がんばろー

北名古屋チアダンス、中区チアダンス、西区チアダンス、そろばん、ジャズダンス、ダンス、体操教室、キッズダンス子供の習い事【リノキッズスクール】チアダンス講師★MIKIですさて、皆様お久しぶりです。ブログの更新が滞っていて大変申し訳ありません🙇‍♀️まだ公にできない振り付けが舞い込んできて…笑毎日忙しい日々を過ごしております。忙しいのって幸せ❤️なんだけど…まぁまぁ近々で振り付けしてレッスンして。ようやくひと段落と思いきや、まだもぅ1曲作らなくては…でもね、こうやって忙しく出

北名古屋チアダンス、中区チアダンス、西区チアダンス、そろばん、ジャズダンス、HIPHOPダンス、ダンス、体操教室、キッズダンス子供の習い事【リノキッズスクール】チアダンス講師★MIKIですブログがなかなか更新できず、ごめんなさい🙇‍♀️イベントクラスは毎週バタバタと今週末の本番に向けて全力です。なにせ新曲入ってるからね💦強化レッスンでもママたちに協力してもらって、しっかり動画撮って復習！！時間がないからとにかく集中して、しっかり覚えて！家に帰ったらすぐ復習だよ！！って何回も

スタートから9km位は集団について走っていました初めてのコースだしペース配分も分からないので、誰かと一緒に走るのは精神的に楽だなぁと思いながらいたら、近くを走っていたお友達にあなた楽してるでしょう？miyukiちゃんのペースで走りなさいよ〜wと背中を思いっきり押されて渋々集団を離れマイペースに進みましたそれが一つ目の山ゆるジョグ感覚で進めば問題なく走れちゃう山でした二つ目の大きな山に入る前の33kmの第3エイド道の駅黒保根に寄りましたコーラ飲んでオレンジを食べてバナナをもらって

昨日は赤城大沼白樺マラソンの応援に行く予定でした家から走って片道30kmくらい。ですが...途中で雨、霧の為引き返しました道中で見かけた毬栗これは熊の大好物！警戒が必要そう...サンダーボルトの入り口は路面状況がよくありませんでした雨だし道がこんな感じだし帰ろーって思った地点この辺りでおむすびを食べながら歩いていたらwラン友さんに会ったのですが、工事区間は一部でこの先は問題無いそうですという事で、予定より短めに終わりました左の前脛骨筋がとにかく痛いので、無理しない程度で終わって良か