ぎっくり腰治療

おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/です。ネコ達の朝の挨拶すり寄ってくるのはおはよう～！なのか早くメシくれ！なのかマーキングなのか未だによくわかりませんですが・・・悪い気はしません（笑）今日の話は【ぎっくり腰】素早くラクになるために必要なこととは！年末にも差し掛かり世の中に忙しさが出

おはようございますなんとなくやる気スイッチ入らずエクササイズはおやすみでした★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★身長162㎝・46歳・女今日の体重55.2㎏前日55.3㎏開始時の体重57.0㎏目標体重54.0㎏★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★☆昨日やったエクササイズ・お尻ストレッチ×5回・足パタパタ×5回☆昨日の食べ物・朝食食パン５枚切り1枚ゆずジャム牛乳1杯・昼食

自分の身を持って体感して、はじめてお客様のお気持ちが心の底から分かることってありますよね最近、ベビーがイヤイヤ期で「ベビーカーに乗りたくない」「歩きたくない」と主張してくるのが、本当にかわいくて「ならば抱っことおんぶでお出かけしましょう」と言うと、ニコニコする我が子が可愛すぎたのですが母、ぎっくり腰になりました。24時間365日対応でマッサージしていた時もバックパックを背負って一日24時間歩いていた時も妊娠中10kg体重が増えた時も腰痛やヘルニアとは一生無縁だと思っていたのに