ぽかぽか

今日のスイーツです💁‍♀️アラカンパーニュのアップルパイ✨少し贅沢なアップルパイですが、時々自分へのご褒美でいただきます。美味しいです💗お家に帰ってジェラピケのモコモコを着て、ソファーにゴロンとしていたら寝てしまいました😴モコモコは温かいし床暖つけて更にぽかぽかになり気持ち良くなってしまいついつい…でも、久しぶりに気持ちいいお昼寝が出来た気がします☺️ベーシックジェラートプルオーバーgelatopiqueジェラートピケインナー・ルームウェアその

こんにちワンワン🐶昨日は夫婦揃っての二回目のテレビ番組出演だった📺フジテレビの『ぽかぽか』観てくれましたかー❓楽屋に夫婦揃って名前がある事自体新鮮だ✨結婚してから目の前の景色が全て新鮮に感じる✨楽屋弁当🍱さて花音と俺俺が食べたのはどちら⁉️とんかつ？ハンバーグ？こちらからご覧くださいTVer-無料で動画見放題TVer（ティーバー）へ、ようこそ。TVerにあるテレビ番組はすべて無料！最新話から過去人気番組まで見放題！tver.jp

こんばんは～♪今日も1日ほんとに寒かったですね。大雪になってる地方も沢山あるようですね、どうぞどうぞお気をつけ下さいね。そんな身体の芯から冷えるこんな日にぴったりなスープでぽかぽか夕御飯❤にんにくを丸ごとたっぷり使った、カレー風味のスタミナ満点ポトフです(*´艸｀*)ァハ♪あっさりしがちなポトフですが、カレー風味にする事で育ち盛りの子供たちにも大満足な味になりましたよ～パンはもちろん、スープカレーみたいにご飯ももりもり進んじゃいます❤めちゃめちゃおすすめなので、良かったらぜひぜひ試

ぶっといまま食べると腸が刺激されてめちゃくちゃすっきりしますよ〜！！便秘の人に食べてもらいたいです！！今日はフジテレビ「ぽかぽか」にでました！！火を使わない料理を作りました！！後日また放送されるみたいなので、また報告します！！今日はドジャースvsヤンキースの戦い、熱かった〜！！

おはようござい麻世😄今日は夫婦で11:50からフジテレビの『ぽかぽか』に生出演する為に楽屋に入りました🤣花音と同時にテレビ局入りするのは初めてで超新鮮気分✨エレベーターホールでカンニングの竹山さんと遭遇し「うちの妻です」と紹介したのもなんか新鮮な気分🤣目の前の景色がとても新鮮に感じる61歳💦これも人生✨

皆様いかがお過ごしですか？私は仕事をしながら日本を満喫中です！告知がギリギリになってしまいましたが、本日1/24（水）11:50-13:50フジテレビ系列「ぽかぽか」に出演します❣️是非ともご覧下さいね

7/25（木）の、ぽかーラ生放送（※ぽかぽか）2回目のスタジオに、汚邪魔させて頂きました…ぽかーラにはこれまで、コーナー企画のVTRですトカ、生中継ですトカ、何度にも渡り出演させて頂ぃてます㌔、実は、生放送のスタジオに汚邪魔させて頂くのは、2回目なﾝｻﾞﾏｽ…これまで何度かご一緒にさせて頂いてる、ヮタクシが大好きな、島崎和歌子さﾝ㌧…（※極秘情報ですが、ヮタクシは和歌子さﾝと同じ同郷で、高知出身ですので勝手に親近感を待ち続けてます。）そして偶然にも、ぽかーラで

【アレン出演情報】明日5/23（木）11:50〜フジテレビ『ぽかぽか』生放送に、オープニングからアレンが出演致します久しぶりのぽかぽかキャロル、楽しみにしてるｻﾞﾏｽ…※ヮタクシの出演するモノ全てを見なぃ者の未来は、崖を下り落ちる人生かのごとく転落してゅくだろゥッ。

.今日はフジテレビぽかぽかに親子で生出演させていただきました！もあと生放送は初挑戦で、2人でかなりドキドキしてたんだけどスタジオの雰囲気がすごくあったかくてまさにぽかぽか♨️あっという間の2時間ですごーく楽しませていただきました♡ずっと会いたかったLUNAちゃん@luna67♡にも会えて嬉しかった今日！同じ歳ってこととか共通の友達の話題でも一気に距離感勝手に近くなって！！ダンサーを目指してるもあにも、ガツンと幸せなPowerと言葉もくれてご縁にすごーく感謝の今

はいだしょうこが以下のテレビ番組に出演します。ぜひ、ご覧下さい。11/5(火)11:50～13:50フジテレビ「ぽかぽか」※10/29(火)に出演した際、MLB中継のため放送できなかった分となります。

★玄米ご飯★浜内千波です#朝食#おはようございます玄米ご飯大根とワカメ、葱の定番の味噌汁を作りました地味ですが、和食スタイルは身体の味方になってくれますね。昨日の作り置きもそんな気持ちで作りましたさあ今日のお昼の「ぽかぽか」では、肉じゃがを作りますので📣お願いします🤲ね。#ぽかぽか

本日、青井実さん、福田典子さんとぽかぽかに出演させて頂きました！初のフジテレビ、フリーになって初の生放送だったので、緊張で笑えるかな・・と心配でしたが、気づけば現場の明るい空気の中ですごく楽しく過ごしておりました初ぽかぽかポーズご覧頂いたみなさまありがとうございました！

少し外に出たら雪が舞ってましためちゃ寒い～❄️ぽかぽかの部屋でたたかっています

Tiamoのリハーサル前に♥️ホテルの有川さんから、ご挨拶♥️コロナからあけて、、初ホテル京セラさん♥️でのクリスマスディナーショーやれるという思いを～✴️伝えて頂きましたぁ～❣️私、何度も、お話頂きましたが、、やはり、なかなか、帰れず🎵7年ぶりのふるさと♥️でしたディナーショーをやれるということ♥️ホテル京セラさまの♥️熱い熱い思い♥️感涙しました❗あぁ、😆🍀しあわせ私も元気で帰れて良かったぁ涙😭ぬぐってさぁ、リハーサルはじめましょう🎵としたら、今度

★ボリューム大★浜内千波です。#朝食#おはようございます今日から10月夫が朝早くに戻ったので急いで作りました。多分昨晩何も食べていなかったと思いますので、ボリューム大にしてみましたもう少し身体を大切にしてよ〜💦と思いつつも、私は今朝も妄想プレート何食かしらん？😆⛄️カラー足りません◆今日はお昼「ぽかぽか」に出演です。生放送で緊張🫨しています。応援して下さいね。#目玉焼き#ぽかぽか

★栗ご飯★浜内千波です。#朝食#おはようございます秋ですね〜一昨日夫の友人から栗🌰を頂戴し今朝早くに栗ご飯を作りましたせっかくですから皆んなに差し入れする事にそして今日はぽかぽかの日きのこご飯を紹介します炊き込みご飯の１日になりそうです。#栗ご飯@lets_pokapoka本日、フジテレビのぽかぽかにて、きのこの炊き込みご飯をご紹介いたします！TVerでも見逃し配信されますので、ぜひご覧くださいね📺

★チキンライス★浜内千波です。#朝食#おはようございます昨日は「ぽかぽか」の応援ありがとうございます。花澤香菜さん、神田愛花さんが、初めてのオムライスに挑戦❗️上手く出来ましたね。何よりホッとしました〜😆今朝は我が家でも、鶏肉、玉葱、エリンギ、グリンピースでチキンライスを作りましたが、なんだかずっと続いてます〜笑レシピも載せておきます皆さんも作ってね！#ぽかぽか#花澤修行#チキンライス

今日の朝ごはんはだんだん寒くなってきたので温かいお蕎麦にしました。昨日の夜のうちにごぼうのかき揚げを作っておいたので、しめじを入れてお汁を作って、おねぎを切って乾麺のお蕎麦を茹でました。お腹の中がぽかぽかチャプチャプ，まるで湯たんぽのようです♨️。

2/26(月)11:50〜13:50フジテレビ「ぽかぽか」「飲みながランチ！主婦の会」コーナーに出演します！ぜひご覧ください🍵ぽかぽか-フジテレビぽかぽか-オフィシャルサイト。毎週月曜～金曜11時50分から放送。「みんなの楽しいが集まる場所！」を合言葉に、生放送でお送りするお昼のバラエティ番組！www.fujitv.co.jp見逃し配信はTVerでTVer-無料で動画見放題TVer（ティーバー）へ、ようこそ。TVerにあるテレビ番組はすべて無料！最新話から過去人気番組ま

はいだしょうこが以下のテレビ番組に出演します。ぜひ、ご覧下さい。10/29(火)11:50～13:50フジテレビ「ぽかぽか」（野球中継で生放送開始が延長する可能性あり）

★卵スープ★浜内千波です。#朝食#おはようございます今朝は「ぽかぽか」生放送に行くため早く出るので、サッと出来る卵スープを作りました器に溶き卵、鰹節、乾燥ワカメ、塩入れ込み熱湯を注ぎ完成！卵は直ぐ固まります〜大谷さんも良い方向にかたまりますようにでも、私の出演時間はワールドシリーズの試合が延びたら、その裏コーナーでの出演です。大谷さんも、私も皆さん応援してね！#卵スープ#ワールドシリーズ本日、フジテレビのぽかぽかにて、ホロホロのそぼろをご紹介いたしま

らら暖房器具いれてあげてぽかぽか気持ちよさそう🎶

志穂美悦子さんのフラワーアレンジメントワークショップ💐クリスマス🤶🎄バージョンがファスティングマイスター学院にて本日開催されました‼️今回も司会進行をさせていただきました。🙏😄富山県や三重県の遠方からもたくさん参加いただき感謝でございます！ひとみ代表と志穂美悦子さんは昔からのお友達で今回3回目のイベントです😄👏また、パラリンピックのパワーリフティングにも出場している三浦浩さんも参加です！勿論！満員御礼🈵でーす！志穂美さん先日のフジテレビ📺のぽかぽかに出演していましたね〜💨とてもい

ばんぐみを見ていただいた方を対象にスペシャルキャンペーンを行いたいと思います！！！たいめいけん本店（1階・2階）にお越しいただき【ぽかぽかを見た！】とお声がけいただいたお客様限定で、お会計を10%割引いたします✨✨✨※こちらは昨日の放送後から1週間限定のキャンペーンとなりますこの機会に是非たいめいけんにお越しくださいませ！皆様のご来店をお待ち申し上げております😆TVer-無料で動画見放題TVer（ティーバー）へ、ようこそ。TVerにあるテレビ番組はすべて無料！最新話から過去人気番組