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こんばんは!\忙しいデスクワークの駆け込み寺/骨から疲れないカラダをつくる骨格イノベーション整体骨格イノベーションコーチずっきーこと梓佑歌(ゆうか)です。あなたの骨が整うまで帰さない♡ただいまより受付開始します!1年以上「肩こり・腰痛・頭痛」に悩んでいる人がたった3ヶ月で痛みから解放されてストレスフリーの快適ライフが手に入る!「完全オーダーメイド型」痛みゼロプログラムの初回個別相談会通常8,800円を4,100円の感謝料金で募集します!(41歳だから、
訪問いただき、ありがとうございます今回は、美容のお話です2年位前に受けた施術のお話をしようかなあくまでも、私の結果なので参考程度にお読みいただければと思います『美容外科脂肪冷却(1)』訪問いただき、ありがとうございます今回は、美容のお話です2年位前に受けた施術のお話をしようかなあくまでも、私の結果なので参考程度にお読みいただければと思…ameblo.jpつづきですなんと、なんと!施術から3ヶ月後に再び施術してもらいましたサイトをみている
ご訪問頂きありがとうございます。見た目は痩せ型、脱いだら内蔵脂肪と皮下脂肪だらけの隠れ肥満。そんな40代主婦がトランポリンだけでぽっこりお腹を解消する日々の記録です。使用中のトランポリンはこちら....................................................................今日も朝から10分間のトランポリンダイエット終えました!だいたいいつも、8時半頃にトラ活してますおチビと一緒にお母さんといっしょのブンバボンをトランポリ
訪問いただき、ありがとうございます今回は、美容のお話です2年位前に受けた施術のお話をしようかなあくまでも、私の結果なので参考程度にお読みいただければと思います*******「脂肪冷却」って聞いたことありますか『脂肪細胞を凍らせてトイレに流す』とかCMしてたかな脂肪細胞は痩せて一時的には小さくなっても太るとまた大きくなる(リバウンド)ので脂肪細胞自体の数を減らすというものです・・・あってるかな?うん、うん(^_^♪)やってみよう♫早速予
訪問いただき、ありがとうございます今回は、美容のお話です2年位前に受けた施術のお話をしようかなあくまでも、私の結果なので参考程度にお読みいただければと思います『美容外科脂肪冷却(1)』訪問いただき、ありがとうございます今回は、美容のお話です2年位前に受けた施術のお話をしようかなあくまでも、私の結果なので参考程度にお読みいただければと思…ameblo.jpつづきです2022年08月2022年11月2回施術を受けましたかかった費用は316,46
いやぁ~今日はいきなり本題ですが、お腹のぽっこりがひどいです。見てみて~~~完全な中年のお腹ですあ。「アラフォーのぽっこりお腹と傷口なんぞ見たくないわ」と思われたかたは、今日はここでスルーなさってくださいねクレームはお受け出来ませんで、写真がこれ。横から撮影。術前とは違う意味でお腹がぽっこりしています。なぜだか理由が分からず、色々調べていました。理由はこれ(→クリック)かもしれないです。内臓が元の位置に戻ってなじむまでに時間がかかるから
クールスカルプディングお腹お腹1回目施術してから3ヶ月。2回目施術してから1ヶ月。ほほーー!うーん正面から見た感じだと、おっ!!って感じするー横からは画像見ても変化はあまり感じない実際も変化ないんだよね。(これもまだ期待してる)楽して痩せないかなーメディキュットフワッとキュッとパジャマレギンスネイビーグレーM(1足)【メディキュット(QttO)】楽天市場3,999円【組合せ自由な補正下着3枚】ガードル骨盤ガードル補整下着着圧レギンス加圧レギンス
いきなりですが、このサイズ84cm。何でしょう???バストでもなくヒップでもなく、、、なんと‼︎ウエストのサイズなんです周りから見ると、痩せ型の体型です。スタイルいいと言われます。(お世辞なのは承知してます)けど、隠れ肥満です。ワイドパンツブームに乗ったフリして、ダボっとするゆるい服しか最近着てません。身体のラインが出る洋服は悲惨なことになります。数年前の服は入りません。2人目を産んで、仕事を辞めてから生活も体型も緩んで行く一方。。。ここ2年〜3年くらいで体重が7kg増しまし
ごあいさつ当店は、ママのためのバーチャル喫茶店リアルでは聞きにくい真剣なお悩みから些細な疑問まで本音で楽しく雑談できる場となれば嬉しいです!アメブロ店では、主にInstagramのストーリーズで開催したアンケート結果をまとめてますアンケートのお題リクエストはマシュマロから気軽に送ってね(匿名受付、ジャンル不問)過去記事(アンケート)の検索はこちらから\ブログのフォロー大歓迎/Amebaに登録していない方もOKこんにちは!ママ喫茶ぽてこアメブロ店担当のあやです。
ある週末。出かける前にチビパンダのお着替えを手伝っていた時。その日のチビパンダのテーマはチビパンダ「ママ、今日パンちゃんはぷりんしぇしゅのベルちゃんになるの!」だそうです。では、お着替えお着替え。ちなみに私が大好きなのはパジャマを脱がせたときの2歳児の可愛いお腹のここ。ポンポコリンでまん丸でそれが可愛くって可愛くって毎回目尻が下がります。しかしチビパンダ。びゅっ。
小学生の男の子のママですCA時代に毎日不規則で月の半分も家にいない生活を10年間送ってきたからこそ今、子どもと過ごすあたりまえの暮らしをもっと大切に感じたくてブログを書いてます毎日の暮らしをほんの少しだけ豊かにしたくなるキッカケになれば嬉しいです*自己紹介はこちら→★*インスタ毎日やってます→★*整理収納アドバイザー2級認定講師なみ昨日の記事た
こんばんは☆お腹痩せ専門家の山本佳奈です。これだけ食べたら痩せられるって思ってやった○○ダイエット。何年かに一度ブームになるのであなたもやったことありませんか?痩せたい人の間違った行動なんです。実は、私もやったことあります😂キャベツやバナナだけとか挑戦しましたがいつも挫折してました・・・手っ取り早く痩せられるし、テレビで見たりしてたので当時の私は痩せられるって思って信じて疑わなかったんです。カロリー抑えるために食べるのを我慢して一つの食材
産後のぽっこりお腹の原因は「腹直筋離開」!ご存知ですか?産後、お腹が元に戻らない。。。。それもそのはず。妊娠してお腹が大きくなると腹直筋はパックリ割れてしまう方も多いとか。(個人差はあります)腹直筋が離れてしまったお腹を戻すエクササイズをしていかないと、いつまでたってもぽっこりお腹はそのままです。私のお客様Aさんに協力して頂き、半年間週に2〜3回エクササイズをしてもらいました。その結果、横に指二本深さは第一関節まで埋まっていた腹直筋が指一本になり浅くなってきました。Aさんの努力で
皆さま、こんにちは暑い毎日が続いていますね体調はいかがですか?私はといえば、ダイエットを続けているつもりなのに、なぜか体重が増えていく…そんな理不尽な毎日を送っておりましたが、このたび、良い解消法に出会いました!それは、「むくみ腸の解消」です。むくみ腸とは、腸が水分をたくさん蓄えすぎてしまうこと。脚と同じ様にむくんでしまう状態の事をいうそうです。むくみ腸になると、重さでどんどん腸が下がってしまい、お腹がぽっこり出てしまうことも。そんな下腹部肥満の解消には「生姜ココア」がいいそう
4月10日にウォーキング開始して、約1ヶ月経過呑み会や車中泊した時だけ2回サボり、あとは毎日歩いてる開始時約70キロ何故か一時71キロ近くなりマジ焦る😓ここ3日は風呂に入る前に素っ裸で体重計に乗るとピッタリ69キロ1日あたり30gかぁ‥ちなみに食事制限は一切していない(やり方がわからない😅)今日も傘をさして歩いてきたが、徐々に雨足が強まってきたのでいつもの半分ほどで挫折💦
誰も恐竜が歩いているところを見たことがないのに映画「ジュラシックパーク」では自由自在に動き回る恐竜をなぜ再現できたと思いますか?それは、骨格の構造を研究して導き出したから。人間も同じ、骨格構造上、最も適した自然で負荷のかからない立ち方、歩き方があります🚶ただ、残念ながらできている人は少ないの…広まってないから…人間の骨格にあった自然な立ち方、一緒に身につけませんか?痛みと疲労を感じない身体へ!『姿勢改善レッスン』4月17日
たった60分でウエストがキュッとくびれて-8cm骨盤と背骨のゆがみを整えるだけ自信がもてるスラッと女性らしいカラダへ変身♫女性に優しい・丁寧・穏やかな口調のマンツーマンレッスン。お腹痩せピラティスの野田智弘です。今日もレッスン満席!ありがとうございます。今日のブログではエステティシャンとのゆみさんとのお腹痩せストーリーをご紹介します。もともと肥満体型ではないゆみさんですが「体型がひとまわり華奢」になってます!特にウエスト周り!スッキリですよね
3回目の出産後ぽっこりお腹が気になる2回目のお産が双子で、帝王切開になった方経過を見せて頂いてます。痛み−骨盤底に違和感+日時生活制限−妊娠するとお腹が大きくなって、腹筋が伸びます。腹筋が伸びると、シックスパックの真ん中がボコっと陥没してしまう腹直筋離開を起こしてしまう方がいます。腹直筋というのは、腹筋4層あるうちの一番外側にある筋肉。筋肉の間に白線と呼ばれる溝が元々あるので、鍛えて筋腹が発達すると膨隆し、お腹の真ん中に綺麗な縦線が入るのですね。妊娠すると、腹筋が15セ
猫背O脚ぽっこりお腹改善の骨盤腸整ウォーキング👣インストラクター笛木由美ですはじめましての方はこちら笛木由美さんのプロフィールページ眠っている素質を導くパートナーとして骨盤腸整ウォーキングレッスンを開催中!私自身が、骨盤腸整ウォーキングに出会い、それを通して身心が改善されました。その経験から、よりよく生き、よりよく歳を重ねる体現者でありたいです。そして、あなたの”よりよく生きる”を、あなたが元々持っている力(素質)から導き出して、あなたの体や心を元気にするパートナーとなります。
おはよございます!\忙しいデスクワークの駆け込み寺/骨から疲れないカラダをつくる骨格イノベーション整体骨格イノベーションコーチずっきーこと梓佑歌(ゆうか)です。あなたの骨が整うまで帰さない♡1年以上「肩こり・腰痛・頭痛」に悩んでいる人がたった3ヶ月で痛みから解放されてストレスフリーの快適ライフが手に入る!「完全オーダーメイド型」痛みゼロプログラムの初回個別相談会通常8,800円を4,100円の感謝料金で募集します!(41歳だから、今回限り。)まだ私の個
こんにちは帝王切開専門ダイエットコーチ伊東真衣です最近、募集前に予約が埋まっていた「姿勢診断」を紹介させて頂きます※姿勢診断は現在受付を終了しています帝王切開でのお産はどうしても痩せにくいのでポイントを知って頂きたいです「姿勢診断」当日と2週間後のお写真オンラインなのですが体に合ったエクササイズをするとたった2週間でも体が変わりますね【このような方におすすめ】帝王切開で出産した妊娠中に安静期間があって筋力や体力が落
昨日載せ忘れた写真術前と術後のビフォーアフター(左)術前(右)術後(鏡がめっちゃ汚いの…ご容赦ください笑)腫瘍取り除いただけでお腹スッキリスリムにでも今はお肉のせいでぽっこりお腹元通りです。。
こちらは、アラサー女子のぽっちゃりコーデ記録用ブログです。▶︎身長は163cm,体重68kg▶︎その他自己紹介こちら▶︎Instagram更新中!こちら----こんばんは今週は、営業まわりとトラブル対応でヘトヘトになった1週間でした...。土日にマッサージで癒されてきますいつも、チェーン店の「ラフィネ」へ行きます!*さてさて、今日はInstagramでよく質問をいただくトップスインについて書きますぽっちゃりだとトップスインは難しいと思っちゃいますよね...私
ここまではないけどね、私の下腹も少し緩め。先日、呼吸のワーク(腹式呼吸のワーク)をやった時に、かなーり下腹を凹ませるのが難しかった。私の下腹は、2度の帝王切開でたてに線が入っています。最後に切ってから2年は経つのですが、まだ傷部分が赤くみみず腫れのようになっています。傷などを治すためには、その周囲の部分の血行が良くないと細胞が再生しないので血行不良なんだとは思っていましたが、呼吸のワークをした時に思い通りに動かせなかった下腹は、やっぱり普段から全然使えてなかった(=
おはようございます。フォトスタイリングアソシエイション所属メンバーでお伝えしています。本日の担当はおしゃれ迷子編集&ライター加藤マキ子です。年齢を重ねるにつれてタルンタルンになるお腹周りでも、女性の体型は年齢に寄って変わってくるのが当たり前。太った私たちが悪いんじゃないんです!!!by窪田詳しくはコチラのYouTubeで♪お腹対策の基本は隠すのではなくふわっと覆うということ。ただ隠すだけだ
今ならLINE登録で\即効性あり!症状別リリースローラーの使い方プレゼント/↑こちらをクリックしてね!人気メニューランキング①媚びずに生きる!女王メソッド3ヶ月集中相思相愛トレーニング《個別相談受付中》②40代からは激しい運動不要!「骨から美ボディ」パーソナルレッスン《満員》皆さま、ごきげんよう。媚びずに生きる女王メソッド日野あおいです。こちらのブログでは、激しい運動をせずに女性らしい曲線のある体痛みのない快適
※この記事は商品提供を受けたプロモーション投稿ですQ.最近わたしが感じたマイナー不調は?(例)ぽっこりお腹、骨盤の緩み、太もものハリ、姿勢の悪さふんわリセット骨盤ガードルとは?Ameba20で、いただいたガードル。普段ガードルをはかないので、圧迫されるかな?と思ったけど、そうでもなかったガードルなしで食べすぎると、ぽっこりお腹になるので、これはいい感じAmebaトップブロガー新田仁美さんとAmebaが共同開発したガードルです。大好評につき全サイズ完売!予約販売受付中です。
腹筋は、前腹筋、側腹筋、後腹筋の3種類に分けられ、腹腔の周りの壁をつくります。側腹筋は表層から・外腹斜筋・内腹斜筋・腹横筋に分けられます。外腹斜筋起始:第5~12肋骨外側面(8つの筋尖をもちます)停止:腹直筋鞘、鼠径靱帯、腸骨稜(前半分)作用:一側が作用すれば、体幹を同側に側屈、反対側に回旋。両側同時に作用すれば、体幹の前屈。神経:肋間神経(T8~T12)、腸骨下腹神経(T12、L1)、腸骨鼠径神経(L1)補足:側壁の最表層をおおい、後上方から前下方に走行します(ポケットに