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何回かプチ断酒をしているワタクシの、個人的な「断酒を楽にする方法」。(私はいつも期間限定断酒ですし、お決まりネタもあるあるですが、まあそこはソレ)・断酒を周囲に宣言する鉄板ですが、これを発言するとしないとでは自分の気合も、周りの人の協力も違います。・もし途中で飲んでしまったらノーカウントにはしない。でも諦めずまた頑張ればいい。一日だけ飲んでしまった、でも無かったことに…はしない!!反省はして、何度でも立て直してチャレンジできるから頑張
スタバに代わる朝スポットに「ガスト」が浮上しています!ちょっと自転車で移動する先なので、その間に子どもの眠気がいい具合になるんです。というのも。下の娘はお腹パンパンに飲み過ぎらしく、母乳外来で「授乳間隔がんばってあけて〜」と助言をもらっています。自宅でグズグズを1日耐えるのはしんどいから、赤ちゃんの負担に気をつけながら外出時間を多く持つようにしています。前の授乳から3時間経つころにお店を出て、自宅についたらさらにお風呂で気を紛らわせて、保湿と
3羽(コガネまで入れると4羽)揃っての朝ごはんは最後となりました3号ちゃん、嫁ぎ先でもしっかり食べるんだよさて、挿し餌記録です1号ちゃん1回目、6:502回目、17:1575→80g2号ちゃん1回目、6:552回目、17:2082→94g3号ちゃん最終回、7:00