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食生活を見直し、お酒の量を減らし、運動を取り入れて体質を改善やめたい、やめたいと思っていた眠剤簡単にやめれました難しいと思っていたけど案外簡単なことだった体質を改善するってほんと大事生活が豊かになります
マシンピラティスを始めて丸一年!昨日、退会届けを出してきました。月4回のコース(これが最多)で入会して、当初は「週に一回のペースだったら余裕だわ!」なんて思って入会当初は楽しく通っていたのですが、、、これがなかなか難しい、先月は2回しか消化できず…ああ、、勿体無いこの先モチベーションが上がるか?と自問すると、答えはNO残り4ヶ月の今年、目標にしている貯蓄額にアラートが出ているのもあって、思い切って退会することにしました。仕事が立て込んでいるとか、旅行やお出かけ
続きです『勝った気分』シタ夫と一緒に義母の喫茶店に行くとそこには、いつも同じ常連のオバサマたち『違和感』夫が不倫したことも…日常の出来事も…今までは義母に話してきましたでも、今は話…ameblo.jp私に紙と鉛筆が渡されて次は私が数字を書くことになりましたみんなに背中を向けて絶対に!夫が言わない数字は??…と考えてんーーーっどうしようかな〜と悩みながら紙に数字を書きました書いた数字は6何となく夫は6とは言わないだろうな〜と思いながら…はいはーい〇〇〇ちゃん何て書
こんばんはうめちですうちの長男は二年生でADHD,自閉症スペクトラムです。今日は羽織を裏表で着たまま買い物をしていた先日はTシャツを前後ろ逆その前は靴下片方裏返し(職場の人に言われて気づいた)昔からこういうのよくある。本題。昨日放課後等デイサービスを辞めると伝えました。理由は○長男が警戒している子がほぼ毎日来ているため"行きたくない"と行き渋っていること。○"下校して留守番する"が定着してきたこと。夏休みはAM児童クラブにお願いして、私の休憩時間に迎えに行ってそ
以前にも書いたような気がしますが私はとっても気を遣う人でしたどれくらい気を遣うかというと気を遣っていることをバレないような工夫をするくらい気を遣ってましたその場の空気が悪くなっても私の言動や行動でその場の雰囲気が良くなるように配慮しうまくいくと気持ち良かったし、自分の事を誇らしく思えました今思うとそれも傲慢だったのかもしれません気づけば人の顔色を伺うことが優先で自分の事をうまく表現できない人間になっていましたそれに気づいてくれない他人に対しても苛立ちを
勝間和代はどうやってお酒をやめたのか、薬物依存の仕組みと、どうやって抜け出したのか、正直にお話しします。勝間和代はどうやってお酒をやめたのか。薬物依存のしくみと、どうやって抜け出したのか、正直に語ります。リクエストがありましたので、私がどうやってお酒をやめたかについての説明を作りました。実は最初に薬物依存の仕組みを知って、そこから禁煙に成功してきたので、そのやり方を応用しました。ただし残念ながら7年後にまた再飲酒してしまって、再びお酒の怖さを知ったので、そこから一切一生飲
世間で話題に・・・真相は・・・「船木の音沙汰」から