いつまでも元気で

こんにちはひまわり訪問看護ステーションの髙橋です9/17・9/19にひまわりデイサービスにて敬老会を開催しました日頃の感謝の気持ちを込めて、皆さまと一緒に楽しいひとときを過ごしました今年は最高齢の利用者様がなんと100歳を迎えられており、長寿のお祝いとして部長より表彰させて頂きました東京からボランティアでけーちゃんの笑笑さんも来て下さり、歌謡ショーを披露して頂きました素敵な歌声を届けてくださりありがとうございましたまた、職員による歌と踊りで、利用者さん

70歳を超えると、筋力の低下や骨の衰え、目のトラブルや便秘など、体にさまざまな変化があらわれやすくなります。いつまでも元気で自立した生活を送るためには、日々の「食事」が最も大切です！今回は、70歳を過ぎたら毎日でも取り入れたい「最強の食材5選」をご紹介します。気になる「5つ目の食材」は、コメント欄の固定コメントで発表しています！ぜひチェックして、今日の食事から取り入れてみてくださいね。#健康#雑学#鶏むね肉#アボガド#ちりめんじゃこ💡チャンネル登録・高評価もよろしくお願いい

こんばんは先日のブログで１０月は主人、義母、私の誕生日月と言いましたが17日に義母さんを含めて食事会が誕生日お祝いと思っていた私。すると、午前に夜勤明けで帰宅した主人が何やらたくさんの買い物袋をもって帰宅。直感であ！自分で誕生日プレゼント買ったのねと思った私。しかし、その紙袋を私に渡しまして一言「俺もいつまで長生きできるか？わからないから」んで？と思いながら中を開けると私への誕生日プレゼント🎁でした笑主人「ほら、この帽子、お母さん（私）がよくかぶってるからね」いえい