ねんね

みなさん、こんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成国際資格認定機関SSIA代表愛波あやです夜に寝てくれない…💦「お昼寝、減らしたほうがいいのかな？」と悩んでいませんか？🤔夜の寝ぐずりや夜泣きが続くと、「昼寝しすぎ？」「もう起こしておいた方がいい？」って不安になりますよね😌でも実は…👉お昼寝は、子どもの成長と夜の安眠に欠かせない大切な時間なんです💡今回は✔お昼寝は減らすべ

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです📢​赤ちゃんの夜泣きで、ママやパパも寝不足が続いていませんか？😫朝までぐっすり眠ってくれるのは、いったいいつになるの？と悩んでいる方も多いですよね。赤ちゃんの睡眠リズムは少しずつ整っていくもの😴焦らず、赤ちゃんのペースに寄り添いながら、できることから始めてみましょう😊👍今回は、赤ちゃんが夜通し眠れるようになる時期や、

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「赤ちゃんがなかなかお昼寝してくれなくて困っています😫！」赤ちゃんのお昼寝についてのお悩みをDMやコメントで多くいただきます✉️赤ちゃんがスムーズにお昼寝してくれると、少しだけ自分の時間を持てたり、家事を片付けたり、ママにとっては大切な時間がつくれますよね😊「なぜ寝ない😫？」と絶望してるママへ❗️今回は、お昼

みなさん、こんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成国際資格認定機関SSIA代表愛波あやです😭「まだ新生児だし、ねんトレなんてできない…」😢「抱っこじゃないと寝ないし、すぐ起きる…」そんなママへ。実は、ねんトレをしなくても“今からできること”はたくさんあります✨今回は新生児〜5ヶ月頃までにできる“ねんねの土台づくり”をわかりやすく解説します😊🌱そもそも低月齢にねんトレは必要？

みなさん、こんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成国際資格認定機関SSIA代表愛波あやです3月は卒業シーズン🌸新生活に向けて、環境を見直す方も多い時期ですよね。「そろそろベビーベッド卒業かな？」と考えているママ・パパも多いのではないでしょうか？でも実際は…✔いつまで使っていいの？✔卒業のタイミングは？✔次はどこで寝かせるのが安全？と悩む方も多いポイント。今回は、I

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです＼プレママさん必見👶✨／ベッドインベッドやベビークッションなどの便利グッズ、最近ではおしゃれで可愛いものもたくさんありますよね😊でも実は、使い方を間違えると危険につながることも…😢！赤ちゃんの安全を守るためには正しい使い方と最新の安全ルールを知っておくことがとっても大切👀❗️これからベビーグッズを揃える予定の方はぜひ参考にし

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです新生児から生後3ヶ月頃までは、赤ちゃんの生活リズムがまだ整っていない時期🍼夜中に何度も起きたり、抱っこや授乳での寝かしつけが必要だったりとママやパパも大変ですよね😴でも大丈夫！この時期は、赤ちゃんが安心して過ごせることが何より大切✨無理にリズムを整えようとせず、少しずつ整えていきましょう😊いちばんは、お子さんの様子。

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「毎晩添い寝しないと寝てくれない…」「そろそろ1人で寝てほしいけど、なかなか踏み出せない💦」そんなお悩みを持つママはとっても多いんです😌実際に、私のもとにも日々たくさんのご相談が届いています📩今回はそんな中から「添い寝をやめたい！」と悩んでいたママが、なんと！！3日で添い寝卒業に成功した体験談をご紹介します✨頑張りすぎ

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです今回は「生後6〜8ヶ月」のお悩みについて👶ハイハイ、ずりばい、乳歯の生えはじめなどめざましい成長が見られる時期⏰心身の成長に伴い、ねんねトラブルも起きやすいんです！😥いちばんは、お子さんの様子。そしてママをはじめ家族が無理なく「気持ちよく過ごせているか」を大切に😊Q.ずりばいやハイハイが始まったらベビー

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「抱っこじゃないと寝ません😣」「セルフねんねしてほしい😫」「ずっと泣いているのを見守るのはつらい😥」赤ちゃんの寝かしつけ、ずっと抱っこは大変ですよね😓セルフねんねをして欲しいと思っても、赤ちゃんが泣き続ける姿を見るのはつらいものです😫そこで今回は、低月齢から寝る力を付ける方法についてお悩みにお答えします♪🙋‍♀️手軽にできるねんトレ3ス

ぽっちゃりモデルの日常ブログ✍️毎日を楽しみながら0歳👶赤ちゃんと健康生活🎶健康美人ともみ→自己紹介★Hello健康美人ともみですふう本日も娘は寝まして、ほっとひといき中切れ痔なみのピリッとした痛みはあるものの、なんとか娘のお世話はできています♪健康美人ともみ『お風呂はしみなかったです♪』ぽっちゃりモデルの日常ブログ✍️毎日を楽しみながら0歳👶赤ちゃんと健康生活🎶健康美人ともみ→自己紹介★Hello健康美人ともみですそうそう、手術し…ameblo.j

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成国際資格認定機関SSIA代表愛波あやですしばらく投稿が止まっており、申し訳ございません。少しお休みをいただいておりましたが、本日よりまたブログを更新していきます✨これからも、子育て中のみなさまの毎日が少しラクになるようなヒントをお届けできたらうれしいです♡😭毎日寝不足でツラい…夜間授乳って、いつまで続ければいいの？夜間授乳が続

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやですねんトレと聞くと、どんなイメージがありますか？「😣泣かせるのはかわいそう...」「😓うちの子はそもそも寝ない子だから、、」「😵分単位のスケジュール管理が大変そう」👆こんなふうに思ってたらちょっと待って❗️❗️それって実は勘違いかも⁉今回は、ねんトレの正しい知識と方法を紹介します🌟ねんトレ気になっているけどハードルが高そう🥲