やましたひでこ

━━━━━━━━━━━━━━━━━◆今日の断捨離━━━━━━━━━━━━━━━━━6日仕事始めリヒトの朝ごきげんさまです。断捨離のやましたひでこです。年号を書くのも、西暦を記すのも、まだまだ間違えてばかり。あらたな年号令和七年、あらたな西暦2025年に頭が切り替わるのは、節分、立春の頃となりそう。そうですね、年運＜年の運気＞の気配も色濃くなるのがこの頃なのかもしれません。だとしたら、今はグラデーション状態のモラトリアム期間、昨年の諸々に始末がついていな

へらへらと笑っているようにしか見えないだろうけれど、心の中はいったいどうだったのかと。片づけられない自分それを一番恥ずかしく思っているのだろうから。励まされても、責められても、ただ笑っていたけれど。どうやって片づけていいか分からない自分。それで一番苦しんでいたに違いないのだから。そう思う。それは、私やましたひでこも同じ。ワクワク、ゾクゾクして断捨離祭りだんなて言っているけれど。人がこんな有り様の中で暮らしているなんて。心の中は

正月４日目のリヒト。自宅に戻っていかれる人たち。新たにおいでになる人たち。４日目、ずいぶんと顔ぶれが変わる。また、来ますといって、本当にすぐまたおいでになる人。なかなか来られなくて、やっとまた来られましたと仰る人。ひとりで思い切っておいでになった人。三世代の家族で賑やかに過ごす人たち。気に入られて延泊を決めた人たち。そうですね、集まり散じて人は変われど、過ごすは同じき久遠のくつろぎ…＜大学の校歌をもじってみました＞思い思いに

仕事始めinリヒト。メールだのチャットワークだの、次から次へとお仕事関係の連絡が押し寄せてきまして。あらら、私の方からも次々出しておりますが。申し訳ありません。それから、市役所だの郵便局だのに赴いて、年越しの未処理案件の始末に励む。マイナンバーカードの更新転居通知の届け出ete.諸々ネットで出来るはずなのに、どうにもうまくいかない。結局、車で二度も街まで降りることに。５歩進んだにもかかわらず、捗々しい結果は出ず…４歩も５

正月二日リヒトがあるメディポリス指宿、今日も元気いっぱいの湯けむりが上がる。大いなる地球の恵みところで、いつを初夢といのか、とにかく不思議な夢を見て目覚めた今朝。夢など、いつも、まったく記憶にとどまらないのに、珍しく内容まで覚えていて。＜実は、超苦手、嫌いな人物ととても愉しく談笑している夢だった＞まるで、現実に起こったかの出来事ようで。新しい年の予兆かしらん！？とはいえ、まったくそうとは思えないけれど。さてさて、今年こそは、

お迎えのロケ車両に乗って。はい、とっても快適アルファード。＜やました、出世したような気分に＞プロデューサーさん、ディレクターさん、カメラさんと合流して。ファミレスでランチ。＜久しく行くことのない場＞それから現場へ。なんて長閑な土地、空は真っ青で。そして、ご依頼者さんはこう仰る。「今週放送のお宅には勝った！」勝ったとは？「あのお宅よりはマシですよね！？」そうなんです、自分より酷い有り様の家をみて、我が家はあれほどではない

２０２５年１月５日小寒小寒とは「寒の入り」といわれ、これから更に寒さが厳しくなるころ。小寒から節分までの三十日間のことを「寒の内」といいます。寒が明けると立春になります。明けましておめでとうございます。やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナーリヒト管理人宮本美智代です。いつもリヒト便りをお読みいただき、ありがとうございました。２０２５年もリヒトの魅力を精一杯お伝えするメルマガを書いていきますので、お付き合いのほどよろしくお願いいたしま

正月５日inリヒト早朝ヨガはつづく、たっぷり１時間ほどに。有難いことに、リヒト滞在者さんに、ヨガの男性指導員さんがおられて。ご一緒にヨガを存分に愉しめました。それで、同じく続いている夜毎の宴会？と帳尻合わせ？？つまり、夕食とアルコールで、ウエスト周りは丸太棒のようになり。＜＝足し算＞朝のヨガでくびれを取り戻す。＜＝引き算＞その繰り返しとあいなりまして。この加減計算、どちらに軍配が上がるのか、その結果は、明日のお仕事始めの

新年のご挨拶2025年あけましておめでとうございます。断捨離のやましたひでこです。あなたの2024年はどんな年でしたでしょうか？今日から始まる2025年、あなたはどんな年にしたいでしょうか？2025年は、成長や変革の年。干支でいえば乙巳(きのと・み)ですね。へび年になりますね。きのと、困難があっても紆余曲折しながら進むことしなやかに伸びる草木をあらわします。み、再生と変化の象徴。きのと・みは「努力を重ね、物事を安定させていく」そんなことを表してい

やましたひでこ断捨離®️ライブTheGrowth受講生からこんな質問を承る。【質問】やました先生が別居しながら離婚はぜず、卒婚という形を取っておられる理由を差し支えなければ教えて下さい。そうか、受講生さんとは、こんなことに興味を覚えるのですね。お答えするのに別になんの差し支えもないけれど。はたして、私の個人的なことに、講座の時間を使うのは差し支えがあるやなしや？といったところ。面白いですね。結婚＝同居という図式

仕事始めの週。たいていは、起動モード、機動モードなんだろうけれど。「きどう」は「きどう」でも、私の「きどう」は、軌道修正の軌道なんですね。まあ、今年のテーマは身軽に！だから。軌道修正もきっと、ね、素早くできることでしょうね。と、思いたい。ところで、暖かくのどかだったリヒトをおりて鹿児島空港に。寒い！大混雑！そう、東京に戻るところ。明日からは、現場復帰ですね。けれど、三日後にまた鹿児島に。そう、移動の始まりでもあります

正月三日目。今更ながら、カチンコチンの身体になっていることに気づく。福笑い、リヒトで朝ヨガ１０daysby新井みずゑ断捨離トレーナー参加中！私、ヨガ歴４９年ほど、が、これも過去の栄光…みずゑトレーナーにしごかれてグッタリ！元日にみづゑトレーナーをしごいた報復を受ける＜涙＞『進化には痛みが伴う！2025年は「脱力」で。”極楽、極楽、時々、地獄？”』元日からやましたひでこのご指導を賜り地獄から黄泉がえりましたおはようございますやましたひで

謹んで新年のお慶びを申しあげます。メディポリス指宿断捨離®️リトリートリヒト新しい年のご多幸を心よりお祈りして。やましたひでこどうぞ、あなたの笑顔をクリックを！ありがとうございます。断捨離とは、自己回復自己探訪自己成長そのプロセス。断捨離の空間クリエイト、それは、即ち、人生のクリエイト。どうぞ、存分に断捨離を愉しまれますように。What'sdanshari?Let'sdanshari!Vi

２月２２日刊行FROMやましたひでこおはようございます。断捨離のやましたひでこです。２月１日、木曜日。＜旧暦師走十六日＞そうか、もう２月なんと、はや２月。けれど、まだ２月。新しい年に馴染むまでの、このひと月を経て、ようやく日付の記入に戸惑わなくなったこの頃。平成３０年という数字も、２０１８年という数字も、私の頭の中で、あたり前になったということでしょうか。ということで、今日のメルマガ記事のテーマは、この「あたり前」について。その昔、今からう

リヒトは今日も晴れ！年末年始イベントの谷間inリヒト。忙中に、何に励むかというと、パントリーの断捨離。これがなかなかに面白い。なにせ普段の生活と規模が違うので。食品＆食材の総点検。買いこんだものいただいたもの余っていたものそれらを把握して、そして、一目瞭然に並び変える。これで、食料品の二重買い、三重買いも防げる。…の、はず。はい、食品の管理ほど難しいものはないですね。さてさて、リヒト併設のギャラリー「慧

めずらしく真っ白なごはん。聞いたこともない銘柄、つやつやピカピカでした！どんな秘密かはともかくとして。どの程度の秘密かはそれぞれとして。どんな家庭に秘密はあるはず。隠しておきたいこと。隠さなければならないこと。隠さないまでも、あえて披露するほどでもない秘密だってある。けれど、秘密と闇は違う。どんな闇であっても、どの程度の闇であっても、闇はどこまでも闇で、それが浮かび上がってくることは稀。断捨離の現場で、はからず

ただいま〜帰ってきました、リヒトに。この朝焼けこそ、リヒト！一日目到着早々、意識縁の家族、親類そう、ダンシャリアンたちとクリスマス会という名の忘年会松本総料理長の創作フレンチビュッフェ。二日目ミニ断捨離セミナー講師やましたひでこ断捨離的テーブルコーディネイト講習。講師酒井千恵断捨離®️トレーナー器提供ギャラリー慧蔵赤城純子やましたひでこ『断捨離®︎との出逢いは、ひでこさんの言

━━━━━━━━━━━━━━━━━◆今日の断捨離━━━━━━━━━━━━━━━━━ごきげんさまです。断捨離のやましたひでこです。2024年、令和六年、大晦日。さあ、時間のお引越し、その準備は万端、整っておいででしょうか。そうですね、時間と空間は切っても切れない関係。「時間」と「空間」と分けるのではなく、「時空間」と捉えていきましょうか。日が改まり、月が改まり、年が改まるということは、空間の氣までもすっかり改まるということ。だから、年末はせっせと断捨離に励む。

東海道新幹線、終着の東京駅に。車内に備え付けの膝掛け。借りた人は、たたむことはなく我先にと下車を急ぐ。この人の部屋、きっと荒んでいるだろうな…と、そんな光景が浮かぶ。人には見せることのない家の中も、こうやってバレていくのです。もちろん、その人の生活習慣も。どうぞ、あなたの笑顔の応援クリックを⬇️◆やましたひでこの「ウチ、断捨離しました！」BS朝日毎週よる９時断捨離とは、問題解決思考とその行動。どうぞ、日常の生活

家族写真夫ジュンちゃんは恥ずかしがり屋で非公開。はい、実は娘もひとりおりまして。デイアンナ嬢出逢いは2016年の11月７年前ですね。やましたひでこ『別に褒められたい訳ではないけれど、いえ、大いに褒められたいか。』ごきげんさまです。断捨離のやましたひでこです。今朝。東京タワーとお月さま。我が家にお客様がやってくるとなると一段と掃除に熱が入るというもの。…ameblo.jp家族４人揃ってヴィクトリアへ。生ま

羽田空港にて。大混雑を予想して早くに羽田空港に到着。あらら、早すぎたようで。羽田空港で朝食。はい、ニッホンのファーストフード。立ち食い蕎麦でございます。はい、そそくさとした食事ですね。が、有り難く頂戴、ご馳走さまです。今年は、最後までバタバタと移動が続き。昨日２９日の夕刻、鹿児島から東京に。そして、今朝また鹿児島に向かうという。振り返ってみれば、今年も見事に記録更新！私の人生で一番忙しい年だった…来年こ

引越し完了！ダンボール箱の開梱包もすべて終わり、しかも、その始末も出来た。引越しのために丸々使えたのは、１日だけ。偉いよね、ひでこさん、と自分で自分を褒めておこう。現場に伺うと、何年も前の引越しダンボールが、幾箱も積み上げられたままの光景に遭遇することが大抵だから。ところで、初めて東京でひとり暮らしを始めてからの何度目のマンション引越し？この振り返りにどんな意味があるかもともかくとして。竹芝12階二年弱汐留27階二年弱芝浦44階

明るくなる時間が早くなり。寝坊したかと思うと、まだ６時前、といった具合。もう少し暖かくなってくれれば、朝の散歩もする気になるのかしらね。まだまだ部屋の中で、ボチボチと目覚めのヨガを愉しむくらい。ハート型のお菓子がキュート。昨日、あまりの大風を避けて入ったカフェにて。カフェでコーヒーを飲みながら、パソコンに向かう人々がたくさんいるのですね。これが今流の仕事や勉強のスタイル。私はといえば、家にひとり篭らなくては、何も書けないタイプ。

昨日、今日と現場がつづく。どこの現場でも、大量の物量と大量のホコリとの闘い。が、大抵の場合、ご本人は、たいそうなモノの量を正確には把握してもおらず。ましてや、そのモノの陰に隠れたホコリに気づくことはない。余計なモノを捨て、家具をどかしていくたびごとに。つまり、ちーんと沈んでいたモノたちを引っ掻き回して、初めて自分たちがいかに大量のモノを抱え込んでいたことに気づく。そして、どれだけのホコリと汚れが堆積していたことにも。いいかえれば、動かさないかぎり

ごきげんさまです。断捨離のやましたひでこです。今渕恵子さん、この本の著者。「がんでも長生き」〜心のメソッド〜＜サインは、共著者の保坂隆先生が下さったもの＞＜今渕恵子さんと私やましたとのご縁はこの記事に＞http://ameblo.jp/danshariblog/entry-12137934307.html」彼女が、数日前、こんな断捨離体験をブログに書いて下さって。◇◇◇このところお腹の調子が悪かったり、うっかりスマホのゲ

リヒトは、本来、のんびり、ゆったり、まったりするところなのだけれど。池田湖から開聞岳を望む。用務員お掃除係り寮母さん実家のばあば諸々兼務のリトリート運営者なので、のんびりとは無縁の毎日。特に、この年末年始は、繰り返しリヒトへのお里帰りの人たち、初めてのリヒトへのお里帰りの人たち、そう、たくさんの意識縁の家族たちがおいでになるので。大忙しですね。そんな中でも、地元も崇敬神社にお礼に。薩摩一の宮枚聞神社御神体山開聞岳

年内のお仕事。講座も終えて。収録も終えて。残るは現場のロケだけ。もちろん、年を跨く書籍づくりはあるけれど。そして、年中無休の原稿もあるけれど。明日の冬至を前に、ひと区切りがついたようでホッと一息。東京の新居、引っ越した根城マンションもせっせとお掃除したし。おかげで、かなりの寝不足とはいえ、スッキリとした気分。というか、はやくも冬休みの気分。それにしても、思うことはこれ。今回の引越しで、洋服とクローゼットの見直しを徹底！洋服

首都圏在住組。帰省したくても帰省できない。帰省したくても帰省先もない。そんな、哀れな？みなし児たちの集まり。いえいえ、実は。医師の山岡誠二先生をお招きして、コロナウィルスについての勉強会。どこにも行かないお盆休みを有意義に過ごすために。そして、懇親会も。みなし児倶楽部メンバー資格は、心に深い傷を負ったひとりぼっちの寂しい面々…あはは、当面、これ以上メンバーが増えることはなさそうです。それにしても、な

FROMやましたひでこごきげんさまです。断捨離のやましたひでこです。6月14日、木曜日。＜旧暦皐月朔日＞旧暦の朔日、ならば、今夜は新月ですね。旧暦の本をめくっていたら今日の皐月朔日の項にこんな言葉がありまして。「要らないものを識別しながら、ゆったりした余白をつくる。」あら、暦までも断捨離を推奨しているのだと、ひとり、ニンマリと微笑んでみたり。まったくね、何を読んでも、何を聞いても、断捨離に思える、このお目出度さ。まあ、この思い込みがあってこ

深夜11時から日付をまたいで、今日の午前１時まで。NHKラジオ2時間の生放送出演須磨佳津江アンカーと。佳津江アンカーは自称タメコミアン。やましたひでこの本だけは持っているそうで、実践までは至らず…聞き逃した方は、こちらで、ぜひ。聴き逃し|NHKラジオらじる★らじるNHKラジオらじる★らじるで配信している聴き逃し対象番組の一覧ページです。www.nhk.or.jpさてさて、終わったらクールダウンが待っている。深夜