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明日から長い人で10連休だそうでうらやましいま、私はいつも長い休暇中ですがリウマチの薬が切れるので通院やっぱりGW前混んでましたで、運動とかは何もしていないのだけどとにかく18時以降は炭水化物制限はじめていて(体重は全く減らない)一番中途半端な時間に医者に行ってしまい思いのほか待ち時間ながくこのままだと今日は炭水化物は一切取らず終わってしまう(炭水化物大好きなんんで)で、耐えきれずに帰り道にとうとう禁断のラーメンに手を出してしまいました餃子の王将のラーメ
1か月で過食症を克服し瘦せることに振り回されなくなる専門家人生の主軸をダイエットにしたくない!過食克服ダイエットカウンセラー白河利予です(プロフィールはこちら)✧摂食障害・過食症✧ダイエットなどお悩みの方に向けた過食克服ダイエット講座ではたくさんの受講生が結果を出しつづけています!過食克服ダイエットカウンセラーの実績【摂食障害・過食症克服】■7年の過食症を1か月で克服した女性✨1年で67㎏→53㎏-14㎏✨3ヶ月で60㎏→5
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。今日のお話は・自分にはいいところが一つもないと思う。そんな人におすすめ■「私には何もない」という過食嘔吐さんが抱える苦しみ前回のお金を稼いでる過食嘔吐さんが感じる苦しみ。→結果を出したことがある過食嘔吐さんのお話を書きました。今回は結果がない。私には、何もない。と感じる人についてのお話です。
とにかく痩せたいです。薄着になる前に。毎年思ってます。何をすれば痩せれるのかな?(何やっても続かない)昨日は晴れて結構暑かったです。でも今日はどんより曇ってて、そのせいか暑さはマシです。ちなみに今日は…長女は大学へ。次女もいつもどおりの登校。昨日と今日の次女のお弁当。ちなみに明日からゴールデンウィーク。でも、長女はバイトやお友だちと遊んだり。次女は5月の中間テストの勉強。でもゴールデンウィークの間に1日だけ、コナンを見に行く予定です。それ以外の日は勉強ファイト
痛みが引かないもうトイレには駆け込まないレベルだけどずーっと痛くて安静にせざるを得ない感じ何度かトイレには行きました。食欲どころか飲み物もいらないそんな感じが続いて…体重測ったら…70.6kg朝からさらに−0.5kg昨日の夜からだと…-1.9kg!!ヤバくない?と思って2時過ぎやっと何か食べなきゃって…胃腸を温めたいなと思ってインスタントのおこげスープちびちび完食しましたこんな時にもかかわらずデザート食べたい笑チョコを2つ…お腹の調子はまだ回復しませんがす
【千葉幕張】アラフィフ世代☆美と健康と運氣を上げるサロンたるまず・しぼまず・老けずに綺麗に痩せる!ダイエットカウンセラー&運命学・手相占い師GW、今年も始まりますね!あなたはどんなご予定がありますか?サロンのお客さま達いつもと変わらずお仕事の方もいらっしゃいますが食事会(女子会や同窓会)BBQ旅行・・・楽しいご予定が詰まっている方が殆どです。(楽しいイベントは食べることがついてきますね!笑)
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事○○がわかれば、回復する未来へ近づける♪今日のお話は・不安でいっぱいの人生になってるそんな人におすすめ■あんしんして過ごしたいのに…!私が過食嘔吐渦中なのにあんしんできるようになった方法を、ご紹介。します。それは、過食嘔吐が治ってない状態であんしんする
こんにちは🌞たった2ヶ月で究極の引き算美容でカンタンに自分史上最高の顔とカラダになる!美人クリエイター&我が子をIQ150以上に育てたノウハウを伝授!保育士10年の経験からIQもEQも伸びる3歳までのアクティブアカデミー親子で楽しく過ごすだけ!才能発掘アドバイザー内田綾です✨いいね&ご訪問ありがとうございます✨まずはお知らせです!『勝手に痩せるが叶う1dayセミナー』ありがたいことにお
皆さまこんにちは恵比寿で、美容皮膚科ATELIERMedicalClinicアトリエメディカルクリニックで看護師として施術をしているりさりさですいつもご覧いただきありがとうございますインスタもチェックしてください♡ナースりさりさインスタ♡TikTokもチェックナースりさりさTikTok夏までに痩せるなら今からしないと間に合わないしんどいダイエットは続かない方は医療ダイエットを
ダイエットは最高の自分育て自己肯定感を育てて愛おしい自分に🧡冨田麻由です。1歳7歳11歳の3児の母(元精神科病院管理栄養士)生まれ持った遺伝子タイプに合わせて自分を【知る】から始まるリズム創りダイエットサポート心を温めるお手伝いをしています。(はじめましての方はこちら)・ダイエットサポートってどんな事してるの?・お客様の変化は?・みんなはどんな風に変化していったの?・成功した人は何をしていたの?
ダイエット終了時からも、お体のメンテナンスを続けてこられたお客様。いまではダイエット終了時よりも痩せ、スッキリと美しい体型をキープしておられます!結婚式、入学式、旅行などなど・・・。目標のイベントが終わった後は、また太ってもいいんでしょうか。いや、その時だけでよかったわけじゃない。当たり前の体重になるために。体重を減らすもできるし増やすもできる。でもキープって・・・。アクアオーラではリバウンドせずに体重をキープするお手伝いもしております。ダイエットに
おはようございます!エストビューティー心斎橋店の片山です。ゴールデンウィークはどこも人混みなので、早めにコナンの映画を観に行きました。毎年の楽しみの一つなのですが、今年も期待を裏切らないクオリティでした♪ちなみに、エストビューティーはゴールデンウィークも全て営業しております。お身体の事でお悩みの方は是非ご予約下さい(^^)
ダイエットするぞ!の宣言をしたのにシャトレーゼでお菓子買ってしまいましたっっっっ意志薄弱ぅぅぅんしかも記念日だからね♪で日本酒まで飲んじゃったぁぁん言い訳上手ぅぅぅんバイトだったからってのもあって、ストレッチもしてないし、結局なんもしてないけど、比較的早めに寝たので良しw(自分に激甘)今日はどうなる?って、朝からシャトレーゼで買ったお菓子食べてるけどwコレ美味しいんだよな…
今日の体重…71.1kg前日比−0.7kgすご〜い!減った〜!!🙌とっても嬉しいけど、辛い笑これは水分もだいぶ出てるからきっとだいぶ戻っちゃうと思うけど。刺激性便秘薬…辛すぎたもーぉぉほんと最悪😣人生で最悪な腹痛…😨3日間ウンピさんが出る気配がなく…昨日の昼すぎに便秘薬を飲んで寝る前に出る予定でしたが…夜中1時ごろから効き始め1時間以上格闘…😫吐き気と腹痛のダブルパンチ🤜🤛夜眠れませんでした。朝も辛くて…5時半に目覚めるわ7時以降もしばらく辛くて…😭今も辛いけ
おはようございます昨日は夫にもしっかり伝えて遅い時間のご飯(晩酌)をさけることができましたしかし‼️夫にも協力してね🙏と伝えていたのに食べてる最中に…コレ…食べてみ?大丈夫やって〜っと…わたしに貝の干物を食べさせよーと負けませんでした誘惑には負けまへんやると決めたんで絶対やるそして今朝体重を測ってみました−1.4キロビックリしました浮腫みがとれたのかな…❓写真を撮り忘れたのがイタイ今日も引き続き頑張ります一昨日の二の腕集中体操が今朝になって筋肉痛が出てます
ダイエットを決意したものの、ストレスを理由に、お菓子やらご飯などを休日に食べたいだけ食べていたので、体重が増えて体が重たく、だるさも酷いし、むくみと脂肪で、顔や体もパンパンに膨らんで、自業自得だと反省…こんな自分が心底、嫌なので、もう1度ダイエットを再スタートさせます今朝の体重→48.5キロ体脂肪率→27.7%目標の体重→43キロ目標の体脂肪率→22%目標達成出来るように、今度こそ頑張ります
昨日はお給料日いつもよりも張り切って過食したいところでしたが…お給料が半分ほどしかなくてというのも入院で休んでいた期間のため有給足りずやむを得ずこれじゃ思いっきり張り切って買い物どころか毎日いつも通り過食してたら絶対に足りないそもそも過食のために働いているようなもので…ほぼ過食費に消えてる現実見ないようにしてきたけど過食やめたらもっと違うことに使えるし貯めれるのにな本当なんでやめれないんだろう意思に反して毎日毎日それが楽しみで夢中になれる何かを見つけた
スリムで健康なからだに変身させるDNAダイエットサロンowl中森です。プロフィールはこちら甘い物や糖分を摂りすぎると糖尿病になるという考え方は間違い!!遺伝的要因加齢(40歳以上から2型糖尿病になりやすいと言われる)過食・早食い・ドカ食い高脂肪食の摂取運動不足肥満食事の時間が不規則ストレスこれらが引き金となってインスリンを出さなくなります。血中の糖は脂肪に変換されなくなり血中をぐるぐる回る
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事【摂食障害22年】自分を責めたくなる時にかける言葉を見つけました♪■吸収がこわい過食嘔吐で苦しみを感じてる方は食べ物が自分の体に吸収されることが怖いとすごぉーく思うのでだから吐き出したい体外に排出したいという欲が現れるんだと思います。ではなんで吸収が怖いのか考えてみるのはど
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事コンビニはしごがやめられない。■上手く切り替えるのは、逆効果!!!過食嘔吐の日々、食べ物の無駄時間の無駄お金の無駄って過去の私はずっと思ってて悪いことが起きても上手く切り替えて過食嘔吐をやめなきゃ!!って思ってたんすけど22年も過食嘔吐は止まらなかったのよ。でね、
こんばんわ!今日の記録ですー✍朝の体重・56キログラム朝・プロテイン系グラノラ・コーヒー昼・鯵の刺身・玄米120グラム・納豆、めかぶ、生卵間食・マックのベーコンポテトパイ夜・マンナンご飯・さばの味噌煮・切り干し大根の煮物・味噌汁・ところてんジムはお休みです。
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事過食嘔吐自分に良くないことをしてる。今日のお話は・仕事が休みだと1日過食嘔吐・空いた時間は「何していいのかわからない」が基本。・「私のやりたいことって何?」が定番そんな人におすすめです。■暇な時間があると、過食嘔吐しちゃう暇な時間はのんびりすればいいんだと思うんだよ。
こんばんは昨晩、私にしては珍しく22時に寝れた奇跡。(一昨日も21時半就寝)っというよりももう22時頃には身体が寝たいと脱力感でぐにゃんぐにゃん。ふらっふら。自律神経様が強制終了を申しておりましてそれに従いました。ただし0時にお薬をしないとなので(時間指定なのです)一回0時に起きて点鼻薬をしたけれど。その時も眠くて眠くて薬だけチャチャと済ませて速攻で寝た。今日は仕事はお休みですが朝はいつも通りに起きました。(って7時前ですが…今日の師匠のブログが
こんばんは!あなたを腸から元気にする腸活美人製作所雑穀と野菜のつぶつぶ料理教室凛々ごはん主宰の嶋田さやかです先日、教室のオープンデーに来てくれた友人。早速、つぶつぶ五穀入りのごはんをご家族に作ったら、ダイエットを気にしていつもごはんを控えてる娘さんが「おかわりしてもいい?」って珍しく言ってくれたとのこと。友人のつくれぽのごはん🍚🥢おいしそう👏姉妹でおかわり!炊飯器は空っぽ!お母さん、嬉しい悲鳴😆成長期のお子さんにこそごはんをたっぷり食べてほしい🍚🥢私も思春期はごはん
作っては食べて食べては吐いて吐いては食べて…エンドレスです平日は家に帰ると同時に食べ始めてしまってここ最近は写真を撮る余裕もありません食べたくて食べたくて食べたくて夕方16時くらいからそわそわしてきます仕事をしながら頭の中では帰りのスーパーはどこに行こう何買おう何作ろうあ、あのパン屋さんに寄ろうあ、あのお肉屋さんでとんかつ揚げてもらおうここのスーパーであれが安いから必ず買わなきゃとか頭の中では食べる事でいっぱいになります1分でも早く帰り
ちゃおっすamebaブログの不具合が直らないので、音楽系のブログが書けませんyoutubeの貼り付けができないのです・・・なのでここ3日間の晩御飯を↓痩せてまうやろ~~~~~~~~~~~~~と思うけど、意外に痩せないんですね~~・・・朝ごはんがっつり食べて、お昼と夜を軽くしてるのですが・・・ダイエットはなかなか難しいですね3泊4日の出張で1回も外食しないおらは偉いGWたくさん遊ぶか
ダイエットは最高の自分育て自己肯定感を育てて愛おしい自分に🧡冨田麻由です。1歳7歳11歳の3児の母(元精神科病院管理栄養士)生まれ持った遺伝子タイプに合わせて自分を【知る】から始まるリズム創りダイエットサポート心を温めるお手伝いをしています。(はじめましての方はこちら)太りやすさって遺伝的に決まってる?親も太っているから私も太るのは当然?または、親がスリムだから私は何食べても太らない?このように、遺伝的に太り
PRリバウンドして完全に元に戻ったから晒しながらダイエットすると宣言した件ひとまず自慢のお腹を撮影したので見てほしい(露出魔とかじゃないから)なんか義母の上半身裸の流れからこれを公開するとあ、ついに福子もそっちの世界に行ったのかって思われそうでちょっと怖かったんですけど違うからね?笑あくまで私は自分への戒めのためみなさんへの拷問ではありませんそしてコルセットを着用してみたんだけどこれさえ着ければなんとかなるのがほんと不思議ブラ写りすぎて自粛。笑
「スキニータウン」には数々のブランドショップがある。どこも小さなサイズ中心だが、なかでも細身志向の強い女性たちの人気を集めているのが「クレイジーS」だ。とはいえ、誰もが気軽に立ち寄れる店ではない。住所も電話番号も非公開で、サイトを通じて入店を予約する形式。デザイナーでもある女主人のほかには、事務や受付を担当する女性スタッフがひとりいるだけだ。接客は女主人がひとりで行うため、入店できるのは1時間ごとにひとりずつと決められている。冷やかしの客を避ける意味もあって、入店の条件も厳