やめたこと

こんばんは♪ESSEオンラインで新しい記事が公開されていますのでぜひ、読んでいただけると嬉しいです。今回のテーマは50代でやめてよかったことー↓50代で「やめてよかったこと」3つ。昼食はおにぎり持参、電車通勤で心も家計もラクに|ESSEonline（エッセオンライン）年齢を重ねるにつれて、暮らし方や考え方も変わってきます。やめてもいいことや、そもそもやらなくてもいいことに気づくことも少なくありません。現在60代の整理収納アドバイザー、新田由香さんも50代の時に「…esse-

朝起きたら、すぐテレビをつける生活をずっと送ってきました。特にニュースは自然と見てしまう情報源。職場の人で、引越しと同時にテレビを手放した方がいるのですが、テレビを見ないとどんな感じだろうって、試してみました👀とりあえず、朝にテレビをつけるのをやめて、淡々と仕事に行く準備をする。そして帰宅後も夜のニュースを見るのをやめました。(休みの日も同じ)ニュースを見なくなって、まだ10日目ですが、気づいた事があります。余計な情報が入らなくなったせいか、脳にスペースができたような感覚と、平穏な

みなさん美容室って好きですか？私は大の苦手〜座ってるのも苦手触られるのも苦手あんまり知らない人とのトークも苦手とにかく苦手が詰まった場所！笑よーやく気の合う美容師さんが見つかって私の大好きなカラーも叶えてくれてずーっと赤で染めていた！見た目を整えるのは好きーだから苦手に目をつぶって髪色を整えてたでも、引越しした関係で、長年通った美容師さんとお別れして、美容室迷子に舞い戻ってしまったこれがかなりつらい現実で、、、私の大好きな赤に染め

ここ数か月の忙し過ぎてやめたことをつづっています第3弾がっつり動く夜ヨガ一日中、座りっぱなしの仕事ですからね、やっぱり、ほぐしたほうがいいでしょって始めた夜ヨガ。オンラインヨガ・フィットネスはSOELU(ソエル)|国内最大級！オンラインヨガ・フィットネスなら、国内最大級の毎日200レッスン以上から選べるSOELU(ソエル)。朝5時から夜26時までいつでも自宅で手軽に、ヨガ・トレーニング・ダンササイズなどのレッスンが受けられる。全国から厳選された300名のインストラクターが在籍