おやすみなさい

こん！ばん！わ！！ゆうきでっす！！！😁親戚の結婚式がございましてひっさしぶりにスーツを着ました🤵🏻衣装としてスーツを着ることもあるかと20歳の頃に少しだけ大きめのスーツを買ったのですがもちろんパツパツ🥲‎痩せてきているはず…そう！痩せてきているのです！！！！最近行っていなかった半年ぶりのサウナ流山おおたかの森にある竜泉寺の湯スパメッツァおおたかそこで先に大盛りカレーうどんと🍛🍜天ぷらの盛り合わせ🍤たらふく食べてからサウナへGO🧖‍♀️サウナで水分が多少抜けたと

今日のごはん🍽️8:30・ごぼう茶18:30・無脂肪ラテ（トール）夜・島チューハイ・でっかいサラダ・カニカマ×2・チーカマ・さつまいも100g・キャベツ飲んだのもあって正直もっと色々つまみたくなった🥲でも今日は「もういいや…」って過食モードにいかずにちゃんと止められたのが大きい👏まぁまぁ食べたけど暴食するより全然マシ◎最近は“完璧に我慢”より“ちゃんと戻れる”方が大事だなって思う🥺今日はこのまま早めに寝る予定✨

こんばんは今日はお仕事でしたー。朝はトマトさんのお世話～上から撮ってばかりだったので、分かりにくいけど結構大きくなってきましたよーちなみに鉢のサイズはトマトの最低サイズ(推奨)と言われている10号使用。深さはあります。我が家、敷地が狭いから大きな野菜用のプランターは置けなくて狭い通路のギリギリなところでやってますー。さて、1時間残業して～帰りに2軒スーパーに寄って来ました。⬇色々対象商品購入別目的で寄ったけどラッキー応募溜まってるのにまた増やす奴大阪行く前にもう少し🧾減

初日の稽古が終わりました🙌宿舎に戻ってお風呂に入ったら夜ご飯まで自由時間✌️それぞれの部屋で楽しんでます☺️ちゃっかりお土産買ったり🍎🍌休憩所で漫画読んだり📕トランプしたり楽しみ方はそれぞれ☺️楽しみにしていた晩御飯🍚しっかり食べて強くなろう💪こちらはおかわりをして最後まで食べきってます🍚💪最後の食べラッシュを応援する斗哉指導員🙌戻ったら就寝🛌🛏️9時半消灯でみなおやすみなさい🌙😴💤みんなしっかり寝た…ハズです笑その3に続きます✌️

こんばんは🌙今夜はキャンドゥ♡サンリオグッズありました🤭これは持ってないので即買い保温保冷のアルミバッグゴロピカドンやターボー知らないキャラもあります何個も買ってしまうクリアポーチワレット型ぽち袋3枚入りです飴やチョコのちょいプレなどに便利ちょいちょいマメに覗かないとですねおやすみなさい⭐️

たまごっちって、夜は何時に寝るの？って気になったことありませんか？実はシリーズごとに寝る時間が違ったり、育て方でちょっと変わることもあるんです。今回は、たまごっちの寝る時間と、上手に寝かせるポイントについてわかりやすくまとめました。朝寝坊しないためにも、ぜひチェックしてみてくださいね♪たまごっちの寝る時間って何時ごろ？たまごっちは本物の子どもみたいに、夜になると眠くなって寝ちゃいます。でも、寝る時間は機種や種類によってちょっと違うんですよ。クラシッ

こんばんは。ご訪問ありがとうございます✨️ゴールデンで皆さんお金ないよね？散々使ったはずなのに…激混み💦気づいたら２時わしの上がりは奇跡の３時なはずだが、甘くない帰れるわけない仕込大量だし休憩穴埋め、仕込で気づいたら5時だしわしなんか今朝からなんかどこが？なんですが朝から調子悪い珍しく朝ご飯食べれず四時起きなのに腹が減らないなんか、うすら気持ち悪い＆尿近い＆眠いこれ調子悪い時のサインただ、困る事に普通にできるんですよ出勤直前まで寝てましたお腹がす

​夢のような1日でした。みんなこんばんみ🌙日曜日の夜はいかがお過ごしですか？私は友達とご飯行って無事に帰宅したところ✋改めて昨日は、最高な時間をありがとうございました☺️ファンミはね、若い子(特に小学生~高校生)が多くて、熱気に圧倒されてたけどすごく温かったよ😊後ろから、アッキーさんとセイヤさんが出てきた時は、「？！？！」ってなって思わず顔に手をやった笑トークは面白かったし、企画も見ていて微笑ましくて楽しかった😳2人の今後の目標も聞けてよかったな👍無理せずに少しず

無事に帰宅しました🏠いつも、旅行の後日は必ず休日になるようにしてますが…明日は出勤月末と月初で休めません今回も、食べてばかりのディズニーそして、、、書きたい事(記録)はたくさん本日参加のジュビリー⭐︎ガラの事ももちろん、その一つとりあえず、番外編でご報告SSコロンビア号のデッキから…リゾートライナーが見えました珍しい光景だと思いますが…いかがでしょう(リゾラオタクではありませんがね(^_-))⚠️シャーって音出ます⚠️せっかくのボディーの柄が見えませんが…リ

ジュノ公式0：30ぐらいのポストジュノ長時間お疲れ様でした。ペクサン最優秀男優賞は残念だったね。✨また、次のドラマでいただきましょう👍🏻それにしてもノミネートされた方々はベテラン俳優さんばかりでしたね。😅ジュノの若さが際立っていました。💛明日は日本✈️気を付けて帰ってきてくださいね。おやすみなさいジュノおやすみなさいみなさん⭐️Sweetdreamsいよいよ明日💤

こんばんは♪母の日は義母へケーキを買いました美味しかったあとボーリング🎳にも行ったよ私121スコアにうれぴー義母も何十年振りにやったと喜んでいました楽しかったからまた行きたいと言っていたお会計4,590なり母の日へのプレゼントにしました実母には会った時に化粧品を渡すまた化粧品になっちゃうかまぁいいやいつまでも綺麗な肌でいてねという事ではしゃぎ過ぎて喉カラカラいい運動になったしぐっすり寝れそうおやすみなさい💤

子供がインスタで関西万博のキャラクターミャクミャクの折り方が載っていたとインスタに送ってくれました折り紙でミャクミャクが折れるならちょうせんしてみようと材料を確認したら作れる材料が家にあったので折ってみました《材料》⚫︎15㎝の折り紙青1枚（胴体用）赤2枚（顔用）⚫︎7.5㎝の折り紙青1枚15㎝の折り紙の16等分白1枚⚫︎15㎜の白丸シール5枚⚫︎8㎜の青丸シール5枚⚫︎顔と胴体を留めるセロハンテープ折り方は下記のInstagramを見て折り

おはようございます♬はなです昨夜は、「明日は早いから早く寝よう｣と、何時もより早くベッドに横になったのですが…全然眠くなくて…(今、blog書きながら超眠い…)としくん…遠足の前日みたいに眠れないなーって思ってて、寝ようかなぁ…のタイミングで、まさかの推し様のポスト…ひょぇー😱☀️目が冴える～(笑)このGW沢山楽しませてくれてありがと💗#追川礼章Day続きますね☺密着動画って初✨夏の公演も一般発売と同時にSOLDOUT👍確実に階段かけのぼってるね✨https://t.c

被りました🥹今日2ランホームランで活躍してくれたレイエスの背番号と🥰ありがとう💕🥰😃大好きだよ💕おやすみなさい。

本日に与えたユーホーキャッチャー戦利品🌰こんばんは🌃米津さんの新曲「烏」爽やかでしたね馬と鹿のような濃厚なバラードを予想していたのでいい意味で想像を超えて来て鼻が通りました👃「甘い物食べたい〜」のリクエストしたらブラックサンダー二箱🍫🍫冷やしブラックサンダーでいただきますちいかわ巾着こんな景品ありましたっけ「うさぎ」が欲しかったので店員さんに「うさぎ」出しを頼んだら「ない」と言われました・・・もう少し言い方やさしくしてくれよーガチャ🔴🔵🟡はねお

皆様おはようございますーそしてお久しぶりです。大変お待たせしてすみません。今日から毎日また、その日の出来事と一曲和訳していければと思います。投稿をお休みしている間にも色々なことがありましてまず、我々日本人の買ってきた調味料や洗剤が勝手に使われてしまい、それについてWhatsAppで文章を送りました。すぐに謝罪が届き、それでよかったはずがその後、・夜のうちに消えてしまったクッキーの件は忘れることにする・冷蔵庫の人のものを盗むな・自分たちの調味料は片付ける・夜騒ぐな・ゴミ出し

保持1ヶ月と23日目、スワップは128万円に到達しました(^^)しかし、評価損と合計すると、30万円くらいのマイナスになっています(^_^;)こういう感じなんだなぁ、と最近思います(^^)このくらいで踏ん張って欲しいのですが、為替介入との戦いですかね(^_^;)為替操作とか、風説の流布とか、とても違法な雰囲気がするのですが、偉い人が実施するぶんには問題ないんでしょうね(^_^;)おてやわらかにお願いしたいですね(^^)がんばれスワップくん！おやすみなさい！以上です！

こんばんは✨寝落ちてました💦今朝は6時に起きて19時20分に寝た息子です💤今日も元気に登校しました金曜日、いつもは5時間授業ですが今日は4時間でした。先週のリベンジでお友達と我が家で遊びました(先週遊びたかったのにーと泣いて悲しんでくれた息子の幼稚園からの親友くん)朝からパパがウォーターテーブルをセッティングしてくれて、おやつ後はずっーと水遊びでした2人ともすごい集中力でいろんな遊び方してたよほんと子供の発想力は無限大。みてて楽しかった😆同時にお友達がくると

こんばんは！いつもアクセスして下さりありがとうございます。フィットネスを通して沢山の嬉しいお声がわたしの耳に入っています。皆様が熱心に取り組まれる姿勢に感動しています。人生はとても短い。その人生の今日の日をどんな風に過ごすのか。とても大切な事だと感じています。私はほぼ毎週決まったルーティンで過ごします。とある日。この日は盲導犬に🦮会う日です。しっかり訓練されたこの子は目が不自由な方の目になり、足になり、毎週同じ時間に同じ場所にいてえらいなと感心しています。どんなにい

こんばんは、ちゃきですただいま、絶賛、蕎麦にハマってます！！！！3000回食べても飽きない麺として有名な蕎麦送料無料星野物産新・信州田舎そば小諸七兵衛340g×4個ネコポス:御用蔵大川-通販-Yahoo!ショッピングyahoo.jp1,404円商品を見るテレビで放送されていましたよね長野県、小諸市の5割そば。手打ち麺のような歯応えを感じられつゆがよくからむ蕎麦。その、小諸七兵衛と池森秀一さん【DEEN】のコラボ蕎麦。ナガノファクトリー池森そば小諸二八

エアウィーヴ(airweave)枕ピロースリムみな実のまくら幅約80×長さ約33×高さ約5-7cm低め高反発洗える通気性高さ・硬さ調節可能薄型ワイド頭が蒸れにくいまくらピロー日本製2-285011-1Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る寝具も明かりもかえてやっとねむれるようになった。ほんとうにほんとうにすこしずつだけど前に進んでます寝おきやさんぽ途中で股

人気ブログランキングにほんブログ村これはノンフィクションです。登場人物の紹介看護師→S子S子の夫→ひまわり君🌻S子の再就職先→株式会社訪問看護事業部訪問看護事業部の上司→管理者看護師→月さん🌙看護師→唯さん看護師→美希さん看護師→茅さん(パート)看護師→大さん(パート)エリア長→オヨさん(S子の会社の西日本エリアの訪問看護のトップ)では、始まり出勤して……訪問に行くまでS子は予習をする。前回の訪問では何があったか❓今日の訪問では何をすべきか❓情報を集めて…

お疲れ様でした🍃21時～ジャックポットちゃんと覗きに行きました🚗³₃案の定…コメント欄炎上中🔥🔥炎上🔥(予想通り☺️)ここまできたら炎上商法だと思う💦新メンが出て炎上して動画再生されてコメント欄荒れてお祭りだぁぁぁ⤴︎⤴︎ジャックポットのやり方…残念。こんなに視聴者が新メン出すなって書き込んでるのにガン無視フル無視せめてモザイク加工はどうなん?今回も新メンはずっとニヤニヤニヤニヤしかも、しかもね、まさかのね、不倫相手側からニヤニヤ指摘されてる

薔薇の香りを久しぶりにたっぷり味わいました今年は、大輪がいっぱい咲いていたまだまだ蕾が多くあるので来週もきれいに咲くだろうなと思います雨が、今晩から明日にかけて降る予報明後日は、松山花園町お城下マルシェ開催となりましたどうか雨が降らないで欲しいものです息子と嫁たちが、参加私達は、坂本鮮魚で頑張りますぜひバラ園八戒の帰りには、坂本鮮魚によって美味しいカツオや鰹のタタキをどうぞ雨が降ると南楽園の菖蒲も咲くかな？お花好きな方には、とってもいい季節ですねゆっくりお散歩してカフェでく

まだ起きてる？まだ起きてるでしょ？寝る前にコレやって寝てみて‼️ベッドや布団で目を瞑りながら胸に手をあてて今日一日お疲れ様でした♪よく頑張ったね😁ってしっかり自分に伝えて下さい今日の中で一番嬉しかった事や最高に心が躍った事（どんなに小さな事でも可）を思い浮かべて『〇〇が見られて最高な気分だった、今日も最高の日だった😆ありがとう😊』って言ってから寝てみて下さい。朝の寝起きに変化があると思います！目覚めが違うと思うのでぜひ習慣にしてみて下さい👍それでは、おやすみなさい🌙

活かしての本カワハギ水槽から出して、、、脳〆神経抜きの活〆で、、、🐟色が変わって、、、その活〆本カワハギ脂ワタいっぱいヒレを動かすえんがわにも脂その真アジときあじこの時期は、、、長崎は対馬の🐟ときあじ🐟島根は浜田の🐟どんちっち🐟脂がノッテ良いですね脂のサシが見えて😋黒ムツ炙り剣先イカ活〆真コチ南まぐろ各部位日戻りケンケンかつを初夏☘️旬の盛り合わせ活〆真コチ南まぐろ各部位日戻りケンケンかつを剣先イカ初夏☘️旬の盛り合わせ日戻りケンケンかつを３色盛

今朝二年近く飲ンでなかったモンエナ解禁した碧影さンです。モンエナ、今種類少ないからその中で一番好きな味・・ピンモンをチョイス！そう、碧影さンが大好きなりこてゃこと闇川りこが大好きなピンモンです。りこてゃ可愛いよりこてゃ結婚してくれ！！！ってエナドリ解禁をしてしまうくらいには疲れてたンですマジで。疲れの六割くらいは夜王勤務だがな・・しかし久々なモンエナ、やっぱ効くねェ・・赤猛牛の方がガツンと効くがあっちは反動もヤヴェし自重しました、ダッハブルの時まで温存かなwコレキメないと帰りの運転危

【禁煙29日日目】・今日は喫煙欲求が少し弱まりました（5段階のうちの1～2）禁煙を始めて1か月ほどで体重が2～3キロ増えました(^-^;『禁煙29日目、体重、体脂肪率、BMI、筋肉量の変化』毎朝、体組成計にのって体重を測っているですが、禁煙を開始してからこの1か月ほどで体重が順調に増加して、2～3㎏増えました(^-^;夏バテで体…ameblo.jpこのまま体重が増え続けないように気をつけようと思います(^-^)【今日も良い一日でした】今日は日中は日ざしがあって気温が上がり

2026年05月10日日曜日今日も何回か起きて本格的に起きたのが8時半💦薬臭いは完全に無くなった💊デジモンと鬼滅の刃見てからかのサンドを見ながら洗濯物干した🥪かのサンドにまさかの本郷奏多が出て幸せ💞２回目の洗濯物干そうとしたら30cmはある高さから物干し竿ごと落ちた(´；ω；｀)物干し竿はバキバキに折れた💦ひじを擦りむいたぐらいで大丈夫でした☺️意外に頑丈ꉂ🤣𐤔娘は死にそうな顔で駆け寄って来た(*ﾟ∀ﾟ*)朝から何してるんだか💦少し草むしりしてから廊下のコロコロして横になっ

昨日はブログやる気満々だったんですが、SNSのみにしてここは辞めることにしました🥲元々アイドルの時からアメブロをしてて楽しかった記憶から些細な事とか書きたいなと思ってたのですが、どこからどこまでを世の中に共有して良いのか分からなくなってしまうなと改めて感じたのといつかここで不満ぶちまけたりしたら皆さんも気分悪いと思うので、限界な不安、不満は周りに助けて貰らいながらも自分でも幸せになる努力をしたいです。子供達最優先で生活してたまにYouTube出したり、Instagramに載っけたりしたいな