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来月、毎週水曜日夜に1時間ずつピラティスマットインストラクターを目指すコース生に向けた練習会と土曜日午後に月2回×4時間ずつの解剖学講座を自社スタジオから配信することになりましたそこで今日はzoomで配信する為、ホストとカメラのアングルやピンマイクの音量、画面共有やブレークアウトルームの仕方など段取りと使い方の確認を行いましたいまさらですが、私はLiveが好き❤️なのでコロナ禍に自社スタジオから1度zoomでレッスンを配信したけれど、参加者が見えにくいし、説明しにくく動きの修正がすぐできな
打ち合わせを兼ねて、御殿場の「金太郎」さんで少し早いランチカキの天ぷらと鴨南蛮(黒)ここの鴨肉も美味しい😋「マースガーデン」で食後のデザート日曜日のお昼ここもたびたび訪れる場所サービスランチデザートも追加私のオフもあと少し。1日1日がこんなに長く、ゆったりしているなんて何年ぶりだろう…おやすみでご迷惑をおかけしております
今日はマスターインストラクターコース最終日アメリカ本社と東京のスタジオをつないでミーティングをしました画面の右上がバランスドボディ社の社長、ケン氏左上はバランスドボディのウェアなどのモデルも務めるクリスティン、その下が先日お誕生日だったエグゼクティブディレクターのノラ先生です。ミーティング終了後は確認の残っていたバレルのエクササイズとグループレッスンをしてすべてのカリュキュラムが終了となりました終了と同時にジョイからTシャツを全員にプレゼントされました全員着用して記念撮影スタジオを片
8日目皆さん、だいぶ疲れが溜まってきましたが…バレルの残りのエクササイズを確認して、ティーチングを行っていきましたバレルのスワンもクライムアツリーも、常にコース生が安全にわかりやすくエクササイズを学べるかを考えますその後、ランチタイムが2時間あり、1人15分ずつの面接がありました2日前に質問事項を聞いていたのですが、なかなか的確な答えが見つからず当日に🤔2人もランチ(なぜかシュウマイを大量に食べてました👀)しながらと言うフランクな感じマスターインストラクターとして今後どうなりたい
6日目今朝は寒いですが、お天気朝イチはマスターインストラクターの研修風景の撮影がありましたボスの美しいハンギング🤩よくインスタにあがっているハンギングの逆バージョンで、この形はちょっとピラティストレーニングしてるレベルの人にはできませんこちらは乗る時に手伝ってあげれば、一般の人も写真とるまでぶら下がる握力があればピラティスの要素がわかっていない人でも形だけは意外にできます。お昼は家庭の味に飢えてるので今回、滞在中2度目の「しんぱち食堂」サバの味醂干し定食追加はだいこんのきんぴら
今日は講義が早く終わり、明日の朝の担当エクササイズも準備できたのでドロップインでピラティスをしに久しぶりの「クラブピラティス」へ大崎からりんかい線に乗り換え🚃品川シーサイド駅へ初めて降りた駅で、ウロウロしつつ、なんとかスタジオを発見私はコロナ前まで他の店舗に新幹線でトレーニングに行っていたので4年?ぶりその頃に比べたら店舗数がずいぶん増えました今日1日8時間ピラティスを勉強したにもかかわらず、さらに1時間のレッスンに行くと言うピラティス中毒っぷりピラティスを教えるのではなく、教わる
4日目今朝は2つのチームに分かれて、模擬の養成コースを行います。1チーム4人でトラピーズの12エクササイズを1人3つずつ講義します私は3番目。じゃんけんは意外に強いので、ちょうどいい感じの順番を選びます。最初は緊張するし、最後もまとめなので、真ん中あたりがいいと考える小心者です🫣お昼をはさみ午後もトラピーズのエクササイズを講義する課題を与えられたので、ご飯を食べに行く時間はなくコンビニでおにぎりを買ってかじりながら講義の内容とセッティングを考えてお昼時間は過ぎてしまいました講義は心
2日連続で六本木へ本当は都内のピラティススタジオで体験レッスンを受けに行きたかったのですが今日は祝日㊗️スタジオは早く閉まってしまうらしくどこも受講できず…今日は虎ノ門ヒルズへ「蜷川実花展」虎ノ門ヒルズステーションタワー45階2月25日まで白いドラえもん🤍じゃなくて「トラのもん」8階まであがり、そこから45階まで直通エレベーターで会場へ入り口から花がたくさんあり、美しい🤩水槽の裏側から映像が写しだされたり…空間いっぱいの映像実際の夜景に映像がガラスに映り込むのが素敵実
課題はあるけれど、六本木ヒルズへ森タワー52階森アーツギャラリーへ2月25日まで「キース・ヘリング展」へ広告物で作品はみたことはありましたが…実物を見るのは初めて彼の構図やアイデア発想力に色どりもびっしりと書かれた黒いライン社会風刺的なもの社会へのメッセージや偏見にたいしても核放棄の為のポスター本を読む事を推奨する作品に赤と青色だけを使った絵アーティストとしては10年くらいしか活動しなかったそうですが、たくさんのメッセージを残してくれました可愛いショルダーバッグを
MIトレーニング2日目トラピーズとチェアーについて確認しますお昼は家庭の味が恋しいくなってきたので…「しんぱち食堂」で塩鮭定食にインゲンの胡麻和えをプラス。お腹いっぱい食べました午後はチェアーのエクササイズの確認それぞれ、課題エクササイズを与えられ翌朝、グループレッスンを行うことになり、構想を練るためにスーパーでお弁当を買ってホテルへ帰りました3日目朝一は「あなたにとってピラティスはどんなものなのか?」と言うテーマを与えられて、自分の思いを話す🗣️私は要約すると「新しい扉」だ
今朝は7時前の新幹線で都内へもうすぐ朝日があがる☀️もうすぐ品川🔜五反田に着いたら、気持ちのいい快晴🥴今日からマスターインストラクタートレーニングパート2です。パート1から1年。この1年、どんな活動をしてきたか英語でスピーチしなくてはならず…暗記もできず…。読み上げましたみんなの話しからいい言葉や課題などをjoyがホワイトボードに書いていきました今回はトラピーズとチェアー、バレルをカバーしますjoyがエクササイズのキモや考え方、セッティングなどコースの進め方を担当しポーシャが
金沢旅の予定だったので今日もスケジュールなし今年、初のショートコースに来ました椿?がきれいに咲いています今年も「クッキー」ちゃんは寝正月🐅お年賀は、チュール20本セットを😆いつものスパゲッティを食べて、今年も変わらず、時間を見つけて身体を動かしたいです。スコアはまずまず。今年はゴルフ場に月1で行きたいな…
線路までダッシュ💨遠くに機関車発見💡ここが新金谷駅機関車を見つけたけれど、機関車の先頭になぜか客車がついている😅車庫に一度入って、機関車だけで戻ってきましたかっこいいな😎これはバックしていくところ。蒸気がすごい👍😍切符売り場に売店も併設された建物。昔の客車に乗ることができました帰りはJR東海道線で島田まで戻りました7.36㌔歩きました
HaveaHappyNewYear!Ihopeyouwillhaveagreatyear!Wewillopeninthenewyearfrom10amonjanuary5th.Pilatesstudio「yuie&yuietiny」
今日は年内のお仕事最終日午前中「yuietiny」スタジオでセッションして、御殿場で打ち合わせを兼ねたランチへナビでセットして向かうも通りから少し入って民家の奥にあるレストランだったので、道すがら不安に到着できてホッとしました隠れ家的なレストランのようですが12時前に着いたにも関わらず、駐車場は満車&ほぼ満席予約しておいてもらって良かったですランチコースはサラダにオニオングラタンスープ牛ローストやドリアなどはすでに売り切れパスタは3種類から選べたので、トリュフのカルボナーラを
1ヶ月ほど前。河津桜🌸の満開それから…ソメイヨシノの満開そして今日は目黒川沿いの桜の満開を見ました雨の中、観光船に乗る人達…雨でも散らないでほしいな…
今日で「yuietiny」はプレオープンから6周年になりました。いつも私のことを気にかけてくださるRさんから、お祝いにシンピジュウムをいただきましたオープン1年と少し経った頃、移転を余儀なくされ、引越ししてからしばらく落ち着いた日々に3年前からはコロナ禍になりましたが、皆様のおかげで無事6周年を迎えることができましたyuieに関わるすべての方に感謝しかありません。ほんとうにありがとうございます😊7年目も、迷わずピラティス精進いたします
今日は久しぶりに見回りと巻狩りに同日参加まず5時集合で、わなの見回りにまわります。だいぶ太陽があがるのが早くなってきました♪すべてのわなを見回り、異常なし。そのまま、巻狩りに向かいます車で1時間。集合場所に到着私の持ち場は川のほとり。初心者なので、比較的狙いやすい場所にしてくれました水を飲みに来てるってことはここを通る可能性があるってことよね😱30分ほど待機しましたが猟犬が違う場所に行ってしまったので、私のお役目はありませんでした場所を何ヶ所か移動して待機しましたが、私の
この2ヶ月は特に忙しく、スタジオに半月ずつしかいられずに、会員様にご迷惑をおかけしました今月からは少しずつ平常セッションになりつつあります。そこで今日は久しぶりに静岡スタジオに入る前に打ち合わせを兼ねたランチへここは安倍川沿いの静かな場所で私のお気に入りのお店ですまずは「寄せ豆腐」ほんのりお塩の味で美味しいお刺身にお寿司🍣春らしい菜の花をあしらった鍋物とお芋やお麩の揚げ物炊き立ての釜飯と香の物デザートは夏みかんのゼリーにレアチーズケーキ、桜の葛餅にコーヒー☕️でした久しぶりに
今日は都内からアレグロリフォーマーが届く日朝、ワナの見回りを終えて、静岡スタジオへ🚗4階のピラティスパーソナルセッションスタジオはフルエクイップメント一式で、完全予約制の為、広々していたのですが…。セッションの空き時間にピラティスインストラクター養成とグループリフォーマーを行うことにしました引越しでマシンの移動をする時は日通さんにお願いしていましたが、今回は初めてヤマトさんにお願いしました作業員3名でこのアレグロを4階まで人力で運んでもらいましたなんとかタワーもつけて完成ちょっと
今日はMAT3の研修。様々なプロップを使い、身体の構造とエクササイズを関連づける「クリスクロス」ただ腹斜筋にフォーカスするだけではなく、プロップによる違いや角度や深さ、エクササイズの強度、キューイングの出し方などさまざまな観点をディスカッションします翌日からリフォーマーの研修に入りましたお昼は麦トロごはん「ねぎし」で私はいつも、このトリプルセット(牛タン、ピリ辛ポーク、みそ漬ポーク)今日の課題は与えられたエクササイズをプレパレーションから考え指導すること…いかに養成コース生にわ
今週から10日間セッションをお休みさせていただき都内で研修に参加しています。この研修が決定したのは新型コロナが世界に蔓延する前の2019年の夏。本当はアメリカで2週間研修に参加する予定でしたが延期、中止、無期延期、再開決定、延期と繰り返し3年もかかってしまいました●1日目今はオンラインなどでピラティスのレッスンや研修が頻繁に行われる様になりましたが、この研修は実際に教育ディレクターからピラティスを教わることのできる貴重な機会です朝の9時から14時近くまで研修があり、やっとお昼。私はこ
人生初ネコカフェ🐈☕️に行ってきました以前から一度行ってみたいと思っていましたが、なかなか行くタイミングがありませんでした。たまたま、母の美容院の付き添いに行って時間を潰す場所を探していたらなんと、美容院の隣が「ネコ🐈カフェ☕️」だったんですオーナーがブリーダーさんなので、ほとんどが純血種のネコ🐈どの子も毛並みがきれいでかわいい💕遊んでぇ〜元気すぎっまだ、遊び足りない?心も体も油断しすぎっ自分の世界狭いところは、落ち着くこの子はすぐにスリスリしてきます❤️思い思いに過ご
ここ数年、小さなバックがお気に入りなので必然的にそれに入るお財布が必須になります。小さな財布を常に探している私。このお財布も薄くてコンパクトなので気に入っていましたが…この真ん中の小銭入れが膨らむと厚みがでてしまうんですよね…なにも入っていなければこんなに薄いですそこで見つけたお財布ネットで見つけたのでイメージと少し違ったけれど…今日は天赦日で一粒万倍日。このお財布を使うことにしましたこのお財布、変わった内側に見えるけど、極限まで革の重なりを無くした作り右手から小銭、クレジッ
現在、耐震工事中で足場が組んであり外観は見られず…中には入ることができたのでレストランでランチをすることにしましたこちらの名物は焼きカレーとのことだったので海鮮焼きカレーのセットを注文しましたデザートはバナナのゼリー🍌お腹いっぱいになり、鉄子の憩いの場所へそう。私は電車も好き。おじいちゃんが国鉄にいたからかDNAが騒ぐ?九州鉄道の起点懐かしい電車が並ぶ電車の運転手さんの気分でハンドルをガタガタ動かすあ〜。乗車してみたかったな旧九州鉄道本社社屋この中には鉄道に関する貴重な
九州の日の出は遅い…地元では、この時間にはとっくに日が昇り見回りだったら半分は終わってるところ…もう少しで日が昇るおはようございます😃昨夜、食べ過ぎたの今朝は洋風のみの軽めのブッフェデザートとコーヒーはかかさない鹿児島本線で門司港を目指す3駅くらいの間の景色もよく…もじこう駅もノスタルジック終点?始点?の駅日光駅の駅舎も古いけど、こちらもかなり古い旧3等待合室がスタバになっていましたあ〜このロゴ。少しずつ変化してたんだ朝からコーヒーの飲み過ぎなのでチャイを注文暖炉
旦過駅からモノレールに乗って小倉へ戻りますこの切符。これでICカードのところにタッチすると通過できるという優れもの👀「銀河鉄道999」のモノレールがきましたどんだけ、松本零士氏推し?モノレールって車両のつなぎにドアないんだねモノレールのある街いいな…駅前のホテルにチェックイン夜景がよく見えますホテル近くの繁華街へどこも多賑わい居酒屋の全国チェーン店や地元のチェーン店が集まっている場所らしく、どこも満席偶然にも空いた地元のチェーン店の居酒屋さんのカウンターに座ることができま
お城の近くの茶店で少しお休み気になっていた「旦過市場」へここは、昔懐かしい感じの商店街です昨年4月に火災がありたくさんの店舗がなくなりました。小倉城の葺き替えで出た瓦に応援メッセージが書かれています。この左側が火事で焼けてしまった場所だそうですそれを機に廃業したり、移転した店舗もたくさんあるそうですお正月で休みなのか…なんだか、寂しげ…シャッター通りこんなにたくさんの店舗があるそうです旦過市場を抜けて、モノレールの旦過駅へいいなぁ、モノレールあったら渋滞知らず旦過市場を
年末にかけて、あまりにも予想出来なかったことが起き年始からどうしていこうか悩む問題が出てきましたが、気分転換を兼ねて旅に出ることにしました年始はだいたい西と東を交互に出かけいますが、久しぶりにちょっとだけ本州を離れて、九州へ名古屋から「のぞみ」🚄に乗り換えて九州へ城攻め初の地域へ乗り込みますお昼前に小倉へ到着ここは松本零士氏が幼少期を過ごした街だそうで改札口を出ると「銀河鉄道999」のメーテルと哲郎の銅像や私はマンガをみた記憶はあまりないけれど「キャプテンハーロック」の銅像がありま