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いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット&妊活アドバイザーのMartyです✨今回はこんな人に向けてこのブログを書きました✏︎✔︎大幅に減量する/したい人✔︎皮余りにお悩み/心配の人✔︎痩せるヒントが欲しい人最後まで読んで頂けると嬉しいです☺︎今回のテーマ【皮余り】フォロワーさんから痩せたあと皮余りして悩んでいるとご相談を頂きました💡大幅に痩せたい時、弛むのではないかとが心配の方も多いかと思いますので対処法をお伝えしていきます!大前提として一度
前回のブログでは余って弛んでしまう原因や対策についてまとめました!ここでは私が40kgも痩せたのに皮余りしなかった理由を当時を振り返り紐解いていきます✍️『痩せた後の皮余りの原因、予防、対策!』いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット&妊活アドバイザーのMartyです✨今回はこんな人に向けてこのブログを書きました✏︎✔︎…ameblo.jpこれまでの指導経験からしても短期間で増えた分は比較的簡単に落とせますし綺麗に戻りやすいです油汚れと同じですね。放置す
こんにちは。今日は静岡に日帰り出張です。新幹線、お外が眩しい紫外線が気になる季節になってきました。紫外線と言えばビタミンD。ズボラな私がコツコツ飲み続けているサプリの1つがビタミンDです。ビタミンDは紫外線が当たると皮膚でも合成されます。とは言え、サプリを摂っていないのにしっかりしたビタミンD濃度があった患者さんって、めっちゃ本気でアウトドアな男性ばかり。プロゴルファーさんとか、テニスガンガンされている方とか。日焼け止め使ってオフィスワークして・・・という女性は、足りないのが当たり前