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せんず公式LINEそんな私の今週のイイコトノートは…📔?「全然書けてないじゃーん!!」と、昨日久しぶりにノートを開いてビックリしました😳😳それぐらい今週は、慌ただしかったです(^_^;)💦ーー・誕生花カードの作成・誕生花カードの送付・中1娘の部活の本入部開始→それに伴う書類や道具の準備・新生活に疲れて学校休む→疲れと興奮で喋り続ける娘の話をひたすら聴く・受講している講座の受講・通院(最後の日!)・学校の備品調達に行く
せんず公式LINE1ヶ月で変わる!幸せに囲まれるイイコトレッスン♫ーー4/26現在、募集を締め切らせていただきました。ご興味を持ってくださった皆さん、応援してくださった皆さん、ありがとうございました。幸せに囲まれたい!と参加を決めてくださった皆さんと、私も一緒に成長していきたいと思います。今後とも、よろしくお願いしますm(__)mーー■レッスン期間5/1(水)〜5/31(木)■レッスン内容夜、寝る前に今日一日を振り返り、・今日あったイイコ
こんにちは心理セラピストの白まり(しらまり)ですずっとフタをしてきたつらい感情を解放し、不幸の原因を手放してあなたらしく輝くこれからの人生を、心豊かに美しく健康に生きるそのお手伝いをしていますゴールデンウイークですねみなさんいかがお過ごしですか?私の庭では今、バラが満開です✨この庭に一目惚れしてこの家に住みはじめて11回目のバラの季節このバラはこの家の前のオーナーさんから譲り受けたものです前のオー
日曜の夜は月曜日からの仕事が鬱になる。職場の嫌な人間の事を考えると眠れない最低な上司先輩が居なければと良いと思う、職場環境を好転させたいと思う方へ人間関係の縁切り、復讐の呪い代行、仕事運の願掛けの願掛けをご案内しております詳しくはWebサイトまでご相談ください。LINE無料相談も可能です。パラハラ・セクハラ・モラハラ復讐・呪い相談7,500円~|呪目堂《ご相談無料》歴30年の呪術師がパラハラ・セクハラ・モラハラ復讐・呪い相談、厄払い・除霊・お祓い、悪縁切り、復縁・恋愛成就・片思い・略
4/27昨日は昼過ぎくらいから頭が働かない感じがして眠気もあって、集中できなかった。どうにもこうにもやらないといけない業務が進まないのでしょうがないと切り替えて担当する業務の整理をした。やりながら何度も意識失ったけど15時頃から復活したので、最後少し単純な作業のやつを進められた。自己嫌悪に陥らなかったのでリワークで考え方の変化が得られたんだなぁと実感そんなこんなで帰宅して帰省する準備をしてベッドに横たわった。まぁ眠れないですよね19時か20時頃からの記憶が曖昧なので寝
心がほっとするノート講座主催のさくらいともみです🍒登園しぶりのある子が、毎朝笑顔で登園できるようになった3つの方法1つ目は、夜のスキンシップ2つ目は、楽しかったこと発表会3つ目は、安心グッズをお守りに♡です。今回は1つ目/『夜のスキンシップ』\についてです。我が家では、夜寝る前にふれあい遊び、おすもう(笑)、絵本の読み聞かせなどで夜のスキンシップをしています。寝る前
●【離婚裁判〜準備㉓】交渉から⑧こんにちわ^^心音です。ブログにお越しくださって、ありがとうございます。私の人生、このままでいいの?長年の同居と介護〜看取りを経て、モラハラDV、精神的孤独、自殺未遂のドン底だった50代から始まった自分探し。「あなたは今、決断する時にきています。それは、自分を愛することです。自分を本当に愛しているのなら、愛してあげたいのなら、あなたはこの結婚に留まりたいのか、手放したいのか、決めることが大切です。あなたは、本当はどうしたいのですか?」この一文
適応障害で復職して3週間経ちましただんだん疲れが目立ってきたので、ご褒美と休養を優先してます✨タリーズのミルクティーとボロネーゼ大好きな組み合わせ🤤🩷オススメですタリーズのミルクティー美味しい嫌なことあって実は数日落ち込んでましたそんなことを考えてる時間が勿体無いと思いつつも、涙が出てきた💦適応障害って、すぐ再燃するもの?仕事で適応障害になってるので、慎重にしているつもりですが…ゴールデンウィークまであとすこし休みを楽しみに乗り切ります
こんばんは早福依千架と申します。【そうふくいちか】です。先日、マリンピア日本海に行ってまいりました新潟市水族館マリンピア日本海「新潟市水族館マリンピア日本海」は、地域性の高いものからエキゾチックなものまで多様な分類群の水族約600種3万点を飼育・展示する水族館です。展示ゾーンを10に分け,よりストーリー性を持ったわかりやすい展示で生物の多様性について紹介しています。www.marinepia.or.jp最後に行ったのは5年くらい前…?だからめっちゃめちゃひさしぶりでした!さ
フリーランスで在宅ワークのパートナー(49歳)と全般性不安障害で週3パートの私(45歳)の二人暮らしの我が家です。先日、洗い物の際にヤケドしました(焦)料理中ではなく、洗い物中です(@_@;)フライパンをよけ、他のものを先に洗おうと思い手の甲でフライパンをずらそうとしまして…で、このフライパン使ったばかりの熱々のフライパンで…。しょっちゅう料理中に「熱っ!!!」となることはあっても、すぐに保冷剤なんかあてたりして、意外とこれまで無傷だったんですけどね。やってしまいました
\愛用品のせていきます/こんにちは。wayaca(わやか)です。アラフォー、2児の母。働き方を絶賛模索中です。今日は…親子遠足へ行った話。次女の保育園で親子遠足がありました。行き先は動物園。現地では自由行動だったので、次女の大好きなお友だち親子と回ったのですが…次女が大好きなだけあって、似ている2人。パワフルすぎるあっちこっち猛スピードで走って行くし、同じ所を何往復もして、いつまでも進めない。売店に自販機にガチャガチャ…誘惑につかまる。おとなしいのは食べてる時と飲ん
ようやく帰宅です。今日も社内外からフルボッコに遭いました。明日から一応3日連続休めるのが不幸中の幸いか。顧客から問い合わせが来ると、身内からも俺がボコボコにされる組織って何?もちろん体罰的な事を言っている訳ではないですが、顧客に対する自分の対応内容、並びに一度立てた対応方針について言葉やteamsでグサグサ糾弾されます。こんな忙しくて時間などに追われてるの分かってるのに、謎掛けみたいなチャットを投げつけてくる同僚Aさん…。今日、会社で久々に会った異動前の同僚に必死に残業している自分
適応障害になり外出も減ったし薬の副作用でどんどん太りました調子がいい日には軽い運動するけど全く体重減らない。適応障害が良くなってからダイエットしようとも思ったけど周りの人には「太った?」とよく言われるし周囲の目も気になり余計外出したくないなかなか思うようにいかないですそこで、食事の摂り方とMCTオイルでダイエットしてみようと開始かまいたちの山内さんも10㎏減量したとか人によっては意味ないとか言っていて私にも合うか合わないか継続してみないとわかりません。。。今のところ
YOSHIKIさん、たくさん忙しかったから身体も心も休息しないとだから適応障害の私が言うのもなんですけどねゆっくり休息して、YOSHIKIさんがYOSHIKIさんを甘やかしてあげてくださいを心と身体にファンの皆さんも沢山心配している事と感じますもっと、上手く伝えれる言葉が思い付ければいいのですが静かに待ってます。ご自愛を🌹
こんにちは。せしるです。読んでくださり、ありがとうございます2人子育て中のワーママ教員です。適応障害と診断され休職していましたが、2024/4/1より復職。次のステップへ進んでいく日々を綴ります。今日は、魅力覚醒講座2回目。今日のあさぎさんの話で、心に残ったのは3つありました。変わる覚悟たとえば、年収。日本の女性で年収1000万を超えるのは、たったの1%だそう。魅力覚醒講座は、マインドの講座であって、収入アップの講座ではないけど
こんにちは、ミホです。今日は皆さんにお知らせがございます。“公式ハッシュタグランキング”で2位をいただきました。ハッシュタグランク1位~3位は公式ジャンルのページにも表示されます。これも皆様のおかげです。これからも宜しくお願いいたします。“ハッシュタグ”については、以前にご紹介をしていますのでぜひご覧くださいね。意外と知らない“ハッシュタグ”こちらから子どもから大人まで!知っておきたい糖尿病の基本知識健康についての知識は日々更新されていますが、「糖尿病」もついても、理解
訪問ありがとうございます😊私は14歳の時に潰瘍性大腸炎という難病を発症し、二次障害で適応障害を発症しました。HSP気質で豆腐メンタル音楽が大好きな大学生です。そんな私の日常や、病気のことなどを綴っていきます🍀*゜2024年4月26日(金)今日のできごとおはようございます🌱こんにちは☀️こんばんは🌛葵です🌻今日は暑かったね🥵私にとっては嬉しいけど🥰さて今日は、ピアノレッスンでした!今日も行けてよかった〜☺️いつも出かける予定がある時は体調不
今日は、心療内科の定期通院。3年ほど前に元旦那さんとの調停、子供の不登校、正職員という立場と職場の人間関係の不和。一気にいろんなことが重なり、メンタルがパンクした私は職場の車を運転しながら涙が止まらなくなり…早退してその足で心療内科へ。適応障害、と診断を受け翌日から出勤はドクターストップ。それから右往左往あり、職場を退職、傷病手当を受け取りながら何とか生活をし、現在の職場でパートとして働くまでに復活した。が、服薬はまだ続けている。睡眠導入剤も飲んでいるが、近頃は彼といる時は飲まずに
こんばんわ本日もじゃがりこスタート過食ですこれがまた楽しいのよねじゃがりこからのそばネバネバ系、菓子パン冷凍食品おかず、惣菜パン麺類、デザート普通の人が食べれないフルコースを食べれるそう考えると過食って食べたいもの全部食べれる出せば済むからでも人との約束が当日は無理っていう1.5日前じゃないともう過食の予定が脳内にできてしまうから当日の約束ができない少しでも過食できるってなると何よりも過食優先になってしまうよねあと最近思うのは食べ放題行ったらどうなるのかなと
ブログのリセット癖がまた・・・。何度もやり直したくなる。今日はいよいよさらに心理状態が悪化。克服、とか、挑戦とか、そういう言葉に苦しめられている。こういう言葉は良い言葉、前向きだ、受け入れなければ先に進めない、とか、やるべきだ、という声が聞こえてきてしまう。でも今日のわたしは、もう何も挑戦したくない。挑戦することは自分を追い詰めるだけだと考えている。自分の力なんて信じていない。自分に興味がない。一方でこれでいいの?って声もしてきて、その狭間にいると、もう自分がど
こんばんは、カジキマグロです!ブログ開いてくださりありがとうございます!僕が新卒で入社した会社で自律神経失調症と診断されるまでを振り返るブログです。よかったら読んで頂けたら嬉しいです。カジキマグロの自己紹介はこちら『【初投稿】簡単に自己紹介させてください』自己紹介はじめまして、カジキマグロといいます。簡単ですが自己紹介をさせてください!~簡単なプロフィール~Q-1:年齢は?A-1:25歳です…ameblo.jpそして前回の話はこちら『Ep.5【僕だけない】』こんばん
勤続18年フルタイム看護師卒業8歳と5歳と1歳の3児ママ。育休復帰、小1の壁により2度の適応障害にて休職⇒退職初心者でも小さな子供がいても私が私らしく働ける❤\あなたの夢を応援/知識0でもスキル0でも徹底サポートで起業迷子をなくす!起業初心者の迷子卒業!SNS起業ゼロイチ伴走サポート♡【大阪/全国】日向さわ(自己紹介はこちら♡)♡田畑ゆうこさん主宰♡愛されおうち起業アカデミー認定講師潜在意識コーチング子育てコーチング♡起業や副業へのファース
と二女っ子が言ってますん?(´・ω・`)?そうかな🤔元気になってきたんだね😄二女っ子は適応障害と病名はついてます社会の対応が上手くできず悩みすぎて大変でした💦今は休職中しっかり食べて元気になってほしいわやっと自分で病院に行けるようになってきたのでねこちらもどう言葉をかけるものかと悩むときあります💦お薬と上手く付き合いよく寝て食べてゆっくりしてほしいですわ(ˇωˇ)今年は父も倒れるし二女っ子もメンタル限界になるし2人同時はさすがに落ち着かなかった体は1つしか
脱パニック♡あなたの『心』のせいだけじゃない♡【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラ朝からこってり塩あじのスープを食べるため鶏がらスープなどで多めに作っておく塩は美味しく感じるくらいにスープでかなりパワーが出ますお天気で左右される体調は〇〇不足お天気が悪い日に不調になるのは栄養欠損が潜んでいます今日
初めましてケセラセラです訪問頂きありがとうございます30代主婦の平凡な日常と薬屋のひとりごと、葬送のフリーレン、名探偵コナンとゲームアプリ魔法使いと黒猫のウィズネタを中心に書いています2022年7月適応障害になり退職。2022年10月仕事再開2023年12月退職2024年2月仕事開始→現在☆好きなもの☆魔法使いと黒猫のウィズ、薬屋のひとりごと、葬送のフリーレン、名探偵コナン、夏目友人帳、L'Arc〜en〜Ciel、FF7、林遣都、東野圭吾、ホットヨガどーもー。お間抜けなケ
久しぶりに不倫旦那(別居中)の様子を。(誰も知りたくないか)・相変わらず戻りたいと言ってくる→死んでもありえない・家族のために心を入れかえる→そもそも心がないから不倫するんだろ・でも俺は〇〇が好き(不倫していた相手)→精神科行けや。ラリってんじゃねーよという感じですクズは産まれた瞬間から死ぬまで、死んでもクズなんだなきっと
簡単な自己紹介私は発達障害で、精神障害摂食障害、適応障害、双極性感情障害、等持っています閉鎖病棟入院経験あり令和5年1月より就労B型作業所へ通うようになりました現在は月、木の週2回通っています木、金に精神科の診察やカウンセリングに通っています病院が違うのでカウンセリングは自費ですが…今、少しだけ、Mさん(前の訪看さん)との関係がよかった頃の記事を読み返していました。こんなにも信頼しきってた訪看さん。今の訪看さんが前の訪看さんを超えるとは思わなかった…
今日は、ヘルパーさん。お料理をたっぷり作りました。ご飯炊くの忘れてて起きたら慌てて炊きました。今日のメニュー。カレー、ハンバーグ、小松菜と油揚げの炒め物、トマトときゅうりとツナのサラダ。いっぱい作ったー!ハンバーグは、冷凍して食べたい時にチンして食べようと思ってます。今日は、午前中で終わったから午後は家賃払いに行ってきた。そして、ゴロゴロしてた。
8期メンタルコーチ養成講座⑧こんにちは、メンタルコーチ養成講座7期生の小松美佳です8期のメンタルコーチ養成講座の第8回目が開催されました今回も益田緑さんが講師を務められました。前回と同様、前半はグループコーチング、そのあとは講義が行われました講義の中で最も注目されたのは、ネガティブな感情をコントロールせずに付き合っていく具体的な方法について前回の講座でもネガティブな感情はコントロールせず、付き合っていくというお話がありましたが、ただネガティブな感情をそのままにしておくのではなく、うま
簡単な自己紹介私は発達障害で、精神障害摂食障害、適応障害、双極性感情障害、等持っています閉鎖病棟入院経験あり令和5年1月より就労B型作業所へ通うようになりました現在は月、木の週2回通っています木、金に精神科の診察やカウンセリングに通っています病院が違うのでカウンセリングは自費ですが…明日は体重増えてるだろうな…ちょっと食べすぎちゃった。食べさせられた…朝はヨーグルト昼はわらび餅夜はランチパックを1つ半と普通のパン1枚半と、キウイ2つ。食べ