いつまでも若々しく

【いつまでも✨若々しく生き生きと】それが最近の私のテーマおまたせしました！先日書いた東京駅近くの喫茶店で40年以上コーヒーを入れてきた81歳女性店主さんの美肌の秘訣はこちら！そう！コーヒーです！(写真のコーヒーは今日伺った下田家)でも、インスタントはダメ🙅‍♀️出来るだけ新鮮な豆で、砂糖はなし。「それしか思いつかないわ😊」と言っていました。調べてみると、確かに！！コーヒーを日常的に飲んでいる人は、お肌にシミが少ない」という研究結果が、お茶の水女子大学

青いドレスBlueSky<BlueCafe>ChrisRea最近からだの管理のみならずボケないように.....その種の話題をよく見聞きしますブログでも介護と向き合いながら前向きな明るいブログの更新は楽しみです今日今から書くことは私の経験ではありません絵の教室で親しかったＭさんとＭさんのお母さんの話ですもし....呆けるならＭさんのお母さんのように.....と願って

訪問ありがとうございます☀再生医療研究・ビューティーアドバイザーりえです✨いつまでも若々しくいたいなら、食べ物に気を配ることも大切です。「若返り」の大敵である活性酸素を身体の中から消し去る、抗酸化力の高い食品３つを３回にわけて紹介してます。今日はその３！！【抗酸化物質を多く含む食品：抗酸化ビタミン】現在人にはなくてはならない効果をもたらすのが「ビタミンA・C・E（エース）」。この3者はそれぞれ単体でも優れた若返り効果を発揮しますが、お互いを助け合って相乗効果でさらに大きな

私は五穀米や玄米が大好きですが、白米が美味しいのはよーくわかってるし、たまに食べると美味しいなーと実感します。息子達は白米好きで玄米は無理ーーっと言うので、玄米は使いませんが、週に一度、栄養価の高いキヌアをご飯に混ぜたり、・一合に対して大さじ一杯水は増やさず。胚芽押麦を入れたり、↑この通りに黒米を入れたり。・一合に対して大さじ一杯水は増やさず。玄米は無理ーー！！な息子達もこれらのものはなんとか大丈夫^_^そして、4〜5日に一度、白米を炊きま

皆様こんばんは❣️５月の第2週の日曜日は母の日でしたね！奥様やお母様と素敵な母の日をお過ごしになられましたでしょうか？私は家族から可愛らしいプレゼントを頂きました！娘ちゃんから💗可愛らしいピアス！主人から❤️息子くんから❤️もんっ主人とキャラ違い私が集めてるハーバリウム🌹を頂きましたぁ‼️こちらも息子くんから❤️そして今年は母の日と主人がこちらの御祝いでしたん（笑）そ、そう！とうとう主人が還暦で（笑）パグかわゆい❤️なぜなパグちゃんかはひ・み・ちゅ💋💕

こんにちは(^^)大人女性の「かわいい」を引き出すファッションカラーだけで染めるカラーが得意です！！銀座の美容室CALON（カロンギンザ）店長の菊池マリアです(^^)本日のお悩み相談は、『白髪染め』についてです。髪や、環境に優しく、よく染まる！ナチュラル派におすすめ！などと、良いイメージのキャッチコピーで販売されている、ヘアカラー商品が溢れている世の中。情報が、たくさんありすぎて、何をしたら良いのか？何を選んだら良いのか？とっても迷ってしまいます（;;）

フラクタル心理学講師の辻亜生です。《美や健康は自分で作るもの》健康な思考を土台に美しさを手に入れましょう✨その人の生き方、考え方が外見に現れるとよく言われますね。健康的な「考え方」や「物の見方」を身につけましょう。自分の人生がうまくいかないことの原因を外側に求めていると体力・気力も消耗してしまいます⤵︎⤵︎外側に向いていたエネルギーを自分に取り戻し自分へエネルギーを向けましょう❗️自分の身体を甘やかさずに機能的に動かせるよう意識しておきましょう。生活態度、食事

皆様こんにちはモイスティーヌシオエワルームアドバイザー菊池（松浦）和香子と申しますモイスティーヌのお手入れにプラスして更に美人になっちゃう情報をお伝えしますね✨✨✨今回のテーマはほうれい線を消したい❣️❣️です老化を感じるお悩みでかなりの上位に上がるのがほうれい線のおなやみです。アプローチ方法はいくつか有りますが、やはり複合的に行った方が効果が上がります。1.保湿2.出来たシワは伸ばす3.頬筋を鍛えて引き上げるこの3つが重要そこで、コンディショナー

45歳。白髪の悩みはございませんか？白髪を隠す。白髪をなくす。白髪を生かす。いろんな選択があると思います。皆さんはどんな選択方法を考えていらっしゃいますか？４０代女性の髪悩み代表は、白髪の増加です。白い素材「白髪」の密度が増えていけばいくほど、染めたてから、１週間、２週間ほどですぐに気になってしまうものです。特に、多くなっていくのは、「前と横」白髪の発生は部位によって差があり、後頭部の発生は少なく前頭部と、側頭部に多いのが一般的。そのため、自分の視界に入りやすい点でネガティブ