ご安全

おはようございます。今日で年度末ううう。毎年エイプリルフール用に特設サイト作る企業や団体さん多いけど、ただただ尊敬。年度末ってそれでなくてもクッッソ忙しいのに。遊び心とその余裕（心含め）を我に…。あたへたまへ明日が楽しみです。突然ですが最近の私のブーム。きいてください。写真を加工して戻すは？どゆこと？ですよね、ってことで実際にご覧ください。クリスが、友達とマック行く、今日の夜はマックといって出掛けたんですが、送ってくれた写真にうさぎとピスケを。今回は、一緒

5時入りです。背中の日ですので、補助懸垂ラットプルダウン今日から増やした三種目まずシーテッドロウイング生まれて初めてのフェイスプルロウイングマシンこれをインターバル無しで15〜20回をサイクルで3セット行いました。筋トレとHIIT的なトレーニングです。ゴルフのための筋トレですがなかなか効果が見えてきません。果たしてこの先どうなるのか.....。さあ年度末。何も変わりませんが今日を頑張って生きます。皆様もどうかご安全に！

本日もお立ち寄りいただき有り難う御座います。LINEで送られて来た、足利市内を流れる、旧袋側の様子。こちらはしだれ桜です。古木ですが毎年綺麗に咲かせて見せてくれます。今日が一番の見ごろ！と見えました。気持ちも明るくなりますね。晴れ間の青空とピンクの花びらが、美しい。送られて来た写真を見ながら、私はお昼ご飯の、インスタントラーメンを食する。外の天気は良いのですが、日の当たらない部屋はちょっと寒い感じ。暖かいラーメンで丁度いい。皆さま、ご安全に今回もお付き合い

おはようございます🌞いいね、応援📣コメントありがとうございます💕６時間の予定が５時間で無事に手術が終わりましたさすが、ｋ先生肝臓の一部と胆嚢を切除しました胆石が複数あり壁が厚くなってきたので、悪さをする前に切除することになりましたリカバリールームで寝てたらＪアラートが鳴りましたあの音を聞くだけで東日本大震災を思い出して萎縮します病院🏥は頑丈なので揺れは少なかったのですが、ここも震度４だったそうです沢山の被害があったようですね💦平穏な毎日に戻れればいいのですが、１週間は余震

本日もお立ち寄りいただき有り難う御座います。暖かな陽だまりに、癒されます。ホットしますね。近所にあるお寺さんです。咲いている桜の花が綺麗だ。地面を覆う散った桜の花びら。…見上げて綺麗なさくら咲く、足元見れば花びらの絨毯。今だけの綺麗な景色です。昨年から時々来るようになった猫、小判も一緒に運んでね…しっぽだけで申し訳ない、それでも一応海老のしっぽだよ、我慢してよ。周りの気配も気にならない位、夢中でムシャムシャ食べています。あんたも旨いもん好きだニャー綺麗に食べて

本日もお立ち寄りいただき有り難う御座います。雨上がりの朝、冷え込みましたね。寒い朝、2時間だけエアコンを点けました。だって…寒かったもんね。昼頃はだんだん暖かくなって来たよ。しかし夕方になると、寒い感じです。そんな春冷えの夜は、暖かいうどんで、温まります。唐辛子の七味も少し多めに振ります。お腹が暖かくなりました。ホッとする瞬間体も暖かくなって来たぞー。カレンダー、もうすぐ４月になっちゃうね。皆さま、ご安全に今回もお付き合いいただき、有り難う御

今朝もここから。5時入りです。最近夜明けが早くなってきていてジム入りの時間がうっすら明るいです。今日は脚の日ですので種目はレッグプレスレッグエクステンションとレッグカール合間に昨日の背中の強張りをとるために軽めにラットプルダウンミドルウエイト・ハイレップ（20回以上）で潰れるまでを3セット。あえてインターバルを短めにして気持ちHIITっぽくやってみました。それでも心拍数は110までも上がらず。まだいけますね。次回への課題です。年齢も年齢ですし無理はやめておきます筋トレは楽し過

絶景伊良部大橋よりパシャリ📸橋上は駐停車禁止の為早朝ランニングのでのショット🤣🤣ご安全にね

お世話様です。最近、酷めの風邪も引かずになかなか調子がいいです👍ただ…いつもの花粉ですかねー💦目も痒いし…鼻水も💦ひどい日は身体がダルすぎる😭辛いものです💦それでもバイクに乗ってしまうと…花粉を完全に受けているはずなのに…絶好調になります🤣案外乗るのも大好きです♪事故以来、なかなか乗り出すのに勇気が必要だったのですが…最近は慣れてきて、気軽に乗り出せるようになりました♪一時は造る専門で生きていくか！とも思ったのですがやはり乗ってみなければわからない事も多い💦事故前に定

小学校屋外トイレ新築の棟上げを行いました。今日は小雪のちらつく寒い日でしたが風はなく上棟日和でした(^_^)ﾉご安全に～！！

自車ダンプと出会いましたよ～～～気づいてくれた～～～気を付けて～～～本日もご安全に・・・

まだ🌥️晴れ間の見えていたシゴトあがり少し花冷えを感じさせる海風🌬️小庭の🌸豊後梅は満開で庭中にその香りが立ち込めてつい今日も👣足を止めてしまう森戸神社に詣でて清め塩と水難除けのお守りを受けに🎎雛まつりver.の手水舎ちょうど日曜の戌の日で境内では安産祈願のご祈祷の最中でした🔥んで。昔むかし水天宮に安産祈願に詣でて出て来たのがコイツwww🧂清め塩とお守りを渡して雨の中の出発になりました世の中におもひやれども子を恋ふるおもひにまさるおもひなきかな(土佐

今日は、法務局及び社会保険事務所等々回って来ました～(＾＾♪朝のウォーキングを済ませ上記の場所に手続きに行き帰って先程夕方のウォーキングに行って来ました。結構ハードな一日でした。＾＾久しぶりの街中の運転は、軽自動車と言えども結構気を使います。歩行者の方も車が止まるのが当たり前の様な横断歩道の渡り方で全く左右も見ず建物の陰から突然飛び出して来ます。まだ小学生の方が安全に気を配った歩き方をしているな～まあこれからも安全運転及び防衛

今夜は…子供の塾のお迎えから…とん八のテイクアウトしに…ご飯半分でお願いしました、で、社ラジは、参号機の、フェンダーの固定しました、スポーツグーで……で、更成る…………Ｆ１０４を、四号機に成ります…………再開します………まずは……Ｆ１０３ＧＴのフロントに交換します、裏を平らに切削して…前回とは違う使い方を！？考えたいと思います……ご安全に、

最近、バイク事故のニュースが多いです。ウチの会社でも1000キロ点検後の新車を自損事故で一発廃車とかありました。ニュース映像を見て感じられるのはバイクの速度超過私も自損事故したことあるので気を引き締めないといけませんね。(￣ー￣)一時停止からの左折発進前日の雨上がりの浮き砂を踏んで転倒2019年4月11日発生速度出てないので打撲のみ、その日の午後から普通に出勤した。それでも吹っ飛びましたけどね。

ラインブログより転居してきました*+和*（なごみ）と言います～以後お手柔らかに‥よろしくお願いいたします♪今日は寄り道して帰宅寄り道先はチューリップ🌷満開してました因みに私のうちのチューリップ🌷さん間もなく咲きそうです♪残りも笑顔でご安全に〜マイペースで生きマッショイ(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!*+和*よろしくお願いいたしますね〜

名古屋市西区スポーツサイクルショップCHAPTER08（チャプターエイト）です。明日から新年度がスタートしますね。交通事故も多い季節ですので皆様もご安全にお過ごしくださいませ。ロードバイクのブレーキを交換させていただきました。新車時に装着されていたティアグラからアルテグラブレーキへグレードアップ！過度に効きすぎるブレーキは危険ですが制動力が安定することによりブレーキコントロールがしやすくなり疲労も軽減してくれます。当店をご利用いただきまして誠にありがとうございます

おはようございますおみくじ、「大大吉」ですが、全くそのような予兆すらありません今日も１日、ご安全に～。

2023.03.28本日は雨の為、現場は中止なので事務作業のスタッフもいればチラシ配りのそんな１日です雨の日だからこそ出来る事を本日は片していこうと思います。雨の日は皆さんどのようにお過ごしですか本日も皆様ご安全に

なんと言っても久しぶり色んな事が次から次へと、、流れに任せるんで精一杯今も状況は変わってはいないナやっと状況に慣れてきたのかな隙間時間をつくれるようになったのかも知れない何が支えになるかと言えば誰しも色んな事あって涼しい顔して心中バタバタしてるってー不確かで確かな人のいとなみにソレはソレコレはコレとね考え動いております1番の相談相手は自分大丈夫？無理してない？そこはやっておこうよ〜なぜ？いける？も少し時間おくか？イヤ今か？などなど、、、そ

おはようございます起床してからくしゃみ止まらん目が痒い。完全に花粉症やさて、そろそろ桜満開地域もあるかな？うちの畑にある桜は、もうちょいかな？で、満開前に「食」の方を堪能箸袋まで桜色たいへん、美味しゅうございました今日も１日、ご安全に

2023.03.29おはようございます本日は晴天ですね🌞✨洗濯日和なのに外に干すと花粉症で着れなくなる笑昨日事務作業片付けられたので本日は気持ちよく現場出れる本日も皆様頑張りましょうご安全にワイズクリエイティブ倉本

おはようございます。昨日と同じ現場です。昼くらいには終わらせて帰りたいな‼️メダカ見たいの。（笑）朝は6℃と冷えたのでエサ食べなかったからな。営業マンに「メダカ、何匹飼ってます？」と聞かれましたが、品種の数は分かっても、数までは……。（笑）皆さん分かりますか？まぁいいけど。それでは皆様、今日も一日ご安全に❗

こんにちは十勝晴れ☀が続く今日此の頃です春も近いでしょうかね～先日の日曜日に試験の監督官になりました。毎年頼まれて……親爺「今年で最後にしてください」関係者「駄目です（笑）」皆さんの合格を祷ってますよ！写真とか出せませんm(__)m今日は↓講習の講師、午前中３時間です明後日は有給休暇をとって（入社して初届け笑）札幌です以前の会議仲間がするので（シャッコイビール呑むべ）では頑張ってビール代を稼ぎます（笑）新社屋が完成しました後日写真をではご安全に！✨

月末です🌟今月も無災害で業務に取り組んでいただきました、皆さまに感謝申し上げ😌🤲来月も安全第一✨ご安全に‼️さて、帰宅途中少し寄り道😊カルチャーパーク前の桜ライトアップが最高でした🌸🌸🌸毎年楽しみにしています✨✨✨

昨晩の町内会総会…その後の呑み会…１８時からの…乾杯で２３時までの拘束…眠いです……今日は！？朝一からの…ＡＥ８６のフロントフェンダーを、スプレーしています…ご安全に………

おはようございますちょっとひんやりした朝。懐かしい飲料を自販機で発見パッケージは違うけど、味はそのまま！想い出商品総選挙第1位懐かしくて旦那と半分こして飲みましたよ～今日も１日、ご安全に～

はじめまして！！SHIROMARE.comです！！東京都武蔵村山市で解体工事業を行なっている業者になります！！これから毎日投稿できるように頑張りますのでよろしくお願い致します🤲今日1発目の投稿は、代表である私SHIROMARE.comの娘と国営昭和記念公園で遊んだ写真です！！妻のお弁当を持って1日楽しみました！人も多く賑わっていてコロナ禍が本当に収まったんだなと感じる1日でした！天気は曇りで、快晴とは言えませんでしたが、サイクリングも気持ち良かったです☺️そろそろ桜も満開の時期なので、

エレファントジャパン㈱大分市日本一吸引マシン☆設備メンテナンス、廃油&汚泥の処理を行っています－－－－－－－－－－－－－－－－ご安全に今日は玉掛け作業の練習をしている社員さんをお見かけしました座学で知識を学び、お時間のできた日には、先輩社員さんから、後輩社員さんへ１つ１つ作業手順を教えていきます本を読んで頭に入れる実際に作業してみる頭で分かって理解して、心で分かって共感する１人で、何でもできるようになる練習していま

おはようございます今日昼からは用事あるから午前中はゴロゴロしよう昨夜から、めまいがひどい…。実は今もあまり視点がハッキリしてない時もあるとりあえず寝る先日、はま寿司へ。↑私が食べたもの(笑)寿司…は納豆軍艦だけ(笑)さて、今日も１日、ご安全に～