のんびり時間

満開のつつじ散歩に良い季節になりました♪●何もせずにのんびりと時間を過ごすことに、焦り、罪悪感、不安感を感じる。(いつも疲れていて、身体が緊張状態)おはようございます心理カウンセラー米倉佳子です。こんな悩みはありませんか？家に帰って、疲れているのに、掃除をしたり、洗濯したり、アイロン掛けを始めたり。。何もせずにのんびりと時間を過ごすことに『理由のない』罪悪感や不安感を感じてしまう。また、見かけ上、身体を休めてくつろぐことはできるけれども、心理的にくつろげない。もしかしたら

ご入学おめでとうございます！初めての小学校生活。わくわく、どきどき、ハラハラがいっぱい！これからが楽しみですねでもね、新1年生ママさんは、ちょっと気を付けてあげてくださいね。1年生は、想像以上に疲れています。大きな校舎広い校庭大人数の教室大きなお兄さん、お姉さんたくさんの先生初めてのことばかりで、1年生は、かなり体力も精神力も使うのですよ。「楽しかった！」「また、早く学校に行きたい！」・・・と言っているような子でも、意外と疲

ブログをご覧いただきありがとうございますお久しぶりのブログです化学流産後、甘いものとカフェインを解禁したせいでせっかくダイエットで痩せた体重があっという間にもとに戻りました一度食べだすと止まらない…ダイエットは明日から！ということで今日食べ納めてまた頑張りたいと思います卵子提供ですがあるエージェントさんと面談しました一番気になっていたのはコロナの影響で卵子提供はできる状態にあるのかということエージェントさんからは9月から陰性を確認できればハワイでの隔離はなし、となっていますが

先日、仕事が休みの日に『朝うた（←朝からカラオケ）』に行ってお昼まで3時間歌いまくり昔ながらの喫茶店に行ってランチを食べ（↑お店のガラステーブルに飾られてた猫さん）このお店、猫好きなマスターと奥様がやってらっしゃるんだけど、飼い猫さんのご機嫌がイイとお店に出て来てくれるんですって今回が2回目だったんだけど残念ながら猫さんには会えませんでしたランチでお腹いっぱいになった後、諏訪湖周囲の桜並木の下をお散歩して来ました満開まであと一歩って感じだったかな〜色んな種類のカモがたくさんみんな

先日浦和駅にある完全予約制のカフェデイズに行ってきました。一か月前から予約が始まり、友達ががんばって予約をしてくれました♪カフェデイズはスイーツメニューしかないのでその前にまずはモーニングです。モーニングはお気に入りのロイヤルパインズホテル浦和で♪パインズのバレンタインデーの可愛い飾り物たまには四季彩で和定食のモーニングの予定でしたが、臨時休業ということで結局ミケーラです。いつも食べ過ぎちゃうミケーラの朝食ビュッフェ。ミケ