おならが止まらない

飲んでいたお薬、コロネルもミヤBMも失って2日目です。飲まなくなってから便秘ぽかったものは解消しかけ。なんだ〜だったら飲まなくていいじゃん！先生、コロネル飲み続けてねって言ってたけど大丈夫じゃーん…なんて思ってたのも束の間の出来事でした。事件が起きました電車に乗ったあたりで、なんだかお腹が痛い。まさかね。昨日までお通じ硬かったくらいだし。朝も柔くて途中でキレちゃう感じだったけど、形あったし。次の駅まであと10分。今降りるか、我慢するかで悩み「次の駅」を選んだわたし。は

凄いタイトルじゃない？でもね、本当に止まらないの1日100回はしてるんじゃない？って位出るんですけど。事の発端は、遡る事月曜日朝からジムへ行き、ランニングマシーンで40分ほど軽く汗を流していた時の事。「お腹痛いなー。肛門痛いかも…」はい、年に一度あるかないかの排卵痛の前兆です。その後職場のお友達にランチ誘われていたので行ったのよ🍴もうね、痛さがドンドン強くなるのいつもならデザートまで食べるのに、食べれない位。家に帰ってからは、動けませんでした肛門痛いのよ。きっとその辺

ヨガインストラクターultインストラクター健康管理能力検定1級脱毛エステティシャン三姉妹の母シングルマザーいろんな顔をもつバタバタママ👩YUです❣️各リンクはこちらから小澤裕子🌈lit.link(リットリンク)脱毛痩身サロン、ヨガ、デリケートゾーンケア、ULTインストラクターヨガスタジオ経営美容サロン経営健康管理士などなど、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.linkここ1ヶ月ほどオートミールにハマってます。

薬飲んで下痢解消した！と思っていたら超軟便で、めちゃめちゃ細いお通じ。下痢気味ってやつです…コロネル、セレキノンに加えてイリボーが残ってたので飲んでみたけどイマイチ。ロペミンも追加してみたけどなんや効かん。お腹ゴロゴロ言ってる…久しぶりに父親とランチのため外出。お腹壊して会うのも迷惑だとは思ったけど、手術で心配かけてしまったし本当に久々に顔を見る機会だったので出てきました。しょっちゅうトイレに席を立つ娘。すまんな、オトン。。もっとちゃんと回復したら、飲みにでも行きたいね。8

病院2連チャンです昨日は手術を受けたところ。今日はかかりつけの過敏性腸症候群のお薬をもらってるところ。というのも、ガスコンがなくなりそうだということが判明し、タイミング的に今日しかかかりつけの病院の主治医に会えなそうだったから。この先生に会うのは手術を受ける1ヶ月前くらいなので、かれこれ2ヶ月ぶりくらいです。原因不明だったものが結局痔瘻でしたというお話からしました。その上で、1週間前から下痢と軟便が続いていること。それから37度の熱が続いていること。オナラが出てしまうこと。など

会社のウォシュレットが、なぜかこの寒い時期になってから温水ではなくただの水になって苦行となっている今日この頃ねぇ、なんで？今まで温かかったのに冷えるので、必然的にお尻拭きが大活躍です。お尻拭きには、トイレに流せるタイプとそうでないものがあるのですね。近所のドラッグストアには、トイレに流せるタイプは大判しかないので持ち歩けないですが、絶対的に流せるタイプの方がいい！！外出先だと、サニタリーボックスがパンパンで捨てれないこととかあるんですよね…そんな毎日でもいいことがありました。なん

日本はＧＷなんですね！🇯🇵🇰🇷韓国もこどもの日等の連休が間近なのでオッパは忙しく、先週先々週は一緒にオリニチプお迎えからそのままおうちで過ごすという日は０で毎日遅い帰宅でしたが特に不便はなくむしろ居ない方が楽な部分もありもちろん大変な時間帯ってあるけれどひとりでも乗り越えられました😇もちろんお腹は重く苦しいけれどこれでも全体の妊娠期間中で今がもっとも動きやすいといえば動きやすいときと言えるのかもしれません。先々週あたりはスタスタ歩けなかったけれどわりと足捌きも軽いし。

３日間の低FODMAP食で臭いオナラを撃退！朝食編いろいろ試したが、改善しませんでした高FODMAP食を食べないようにして３日で改善しました。赤字は高FODMAP食です★私の場合の朝食：納豆・鰹節・のり・ごま・えごま油ご飯（もち麦入）・味噌汁（あおさ入）ブロッコリー・大根おろし・プロセスチーズ入り卵焼き緑茶◆ありそうな食材玄米・木綿豆腐・たまご・わかめ・海藻類・魚貝類タコ・イカ・貝類・ウニ

48歳で更年期障害のピークを迎えひどい便秘から鬱へ。それまでの習慣(食習慣、生活習慣、精神習慣)を変えたことで徐々に元気に。始めて続けたこと、暮らしのことなどを綴っています。​え？！森三中の大島美幸さんも！！柴咲コウさんも！！こんにちは腸を喜ばせることに余念がない坊のゆきです。3年ほど前から腸内環境を整えるために食しているものがあります。コレです！『菌ちゃんげんきっこ』↓原材料は、農薬も化学肥料も使