おなら

今日は、ガス腹に悩んで18年目の私の、キッチンをお見せします！途中で、お気に入りの家電「バイタミックス」を使った、栄養剤代わりに食べられる即席アイスや、穀物(麦、とうもろこし、米、オーツなど)を一切使わない卵とプロテインのみを使ったパンを焼いて、サバサンドを作ったりします！まだ紹介したことないサプリも色々ご紹介しますし、パントリーや冷蔵庫の中までお見せしますので、是非最後までご覧ください^_^

排便障害とのつきあい記録〜術後の便意・おなら事情を正直に語る〜昨日の続きです。⸻■常にそこはかとなく感じる便意術後すぐは、とにかく常に便意がある状態でした。と言っても、強烈な「今すぐ行かねば！」という便意ではなく、よわ〜い便意。肛門の奥になにか詰まっているような、とにかく不快。しかし困ったことに力んで出すのは禁止。しかも直腸がないので、そもそも力む機能がほぼ残っていない。じゃあこの常時便意、何だったの？正直なところ、いまだにわかりません。ただ、手術直後はセンサーが過

枝豆が無性に食べたくなる現象が数年おきに定期的に訪れます今年はその年のようです。ちなみに前回は２年前の２０２４年でした。冷凍庫に枝豆のストックがなくなるとソワソワしてしまいます。↑写真の枝豆は１００ｇです。枝豆は高フォドマップ。枝豆にオリゴ糖が含まれているためです。人によっては食べ過ぎるとオナラが止まらなくなったり、お腹がゆるくなったりするので注意が必要です。※FODMAPは７５ｇまで低FODMAP。あくまでもわた

「あおつぶを飲んだらおなら・お腹の張りが気になる」「副作用が心配で購入をためらっている」そんなふうに不安に感じている方も少なくありません。結論からお伝えすると、あおつぶは食物繊維が豊富なため、飲み始めにお腹の変化が出ることがあります。これは多くの場合、医薬品の「副作用」ではなく、食物繊維の多い食品全般で起きやすい消化器系の反応です。この記事では、考えられる体への影響と対処法・安全な飲み方を分かりやすく解説します。▼あおつぶをチェックする▼【働く食物繊維モロヘイヤ100%あお

昨日はレナデックス5錠服薬したので、昨夜は眠れず明け方にウトウトしました。今日は自宅でレナデックス3錠服薬してから病院へ行きます。今は中耳炎の薬も飲んでいるので、薬の数が、朝だけですが、多いです。レナデックスある日が一番多いです。薬は、骨を強くする薬、帯状疱疹や肺炎を抑える薬、胃薬、コレステロールの薬…。さて、病院到着。土曜日なので、順調に進みました。問診、診察、点滴、会計。しかも、新しい治療センターはテレビが見られるので、今日はドジャースの試合を見ながらの点滴です。大谷選手のホームラ

「毎日出てるのに、お腹だけパンパン」「午後になると苦しい」「体重は変わってないのに、下腹だけ前に出る」「アンダーから突き出したように出てる」「2.3日に一度排便はあるけど、ガスだまりを感じる」そんな【お腹の張り】に悩む40〜50代女性へぴったりなのが当サロンです。こちらの女性は、いつも妊婦と間違えられるほどお腹がパンパンに張っていて太っていると思い込んでおられましたが、原因は便秘に伴うガスだまり…お腹の張りでしたこのお腹の張り、「痩せる」「鍛える」では変わりませんどう

モナッシュ大学のアプリを見たら、まいたけとしめじが追加されていましたいずれも７５ｇまで低FODMAPです。きのこ類は美味しいですよね♪他にもいろいろと追加されていましたよ日本語版、ありがたいモナッシュ大学のアプリが日本語版を提供↓↓↓↓↓↓低FODMAP食の世界的権威・豪モナッシュ大学、公式アプリ日本語版を提供開始。グッテ・サイキンソーが完全監修株式会社グッテのプレスリリース（2025年12月1日11時00分）低

皆さま、こんにちは！R:bodyの豊見山（とみやま）です。今日は、ゴールデンウィークのコラボ企画に向けて準備している「腸セラピー」の練習風景を少しお届けします。​実は私、もともと腸セラピーの民間資格は持っていたのですが、なかなかお出しする機会がなく、今回は久しぶりの技術確認！​練習モデルをお願いしたのは、スクール時代の同級生です。彼女は元インストラクターで、今はタイ古式セラピストとして活躍している身体のプロ。そんな彼女を相手に、気合を入れて臨みました！​理想は「魅せる」よりも「効かせ

赤ちゃんが寝ながら両脚を上げるのは、どうして？先日、ふと疑問に思ったことがあります。赤ちゃんって、寝ている時に両脚を上げていることがありますよね。なんだか、ばんざいならぬ「足ばんざい」のような格好で、見ているだけで可愛らしいです。「苦しくないのかな？」「何か意味があるのかな？」と思って調べてみました。すると、ちゃんと理由があるそうです。まず、一番大きな理由は、お母さんのお腹の中にいた時の姿勢の名残です。赤ちゃんは、お腹の中では体を丸めて、足を曲げた姿勢で過ごしています。生

オイスターソースのストックがなくなったので買い足そうと思っていたら・・・原材料が変更されていました買ってしまう前に原材料名を確認してよかったーーー!!【変更前】かき、砂糖、食塩、コーンスターチ【変更後】かき、砂糖、食塩／増粘剤(加工デンプン)、酢酸メガシェフオイスターソース230g-カルディコーヒーファームオンラインストアタイ産オイスターソースです。少し加えるだけで牡蠣（カキ）の独特の風味でお料理のコクがぐっとアップ。中国のオイスターソースと

豚なんこつの炭火焼を主にお酒のおつまみ用として買っています🍺コリコリ感がたまりません!!お酒のおつまみ以外にも、野菜と混ぜたり丼にしたり炊き込みご飯や混ぜご飯にしたりといろいろアレンジできるので重宝しています写真は２００ｇ(２パック)分です。原材料名豚軟骨(国産)、食塩、胡椒調味料もシンプルですお買い物マラソンなどで安くなったときに買っています↓↓↓↓↓↓まとめ買い4袋豚

みなさん、いかがおしり過ごしでしょうか。わたくし今回、話題のChatGPTにこんな疑問を投げかけてみました。↓・真剣に考察してほしいのですが、パートナー(一緒に暮らしている相手)のオナラを死ぬまでに(一生のうちに)何回聞くことになると思いますか？･･･気になりませんか？ChatGPTはこう言っておりました。(以下引用)____________面白いテーマですね。真剣に概算してみます。まず前提として、人間のおならの回数は平均すると1日10〜20回程度と言われています。仮にパートナー

帯表紙、上坂あゆ美氏の著作三冊。左:初エッセイ本「地球って書いて＜ほし＞って読むな」中央:初短歌本「老人ホームで死ぬほどモテたい」右:第二弾エッセイ本「会社ではおならをしてはいけません」この本のタイトルを読むと、よーーーく分かるはず。歌人/上坂あゆ美氏が、ﾁｮｯﾄ普通じゃないことを。。短歌は、短く限られた字数の中に、状況と感情を埋め込む。だが、短歌の世界は、思ったよりもずーーーと自由だった。「老人ホームで死ぬほどモテたい」が、一躍注目を浴びたのは、自由をもっ

※当ページのリンクには広告が含まれています。菌ちゃんげんきっこは腸活や体質改善への期待から注目を集める一方、「効果が出るか怪しい」と感じる人も少なくありません。実際に使っている人の口コミを調べておかないと、買い物に失敗する可能性が高いです。本記事の結論菌ちゃんげんきっこの口コミは、以下のとおり。【悪い口コミ】塩味が強くて味が濃い粉末が細かいのでムセやすいお腹がゆるくなった【良い口コミ】毎日お通じがスムーズになった体がポカポカあたたかくなったお肌の調

40代から50代にかけて、体調や心の揺らぎを感じることが多くなると、これまで経験しなかったような困りごとに直面することがありますよね。中でも、自分ではコントロールできないのにおならが勝手に出てしまうという悩みは、誰にも言えずに一人で抱え込んでしまいがちです。スーパーのレジ待ちをしている時や、シーンとした会議中、ふとした瞬間にガスが漏れてしまう恐怖は、外出することさえ億劫にさせてしまいます。最近は、症状を一人で抱え込まずに、できる対策をしながら日常を続ける方も増えているように感じ

ブログを訪問していただきありがとうございます。最近食べた量より出ていく量が少ないように感じて居ました。宿便が出来るとおならが物凄く臭くなるそうでおしりに手を当てて握りっぺを嗅いでみてもあのそのものズバリの匂いはしません。下剤を掛けようか迷っていたのですが効きすぎると下痢になって苦しい思いをしなければならないので新引きしていたのです。もう少し待ってみます。

昨日の２月27日（金）に放映された「探偵ナイトスクープ」番組の惹句では「今週の特命局長には、稀代の名優であり映画監督としても活躍する竹中直人が番組初登場！茶目っ気たっぷりに自己紹介したかと思えば、十八番ネタの“笑顔で怒る人”も披露！！今週の特命局長は竹中直人、霜降りせいやが局長補助DARK13の、番宣でしたね！番宣では「個性的な3本の依頼を満喫するも“オナラ”カップルを待ち受ける意外な結末にびっくり仰天！？」個性的３本の依頼、偽りなしでしたが、①が面白かったですね、、、

ご訪問ありがとうございますおならの悩みをきっかけに...食生活改善中の40代アラフォー主婦です家族にも、"大好きなパンも少しだけ小麦を控える"がしたく、米粉パン作りに挑戦中！先日作ってみた米粉あんこロールパン𓂃𓈒𓏸『米粉のある暮らし｜今日は「あんこロールパン」を焼きました。』ご訪問ありがとうございますおならの悩みをきっかけに、米粉パン作りに挑戦し始めた40代アラフォー主婦です☺︎『おならに悩んでスタートした「米粉パン作り」。』ご訪…ameblo.jp夫用に作った抹茶あ

毎年冬の恒例、柚子の砂糖漬け。そのまま食べても美味しいですが、炭酸水と合わせて柚子ソーダビールと合わせて柚子ビール甘くない白ワインと合わせて柚子ワインなどと、アレンジを楽しんでいます柚子の砂糖漬け、分量は目分量ですが柚子と砂糖だいたい同じくらいの量を使っています。例えば・・・柚子３００ｇ砂糖３００ｇってな感じです。美味しいので食べ過ぎに注意しています♪・・・・・・

おつかれーきょうもいくでー！(笑)禁煙4日目に突入しました！どんな感じかっていうと昨日と全然違う！体が軽い息が楽遠くまでよく見えるお腹の張ってる感がないとーってもいい感じです(笑)タバコを吸いたくないと言えばウソになりますしかしこの3日間とは全く違い「一段タバコが遠のいた」こんな感覚ですアッ！ブッ！お尻が！あともう一つ大きな変化がそれは「オナラ」です禁煙と関係あるがどうかは分からないけど

お腹がパンパンに張って苦しい時、すぐに頼りたくなるのがガスピタンですよね。私もCMを見て「これなら楽になれるかも」と思って試したことがあるんです。でも、実際に使ってみたその後、「あれ？思ったよりおならが出ないな」「まだ苦しいままかも」と不安になった経験があります。ネットや知恵袋を見てみても、同じように「飲んでも出ない」「逆に張りが気になる」という声が意外と多いんですよね。体質やその時の体調によって、合う合わないがあるのは仕方がないことかもしれません。私が調べたところ

焼きビーフンを作ったのですが、味が調いすぎて白米が欲しくなりました。途中で炊き立ての白米を追加しました🥢焼きビーフン具材→豚肉、人参、白菜、卵調味料→塩、塩胡椒、ごま油、一味油を使いすぎると、人によって症状が出るかもしれないので注意です。ケンミンのビーフン、ストックがなくなったので買いました。ケンミン業務用ビーフン(1kg)楽天市場1,165円楽天市場で詳細を見るAma