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本日の私のスケジュール。朝、川崎の自宅から葛西ステップワンへ移動。そして朝練で滝のように汗だく練習後は急いで着替えて東西線に乗り、私の通う鍼灸学校へ向かう。学校へ行く途中の乗り換えのオオテモリで都会の森を観ながらランチ「えん」のお惣菜好きです❤️大手町ワーカーに紛れてタイムリミット10分のランチ。ゆっくりはしていられませんが、痩せないように栄養は摂りたいので1食1食を大切にしていますファストフードは太れないのでほぼ食べません。基本、3食とも炭水化物とタンパク質の食事中心。白米
揚げ物って時々無性に食べたくなります。うちにエアーフライアーなどがあればいいのだけど、無いのでパン粉や天ぷら粉などをつけて大量ではなく少なめの油で揚げるのだけど、それでも油をある程度使うのは変わりません。できるだけ油を減らして・・・と思うと、パン粉をつけてオーブンで焼いたり、カリカリに炒ったパン粉をまぶす方法があります。今回は、パン粉をつけてオーブンで焼きました。鮭はトラウトと違って脂身が少ないので、普通に焼くだけだとパサパサ感があります。そこで、自家製バジルペース
おはようございます。蒸し暑い朝です資源ごみにガラス瓶等持ち過ぎになっていた分を出してきました。まだまだ使えそう、カワイイ。と手元に置きたい理由はいくつもありますが、持ち過ぎで収納しきれなくなった分は管理出来ていないのでさようなら。です。ぼる塾のあんりちゃんが作って食べていたサラスパが美味しそうだったので、私も久しぶりにサラスパ作ってみよう。で、備蓄活動開始。チューブのマヨが終わりかけだったので、こちらの瓶マヨを開けました。早く瓶が使いたいっ
みなさまGWいかがお過ごしでしょうか。私は混雑がとにかく苦手なので、旅行はもってのほか、街も避けてほぼ草むらの中か家の中で過ごしています。GW前半は北海道も桜満開。早朝に犬と夫と公園へ行ったり、草原に行ったり、夫の作成した怪物のようなホットケーキを食べたり、半年以上さぼっていた電子ピアノ練習したり、犬をちょしたり、ジュース持ち込んで昼から薬湯で長風呂したり(愛用している強烈な薬湯の記事)最近
4月も終わり、アメリカでは夏のスタートを告げるメモリアルデーが待ち遠しい日々。2024年は5月27日!あと1ヶ月で夏が始まるって考えるだけでワクワクしちゃう。インテリアのお店だってすっかり夏の気配。こちらはPotteryBarn。4月20日にお出かけ。テーブルセッティングがメモリアルデー仕様。アウトドアの家具やキャンドルなどで溢れているお店でスキップしそうな勢い。こんなラウンジエリアも欲しいけれど、藤棚の下にラウンジを作ろうと思っているからなぁ。この日はCratean
まだまだ枯れ木の部分が多いものの、地面に近い方の木からどんどん新緑が出ているこの頃。今年は雨と暖かった冬のおかげで一足先の春と初夏が楽しめている感じ。お庭のもう一つのマグノリアは濃い色のピンク。バックヤードの木蓮よりお疲れの模様だけれど、少しずつお花を咲かせてくれているの。4月19日の金曜日は枯れてきちゃった室内のお花たちを総入れ替え。水仙はこちらに。水仙も色とりどりで花弁も少しずつ違う。前回、苦戦したマグノリア、少しずつ葉っぱが出てきたこともあって、今回は枝ものと合わせ
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報、受験などを投稿しています。大人からスタートしたバレエ歴気が付けば18年なのにドへたくそ。おはようございます♡今朝は、子供たち学校で行事があるので、朝早く起きれるように、パンケーキにしました。(パンケーキで釣る作戦)今日はいつもと違う登校時間なので何度か起こしにいったんです。起きなさい!
これほど近場ばかりのGWはかつてなかったなぁ😂ほとんどランチを外食→お家でお外ディナーのパターン🤣それでもランチに行きたかったお店があと数個残ってるー😅カヌレ連れて中華モーニングに行って近くの公園を散歩🐾偶然に人気パン屋さんを見つけて並んで買って♩お決まりのドッグランへ行ったり関西の番組「魔法のレストラン」に後姿だけ登場😂夫のお気に入りのパルマンティエを一緒に作り「こんなに工程があったんやなぁ」と言われてあぁこんな風に言うてくれるようになったんや〜と妙に感動🤣salo
今朝は婦人科検診からスタートでした!年に一度の健康診断。実は4月が始まった早々に検診を受けていたので、今日は結果を聞きに行く日でした。病院のある高津駅はツツジが沢山咲いていましたー。高津でお仕事していたのでこの通りは懐かしい場所ですなかなか高津へ行く機会がないですが、婦人科検診では1年に一度必ず行っています。運転免許証更新の時もですね。春のお花の開花、梅→コブシと木蓮→桜→つつじとハナミズキ→バラと言う感じかな?その後は紫陽花も綺麗になるんだろうなぁ〜で、検診異常なしでした
丸っと超簡単こま切れ肉だんご!を作りました。ひき肉ではなくて豚こま切れ肉を使うので超簡単。しかもボリューミー!甘辛い醤油だれに合う!パクパクおわわりしちゃいますね。見ためにも可愛いのでテンション上がる!もう最高!これは合う〜。豚肉最高です!!ポイント1、お肉は手でぎゅーっと握ると丸められます。ポイント2、フライパン一個で完結!ポイント3、スクランブルエッグトッピングが超合う!豚肉と甘辛だれの組み合わせが最高に美味しい!見た目の相性も抜群。これはみん
お家でのんびりとお昼ごはんスタミナ親子煮玉ねぎ・行者ニンニク・五穀味鶏自家製のかえしで煮ました~大根・人参・油揚げの味噌汁軽めのお昼ごはん家でのんびり最高です
外食は月1もしませんただ楽天ポイントなどで賄える範囲のテイクアウト(マックなど)は2ヶ月に1回くらいします基本的に自炊がメイン休日はホットプレートを使ったり業務スーパーの冷凍系を使ったりレトルトを使ったりもしますたまに夫が作ってくれたりもします外食は一度で5千円近くするのでやはり特別な日やお出かけした日くらいにしたいこの前はホットプレートでペッパーランチ風を夫が作ってくれましたそれと業務スーパーの小籠包という謎の組み合わせでしたが外食みたいで美味しかった夫も子
ブログ訪問ありがとうございます先日、三瀬でランチしてきましたこの日は定期的に通ってる所で浄化をしてもらいました行く時に新しく古民家にお店のできてるからランチはここに行こうとワクワクしながら通りましたそして帰りに寄ったら、ほぼ満車で、ちょうど一台止まれてラッキーお店の名は『たつやと❺』佐賀・三瀬にそば店「たつやと5」和菓子店「池の家」と料理人が共同出店(みんなの経済新聞ネットワーク)-Yahoo!ニュースそば店「たつやと5(いつつ)」(佐賀市三瀬村三瀬、TEL0952-56
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アメリカの市販のマスタードって、日本のほど鼻にツーンとくるほど辛いのって、私はお目にかかったことがありません。そんな辛くないマスタードと蜂蜜、生クリームなどを使ったソースで煮込んだ鶏モモ肉その名も、ハニーマスタードチキンアメリカに来てから知ったこの料理、とっても美味しいのでたまに作ります。マスタードは、ディジョンマスタード、イエローマスタード、粒マスタードなど何でもいいのですが、私は全部使っています。そして、甘すぎない程度に少し蜂蜜。さらに生クリーム、白ワイン
ガーデニングのお世話に加えてお家ごはんの継続、さらには仕事が忙しくなってきて、毎日の時間の使い方がなかなか大変・・・筋トレも新しいフィットネスのクラスも頑張っていますよー。忙しい日がある日は前日にシチューなどを作っておいて外食を避けよう作戦。作るの簡単なこちらは、お店で売られているソーセージ用のお肉を使ってチリ風に仕上げたもの。お豆もたっぷりでタンパク質摂取に燃えています。この時期に美味しいアスパラガス、これはパープルのもので、前と同じくパルメジャーノを敷いて仕上げたもの。
ホッケフライ(惣菜)3種サラダ(惣菜)納豆・漬物じゃがいもとワカメの味噌汁麦茶・牛乳今日は短い勤務だったけれどクタクタになりました(ーー;)ワタシチチに美味しいものを食べなさいと言われたけれどワタシの胃の調子が不安なので今日はまだお家ごはんでも疲れたので惣菜祭り(//∇//)ホッケフライが3枚で300円自分で揚げる方が美味しいけれどお値段的にこれで十分✨半額サラダも惣菜でしたありがたいありがたい明日も仕事です頑張ります☆
慌ただしくしているうちに5月にもう4日ですよ!今日は緑の日もう4日も経っています。そういえば、鍼灸学校の卒業試験の日程が9月末と発表されもう時間がないこの卒業試験に受からないと2月の国試を受けられないんですコツコツ過去問やるしか無い!そしてできなかった所を振り返り作戦で。本気モードに突入しますMCホールへ生徒さんのレッスンに行く途中に咲いていた綺麗な…菖蒲?あやめ?かきつばた?「いずれあやめか、かきつばた」という言葉がありますね。「両者の優劣をつけがたい」という意味で美し
お庭の様子が毎日変わって、それを見るのが楽しい日々。満開だったマグノリアはお花がどんどん落ち始め、葉桜じゃなくて葉木蓮に。次にお花を咲かせそうなのがDogwood。でもこれは以前の家にあったものよりもずっと小さなお花で種類が違うのかも・・・今度、ランドスケーパーの人が来たら、ちゃんと聞いてみなくちゃ。藤棚の藤も芽が出てきたけれど、花が咲くかは微妙なところ。頑張ってもらいたいー。前のお家のクラブアップルツリーは真っ白なお花だったけれど、ここのは赤いお花が咲きそう。この子はな
こんばんは♪優香です✨🏠🍚✨✨最近のお家ご飯は、こんな感じです。🍽️🥩🍋「牛タン」←シンプルに塩とレモンで。「小松菜と油揚げの煮浸し」「冷やしそうめん」←夫のリクエスト。🐟🐟🐟「鯖の味噌煮」「油揚げピザ」「ビーフステーキ」「カツカレー」「肉ニラもやし炒め」「ミートパスタのチーズ焼き」「焼き鮭&ニチレイのハンバーグ」「ケンタッキー」をテイクアウト。「パイナップル」おやつは「ブルボンのお菓子」🍀🍀🍀皆様、いつもブログを読んで下さりありがとうございます🙏
美味しいキッチンカーに出会ったのでメモ東上野3丁目の「ネオ屋台村」なるところに売ってたの。あり得ないくらいたっぷりのチキンとホクホクのジャガイモ。温泉卵もいい仕事してる六本木にも来て欲しいわぁ六本木、キッチンカーがありそうでないんだよね。買うとなったら最低10分は歩かないと売ってないのキッチンカーが来るの、うらやましい。。。
おはようございます♫GW…満喫しております。合わせて…疲労マックスで。。ブログも放置してしまって💦(たまにメンドクサクなる症w)旅行記…お写真たまりすぎて、それも人が多すぎてモザイクかけがメンドウ…という(笑)(究極…加工せずにアメ記事にしてしまう?手もありかな💦)まとめて…時間がある時に…アップします。リアル家族タイム優先です✨少し前のふつ~のお家ご飯肉豆腐その後、ブロ友さんが、卵につけて食べてるのを見て、私も次回はそうしよう!と心に決めています🤭ツナ缶半分きゅうり
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報、受験などを投稿しています。大人からスタートしたバレエ歴気が付けば18年なのにドへたくそ。こんばんは~♡以前からブログでご紹介しているショウガパウダー。この生姜パウダーを使うようになり、生のショウガをほとんど買わなくなりました。年に1個か2個程度かと。¥冷蔵庫で使い切らずにカビてしまう生姜が
岩手県二戸市二戸パークホテル近くお顔そりルームのあるヘアーサロンヘアーショップ&お顔そりルームツキダテつきだてかおるです🎵女性のお顔そりは姉妹の女性スタッフが担当お顔そり専用個室で施術いたします今週のおかず抜粋なすとゴボウの揚げ浸し鶏ハムクレソン鶏ハムにかけるタレは志麻さんのレシピにはまり最近良く作る❗プチトマト1/4パック大葉2枚玉ねぎ1/4みじん切りレモン汁1/4個分オリーブオイル小1めんつゆ大1プチトマトはトマトに大葉は無しでも、レモン汁はポ
こんばんは夜中の3時くらいだったかな〜目が覚めてしまったダメだよ〜と思いつつ少しスマホをいじってしまうそして次に目覚めたのは7時だったから時間的にはかなり眠れたかもしかもお腹が空いている昨日、ポテトサラダを作った余りとちくわも半端に余っているからパンに挟もう何でも『パンに挟む』と言うのは母が言っていたある種『口癖』かも(笑)例えばコロッケが残ってしまったら『明日パンに挟めばいいわ』そんな感じ実際、子供の頃から朝はパンだったので本当に挟んでいたしねちくわとポテト
先日わが家でホームパーティを。朝メニューを決めて買い出ししてのんびり作る時間が好きなんです。カレーそぼろ春巻きガーリックシュリンプアジアン春雨サラダいぶりがっことクリームチーズポテサラ手羽先と大根の豆板醤煮ボイルドブロッコリーのアンチョビ炒めホタルイカのバターソテープチトマトのマリネローストパーク子供達には足らないかもと思い生姜焼きココナッツカレー私は飲めないけど、お酒飲みながらワイワイ過ごすのが大好き。この日も楽しかった!
姉妹ママあずですInstagramもやってます→ぽちっ🩷作品販売は→こちら🩷先日ロピア品でBBQしたんだけど‥↓『ロピア品でBBQ』姉妹ママあずですInstagramもやってます→ぽちっ🩷作品販売は→こちら🩷病み上がりなので‥昨日は、ロピア品でバーベキュー姉妹、まだちょっと鼻…ameblo.jp豚タン串が余ったので、次の日の夕飯に食べたの🩷お家で焼き鳥フライパンで焼いて‥「ママちょっとシャワー浴びて来ち
ホタルイカがスーパーに並んでいるのを見ると、春の訪れを感じますね大好きなので、ついつい手に取ってしまいます。もちろんそのまま酢味噌やお醤油で食べても美味しいですが、ちょっとしたアレンジでより美味しくなったのでシェアさせてください♪ホタルイカのガーリック大葉和え✔︎ホタルイカ1パック✔︎オリーブオイル大さじ1✔︎レモン汁小さじ1✔︎にんにくのみじん切り1カケ分✔︎大葉のみじん切り10枚ほど✔︎お塩少々上記を混ぜ合わせるだけです!!ポイントは、美味しい塩とオリーブオ
こんばんは!@Ricoです。遠征記事も一区切り(また、奈良の続きがあるけどねw)して、本日はちろっとお誘いとなります‼️みんなで〇〇を楽しもうの会✨→略して、「みん◯の会✨」募集のお知らせです📢パフパフ〜❗️日時:6月2日(日曜日)11時〜場所:お申込みの方へ別途ご連絡いたします(新横浜近く)参加費:3,000円募集人数:10名※諸々の関係で、人数制限🚫あります→受付順になりますので、ご返信をお待ちください※だいたい14時あたりに終了予定↑いつになく、ポップ
こんばんは♪長いお休みを終わりますねわたしはほぼお仕事でしが🤣今日と明日はお休み朝から土砂降りの雨☔もう、やる気も無くなり…のんびり日となりました♪後6月の旅行のことを調べたりして🤭そんな午後時間に末弟から電話が来ていよいよ、実家の残務整理を明日することになりましたあ、これが終われば一安心です…息子夫婦からのスタバアイスコーヒー豆の粉しだいで美味しいさが違うのでお店に持って行っていこうかなぁ?挽き方が最近下手ぴなわたくしどうせなら、美味しく頂きたいの