どんより

みなさんこんにちは。今朝は目覚めの苦しさはなかったです。まだ疲れはあるものの今日は通常通りに家事ができました。昨日は最低限だけで、あまり動きたくなかったです。とことん体を休ませたおかげか、気持ち的にはだいぶ昨日よりいいです。ただまだ胸全体にどんよりした気持ちの残留物が残っている感覚です。胸が少し詰まっているような感覚。ちょっとメンタルの調子の悪さは感じます。回復力は格段に良くなっています。昔はこの状態から一年くらい鬱の状態が続くことが普通にあったので。現在も油断はできない

おはようございます、sunsunです。なんだか天気が良くなったり悪くなったりで、身体が疲れますどんよりした天候だと余計に。。。。なーんかすっきりしないです毎日B型行ったり、ジムで体力づくりしたりしていますが、それだけで精一杯。家事もやってますが、できない日もある。こんなんでやっていけるかな、、、将来、8時間働けなくて、障害年金もなかったら、どうやって生計を立てればいいのだろうかって悩む。貯金はまだあるけど、いつまでも続かないしね親も還暦迎えた

ブログに起こしくださり、ありがとうございます身バレにもつながるので詳しくは書きませんごめんなさい職場で仲良しだった人が辞めることになりそうですただ、ただショックで今日一日、どんよりした気分で仕事をしていました他の人も、その事実を知った日はショックで仕事が手につかなかった・・・と言ってましたみんな同じなんだね〜私の場合仕事の快・不快はつくづく人間関係によるものだな〜って思い知らされましたもちろん仕事の内容自体がとても好き！！これぞ生き甲斐・や