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私の中で健康のバロメーター😊それは、いきなりステーキ🥩で３００グラムとライス大がペロッと食べれたら元気な証拠と思っているので久しぶりにワイルドステーキ🥩ランチを😊サラダ🥗とスープを先に頂いて３００グラムにライス大😋👍昔よりお肉が柔らかくてむっちゃうまい😋はーい🙋♂️足りないぐらいで健康みたいです😅
今日も盛り沢山でしたてんこ盛りの一日でしたますは、家屋調査が朝の９時半から開始となりました素晴らしい調査でしたよ所要時間はなんと７時間強でした大ベテランの方々による素晴らしい調査でしたよ松居は立ち合い人を努めていました
お花見帰りにジアウトレット広島へ！(腰痛いそうだけど動かす方が良さそうとか‥？！)そういえばスーツケースが一つ壊れたんだったと‥サムソナイトのアウトレット品を探しに行き無事欲しいサイズのスーツケースを購入！夕方に向かうと人も少なくてゆっくりお買い物が出来ていいですね。夕暮れ時の空が綺麗だったな。そのままの流れでモールにあるいきなりステーキへガッツリお肉が食べたかったのです！ワイルドなお肉は「肉ー！」って感じで顎関節症の事をすっかり忘れて食べてしまったことに少し後悔しましたが
今回僕は65kg契約だったので普段76キロちょっとあるのでマイナス11kgのダイエットでした今回の減量期間は1ヶ月ないくらいでした！4週間くらいかな？今回は新しい減量法を取り入れてみようと思いケトジェニックダイエットに凄く興味があったので今回はこれにかけてみようと思いました！最初は不安でしたが糖質を普段からあまり取ってなかったので、2〜3日ぐらいでケトン体に多分なりました（笑）するとみるみる体重は落ちて行きました3週間ないぐらいで7キロぐらいは落ちましたmctオイルを朝昼晩
今日は夫とはじめて、いきなりステーキへ。サラダのドレッシングが美味しいのと、肉もタレをかけたら…タレが蒸発して、ハクション大魔王がでてきそうな…けっこう女性もいて入りやすくて、食べやすいお肉でした。
トレーニング後のルーティンいきなりステーキ久しぶりのいきなりもやしくんが調べてくれたらなんと5ヶ月ぶり私はヒレもやしくんはリブロースいきなり！ステーキ冷凍いきなりワイルドステーキ300g3枚(900g)特製ステーキソース付|CABアンガスビーフアメリカ鉄板厚切り赤身肉牛肉肩ロースチャックアイロールギフトお中元お歳暮内祝いグルメお取り寄せBBQ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}いきなり！ステーキ冷凍いきなりサーロイ
お読みいただきありがとうございます。2019年6月に結節性リンパ球優位型ホジキンリンパ腫ステージⅣを発症。2度の抗がん剤治療で寛解に至らず、2020年10月に1度目の余命宣告。2022年2月には2度目の余命宣告で「余命半年」を告げられました。病気のことや、1人娘の風花に向けたメッセージを綴っています。最初のブログはこちら↓加治川健司『聞きたくなかった《余命宣告》』人生には《聞きたくない言葉》がいくつかある。《余命宣告》もそんな言葉の１つだろうね。そ
