あるがまま

こんばんは。SHIHOです。職場で、嫌なことを言われた。その瞬間、「この人、苦手」そう決めつけてしまうと、会うたびに緊張したり、イライラしたり、心がずっと苦しくなることがあります。頭の中でも、何度もその場面を思い出してしまう。私も、そんなことがたくさんありました。でも、瞑想を続けながら、自分の反応を観察していると、「ずっと同じ感情ってないんだな」そんなことに、少しずつ気づくようになりました。

こんにちは✨JamesDです😎✨昨日は『あるがままに生きる』について書いたなぁ〜と思っていたらふっと昔の記憶が💡1度目の脳梗塞になったときのこと🌀後遺症が酷く歩くこともままならず何度も転び絶望感しかなかった頃廊下で転んだ私にリハビリの先生からかけられた言葉「いまはそれでいいんですよ」病気になった自分を必死に否定しようともがいていたことが一瞬にして解放された瞬間いまの自分を受け入れよう

キャメロン･ヤング🔵2026(R08)0503(日)に最終日を迎えた｢キャデラック選手権｣は米国フロリダ州の｢トランプ･ナショナル･ドラール｣で開催されました。🔵この日トップを走っていたキャメロン･ヤング選手が2番ホールの2打目の直前に｢ボールが動いた｣として自らの規則9.4b違反を申告しました。ゴルフ規則の｢9｣は、｢球はあるがままにプレー｣することに関するルールが記載されています。その中でプレーヤー自らが自分のボールを動かす原因となった