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おはようございます先月は6ヶ月半で−7.1kgでしたが…ほんとゆるいダイエット(笑)自分に甘いから仕方ないねそれでも減ってるしよかったよかった同僚達には「痩せたよね?!」「制服大きいじゃん!」と言われお客さんにも「あんた痩せたよね?!」とよく言われます。お客さんは高齢の方が多いので「ころころしてた方が可愛いのに」と。健康によくないからもう少し痩せたい〜でね、さっき気付いたんですが目標BMI値22の体重を私間違えて覚えてたみたいで…私の身長でのBMI値22ってねあ
おはようございますリベルサス3mg2週間→−1kg7mg2週間→変わりなし14mg2週間→−1.3kg14mg1ヶ月目→−1.9kg14mg2ヶ月目→−0.7kg14mg3ヶ月目→−1.5kg服薬無し3週間&サノレックス4日間→+0.3kg全く薬を飲まなかった1ヶ月→−1kgサノレックス1ヶ月→−1kg合計−8.1kg運動なし、食事制限は夕ご飯のみ主食を減らすくらいです。カレーとか麺類の日も炭水化物食べてます。よく揚げ物もするけど食べてるし朝昼は制限なし、おやつも食べてます
こんにちは♪今日は良いお天気!ポカポカ〜な埼玉ですそんな日曜日、朝ごはんの後に次男くんの縄跳び練習にお付き合い。先月、市主催の縄跳び大会に参加し、20秒で敗退したのが相当悔しいらしく1年後に向けて燃えているようです。いつまで続くかな〜w私もただ見守ってるのももったいないので先週から一緒に跳んでいます。初日は100回も跳べずに、ゼーゼー。今日は何とか600回達成。やっと達成。とりあえず1000回跳べるように頑張るぞー。のんびり土曜日でした〜な昨日のコーデデニムシャツ→GAP