いびき

私を拒み続けた彼にじゃあいつならいいのかと聞いたら、平日は疲れている日曜日は次の日休みだし。とじゃあ土曜日ならいい？と聞くとまぁ土曜日なら。と乗り気じゃなさそうに返事をする。もちろん土曜日がきてドキドキしながら一緒に布団に入っても隣でゲームをしていびきをかいて寝だす。そして私はまた悲しくなって泣く。というお決まりパターン。雰囲気で。と言った彼はゲームをしているしそんな雰囲気にもならないまま寝てしまうじゃん。どうしたらいいのか。

本日、お疲れ様。昨日は旦那のいびきに起こされ、寝不足のまま本日起床し、子供は朝から登園を嫌がり、朝から、洗濯掃除して、洗濯したのはいいが、ティッシュも一緒に洗ってしまい、イライラ。掃除。スーパーでは、欲しかった物が見当たらず無駄にグルグル。結果置いてない。夕飯どうしよ？買い物行ったのに何故？子供が帰って来てからは、牛乳を入れたコップを落とし破れ、破片を拾いながらはぁー、なんなんだ今日は。疲れた1日。そんな日もあるのよ、あっ！目覚ましテレビの占いで最下位だったんだ。【ふるさと納税

絶賛減量手術前の検査入院中の伊達マキです。病院が古くて、5月はクーラーが入らないので、窓が開いています。週末28℃とか言ってるのに大丈夫かいなと思っています。患者さんはもとより看護師さんたちが。それで昨日は風が強くて、ビューと風が吹き込んだ瞬間に部屋中の間仕切りカーテンがシャーッと開いたんです閉めきって静かに暮らしていた患者さんたちの突然のご対面が面白すぎて私はアハー！と爆笑してしまったんですが、他の方は突然の風に戸惑いながらスーッ…とカーテンを閉められていました。…咳をしてもひとり

秋の来日オーケストラ公演ラッシュ中、今日は東響のサントリー定期に行きました。ベートーヴェンの名曲特集なので、気楽に聴けるコンサートでした。前々回の東響のヴィオッティによるベートーヴェンのコンサート↓はあまり良くなかったですが、ヴィオッティに聞いたら、日本への飛行機が欠航になり、予定していたリハの半分以下の時間での本番だったようです。やはりこれはバレますね（筆者が子供の時のピアノのレッスンで、全く練習しないで行くと、即、先生にバレて怒られるのに近いです）。『9/23ヴィオッティ指揮東京交響楽

『8歳娘マイオブレース矯正(現在…)』近況というか愚痴なのですが3月頃から花粉の影響なのかひたすら鼻づまりや微熱(ほんと微微熱36.8みたいな)やら口内炎やらでほとんどマイオブレースもアクティビテ…ameblo.jp明日総合病院に、睡眠時無呼吸症候群なのかどうなのかの結果を聞きに行きます。春休み中に簡易検査を自宅でしたので…こんなん↓この検査をした時は鼻水やいびきがましな時で、もしかしたら睡眠時無呼吸症候群とは診断されないかも…完全に無呼吸じゃなくても低呼吸とかも調べられるみたい。こ

~『『訪問者の多い日⑥』』から続く〜初めての人はこちらからご覧下さい♪『『突然の逮捕』①＜逮捕！！＞』こんにちは2個目のブログは突然やってきた逮捕の話です。そのときは突然やってきました。ある朝、5時半頃私が出勤しようと家を出て、いつもの通勤道を歩いている…ameblo.jp久しぶりの、気持ちの浮き沈みが激しい1日が終わり、床につこうとする時間。留置担当から声をかけられます。留「明日から1人、同じ房になるから。今隣の人だけど。よろしく」えっ！？まじか。。突然

実は今週から夫婦の寝室を別にしてます夫は夜勤から昼勤に切り替わる週の日曜はいつも眠れません…(一睡もできないらしい…)この前の日曜夜も全く寝付けなかったらしくただでさえ眠れないのにお前のいびきも凄くて一睡もできなかったと言われたそっか…悪いことをしたな眠れないのは辛いよねと思い月曜から小屋裏に布団敷いて１人で寝ているそしてこっそりリアル君と吸うやつも連れて行って夜中遊んでます昨日は寝ていたら夫がこっそりやってきて白いやつをド.ピュ❤して帰っていき

気分が乗ってるので、続けて書いてみる。昨日、僕がいろいろ聞いても会話が続かなかった。確かに、好きじゃくなった人と話すのは無意味かもね。でも、嫌いじゃないとも言われた。これはどういうことなのか。家族が飼っている金魚やハムスターみたいなものなのか。単身赴任が終わって、ようやく家に会話できる人がいるのに、関わらないのはもったいないと思った。だから、せめて何か共有できることはないか考えた。そこで、思いついたのは映画。ネットフリックスで適当に探そう。1日中、布団でうだうだする妻

生後4ヶ月を迎えました！寝返りもすっかりマスターして隙をみればコロッコロしてます寝返りって体力使うみたいで何回もコロコロしたあとは額から噴き出るほどの汗が…笑ちょっと待っててね〜って5秒目を離しただけでコロリと寝返りしてたりするからほんとに全然目が離せませんそろそろ何か対策しないとなぁ旦那氏が出張している間、1日のタイムスケジュールを整えて夜間は多いときは7時間とか9時間とか寝てくれてて、夜間授乳は1〜2回とかだったんですが、出張から帰ってきた日から、夜間に

~『『2回目の週末③』』から続く〜初めての人はこちらからご覧下さい♪『『突然の逮捕』①＜逮捕！！＞』こんにちは2個目のブログは突然やってきた逮捕の話です。そのときは突然やってきました。ある朝、5時半頃私が出勤しようと家を出て、いつもの通勤道を歩いている…ameblo.jp私はこの難局を自らの手で、打破する術を思いつくのでした。それは筋トレとウォーキング、小説の読み具合で時間を予測するこれまでの経験で、ウォーキング800歩、筋トレ、小説80ページ程度で大体1時間これが

前回のブログにコメントありがとうございました！『とりあえず隔離生活してました。』前回のブログにコメントありがとうございました！『その自覚はありませんでした。』皆さま、先日のブログはこちらです『また眠れない。』前回のブログにコメントありがと…ameblo.jpみなさま、たくさんの情報ありがとうございました医師から告げられた初めてのワード。「鼻中隔湾曲症」いえ、聞いたこと無いです。（※実際なんて言ってるかもよく聞き取れてません）今まで、他の病院で指摘されたことはあるか？ということでした

いよいよ、手術当日ですね。何故、この時間に起きているかと言いますと、私のイビキが原因なんです…普段からイビキが大きいのが、今の状況を作り出しています。おそらく昨日の23時くらいに、テレビを見たまま仰向けで寝落ちしていました。(日常の癖って抜けないもんですね…)１つ誤算があったのですが、この病院は「夜勤がガチ」なんです。3〜4人が絶えずライトを手に持って、走る一歩手前のスピードで各病室を巡回しています。何か気になる事があると病室に入り、必要な措置を行なっている

5月14日『ホンマでっかTV』で紹介されたニトリの枕はこれ！番組ではいびきや逆流性食道炎対策として紹介されました！ニトリNITORI肩・首・背中も支えるまくら肩・首・背中も支えるまくら(P2208)ニトリ【玄関先迄納品】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}枕カバー肩・首・背中も支える枕専用枕カバーニトリ【玄関先迄納品】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

今日の夕方に移動教室から帰って来る長女ここ2,3日は姉弟喧嘩もなく穏やかな我が家でしたまあ、正確には喧嘩ではなく、弟が一方的に姉に絡んで難癖つけてるだけのことです小3息子。生まれた頃からいびきかいてました。最近もいびきがすごくて大学病院へ通院していますレントゲンや色々検査した結果、特に問題なさそうとのことで、薬だけ処方されていました特に変化もなく相変わらずのいびきで💦元々、副鼻腔炎でもう何年も通院しており、常に薬を飲んでますおまけに犬猫アレルギーもある彼うちには犬（1

先週は土曜参観で、参観のあとはプールに行き次の日は朝からサッカー暑い日だったので帰ったあとにだんだんと体調が怪しく熱がちょっとの時間上がりすぐに下がり早めに寝て、鼻がつまり気味だったのか口呼吸朝起きると喉が痛いと、、。代休は上野動物園に行こう!と言ってましたがゆっくり過ごす1日になりました。病院で薬ももらい、喉が腫れてて寝るといびきが😏食欲も減りましたが1日で回復疲れが出たのかな？鼻水もなく咳もなく良かったです✨今日は朝から歌の途中にピーナッツ！って入れてて何で？ピーナッ

今日は次男のパルスリープの検査結果を聞きに行きました。次男を連れて行く必要はないので、私だけでB医院に行きました。待つ間、そわそわ…検査結果がどうあれ手術の紹介状はお願いするつもりでしたが。結果は、1時間当たりの無呼吸呼吸回数は、大人だと5回以上が異常値ですが、子どもは1回以上が異常とのこと。前回のブログで書いた通り、やっぱりデータがあまり取れていなかったようで、異常は異常なんだけど、そこまでひどい数値でもなく…データちゃんと取れてたら、もっと異常値出てたかもねって。最長の無呼吸時間2

もちのんです😗夫のいびきがもう一緒に寝るのしんどいくらいうるさいです………良い耳栓しても普通にいびきが突き抜けてくるし、毎日耳栓してるおかげでかぶれて膿が出る様になりました😢どうせ耳鼻科に行っても耳栓しないで寝なさいってなるだろうから行ってません…別の部屋で寝るのも無理です(空いてる部屋がない)前は歯軋りもあって、それは流石にわたしが発狂してしまって病院に行ってもらいましたそこでいびきと歯軋り用のマウスピースを作ってもらったんですが、歯軋りの力がすごすぎて1週間くらいで壊れてしまいま

おはようございます帰省中は、息子のお腹の調子があまりよくなくて、やっぱり短めの帰省にして良かったなと思いました。今日は帰りの移動日。時間も早めて急いで帰っています。子どもの日だけど、どこにも遊びに行けないし、お腹緩くてあんまり食べられないみたいでごめんね。母にはあんまり気にしすぎ。過保護すぎ。その心配が子どもに伝わっちゃうのよ。少し色んな経験が必要で、毎日体調いい人なんていないんだから、仕方ないでしょ。皆、２人３人子どもがいたら割り切って出かけてるわよ。って言われて。それはそ

いよいよ本日９時半から４時間の手術です朝７時までしか水分取れないので少し早めに起床し、水分を取ろう。と言っても昨夜はほぼ寝れず。。４人部屋で周りのお姉様のいびきやトイレに起きる音などで寝たのか寝てないのか分からないぐらいスッキリしていないです入院前日はグッスリ寝れたので、まぁ寝れていなくても今から全身麻酔でぐっすり寝れるから大丈夫かな！毎朝診察があるので８時４５分に病棟にある診察室に行くとのこと。そして９時には血栓予防の靴下を履いてねーと言われましたいよいよだ、もうここまで来たらやるしかな

先日、夫と10年ぶりにセックスして、まだカラダが興奮気味。。のCOCOです。一人で寝てると、もっと体に触れられたいなーとかあの瞬間は、ドキッとしたな―って何度も頭の中でリプレイされ…もともと、不眠症なのに、全然眠れなくて―睡眠導入剤とか、サプリとかを駆使して何とか入眠できても夜中の3時にぱっちり目覚めてしまうこういう時に、夫の肌のぬくもりを感じられたら、眠れるのかな…？寝室を分けたのは、いびきがひど

入院して1週間くらいから睡眠導入剤を飲むことに。今まで飲んだことはなかったため、どんなものか少しわくわくです。12時を過ぎると翌日まで残るため、それまでに飲んでくださいという注意点を説明され、初日は夜10時半くらいに飲むことにしました。飲んで横になりスマホをぽちぽち。5分もしないうちに徐々に眠気が🥱（こんなに早く眠くなるのかー）と思い、そのまま就寝！導入剤ってすごいんですね！ただ、もともとの体質＋プレドニンの効果で朝までぐっすりというわけではなく、夜中3時くらいに目が覚めました。

こんにちは！今日は、旦那が会社の歓迎会🍻なので、晩ごはん作らなくていいし(自分の好きな時に好きな物食べれるし😁)帰って来るまで1人～！！🙌✨(1人と言っても叶夢は常に一緒です♥️)こんなうれしいことはありません！！笑＊＊＊＊＊3月19日(火)この日は、訓練へ～🚙💨前日からヒドい肩凝りで、寝起きの感じだと出掛けれないレベルでしたが、なぜか、だんだん良くなってきて😲訓練に行けました！！朝方は、寝返りや体の向きを変えると痛みで目が覚めて、寝付けないし眠れなくて😢肩

2023東京九州フェリーで九州旅①の続きです。出航を見るために６階のデッキに来ました。深夜だからか、特に汽笛が鳴ることもなく、気が付いたら動き始めていました。出航を見届け、夜も遅いので、今日は早く寝ます。マスクもするから眉毛を描くか迷ったけど、さすがに眉毛なしは…で眉毛を描いていたので、顔だけ洗って寝ました。この日の経路図。ウルトラライトダウンを着ていたためか、特に寒さは感じず、快眠でした。５時半くらいに目が覚め

離島・中山間地域振興特別委員会の県外調査を途中で離れ、隠岐広域連合議会に出席するために、隠岐の島町にやってきました。長野から北陸新幹線で東京に移動し、翌早朝、羽田から伊丹経由で隠岐に入りましたが、羽田の朝が早かったために、羽田空港内のカプセルホテルに宿泊することに。人生初のカプセルホテルでしたが、さすが羽田空港ということもあって、一般のカプセルホテルと比較しても占有スペースは広かったです。しかしながら、やはりカプセルホテルはカプセルホテル。近くの宿泊者のいびきや雑音がかなり気に

傍らでグウグゥのグゥまた太ったんかいな美ボディおや？熱い視線に目覚めたのか暑くなってきたねそろそろバリカン君の出番かな😁大好きだよ…な独り言を…

おはようございますピラミッドの面白い実験が載っています。是非読んでみてください。実店舗のピラミッド部屋は何度か入らせていただきましたが落ち着いた空間で腸も活発になるし体の痛かったところが帰宅時には痛くなくなっていたりととっても面白いですお家でできる高波動空間としてはピラミッド大１つと、極小４つでピラミッド部屋ができるとの事それにシーツやヨガマットを合わせると、バッチリですね癒し癒しグッズピラミッドピラミッドパワーパワーストーン天然

１０月１０日の「ワイドナショー」にて、日本科学未来館で開催された「乙武洋匡氏の歩行イベント」が放送されたようですが、毎週土日の午前中はトレーニングを行っているので、まだ見ていない沖野です。実習生からはしっかりと感想をいただき、よくできた学生だと感じています。さて、表題の手術名ですが、端的に言いますと「イビキを改善させる手術」となります。みなさん、自分が就寝時にどの程度イビキをかいているかご存知でしょうか？実は私が自分のイビキを実感したのは、２００８年の北京パラリン

義母がデイサービスに行きました。鬼（義母）がいぬ間に義母の部屋に入って密かに嫁がすること・・・TVの音量を下げる！今回はボリューム３５まで上がってた。まだいい方。６０まで上がってた時もあった。義母のTVはブラウン管も小さいからか、安っぽい音がすごく響く。リビングの隣だから、夜などはうるさくてリビングのテレビが聞こえない。夫に、「ちょっと静かにするように言ってきて」って頼むけど、夫は冗談だと思って動いてくれない。義母のいび

~『『2回目の週末④』』から続く〜初めての人はこちらからご覧下さい♪『『突然の逮捕』①＜逮捕！！＞』こんにちは2個目のブログは突然やってきた逮捕の話です。そのときは突然やってきました。ある朝、5時半頃私が出勤しようと家を出て、いつもの通勤道を歩いている…ameblo.jpそんなこんなで土曜日の夜になり、就寝時間です。この時になって私は込み上げてくるものがありました。明日は息子の駅伝大会です。そんな楽しいイベントの前夜、私は3B（留置担当）のいびきの中にいました。ほんと

入院生活で辛いことなんですが…コロナの関係で面会が全くできない…精神的にやられます寂しい…帰りたい…が止まらないあとは私の部屋4人部屋なのですが…2人の方のいびきがすごいそしてあと1人は歯ぎしりがすごい毎朝私だけ看護師さんに起こされ寝不足です個室とるようなお金もないので我慢するしかないんですけどね…