はすや粉なっとう

納豆って体にいいイメージはあるけど、毎日何パックも食べるとなるとなかなか大変そんなときに取り入れやすいのが、納豆菌を“かける”という新習慣粉末タイプだから、いつもの食事にサッとかけるだけ少量でも使いやすく、毎日の食事に無理なく取り入れやすいんです♡しかも、生きた納豆菌は熱に強いそうで、私はお味噌汁にササッとご飯だけじゃなく、サラダやパスタ、卵料理、ヨーグルト、スムージーなど、いろいろなものに合わせられます「納豆＝ご飯と一緒に食べるもの」だと思っていたので、この手軽さは便利

こんにちは▼初めましての方はこちら→私の本性▼Instagram→@yur_rii▼YouTube→yur_riiチャンネルー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊▶︎3冊目の著書「やせる！おいしい！せいろレシピ」半年で10kg痩せた私のダイエットレシピ本▶︎２冊目の著書「かんたん！かわいい！子どもがよろこぶお弁当」キャラ弁初心者向けどちらも調理師の私の集大成のレシピ本ですぜひ読んで頂けると嬉しいですー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊

ローストビーフ今日のひと品は、娘が絶賛する“ローストビーフ丼”「今日はローストビーフ丼だよ～」と言うと「よっしゃ～最高な晩ごはん💪」とガッツポーズします🤣ローストビーフはモモ肉も美味しいけど、すこし脂身があるロース肉も美味しい😋良い肉が半額になっていたらすかさず買います😁常温においた牛肉に、塩コショウ（少々）とおろしにんにく・ローズマリー（各小さじ1/2）をすり込んで30分ほどおく全面に焼き色を付けたらアルミに包んで、アイラップ