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最近は、朝の出社前にリハビリを行っています【今日の足の状態】(右足・手術した側)膝・・・・・・・痛み、浮腫み、腫れあり足首・・・・・・問題なし足の表・・・・・問題なしその他・・・・・問題なし(左足)問題なしここしばらく傷口下部付近がチクチクしますまた、膝が全般的に曲げにくい感じがします傷口です、傷口が痒いです以前に比べて傷口が膿んでいるように見えます右足表は浮腫みは今は治まっています歩行(今日のスマホ計測歩数)13328歩【必須項目・リハ
昨日よりも歩いていない気がしたのに・・・昨日よりも歩数が多い!なぜ?【今日の足の状態】(右足・手術した側)膝・・・・・・・痛み、浮腫み、腫れあり足首・・・・・・問題なし足の表・・・・・問題なしその他・・・・・問題なし(左足)問題なしここしばらく傷口下部付近がチクチクしますまた、膝が全般的に曲げにくい感じがします傷口です、傷口が痒いです以前に比べて傷口が膿んでいるように見えます右足表は浮腫みは今は治まっています歩行(今日のスマホ計測歩数)134
GW明け、久しぶりの仕事4日ぶりにいっぱい歩きました雨で足もとが心配でしたが特に問題なく過ごせました【今日の足の状態】(右足・手術した側)膝・・・・・・・痛み、浮腫み、腫れあり足首・・・・・・問題なし足の表・・・・・少々浮腫みありその他・・・・・問題なし(左足)問題なしここしばらく傷口下部付近がチクチクしますまた、膝が全般的に曲げにくい感じがします傷口です、傷口が痒いです以前に比べて傷口が膿んでいるように見えます次回の診察までに改善しなければ先生に相談し
特養相談員kさんから電話がありました。「新しいケアプラン作成のことと、足の浮腫みのことです」「面会のときにご覧になっていると思いますが、老健に居たときより浮腫みが酷くなっています」「先週と今日往診の先生に診て頂きましたが、1度受診されたほうがいいかもしれない、と」「利尿剤は飲んでいますよね?」「はい。往診の先生のお話だと、利尿剤の量が適切か判断できないそうです」「心臓などへの影響を考えて、少量投与にしているそうです」「ご家族様が受診を希望されるのでしたら、こちらで手配致しますが」
気がついたら5月3日でちょうど術後3ヶ月でした曲がる角度が鋭角になってるんだかなってないんだか、さほど変わり映えのない左脚ですでも日々自主トレは欠かさず行っております。GWにお台場に行ってきました。息子が友達とイベントに行きたいというので、その付き添い。まだ小学生なので野放しにはできず、放置したら自力では帰ってこられない年齢イベントの入場待ちの行列が長いこと長いことなかなか会場に入れず会場に入るまで建物をぐるっと外周しました。外は暑かったけど、海風が吹いていたので救われました。
GW最終日です【昨日・今日の足の状態】(右足・手術した側)膝・・・・・・・痛み、浮腫み、腫れあり足首・・・・・・問題なし足の表・・・・・問題なしその他・・・・・腰痛あり(左足)問題なし写真は今日6日の写真ですまだ膝が全般的に曲げにくい感じがします傷口です、傷口が痒かったり、赤く腫れたりしています右足表(甲)がまた浮腫んでいます歩行(今日のスマホ計測歩数)4835歩5月5日1428歩5月6日【必須項目・リハビリスタッフからの指示
以前、義母の足が長期にわたり酷くむくんで、その後、ふくらはぎから大量の水分がでた話を書きました。久し振りに、義母の様子。|父母との死別、早期退職を経て、自分を見つめる暮らし。(ameblo.jp)先日の義母の様子ですが。昨年秋に「今年いっぱいはもたない」と言われた義母。その頃とは比べ物にならないくらい「元気」です。食欲もあるし、口も達者。杖を突きながらも家の中を歩いています。義実家は庭に面した縁側が自慢。風が気持ちよく、一家のお気に入りの場所です。先日は天気
おはようございます5月5日日曜の朝今日はこどもの日、お天気も晴れ!全国の父ちゃん母ちゃん、いつもお疲れ様です💦こどもの日ではあるけど、親も労う日かなって思うwww私のふくらはぎから足首にかけて・・・定期的に浮腫み、痛みが出る前にこのブログにも書いた事があるけど、、痛みが続くのが辛い~そして、今日も右のふくらはぎが浮腫んで朝からマッサージなんでこんなに痛みが出るんだろこの不快感、ストレスだわ~で、マッサージする時は・・こちら↓↓ニベアスキンミルク
GW2日目今日もお昼過ぎまでゴロゴロしていました【今日の足の状態】(右足・手術した側)膝・・・・・・・痛み、浮腫み、腫れあり足首・・・・・・問題なし足の表・・・・・浮腫みありその他・・・・・問題なし(左足)問題なしここ数日傷口下部付近がチクチクしますまた、膝が全般的に曲げにくい感じがします傷口です、傷口が痒いです傷口付近にミミズ腫れが出来ています右足表は浮腫みが酷くなっています歩行(今日のスマホ計測歩数)1295歩【必須項目・リハビリス
こんばんは板橋区高島平在住新高島平駅より徒歩2分🍀のんびりおうちサロン🍀女性の乳がん患者専門訪問型ほぐし処salonLEASH乳がんサバイバー代表セラピストのtamaですブログへのご訪問ありがとうございますそしてたくさんの《いいね》励みになります現在サロン休業中ですが2024.5.1(tue.)より乳がん罹患者のためのサポーターを始めます⚠️病の症状はあくまでもワタシが
今日からGW4連休です膝の状態があまり良くないので明日からは様子を見ます【昨日・今日の足の状態】(右足・手術した側)膝・・・・・・・痛み、浮腫み、腫れあり足首・・・・・・問題なし足の表・・・・・問題なしその他・・・・・腰痛あり(左足)問題なし写真は今日3日の写真ですここしばらく膝が全般的に曲げにくい感じがします傷口です、傷口が痒かったり、赤く腫れたりしています膝の下が痛いです歩行(今日のスマホ計測歩数)16098歩5月2日900
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル2位ランキング↓全体ブログランキング3537位↑ランキング身体が疲れやすい人の特徴はズバリ!・・・みなさまゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか。私はゴールデンウィークはイベントレッスンが入ったりと美軸三昧ですいつもと違うスケジュールで動いていると身体はジワジワと疲労が溜まりやすいものです。さて今回は疲れ
4月27日(土)から飲み始めた、浮腫み対策の利尿剤。効き過ぎたときのために錠剤カッターももらいましたが、今のところ確かに利尿作用は感じますが、日常生活に支障が出るほどではなく、毎朝コーヒーを2杯飲んでいた頃の効き目にとどまっている感じです。ヾ(´ー`)そして昨日、5月1日。まだ両脚とも浮腫みはありますが、ちょっと変化がみられるように。受診したあたりの浮腫みは、膝少し上から足の先までぷっくんぷっくんでした。
コロナ感染して10日経過しましたこれで通常生活に完全復活です今日はお休み、雨も降っていたので1日のんびりしていました【今日の足の状態】(右足・手術した側)膝・・・・・・・痛み、浮腫み、腫れあり足首・・・・・・問題なし足の表・・・・・問題なしその他・・・・・腰痛あり(左足)問題なしここ数日傷口下部付近がチクチクしますまた、膝が全般的に曲げにくい感じがします傷口です、傷口が痒いです右足表は浮腫みが軽減しています歩行(今日のスマホ計測歩数)16
ずいぶんブログを書かずにいました。新年早々抗がん剤副作用の浮腫みでノックアウト。苦痛な日々が続き、ようやく動けるようになり、職場復帰したのが3月半ばでした。復帰してもしばらくはモタつき、普通に業務できるようになったのは4月に入った頃。😮💨やれやれです。おかげさまで、体は元気に動けるようになりましたガンになり、初めてもう普通の生活出来ないかも、と危機感を感じました。一生懸命気持ちは前向きに考えていたけど、体が言うこときかないもどかしさ。本当しんどいですね。立ち上がるのにも時間がかかり
コロナ感染して1週間経過しました【今日の足の状態】(右足・手術した側)膝・・・・・・・痛み、浮腫み、腫れあり足首・・・・・・問題なし足の表・・・・・問題なしその他・・・・・腰痛あり(左足)問題なしここ数日傷口下部付近がチクチクしますまた、膝が全般的に曲げにくい感じがします傷口です、傷口が痒いです右足表は浮腫みが軽減しています歩行(今日のスマホ計測歩数)16643歩※帰りはタクシー使ってこの数字一生懸命に仕事したってことですね
浮腫んど時って、どうしてますか?水分摂取控えますか?それとも、ちゃんと飲んで食べて運動?私は、普段はあまりひどく浮腫むことは無いんですがやはり足は浮腫みがち・・・そして、なぜか暑い時期に浮腫みが凄くなります。これからが怖~いじきなのです。ダイエットブログ等見ていると、「浮腫んだから水分を控えて運動」って書いている人が居たりするんだけど・・・・まさか・・・これ信じて、やっちゃう人いないですよね~?いるかも?水飲んだせいで浮腫んでると思っているの
コロナ感染しましたが、職場復帰しました今日も午前中はのんびりとして午後から散歩リハビリしました帰宅後にリハビリしようと思いましたが、1日の最多歩数を更新するほど歩いたため、足が疲れきっていて中止にしました【今日の足の状態】(右足・手術した側)膝・・・・・・・痛み、浮腫み、腫れあり足首・・・・・・問題なし足の表・・・・・問題なしその他・・・・・腰痛あり(左足)問題なしここ数日傷口下部付近がチクチクしますまた、膝が全般的に曲げにくい感じがします傷口です、傷口が
GW始まりましたね我が家は私以外10連休だの9連休だの長いGWだけど私は暦通りのパート主婦我が家は帰省とかもないのでGWは家族でお出かけする事が多いですと言っても海外だの飛行機乗っての旅行は滅多に行く事ないですが新幹線乗って一泊2日温泉旅行に行けたら充分です夫がですね…家族旅行に行きたがるんですまぁ何から何まで色々手配してくれお金も出してくれるので私は楽させてもらってます娘も家族旅行は積極的に参加してくれ親子3人で仲良く行くのですけどね。当然ながらあちこちで写真を撮るわけですよ
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その後、3ヵ月も経過し夏を迎えて驚いた事〇毎年熱中症で頭痛に悩まされていましたが汗をかけるようになり、体に熱がこもらず夏を乗り切れるようになりました年齢のせいで老化していくしかないと諦めていた事が改善できるとわかり、より積極的に蒸すようになりました。その後、冬を迎えて驚いた事〇私は出産後、頻尿がひどくなり冬は外出を控えるようになっていましたこれが、すっかり改善したのには感激しました!この後、52歳で閉経を迎えます私の身内は閉経後に子宮筋腫で手術をしたり糖尿病を発症し
最近夕方になると全身浮腫んでいる気がします。いや、実際浮腫んでいます。都合で一食食べれなかった日もすごくよく動いた日も体重は減りませんでした。(気になって測った)原因としては薬の副作用もあると思いますが浮腫んでいると身体はだるいし、服がきつく感じるしなによりパンパンに膨らんでいる感じが嫌です。改善しようと浮腫み解消エクササイズやマッサージを動画を見ながら必死に行うと翌日には-0.8㎏減っていました。
コロナ感染しましたが、職場復帰しました今日は早番だったので帰宅後リハビリ・・・と思いましたが疲労感がピークのためリハビリは中止です【今日の足の状態】(右足・手術した側)膝・・・・・・・痛み、浮腫み、腫れあり足首・・・・・・問題なし足の表・・・・・問題なしその他・・・・・腰痛あり(左足)問題なし昨日から傷口下部付近がチクチクしますまた、膝が全般的に曲げにくい感じがします傷口です、特段変化ありません右足表は浮腫みがさらに引いて血管が見えます!歩行(今
中期(2か月)蒸してきて改善されたこと私が連続蒸しをスタートしたのが3月季節によって蒸した体感や壺も違うように感じます。〇平均体温は35℃代でしたが36℃を超える日が出てきました〇蒸した後にお腹周りが細くなるようになりました〇体重が変わらずに、腕や顔お腹など全体がスッキリしてきました〇ほうれい線が消えました〇蒸した後に体が軽いと感じることが出てきました〇体の緊張が緩んだ感じがしました〇赤ら顔がなくなりました〇先の心配をあまりしなくなり楽になりました〇変な寝汗をかかなくな
こんばんは🌃今週も1週間お疲れ様でした今日はダラダラと過ごす日🐼午前中から半身浴して🛀ビール飲んで🍺昼寝して💤近所のマックでコーヒー飲みながらボーッとして🍦☕夕飯食べて🥢おやつタイムして☕テレビ見ながらダラダラとして過ごしました🐼ダラダラデーは最高マックでハマっているソフトクリーム🍦♥倒れそう水でも太る?体重の増減と水分摂取の関係日々変動する体内の水分量が体重に表れる過剰な水分を減らすには?体重の変動を追うと、その時の生活習慣に関係なく毎日微妙に増減し
↑↑↑薬局でいただくのは、医師が処方した薬なんですが、たまに必要に応じて、薬以外のものがいただけることがあります。(*´艸`)さて退院後も続いている投薬治療のための外来受診と検査の日。今回は脚の浮腫みがひどいのでその旨を話して診てもらうと、やはり対処が必要なレベルとのことで、新たに利尿剤が処方されました。人生初の浮腫みと利尿剤です。(;・`ω・´)脚の浮腫みって、不快なだけか
コロナ感染しましたが、職場復帰しました【今日の足の状態】(右足・手術した側)膝・・・・・・・痛み、浮腫み、腫れあり足首・・・・・・問題なし足の表・・・・・問題なしその他・・・・・腰痛あり(左足)問題なし傷口下部付近がチクチクしますまた、膝が全般的に曲げにくい感じがします傷口です、特段変化ありません右足表は浮腫みが引いて血管が見えます!歩行(今日のスマホ計測歩数)13079歩【必須項目・リハビリスタッフからの指示によって増減】病院のリハビリ
コロナ感染しましたが、体調がほぼ回復しましたのでリハビリを再開していますまた、リハビリ内容を追加・修正しました【今日の足の状態】(右足・手術した側)膝・・・・・・・痛み、浮腫み、腫れあり足首・・・・・・問題なし足の表・・・・・若干の浮腫みありその他・・・・・問題なし(左足)問題なし特段変化はありません傷口です、特段変化ありません右足表は若干浮腫んでいます歩行(今日のスマホ計測歩数)13090歩【必須項目・リハビリスタッフからの指示によ
かれこれ20年くらい食パン焼き続けているけれど死ぬまで焼くのかなぁ夜はいただいたお肉で焼肉今日も吐き気強かったわ~手指の攣れ休み無いな足ももちろん攣れるのだけど芍薬甘草湯を服用しない日がない以前はこんなに攣れなかったような気がするのだが・・・浮腫みひかず副作用の吐き気攣れ浮腫みはもう友達と言うしかないのか久しぶりの青空の気がする蒸し暑くなるようだったが家の中で過ごすにはいい塩梅の気温
曇りな1日でしたまだ昼間はたまに段ボールに足上げしております。やはり、しばらく置いておこーグーパーをしたりマッサージしたり今夜のタビオ脱いで直ぐの脱いで直ぐは親指真っ直ぐ昨日は、偏頭痛の予防の注射エムガルディの注射の日。27回目打った所等皮膚が赤くなり広がる方もいらっしゃるそうです薬がタンパク質だからアレルギー等色々と症状が出るみたいで、、私はお腹に注射をしており今月は、右。次は左と交互。私は今んとこ何ともありませんまだ新しいお薬だからどうなるか分からな