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台湾在住20年目、パンと腸活の教室ホメパンの筒井恵美子です。いつも読んでいただきありがとうございます！ただいま#日本一時帰国中です。祖父の庭の木の剪定で、捨てる枝に付いていた、青く小さな#みかんの実。果肉の方はかなり水分がスカスカで(水やりしてないので)、みかんの皮だけを乾燥して#青みかんパウダーにすることにしました。青みかんは熟したみかんより多くのポリフェノール(ヘスペリジンなど)を含むらしく、アレルギー症状を抑えたり、血流改善、リラックス効果、胃腸の不調改善などの効果がある