あなたの価値

「もう無理・・・」子育てに疲れた。限界。でも休んでも回復しないし、誰にも言えない。そんな日、あるよね。私も、子どもが小さい時毎日がそんな状態で、ストレスも疲弊もMAXでもうどうすればいいのかわからないって感じでした。今だから言います！最初に伝えたいのはこれ！子育てで疲れたのは、あなたが弱いからじゃない！むしろ、頑張り続けてきた証拠。育児の疲れって、体力だけじゃなくて、”判断の連続”で脳がすり減っていく。・何を食べさせる？・何を着せる？・泣いたらどうする？

静かで、優しくて、穏やかなはずなのに…なぜか心が削られていく——。「怒鳴られたわけでも、殴られたわけでもないのに、自分を見失っていく」それが、**カバード・ナルシスト（隠れナルシスト）**との関係性の特徴です。以下は、彼らがとる典型的なフェイズ（段階）と、私自身の体験を重ねた記録です。①【理想化フェイズ】「最高のパートナー」「理解者」の仮面最初はとにかく魅力的で、共感的で、「こんな人がいたなんて」と思わせてきます。話を丁寧に聞いてくれ、優しく寄り添い、共通点を強調して「君だけが特