すどうゆうじ

みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。今日は、アダルトチルドレンとトラウマのお話です。では、トラウマがあると、どうなるのか？例えばですね、記憶が曖昧になる。記憶が抜ける。その場と関係ないか感情が出る。憂うつな気分になる。漠然とした不安感がある。イライラ感がある。過去の怒りが出て来る。過去の悲しみが出て来る。過去にとらわれる。苦しみが時間が経っても癒えない。周りの世界がリアルに感じない。自分がよくわからない。こんな感じでしょうかね。

みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。アダルトチルドレンの人は、常に考えてばかりいます。そしてその考えは、良い悪い、正しいのか間違っているのか？の思考なのです。ですから正しければＯＫ！となり、間違っていると、ＮＯ！許せない！けしからん！となるのです。自分では、なんだか正しいことをしているようですよね。でもこれがＡＣ癖のＡＣ思考なのです。どうしてそれが通用しないのか？はい。その答えは、健康な人は、そんなことを考えていないのです。では、健康な

みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。人間は、群れる生き物です。群れることで安全を保っているのです。だから集団や組織、グループ（国家など）を作ります。そして役割分担をして物事を効率よく行うわけなのです。ここで問題なのがアダルトチルドレンです。本来は、安心安全を保ち、効率よく物事を運ぶためのコミュニケーションができないのです。でも、どうしてアダルトチルドレンは出来ないのでしょうかね。その答えは危険の中でサバイバルして生きて来たので安心安全を