がんばりやさん

人生は宝箱！強み発掘家ライフスキルLSYトレーナーの宮内ひろみです人生は宝箱！２０２６年になりました✨皆さんどんな年末年始をお過ごしでしたでしょうか？私はありがたいことにお仕事や家族団欒も出来、美味しいお節も食べられて今回も大満足の年末年始でした。今回はテレビもよく観ました。２０２６年は🐴年女の私。また思いきり駆け抜けます✨今年は私にとって『成熟』の年かなと思います。今までの点と点を太い線にしていく。そんな年になりそう。皆さんはどんな年に

体調不良が続いていたけれどこどもの日、やっと外に出た歩けるようになったBabyと初めてお散歩をした靴を履くこと歩けることが嬉しくて楽しいみたい嬉しい時の満面の笑み怒った時の顔淋しいときの泣き顔すやすや眠る寝顔できる限り側にいて見守っていくよ

「ちゃんとしなきゃ」「もっとやらなきゃ」そんな思いが、いつの間にか自分を追い詰めていませんか？山羊座は、責任感が強く、目標達成のためにコツコツ努力を積み重ねることができる人。周囲からの信頼も厚く、無意識のうちに「期待される役割」を背負い続けてしまうことがあります本記事では、そんな山羊座の心をゆるやかにほどき、また元気に前を向くためのリラックス法を5つご紹介します。山羊座の“がんばり疲れ”の背景山羊座は「地のエレメント」に属し、「現実的」「責任感」「忍耐力」を象徴する星座です。目の前

昔のように頑張れない…それは怠けではありません「昔みたいに動けない」「やる気が続かない」「もっと頑張れた自分に戻りたい」そんな風に、もどかしい気持ちを抱え自分を責めてしまっていませんか？その感覚は怠けではなくあなたの心と体が自然な変化をしてきただけなのです。「昔のように頑張れない」のは当たり前のこと私たちの心や体は、年齢や環境の変化とともに自然に変わっていくものです。それは、決して悪いことでも劣っていることでもありません。むしろ