お疲れさま

手術を終えたばかりの方は、身体的な痛みだけでなく、心にも不安や緊張を抱えていることが多いものです。そんなとき、「頑張って！」と励ます言葉は一見良さそうに思えますが、場合によってはプレッシャーになってしまうこともあります。実は、手術後にかける言葉は「励まし」よりも「安心感」と「寄り添う気持ち」が大切です。たとえば「ゆっくり休んでね」「無理しないでね」という短くやさしい言葉は、相手の心をふっと軽くします。この記事では、家族・友人・職場の人に向けた手術後のメッセ

こんばんは今日も体育館は暑かったけど誰一人ダラダラすることなく頑張りました組手稽古は癒やしーズも頑張りました強くなってきて癒やしーズといつまで呼べるかなしゃがんで上段蹴りを蹴らせてくれたりみんな優しいの初級・中級クラスも頑張りました特練は移動のミット稽古みんな一生懸命頑張りましたおめでとう編黒帯カッコいい3人の笑顔が最高です昇段おめでとう空手は黒帯からです一緒に楽しんで共に頑張りましょうね今日も保護者の方のご協力に感謝しています

昨日は前日より更に気温が上がって、１２月とは思えぬぽかぽか陽気に朝からおめざのリンゴを頬張り、元気百倍のおじいちゃんおとうさんがお昼からお仕事＆忘年会で出掛けるというので、午前中にお散歩へ公園に着くと、遠くの雪山がクッキリ見えましたよ🏔途中一度だけカートに乗ったもののあとは自分のアンヨでテクテク、テクテクおじいワンにしてはしっかりとした足取りで歩いて

コンサートを終えた翌日。「お疲れさま」と、手作りの温かいスープが届きました。蜂蜜、鳩麦、金時豆、生姜…体のことを思って、ひとつひとつ丁寧に選ばれた栄養たっぷりの素材。スープの中には、もちもちの白玉まで入っていて、まるで“愛情そのもの”が器いっぱいに注がれているようでした。今年最後のLIVEが終わり、少し気が抜けたようにぼんやりしていた心と体に、その温かさがすっと染み込んできて……思わず涙が…大きな器にたっぷり入っていて「一人では食べきれないかも」と思ったはずなのに、気がつ

No.０９３６（酬恩庵一休寺）今日のテーマは『古暦』月日が経つのは早いもので、令和７（2025）年も残すところ、あとわずかとなりました。残り少なくなったカレンダーには、いつの間にか予定がびっしり書かれてます💦。うっかり風邪もひいてられないと、気を引き締めるこの頃です。(ᴖ·̫ᴖ)年の瀬というものは、今年のうちに片づけてしまいたいこと、やっておきたいことが溜まりがちですよね〜‪(´•ᴗ•ก)‬՞՞。それらを一つずつこなしていくのに忙しい年末ですが、そんな中でも、来たる

快晴の広島昨日の夜とは打って変わって光の差し込みがとても美しい✨江田島荘さんはインテリアも配色使いもデザインに込められた意味なども含め癒されると共にとても勉強になりました。江田島荘トップページ|【公式】江田島荘広島県江田島市の「こころと身体が元気になる温泉宿」江田島荘。地元の食材の美味しさを最大限に引き出した四季折々の料理と、美肌効果のある療養泉で至福のひと時をご体感いただけます。etajimasou.jpホテルの目の前にある朝の海辺散歩は波がキラキラ光の粒が沢山なんて満

ビルトインタイプの食洗機を入れ替えました。異変が起きたのは今から1ヶ月ほど前のこと。9月9日（火）の朝、食洗機からブザー音が鳴っていました。それと同時に通常なら点灯するボタンが点滅しています。「これは何かしらのエラー表示だろう」と思って調べてみると、『庫内水漏れ』が該当。故障ですね設計標準使用期間の『10年』を超え、15年働いてきた子です。ひとつ直しても別の箇所の不具合が出てくることが容易に想像できたため、買い替えることになりました。上が先代。下が新入り11日（土）

あっという間に年末ですね。今年もよく働いてくれた機械たちのメンテナンスしています。機械も人もお疲れさまです。

自分のブログを見るとアウェイ参戦は2019年の天皇杯富山戦以来の模様。ということで、先週の土曜日久しぶりに「敵地」へ参戦してまいりましたMさんと一緒の新幹線今回初めて、eチケットで乗車します。ちゃんと乗れるのか、改札でちょいとドキドキ何かあった時の対応も含めて早めの新幹線改札口でしたが無事に「チャリン」とゲートが開きました待合場所で朝ごはん。そして新幹線の中でＭさんと合流。無事に大宮駅に到着でござい

こんばんは。ライター＆絵てがみ作家のhokaです(^^)/今日は仕事中もソワソワ途中オットからのLINE（試合中継ね）に、ニンマリしながら。。終わってから一目散に帰宅（その前にビールを買って）、着くやいなやTVの前にスタンバイえーーん、、、日本シリーズが今日終わってしまった。。福岡ドームも甲子園も、夕方になったらTVの前で。毎試合欠かさず観戦したのは、今年がはじめてだったかも。いや、絶対日本一いけるで！！って二人で確信しながら、TVの前でワーキャー