これが私

ドジな自分どんくさい自分理解力のない自分失敗の多い自分・・・あなたはそんな自分のこと・・・なんとかしなきゃと必死になってはいない？今日は昨日の記事の続き▼▼▼『【必見！】自己肯定感と自己受容の育み方♡』自己肯定感自己受容近年よく耳にするようになった言葉ですよね。自己肯定感とは・・・ありのままの自分を肯定する感覚。自分自身が「今の自分」を認め尊重するこ…ameblo.jpエンパワーメントコーチング勉強会での後半のお話を綴っていきたいと思いま

スタバのピスタチオおいしかった。ピスタチオのケーキとか好きです。＊＊＊一瞬一瞬を大切に生きていても、必ず出てくる不安や恐れ。そのとき私はうわべだけの大丈夫を自分に言わないことにしています。自分をだますと、その感情の元がなにがなんだかわからなくなっちゃうから。本当に大丈夫と信じられないなら、本当に大丈夫だと思えないなら、いっそのこと、心の中で無様でも叫ぶ。本当に心の中で、「私は○

【エギング】『春のキロイカ！！この釣法が私のエギングでは基本です』『実釣でエギのフォールスピードの使い分けを解説』

子供に対してキツイことも書きます。気分を害する方はスルーして下さい。批判のコメントも要りません。これは私のストレス発散の為の独り言です。我が子が産まれて、継子はとても可愛がってくれます🎵オモチャのように💦友達にも妹が産まれた❗なんて報告してたし。継子の友達も可愛い～❤️って言って会いに来てくれるしまー良かった良かったでも、心のどこかであまり近づいてほしくない汚い手で触らないでそう思っちゃう今でこそ、普通に遊んでいるけど(扱いが酷いと私もパパも怒りますが)、生後１年は

今夜も閲覧自己責任で。今月の初旬を最後に今のところアムカは治っています。パニック発作も落ち着いています。過食嘔吐も今のところはなんとか。こんな時間におやつ食べちっただってだってークリニック勤めなのに帰宅したら21時で（ちなみに非繁忙期）夕飯食べたらどーせ眠くならないじゃ〜んデザートも欲しくなるじゃ〜んって言い訳（笑）話をお題に戻して自傷行為について。私は主にリスカ…今はアムカと左足の薬指の抜爪です。爪はもはや元に戻る気がしません。前腕のリスカは、だいぶ前に辞めたのと派手にし

寂しい。悔しい。悲しい。そして、羨ましい。普通に生活できること。私も普通に生活して来た1人。鍵っ子だったけど、両親がいて、家族みんなでご飯を食べて、休日には家族で出かけて。元気に健康に育って来た。結婚して、子供が産まれて…当たり前に、そんな生活ができるって思ってた。ゆなが病気になるまで、そう思って生きてきた。私の人生って当たり前じゃなかったんだって、気がついた。健康である事。それは奇跡の重なりだと思う。人は頭を強く打つだけで死に至ることもある。誰だっていつ、どうなるの