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40代の専業主婦です。夫と中1息子との3人暮らし。【自己肯定感を持つ】ためにブログを書いています。昨日美容師さんに髪のパサツキを相談したら、亜鉛を勧められました。亜鉛＜栄養機能食品＞【ファンケル公式】[FANCLサプリサプリメントビタミンビタミンb女性ミネラルビタミンb2健康男性エイジングケア健康食品ヘルスケア亜鉛不足栄養補給栄養補助亜鉛サプリ]楽天市場907円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}これ3ヶ月分！安い！
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おはようございます〜〜9月23日水曜日の朝です。どんどん深まる秋＠ニューヨーク先週のあの蒸し蒸しは何処へやら一転して窓を開けてると寒いくらいです。気温13°Cですが体感気温は9°Cとスマホが教えてくれてます。お天気は曇り、ですがニュースチャンネルNY1のお天気お兄さんのGuyがこれから晴れ間も見えるよ〜って言うてます。昨日の朝も雨模様でしたが昼からはちょっと晴れてました。この時期のマンハッタンは毎年の事ですが大混雑横断歩道も渋滞
40代前半で高血圧ってヤバいのでは？前日の夕方⇨血圧168/105mmhg・脈拍76今朝⇨血圧163/94・脈拍91こうなったのも自覚している事は多々ある・間食が多い・運動してない・昔から水分摂らなすぎ・休みの日は食べたら昼寝してる・買い物は全て車・自転車乗るのはほぼ無し・最近朝の浮腫みがある・ここ数週間のうちに自分から言葉に表せない例えられない変な匂いがした他にももっと考えればある血圧が160超えを知って暫くしてから身体の節々が痛いというか違和感を感じ始まるそ
