ひとりご飯

今週末は娘だけがこっちに帰宅。「ママと会うの久しぶり〜」とハグされ、いや、この前連休だったから火曜まで一緒にいたじゃん？ってなった。まあ、いいんだ、可愛いから・・・。家族がいないひとりぼっちの平日は、夕飯作る必要がなくなって、納豆、豆腐、キムチ、もずくとか、調理しなくていいものばっかり食べています。たまにほんの少しの豚バラに豆腐とキムチ入れてスープにして卵落とせば、これでもう私にはじゅうぶんご馳走〜。でも家族がいたら、もうちょっと肉や魚のタンパク質が必要かな、野菜も

〜5月ソウル、一人旅だけど合流ありの旅🇰🇷〜旅友さんとお昼を食べに来ました👭あるのは知っていたけど今までスルーしてた店だって入口がこうでなんか暗くて、、間口は広いのに店内が全く見えないそれが中に入ったら、、明るい広ーーい清潔感もあるそして店員さん、メチャ明るく大きな声で挨拶してる、好印象〜注文したらすぐ運ばれてきたおかずもおいしそうメイン、来ましたーー牡蠣チヂミチヂミってたいていビッグサイズだからいつも一人旅ひとりご飯な私には注文できないそして牡蠣もちょっと不安があ

今日12日（土）の14時からインスタLIVEやります😊@hayapapa_recipeタラのキノコあんかけ今日のひと品は、ひとりご飯だからきのこたっぷり🍄“タラのキノコあんかけ”娘がお泊りに行っているので、娘が苦手だけど僕が好きな、キノコをたっぷり使います🍄無塩骨取り銀だら切身切り身サイズが選べる！⇒30g×20切れor60g×10切れ銀ダラ銀鱈たらタラ【わがママ骨取り切身】弁当朝食冷凍食品楽天市場

昨夜は久しぶりのひとりご飯夫は病院から帰宅後暫くしてお出かけです元職場の若い方からお誘いを受け食事にちょっと強硬スケジュールだったけど笑顔で帰って来ましたそんな昨日の夕飯です１月16日の夕飯ワンプレートアルモンデプレートゆりねご飯梅干しでほんのり桜色酒粕入り豚汁前日の残りも器を帰れば一品に〜ごちそうさまひとりご飯は去年抗がん剤治療のため一週間入院した時以来でした『会話のないひとりご飯は、あっという間にごちそうさま！』昨

【安国】カフェ巡りの合間に！韓国ひとり旅にも優しい、絶品モダン韓食「エホラク」こんにちは！おしゃれなカフェや雑貨屋さんが立ち並ぶ、ソウルの人気エリア**安国（アングク）**。カフェ巡りの途中で、「ちゃんと美味しいごはんが食べたいな…」「でも、どこに入ればいいんだろう？」って思うこと、ありませんか？🤔そんな時にぴったりのお店を見つけました！✨その名も「エホラク（애호락）」。伝統的な韓食を、洗練されたモダンなスタイルで楽しめる、今話題のお店です。韓国では貴重！「ひとりご