ひとりぼっち

ここのところブログタイトルで韻を踏んでいたんですけど自己満足なだけで意味がないなあ笑と思い止めることにしました。こういう事って結構あって自分の中だけで考えすぎて視野が狭くなりがちです。例えば人にプレゼントを上げる時その人の欲しい物や好みをきちんと把握してるわけじゃないんだから喜んでもらえるとは限らなくてある意味好意の押し付けみたいな部分があるのにものすごく悩んで色んなお店を覗いてやっとこれにしようと思って

主人が１１月に亡くなって途方に暮れていましたが最近は、昼間の時間配分が少しだけ出来るようになってきましたですが朝の心の痛みは増していくばかりですいつもはAM4:30くらい今朝はAM2:00にズキューンと心が悲鳴を上げるほど痛いんですメンタルが弱い人がそうなる（全員ではありませんが）場合があるようですこの辛さを受け入れる努力はしていますがこれいつ治るんだろう？昨日は気分転換で一人カラオケに行って

夫の住まいとなる納骨場所がやっと決まりました。宗教にほぼご縁が無かった私達夫婦にとってどう探せばいいのか全くわからずネット検索し続けた数か月。電話やメールで問い合わせをして最近は毎日のように現地見学をしていました。ネット上で、いいかもと思ってもいざお墓を見に行ったら階段が沢山あって、今はよくても年齢を重ねたら足腰が弱るからお参りするのはとても無理だなという場所が多い事に驚きました。高齢化社会なのに皆さんどうしてるの

今日はお天気もいいし、季節もちょうどいいし外出日和なんだろうと思う。わたしは家にこもりっきり。土日祝日はつらい。外出する用事がない。楽しみのために外出する事がなくなったから。外に出ても悲しくなるだけだ。以前だったら三連休となれば何日も前からどこに行こうか考えて温泉宿とか予約したり、観光地をしらべたり色んな事してたんだよなあと思う。計画してる間も嬉しくて夫と一緒に楽しみにしてた。今は何もやりたい事がない。こんな状態の私を見て夫は心配してくれてるかな。すごく

長女も無事、中学校に入学しました🌸長女の子育て。前回までの話はこちら↓『真面目な性格の長女。の子育て。』もうすぐ、小学校卒業の長女小学6年間…いや、生まれて12年、早かった～長女は、真面目でおとなしい性格(外ではね。)なので、弟3人達とは違った心配事が沢山ありま…ameblo.jp『真面目な性格の長女。の子育て②心因性嘔吐。』先週末から、我が家は体調不良のループから抜け出せません…こんな時、やはり働くことは難しいのかな…。と考えてしまいます解雇になった話はこちらです↓『妊娠を理由…a

こんにちは！リョウヘイです。突然ですがあなたは人見知りを放置して、一人寂しい夏休みを過ごしますか？この記事を見ているのですからそんなことはないと思いますが…もし、あなたが人見知りをそのままにして生活していると・・・「一生自分から友達を作ることができない」「相手から話しかけてもらっても心が開けず仲良くなれない」「楽しい会話ができない」「休みはいつも一人で過ごす」「周りが楽しんでいるツイートを見てさみしい思いを

携帯ショップに行った。夫が残した謎の課金を解約するために。100円ちょっとの請求がなぜか来ているのだ。そのままにしておいてもいいのだけど、クレジットカード払いで、銀行口座を凍結しているので、そのままだと毎回振り込まなければならない。それはさすがに困るので解約することにした。処理を待っている間、隣に老婦人がいてご主人の事をものすごく悪く言っていた。はやく×んでくれたらいいのに、とまで。ものすごく驚いた。びっくりして体がこわばってしまった。ショップの担当者も返答に困って

気持が落ち込み過ぎていて助けが欲しくていろんなサイトを覗いてみると太陽にあたったり朝、散歩をする事がいいとある。でも、出かける元気がない。朝、目が覚めるのがつらい。永遠に眠っていたい。無理やり起きて夫のお仏壇にお線香をあげる。すがる気持ちで祈ると少しだけ心が落ち着く。お仏壇はマンションなので小ぶりな家具調の物にした。夜眠る時にお休みと言って閉めてしまうとお仏壇とはわからないかもしれない。

心の解放カウンセラーエリージアムのつぐみです。はじめましての方へ私がこの世界に入ったきっかけはこちらプロフィール／講座・セミナー／個人セッション／お問い合わせ「ひとりぼっち」を感じるのは世の中の誰一人として自分をわかってくれる人がいないと思っているから。自分の味方が世界中に誰もいない気がしているから。私は一人私は孤独私の気持ちなんて誰もわかってくれない。けど、その前にあなたはあなたのことをちゃんとわかってあげていますか？あな

今週はずっと業者に連絡して引っ越しの見積もりを取っていました。そして今日ようやく業者が決まり引っ越しまでの段取りが大体決まり梱包資材も半分ほどもらいました。この家は13年前三女が生後３ヶ月の時長女の10歳の誕生日の日に購入して引っ越して来た家です。夫の死後我が家の色々な事情により手放す事を決めました。これまでに色んな事があって家を売ることも考えたりしていて夫の病気が分かる２週間前には家を売る売らないで激しく喧嘩しました。その時はまさか夫が病気であっという間に

突然ですが世の中の皆さんはどのようにしてお墓、あるいは納骨場所を決められているのでしょうか。もちろん先祖代々引き継がれたお墓がある方も多いと思うのですが新しく決めなければいけない方もたくさんいらっしゃる筈です。私は今、本当に悩んでいます。子供が居なくて、守ってもらえない夫と私のお骨。だからお墓という形ではなく家から便利にお参りできて永代供養してもらえて合祀ではなくて二人一緒に入れる納骨場所をずっと探しているの

自分をなんとかしようとしない。自分をなんとかしようとすることは今の自分を否定し認めないことになるから人と違う自分を認め、受け入れ笑い飛ばしてしまったら怖いものなしになって自由になるね。･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ心の解放カウンセラーエリージアムのつぐみです。はじめましての方へ私がこの世界に入ったきっかけは

桜花見団子母の日和菓子プレゼント【お花見桜菓子2セット】花見スポット桜餅桜飾り花見ちょうちんかわいいさくら春ぼんぼり花見提灯お花見セット桜お花見セット桜ミニチュアお花見お弁当箱使い捨て楽天市場3,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}今日も副業バイトでした。今日は一旦帰宅をしてから食材の買い物に出ました🚲陽気が良いからかいつもより人出がありました。桜の花🌸も咲いているから花見をしている家族連れも沢山い

夫は出張の多いひとだった。だから、出張の支度を私がする。もちろん、仕事の中身はわからないので、支度と言っても着替えを用意するだけだけど。その着替えの下着の中に、一日分づつ3コママンガを入れていた。気が張る出張で、お風呂に入ってリラックスできるときにすこしでも笑ってほしくて。大してうまくない絵なんだけど夫を猫のキャラクターにして彼がこんな事を言って私が面白いと思ったことをネタに描いた。いつもとても喜んでくれていた。帰って来てそのマンガを私に見せて「すごく面白かった、で

いつも歯をくいしばる癖が抜けません。ハッとして口を緩めると。歯が痛いのに気づきます。全身に力が入っているからなんだと思います。いつも体が緊張していて意識しないとリラックスできません。肩とかガチガチになってます。先日歯科に行った時も食いしばり癖が強いですね、と言われて口の中のマッサージを勧められました。食いしばる人は、舌に歯の跡がついててふちがギザギザになっているらしく歯科衛生士さんに鏡を見せられて指摘されました。

よければフォローしてください美女と野獣を見に行きましたミュージカルやっぱり好きだなー誰とって？婚活相手ではありません！一人でいやー、気楽でいいよ

私の長年の悩み孤独感寂しさそれが楽になったなぁと最近感じます楽になるためのコツは他人にそばに居てもらうことより自分が自分のそばにいること！！自分が自分に関心を持ち自分と対話すること自分の気持ちを受け止めて自分を大切に大切に扱うことだまされたと思ってやってみてほんとに楽になるから…↑これができないとどんなに人がそばにいてくれてもどうしようもない孤独感におそわれてしまうそしてね自分を責めるのもやめよう？嫌われるかも？悪いこと言っちゃったかも？不快にさせる

どこかのコミュニティに属しているからみんなと一緒にいるからひとりぼっち感がなくなるわけじゃない。。。２記事目心の解放カウンセラーエリージアムのつぐみです。はじめましての方へ私がこの世界に入ったきっかけはこちらプロフィール／講座・セミナー／個人セッション／お問い合わせお問い合わせもありましたがこちらのセミナーはワークを通して、ゆっくりじっくり「ひとりぼっち」な感覚とそこから卒業していく感覚を味わっていただきたいの

退院後の療養生活中、思うように身体が動かないことも想定してまるで、冬眠前のリスのようにあまり時間をかけずに食事支度をできる食品を段ボールに詰めはじめました。でも、よくよく考えたら災害時の非常食ではなく弱った体を早期に回復させる視点で新鮮な食料品を用意したほうがいいのでは？そもそも退院して、普通食をすぐに食べられるのかという疑問もある。amazonで、「退院後の食事プラン」という本があったので、買ってみようかな。退院後のおひとりさま生活にすごく不安があって、子宮体癌

夫がいる時はそれほど思わなかったのですが子供がいないという事は未来がないんだなあとつくづく感じます。友人が出産ラッシュの時でさえあまり何とも思わなかったのですが。先を見通す目が無いと言われればその通りなのですけれど子供がそれほど好きでなかったこともあり夫婦で楽しく人生を送ればいいかと楽観的に考えていました。今ひとりぼっちになり将来に続くものがないってこんなに心細い物なのかと痛感しています。これからの人生で心浮き

朝起きて、用事がある時はいいけど無い日は一日中時間を持て余す。仕事をしてないから、働きたいけど働きに行く勇気が出ない。こんな鬱々した状態で仕事なんてできるのか？って自問自答する。そもそも、そう簡単に仕事が見つかるとは思えないけど自分のできる範囲でどこかに所属したいと思ってしまう。私は専門的な知識もないし、仕事をしていない期間が長かったから就活難航するだろうな、と思う。こんなに頭で考えているだけではダメで行動しなきゃって自分を鼓舞してみるけど、すぐに心が落ち込

毎日思う。これからはもう心から楽しめる事はないんだろうなあって。なんにも興味が持てないし、新しい事を始める気力が無い。心が脱力しっぱなし。何を見ても、どこに行っても夫をおもいださせるものが存在しててそれを見るたびに悲しくなる。一緒に散歩した道途中で見かける野良猫一緒に入った雑貨屋大好きだったレストラン。ほんとにありとあらゆる物が夫との思い出に繋がってしまう。家でテレビを見ていても一緒に行った温泉一緒に行った海外油断するとすぐに思い出とリンクしてしま

久しぶりにブログを書きます。年末年始は途方にくれる日々でした。何も考えられず鬱々とした毎日を過ごしていました。いつまでたっても現実が受け入れられなくて毎日これが夢だったらいいのにと思いながら。でも、いくら逃避しても無駄でもう受け入れるしかないんだなといまやっと思えてきました。夫と過ごした幸せな日々はもう終わったんだと思うしかない、と。夫への想いを胸に抱きながら一人でただ淡々と日々をすごしていのちが尽きるのを

記憶を消せればいいのに、と毎日思います。過去に戻れないなら、いっそ今までの記憶がなくなればこんなにも苦しくない日々を送れるのに。何を見ても夫を思い出してしまいます。部屋の整理も全然手につかなくて。ただただ掃除機をかけているだけ。ほこりにまみれてしまったら可哀想だと思って。でも私が夫との記憶をなくしてしまったら夫の事を一番知っている存在がいなくなってしまいます。そんなことになったらつらすぎる。生きるのに一生懸命なひとでした。なんでも夢中になって。夢中になりす

夫がいなくなってから服を買っていない。美容院にもあまり行かなくなった。化粧品も買っていない。自分を飾る事は全く興味がなくなってしまった。その代わりにひとりでいる自分が自宅で急に倒れてしまった時に人に迷惑をかけてしまうのが心配でネットでお風呂用のファンヒーターを買った。ヒートショック対策だ。お風呂場の気温差は心臓とか血管にダメージを与えるらしいから。まだそこまで寒くないけどどのぐらい暖かいのか昨日試し

人が寝てたことに気づくのは起きた時なんだってって息子が話してて、確かに！本当そうだね！✨✨ってなった会話🤭子供から学ぶこと、教えてもらうことたくさんあります＼パニックgirls'talk♡／お話し会開催ご案内🍨⚪︎4/20(土)10:00〜12:00⚪︎ZOOM開催⚪︎参加費3,000円🌼お申込みはここから🌼パニック障害専門・心理カウンセラーきょんですプロフィールはここからみれるよん人って悩んでる時や不調の時って気持ちが向かなかったり、人と会い

リビングには夫の本がたくさんある。夫は技術者だったので専門の本と資料で本棚はいっぱいだ。毎日本棚を見つめてしまう。タイトル毎に整頓された本きちんとしておかないと分からなくなるから、としょっちゅう整理してたよね。すべてを夫がいた時と同じようにしていたい。何も変えたくないよ。歯ブラシもまだそのままにしてある。シェーバーもシャンプーも夫がいた時のままだ。そうしておけばいつか帰って来てくれるんじゃないか。無理な願いなのは分かっている。今の状態が夢のように感じる。だから夢

今日はお昼前からずっと外出して用事を済ませていた。ここのところいつもつらくて悲しくて引きこもっていたからものすごく疲れた。夫がいなくなってから現実の世界を生きている気がしない。毎日が夢の中のようだ。なんだかいつもふわふわしていて、うまく言えないけどつらすぎて自分の中の何かが麻痺しているんだと思う。映像の中に自分がいるようなぼんやりした気持ち。本当に夢だったらいいのに。逆に夫は生きてて、でも意識の中でいない事が分かってるという悲しい夢をひんぱんに見る。覚醒前に見る事が

美容院に行った。あまりにも顔が疲れているからせめて髪だけでもと。気分を変えたくて初めての美容院にした。でも、それって刺激が大きすぎた。いつもの美容院にしておけばよかったのかなあ。腕が悪いとか、美容師さんと相性があわないとかではなく新しい事をするのがものすごく疲れるのだ。本来美容院ってリラックスできるはずの場所なのにひどく疲れてしまった。自分の事を詳しく話すわけではないしわりと放っておいてくれる美容院だったにも関わらず。新しい場所に行くのって勇気がいるようになって

私にとってすごいニュースが舞い込んだ。それは夫にとってもすごい嬉しいニュースで。とても喜ばしいことで、めでたいことなのに途方もなく悲しくなった。伝える相手がいない現実。驚いて喜んでくれる相手がいない現実。脳内で何度も何度も、夫にニュースを伝える場面を想像する。そして夫の返事や反応や態度を頭に思い描く。どんなに良い出来事も夫がいないと空しいだけで良い出来事であ