ゆがみ

片方だけ外れたチャックは壊れたと思いがちですが実はフォークを使うと元に戻せる場合があります。慌てて処分する前に家にあるもので試してみるのもひとつの手かもしれません。フォークを使う理由チャックのスライダー部分を安定させて固定するためにフォークの歯がちょうど良い間隔で支えとして役立ちます。スライダーを差し込むことで両手が自由に使えて作業がしやすくなります。まっすぐな歯並びのフォークが作業には向いています。直し方の手順

こんにちは兵庫県川西市「みくり整体」ですすっかり春めいて来ましたあちこちで、キレイなお花が咲いて、ワクワクしますね。花粉症には辛い時期ですが、お花を愛でながらのお散歩なんていかがでしょう。とはいえ、ついつい座っている時間が多くなってしまうんですよね座りがちな生活ですが、座り方だけでなく座る椅子そのものでも、体調を崩す原因になったりするんですよ。自分の過去の経験もありますが、患者さんの体の不具合の原因が椅子だったということもよくあります。

こんにちは🌿神奈川県横浜市で小顔美容矯正のプライベートサロン「しろ」をしています。2025年9月1日に、OPENしました。店主の咲穂香（サホカ）と申します。あたたかい気持ちで通っていただけるような場所になれたらうれしいです圧倒的な垢抜け！！少し前に、初回〜3回目までの経過をまとめた記事を書きました🌸▶︎初回と3回目の比較レポートはこちら(小顔矯正3回＋足根骨矯正3回目体験)https://ameblo.jp/shiro-bodycare/entry-12948499111.h

「姿勢が良いですね」は誉め言葉ですよね。でも、”姿勢が良いとからだに良い”は同じではないことがあります。多くの人が思い描く”姿勢が良い”は刷り込まれた固定概念かもしれませんよ。私は名古屋市中区でアレクサンダーテクニークを教えていますが、腰痛に悩まされている”姿勢が良い人”も多くレッスンにいらっしゃいます。その多くは姿勢良くい続けるために、からだを過緊張させているケースです。その典型は肩を必要以上に後ろに引き、腰を必要以上に反らせ、膝を固めています。”本当の意味での姿勢が

皆様今晩は。今日から１２月。師走となりましたが今日はとても暖かな１日でした。朝から晴れの天候となり、昼頃には２１℃近くまで気温が上昇。街には上着を着ずに長袖シャツだけで過ごしている中高生や短パンだけで歩く女性がいる等１２月を感じさせない状況でした。予約・問合せはこちら本日の事例です。■概要・乳がん手術を経て、糖尿病治療を継続中だが体に起こっている様々な不調で困っている。「病院では今以上の改善は難しい」とさじを投げられた

今日は、レッスンで必ずお伝えしている「上半身のゆがみを整える大切さ」について。下半身太りやお腹ぽっこりに悩む方の多くは、実は「足そのもの」ではなく上半身のゆがみが原因になっているケースが本当に多いんです。なぜ上半身を整えるだけで体型が変わるのか？今回のビフォーアフターのように、姿勢が整うだけで印象は大きく変わります。✔肋骨の位置が整う✔呼吸が入る✔背骨のカーブが自然になる✔骨盤がニュートラルに戻る上半身のバランスが整うとそれに引っ張られていたお腹・腰・脚のライ

【あご先に自然な立体感が戻る】【平面的な印象から立体感のあるVラインへ】【頬の重みがなくなり軽い印象へ】いずれも１２回の集中プログラムの結果です。最短で約4か月で結果を出していきます定着するまでは、バランスが崩れていた今までの姿に戻ろうとするので、コツコツと変化を積み重ねていくことで後戻りしにくいお顔になっていきます✨【このような方へ】⭐︎痛いのは苦手⭐︎セルフケアに限界を感じる⭐︎無理なく綺麗になれるケアをしたい美しさとはバランスの取れたお顔と

今日はマシーンピラティスのプライベートレッスンを受けました2週間ぶりだったので、体の使い方の悪いクセが戻っていました膝が内向き、足先が外向き膝を後ろに押しすぎる体重がつま先に乗り全体に前のめりの姿勢バレエの時に無理にアンデオールしてるせいかもしれません。下腹部を引き締めるように言われて、それを意識をすると骨盤も背中も重心もいい感じでしたトレーニング内容フットバーで股関節・膝・足首の曲げ伸ばし（両足→片足）ペルビックカール長座でフットバーに乗せた足の股関節・膝の曲げ伸ばし（→腹