いつもありがとう

いつもありがとう今日もいわし弁当お野菜もいっぱい下半身はウォーキングしたり、入院中にリハビリの先生に教えてもらった足をあげる運動をしたりすることで筋力は取り戻しました。だけど、背中や腕…上半身がなかなか痩せない。お腹もね元々上半身の方が脂肪さまが多いのもある。よく考えたら、術後暑い夏を挟んで10月中旬まで胸帯をしてて、余り動かしてなかったんだよなぁ。動かすと傷口が痛かったりして、上半身は運動らしい運動やストレッチは出来なかった。胸帯が外せて上半身のストレッチを始めたのが丁度1年

안녕하세요ご訪問ありがとうございます今日も素敵なJUNHOの姿が届きましたpost_leejunhoIGStoryberluti新しさへの開放は、伝統への裏切りではなくむしろ息であり、空気の息吹です。@Le2jhは肺いっぱいに吸い込みます。このロンボブーツとこのアン・ジュールのジャケットをクラシックなパンツと組み合わせることで、彼は絵はがきや決まりきったものから離れ、新たな地平を切り開く。#BerlutiBERLUTIonInstagram:"L'ouve

昨日の朝、岩手県に出発する前に、夫が「朝マック」を買って来てくれました。わーい。わーい。いつもマックグリドルだからマフィンは久しぶりに美味しかった。（どっちも好きで選べない❤️）食べ終わってから車2台で出発。⚫︎夫と私。⚫︎釣り道具を積んだ息子は自分の車で。息子はとにかく「釣り」がしたいので先に出発して別行動。「御所湖」（ごしょこ）での釣りの後、宿で合流。現在地が宿の位置。宿泊の後は、青森県に釣りに行くらしい。どこまでも釣り好きな自由な息子。間違いなく、うちの子

おはよん(*ﾟ▽ﾟ*)/なぁーらんです！はい！ついに3800回になりました〜♬3000回のときに『次は4000回ね』って誰かに言われて『そんなんむり(〃∇〃)！』ってなってたんだけど、なんだかいよいよ現実味を帯びてきました(ㆁωㆁ*)あと200回分のブログというとわたしの場合で半年ちょい。ということは桜🌸の咲く頃には4000回になってるかもしれませんね(*´艸｀*)ほんとに毎日見てくれて(ㅅ´˘`)♡ありがとね。皆さんからの応援がわたしを奮い立たせてくれるんです。『負ける

写真を気に入ってくれたら嬉しいなッブログランキングへポチとおねがいいつもありがとう

水曜日、いかがお過ごしですか☺️Instagramにアップしたリールでいろんなコーディネートをご紹介しているので今日はその中からアイテムをピックアップします😊ブログランキングに参加してますポチっと押してもらえると励みになります！いつもありがとう＾＾👆1日1回クリックが励みになります😊長野県岡谷市のセレクトショップ・ブルーオニオンのTOMOKOです😊まずはリールをチェックしてみてくださいね👇https://www.instagram.com/reel/DdT0m

夏のあいだ私は夫から「寝屁」を何度か聞かされてきた。夫は起きている時は絶対にトイレでしか「おなら」はしない。眠っていると「肛門」が、緩むらしく歳をとったせいか、おならが出るみたい。眠っている証拠に、「ぷう〜ん」という括約筋に力のない放屁だ。夫は扇風機を当てながら寝ていた。風下には私が寝ている。明け方の、夫の「放屁の音」で私は目を覚ました。「！」同時に、においも風下に流れてくる。「くさっ」私は、明け方に大きな声を出した。朝4時に、おならをかがされてその日はもう眠

おばんですしょうこです。ゆるふわ～ヾ(*・ω・*)ノ6月24日はわたしの生誕祭でしたアリスアンドザパイレーツのエジプシャンシリーズで、クレオパトラになりましたイズミさんと一緒にパシャリ！髪飾り、バングルがとても豪華で、JSKのデザインもとっても素敵ですこれらのアイ

お久しぶりです。この1ヶ月、豪雨があったりいろいろと大変な日々を過ごしていました。そんな時は、気分転換に一泊旅行です袋田の滝、雨の中行ったので量が多くてびっくり‼️夜はバイキング、オールインクルーシブでしっかりといただいたあとは、ママさんの中に入りました途中の道の駅にカオナシが☺️新車からちょうど１０年で１０万キロ到達。あと何キロ走ってくれるかな？昨日は、ミルクあずきのかき氷。やさしい味でしたよ🍧そして昨夜、ベッドでスマホ見ていたら、ママさんが来ていきなりパンツ脱がされFどんど

さて10月になりましたね。私は月のものが来たのでリセットされました！北海道で避妊せずにセックスをするようになり、それ以降からも継続して避妊せず行っています。私たちはもう、避妊していた世界へは戻れません生の気持ちよさ…私も夫も堪能中でありますもちろん子供が欲しいので故意的に、生でヤッています。直近のセックスは、その日は21時にはベッドにinした私たち。こんなに早く寝れるときは無いので、それぞれスマホいじったり、ハグしたり、足絡ませたりしていましたが最終的に私のベッドに

言葉なんか必要ないんだ変わらない夏の空唯々君がいれば万有引力が誘うenergyいつも気づかないけど思わぬところに落ちてるもんだ惹き合う隕石(いしころ)たちは互いを互いに求めていた純粋に正直につまらない日常もただ一頁君と少し変換するだけでとめどない幸せが溢れているやがて来る別れの日は辛いけど君へ届いた愛というカタチはここから先も変わらないたとえ見えない場所からもIloveyouのその先言葉なんか必要ない久々のロック疾走感映

私は西松屋が好きすぎて、どうしても西松屋に潰れて欲しくないと思うのです。でも、安いから薄利で潰れてしまうのではないかと、思ってしまう時があります。しかし、西松屋は何年も残っていますよねなぜ西松屋は安いのに潰れないのかきになるので、調べてみました。西松屋はなぜ安い？少子化も進んでいる日本なのに、西松屋の業績は右肩上がりなのだそうです。また、商品もとても安いのです。ほんとに、私自身、西松屋に助けられています。なぜ低価格で商品をだしていけるかというと、以下のような点があげられるそうです

京都西京極のパティスリーオペラパティスリーオペラ京都西京極のパティスリーオペラshare.google今日で移転されるそうです。寂しいな42年間の営業を修了されるそうです。遠い遠い昔幼馴染みと一緒に買い物にいった思い出のお店ありがとうございます☆今年の誕生日はここのケーキって決めていた❗ホールケーキ🎂をまるごと食べること😊💖ホール食べやりました‼️ありがとうパティスリーオペラ移転されるお店も行きたいな今日も良き日をいつもあ

⭐️ジェジュンのインスタTHEWAVE🌊✨jj_1986_jj(2026.8.12.)⭐️ジェジュンのインスタストーリーTHEWAVE🌊✨jj_1986_jj(2026.8.12.)ジュンこんばんは！SNSでお知らせありがとう❤️🥰✨8月20日リリースシングルアルバム[THEWAVE]8月12日更新されたコンセプトフォト#2とSPOILERフォト✨なっつの男✨白ティとGパンでシンプルジュンが白いから同化してる🤍？🤭アルバムのディテール箱もシンプルだ

美竹サロンの皆さまとの大切なシリーズ「メシアン音楽の神秘」第4弾🕊️🌿2026年3月8日(日)15時開演です。ここからの3公演は、メシアンの代表的な曲集《鳥のカタログ》全曲を中心に演奏してまいります。どうか多くの皆さまに聴き届けていただきたく…なにとぞ、なにとぞよろしくお願いいたします。長大なシリーズに付き合ってくださる皆さま、私まで、または主催さままで、ご連絡くださいませ🤍✨【主催URL】https://mitakesayaka.com/event/21

ココスのポイントをためるべくお休みの日にまたココスへ。この日はクーポンが出ていた鬼おろし冷やし豚しゃぶプレート。量は少なめかな。少ないのにゴマだれとポン酢がたっぷりついてくる。断然ゴマだれ好き！スープバーがセットになっていたので2種類のスープを2回づつ飲みました。この時期店内のクーラー効きすぎの店多くないですか？しかも釧路なんかさほど暑くもないのにガンガン冷やしすぎ！この日も寒くてパーカーを着る私。常に羽織るもの持ってないと寒くて無理ースープバーが付いてて良かった！あったまる〜と

【漁港じゃないけど猫ちゃんの話】昨日の休みは夫に頼んで神社に連れて行ってもらいました。この神社さん「看板猫」ちゃんが、何匹かいるとのウワサなのです❤️「若草稲荷神社」さん（宮城県登米市東和町）若草稲荷神社さんのHPよりお写真お借りしました。若草稲荷神社さんのHP若草稲荷神社天延3年(975年)に創建され、御祭神として祀られている宇迦御魂大神より「衣食住の安泰」夫婦稲荷大明神より「縁結び、夫婦円満、夫婦和合」延命地蔵より「健康長寿」霊明水より「開眼」の御加護が頂けます。wa

⚠️注意⚠️めっちゃネタバレします叫びたいことがあるので。⚠️注意⚠️凪！！！！！おかえり！！！！！！🇫🇷戦の負けた余韻もなく唐突に切り替わって、先生凄いなーって思います。ここで読者はとりあえずロッカールームでのえごさんの話とか、みんなの様子を見たいと思うよね...そこを書くと一旦ストーリーのスピードは停滞すると思うので、敢えて書かずに勢いを止めないというか...凪おかえり🥲🥲🥲🥲ほんとにそれだけ。その気持ちでいっぱい。うれしい。うれしい！！！もう1枚クリアファイ

チャット君に作ってもらった町内にポスティングする📮チラシ1分も経たないうちに作ってくれるからＡＩ機能は本当に凄い‼️し助かります。本日は久しぶりのチャネリングメッセージあなたはあなたらしく生きれてますか？素直になって心の声に従ってあげてますか？ありのままのあなたを大切にしてあげれてますか？価値観が同じ所がある人も居ればもちろん違った価値観の人もいる全てが全く同じ価値観の人は居ない。だから、人の意見も人それぞれなんです。他人の意見に振り回されててませんか？人は言

今月できあがってデパートから引き取ってきた「ワコール」さんの「サイズオーダー」。「サルートデザイン」。私のワコール愛❤️『#今週の自分へのご褒美（初めての「ワコールサイズオーダー」②）』『#今週の自分へのご褒美（初めて「ワコールサイズオーダー」してみた①）』【初めての「ワコールサイズオーダー」】のお話を今日はさせてください。💐💐💐〜まずは、私…ameblo.jpデパートでオーダーしてみた。『#今週の自分へのご褒美（初めての「ワコールサイズオーダー」①）』【初めての「ワコールサイズ

みなさん、こんにちは～。＼(^o^)／今日は私のお誕生日だよ～。ケーキの写真だよ。みなさんはケーキは好きかな？今日の私の晩御飯は焼き肉だよ～。なかなか投稿できなくて本当にごめんね・・・。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡来年は投稿頑張るからまた遊びに来てね～。("⌒∇⌒")みなさん、いつもありがとう。(╹▽╹)これからもよろしくね。(*⌒▽⌒*)それでは、またね～。ヾ(*´∀｀*)ﾉ

昨日テレビをつけたらソプラニスタの「岡本知高」さんが出ていらした。大勢の前での「国歌独唱」。美しい歌声でそしてとてもゴージャスだった。バラエティ番組などでお見かけするたびに彼はとても素敵なヘアセットをなさっている。トップにボリュームを持たせたすじに流れるような素敵なヘアセット。彼のボサボサの髪型やペタンコの髪型を私は一度も見たことがないの。岡本知高さんのHPプロフィール2020｜|ソプラニスタ岡本知高オフィシャルサイトソプラニスタ岡本知高の「プロフィー

こんにちはˎˊ˗久しぶりに気温が上がり28度くらい？そして明日からはまた雨…なんか怠い日々が続いてます少し前の話ミナの可愛いものが届きましたchouchoのブローチ🤍💚whiteとdarkgreenまたまた盛岡の友達にお世話になりましたいつもありがとう♡ポストカードには大好きなスタッフさんからのメッセージ感激のお届けものでした自分の機嫌は自分で取るいいよ…ね？？今日もお読みいただきありがとうございましたランキングに参加しています応援ポチが励みになりますに

先日、また大人の階段を登ってしまった…まあ。健康に１段１段登ることができれば幸せだよね年々、増え続けるシワは幸せのシワ寄せだと思おう←上手いこと言った気。笑そんなお誕生日の前日…お友Kちゃんが…お城に連れてってくれたよお以前、ガーデンプレスの中に入ってる会社に勤めてて３年は通った恵比寿…1度も足を運んだことのなかった、ロブション幸せすぎるぅ〜パープル💜を基調としてるのも何か運命を感じる💜ふふふ💜menuを見ずに泡選ぶ恐怖よワゴンで提供されるアレよ…以前、ブルガリでやらか

ドラッグストアの「入浴剤コーナー」しょっちゅう見に行くんだけれどやはり、ここも値上がりが気になるボトルに入った入浴剤去年より100円値上がりしてたりするお風呂には入浴剤を毎日入れたいし高くてすぐ減るものも、困っちゃう。子どもが小さい頃は「保湿系」の液体入浴剤を使っていて高くてすぐになくなって困ったけれど使い心地良かったなぁ。懐かしいなぁ今はどちらかというと私は「香り」が欲しくて入浴剤を入れているの。他に、神棚のお酒を入れたりお塩を入れたりすることもあるのよ。先日、

おはようございます☀新しい一週間のスタート、いかがお過ごしですか？朝晩の空気がひんやりしてきてそろそろ羽織りものが恋しくなる頃ですね🍂ブログランキングに参加してますポチっと押してもらえると励みになります！いつもありがとう＾＾👆1日1回クリックが励みになります😊長野県岡谷市のセレクトショップ・ブルーオニオンのTOMOKOです😊最新のInstagramリールでピックアップしたアイテムをご紹介しています😊https://www.instagram.com/r

以前よりお話ししている通り「VIVANT」に、どハマり中の私昭和の風景にはめ込んでみたの『寝ても覚めても「VIVANT」ばかり。』どハマり中の日曜劇場TBSさんのドラマ「VIVANT」日曜劇場『VIVANT』｜TBSテレビTBSテレビ日曜劇場『VIVANT』の公式サイトです。毎週日曜よ…ameblo.jp私は、仕事中も時折、VIVANTのことを考え考察動画も各種視聴しもちろん悪役会議室も大好き❤そして、何度も録画を見返して時間を持たせて毎週日曜日の放送を楽しみに1週間を過ご

敬老の日高価なプレゼント候補の一つ、ラムダッシュパームイン。テレビのCMでもやってました！やはりスタイリッシュで素敵なデザインですね。今回は替刃の選び方を調べてみました。「自分のパームインに合う替刃の型番が分からない」「外刃だけ交換すればいい？それともセットで替えるべき？」そんな疑問を持つ方は多いですよね。結論からお伝えすると、ラムダッシュパームインの替刃は刃の枚数（3枚刃・5枚刃・6枚刃）によって型番が全く異なります。まず本体底面の品番を確認し、対応する純

健康第一ＨＯＬＹブログこんばんは。ホリイです。「9月15日は敬老の日！」と頭に刷り込まれている方いませんか？実は今の9月15日は「老人の日」なんです。「えっ、敬老の日と何が違うの？」と気になりますよね。ざっくり言うと、ここが違います！敬老の日（9月の第3月曜日）カレンダーの赤文字、お休みの祝日です。「おじいちゃん、おばあちゃん、いつもありがとう！」と感謝やお祝いを伝える日。老人の日（毎年9月15日）お休みではない記念日。「元気で楽しく過ごそ

こんにちワン🐕ご訪問ありがとうございます💚久しぶりにミクちゃんの塗り絵ですクリプトン・フューチャー・メディア河出書房新社タイトルは勝手に付けました～(≧∀≦)ゞ暑い日はプール日和だよ本当にこの子達はいつも元気で夏バテ知らずですね～何処かのプール行ってますミクちゃんは運動神経もいいけど滑り台の上でジャンプなんてそれははしゃぎすぎ