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最近のお気に入り、メキシコのメルカドバッグ、以前は選ばなかった色です。朝晩過ごしやすくなってきましたね!秋の気配の中、大好きなカゴは季節を問わずまだまだ愛用中です。カゴに限らずこの夏は、以前は選ばなかった色が気になるようになりました。その理由は、おそらく食べるものが変わり、体が変わったから。夏の初めに腸炎でスッカリ野菜派になった私、ちょうど家庭菜園の収穫とも重なり、新鮮な野菜の美味しさに目覚めたのでした。毎日穫れる新鮮な野菜たち特に大好きなにナスとピーマンは毎日食卓に並びました。
Youractionsarewhatyouwanttobedoneoryoudon'tmindbeingdone.action:行動minddoing:(主に否定文・疑問文で)~するのを嫌だと思う直訳すると、「あなたの行動はあなたがされたいこと、もしくはされるのが嫌ではないこと」でしょうか。「己の欲せざるところは、人に施すことなかれ」とは、自分がされて嫌なことは人にもしてはいけない、という意味です。裏を返せば、自分の行動は自分がされたい、されてもいい
こんにちは。藍衣です。まずはお知らせです。来月ヨーロッパ出張予定です。サイトにない商品でリクエストございましたらお気軽にラインにてご連絡くださいませお友達登録はこちら本日はプライベート記事ですので興味ない方はスルーくださいね今年弱1年(言い過ぎ。。。)悩みに悩んで買いましたーーーーミンチ機!基本、お野菜は無農薬の固定種野菜を購入し自分で料理をしております自称健康オタクですのカレーはガラ
2020年9月2日、本日より&AKがスタートしました✨ずっと勇気が出なくて開業届を出すのに何年かかったか…w『明るく健康に』をモットーに1人でも多くの人の健康をファスティングや食事でサポートしていきたいと思います!まずは、私がどうしてファスティングや食や健康を仕事にしたいと思ったのかをお話したいと思います私がファスティングに出会ったのは健康診断で子宮頸がんの高度異形成が発覚した2009年でした。診断結果を聞いた時はまだ25歳で、私癌なの?死んじゃうの?子供産めないの?と不安な気持ちで
昨夜の空芯菜炒め一昨日の晩の焼餃子どっちもニンニク🧄たっぷりえっとレッスンもマスクしてるしさ、ちょっとぐらいええやん暑さにやられないためにはカラダを内側から強くニンニクはアリシン➕ビタミンB1。やっぱり夏にはピッタリの食材だなそして朝はフルーツもう梨ですよ梨〜カフェオレは20秒だけチンしたミルクに熱々のコーヒー。ぬるあったかいぐらいで飲んでます冷たいものばかりに偏らないようにもりもり食べて適度に運動してくださいねお盆休みかぁ。。。今朝のオンラインヨガはいつもの体
こんにちは☺︎今日はとてもマニアックな内容ですYouarewhatyoueat.これは、この数年で強く実感していますが、今回改めて納得させられることがありました。*****「側湾症」をご存知でしょうか?私は、高校1年生の夏休みに「側湾症」の手術をしました。側湾症とは背骨が横に湾曲してしまう病気です。先天性(生まれた時から側湾症)と後天性(主に成長期に発症)があり私は後天性。先天性の場合、成長と共に度数が上がるので、ひどい湾曲の場合は成長が止まるまで何度も手術する事もあり
七夕。降りやまない雨の中☂️我が家は2日間の薬膳講座。皆様の道中を心配しながらも無事に終わりました。1日も早く雨が落ち着きますように。安心、安全に暮らせますように。講座終了後も楽しく話して下さる皆様の笑顔に癒されます😊こちら最近我が家のキッチンに仲間入りしたミルクパンとレモン搾り。こちらの仲間達のお話は最後に。今回の2日間は国際薬膳学院認定講座の「一番わかりやすい!中医学と薬膳入門」あとわずかになった今回は、四診と薬効の高い薬膳食材の保存方法と使い方。
すごい意識している訳ではないですが家でご飯を作るときほとんどお肉を食べなくなりました。元々は超肉好きでしたが腸の病気を治すために体質改善したことや身体のこと、環境のことを勉強していく中でお肉、食べなくていいなら食べたくないな。と思い、気付いたら野菜中心の生活になっていてある日鶏肉を調理しようとしたら生肉の匂いが臭いと感じるようになって触るのも見るのもちょっと…そんな状態になっていました(^^;)今は豆類をたくさんとったりソイプロテインを飲んで、タンパク質をたくさん摂るよう
この投稿をInstagramで見る【ホントウの食育とは】旦那さんに読み聞かせをしましたが(笑)読んでいる途中で泣きそうになりました。これが現実。この現実を知って今後自分がどのような選択をしていくのか。そこを考えさせるのが本当の#食育だと思います。#読書#読書記録#図書館大好き#いのちをいただく#内田美智子#諸江和美#佐藤剛史#西日本新聞社@tsumugi_lifeがシェアした投稿-2020年May月7日am1時51分PDT
白砂糖からハチミツとココナッツシュガーへ小麦粉からアーモンド・プードルとオーツ麦へそして白米から玄米へどうも我が家はホワイトからブラウンへゆっくりゆっくりと移っているようです。(一部画像お借りしました。)
この投稿をInstagramで見る【食品選定基準2020】正解がないので難しいのですが、現時点でのわたしの選定基準は…・・🍅身近で手に入る食品🥦・・#岡山県産のものを優先。全ての食品を揃えることは無理なので、西日本産→#国産→外国産と枠を広げます。近所のスーパーなどで手に入るものを選び、欲しいものが見つからないときだけネットで探して注文します。(現在お茶の葉っぱのみネット注文)その理由は、身近な人を応援したいから。輸送にかかる#CO2を減らしたいか
この投稿をInstagramで見る【16年後の今、思うこと】2004年に出版された本。このとき危惧されていたことは防げているの?それとも悪化している?#新しい生活様式にその答えが現れている気がします。#読書#読書記録#読書メモ#図書館#図書館で借りた本#図書館好き#食卓の向こう側#西日本新聞#山陽新聞#食育#食の安全#食べることは生きること#身体は食べ物でできている#youarewhatyoueat#管理栄養士@tsumugi_lifeがシェアし
最近よく利用するサービス、食べチョク全国の生産者さんから直接、獲れたて・出来たてが届くサービスわたしは自然栽培&無農薬野菜を食べチョクで取り寄せています今日届いたのはこちら千葉の農家さんベジLIFEさんから💓収穫して24時間以内に届く食べチョクは何より野菜が新鮮色々と宅配サービスは利用してきましたが早くても収穫から3日くらいが平均らしくスーパーは1週間とか…もっと経過してるものもありますしかも無農薬や自然栽培でこだわって愛情たっぷり育てられた野菜たちの味は濃くてエネルギーたっぷ
落ち着いたらまたお料理教室やろう!大学生の時、友人に誘われて銀座のお料理教室に参加した時のことです。やり手のおばさまが何から何までやってしまい、私がやったのは炊飯器のスイッチを入れただけ(笑)流石にこれでは上手くはならないと感じ、二度目は行かなかった記憶が😅そんな私が、27歳の時初めて見た無水鍋のお料理に感動し、直ぐに同じメニューで人にお見せしてから、もう35年以上周りの方にお料理をシェアしています。自宅以外でも、都内や地震の後の仮設住宅に行ったり、人生何がきっかけで方向が変わるかわか
ここはおそらくおうちの中で1番のお気に入りの場所💖毎朝この戸棚を開けて眺めているかも🎶奥左からココアパウダーアーモンドプードルいり胡麻胡麻ドライいちじくナッツ&種デーツドライバナナプルーンハチミツバニラエクストラクトカードモンパウダーシナモンパウダーここにあるものとオーツバーとヨーグルトで大体おやつは間に合います✨
今だからこそ、健康管理で気をつけていることは?たくさんあるけど、、、やっぱ、一番は食事youarewhatyoueat▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
さくらさくから。さくら弁当を持って。てくてくと…歩くと。桜は満開🌸山門の向こうは、まるで一枚の絵のような景色でした。私達のざわつきが嘘のような静かな静かな世界。私達の背中には本堂。いつもこの景色を眺める阿弥陀如来様。大きく手を広げて守って下さってる。満開のさくらの木の向こうには我が家。いつもは反対側からさくらの木と山門、本堂の奥に座られている阿弥陀如来様を眺めています。さくらでうつ鐘。3人のお願いはひとつ😊3人で作ったお弁当。おにぎり。おっきいのんに。ちいさい
ViewthispostonInstagram週の半ば、皆さまいかがお過ごしですか?コロナウイルスが流行し始めてから、日頃の食べ物の重要性も言われるようになりましたよね🍱私達は食べるものでできている!免疫力アップは食べ物から🙋🏻♀️【食生活を見直そう】何から始めたら良いのかわからない、という方のために、食生活を見直す7つのポイントをお伝えします🙋🏻♀️できそうなことが書き出し、無理なく始めれることからひとつずつ実行し、バランスのとれた食事をする習慣を身
伊木ヒロシさんの無料オンライン動画講座「HappyLife奇跡の7日」に参加して伊木さんのオンラインサロン「HappyLifeCafe」に参加して学んでいることや考えた事を咀嚼するためにも少しずつアウトプットしていこうと思い、ブログに書くことにします。-5日目-『周りも元気になる自分管理』今回は…「やる気スイッチ」を入れるコツ。自分自身のスイッチがわかって簡単に押せたらいいなぁって思います…。パフォーマンスを高めるスイッチには「心〈Heart〉のパフォーマンスを高めるスイッ
今日も忙しくなることがわかっていたからランチはお店でまたまたお世話になりました。アマノフーズフリーズドライのお味噌汁でも衝撃だったけど昨日の親子丼はマジびっくりした〜!そして、今日はカレー。お湯を入れて60秒。うぉぉぉ〜。すごすぎる!!そのへんの料理下手な人が作るより断然美味しい。(どういう褒め方?!?!笑)ビバ・アマノフーズ、個人輸入したいくらいだ。笑でも、今日は帰宅してからお料理していまーす。やっぱり作るのが好きだから。この間ミニクプ
hello,beautifulpeople.まだZoom越しでしかお会いしたことのないおかた。いずれ、お会いするおかた💕とーーってもすばらしい動画を作ってくださったおかた。リブログ”自分を知ってビジネスを加速する方法♡”今回の旅行中。彼女のこの話を思い返していました!そうしたら、いまのタイミングで投稿を見た。リブログするしかないです❣️どうもありがとうございます!!数日前から、胃腸の調子がすごく
こんにちは。いつもブログを読んで下さりありがとうございます今回は珍しく“食”に関わるお話。食の話はこの時ぶり。ですが今回はもっと概念的な話になりそう…カラダのケアをさせて頂くにあたり、食は切っても切れない関係です。身体は生活習慣が作っています。サロンでは、カラダの使い方やそのクセについてだけではなく、お客様の状態やに合わせて、食行動をお伺いすることもさせていただいております。とは言え、今回はエンタテイメントとして、とても面白くてために
認知症の母のことを中心に、毎日ブログを書き始めてもうすぐ4ヶ月。いつも読んで下さっている皆さまに、パワーを頂いています。ありがとうございます元々、文章を書くのは好きだったのですが、母の介護について書いていると、想定外の良い影響があることに気付く毎日です母の介護で切なく、やるせない気分になったり、はらわたが煮えくり返る時でも、あっ、これはブログのネタにできるなと思うと、大阪人の血のせいで、いかにそれを面白おかしく書こうかと考え始めて、いつの間にかネガティブな気持ちを忘れますあとはね
今日の晩ごはんは、おでんセットを煮込むだけで美味しくできるから、超〜楽私、自分でおでん作ったの、2回目なんです。ちくわぶなんて知らなくて、どれくらいの大きさに切れば良いか、知らなかったw前回は、卵と大根に味がしみてなかったので、今回は前の日から卵と大根は煮込みました!卵はともかく、大根はトロトロ大成功!うちは、母が練り物が好きではないので、おでんが食卓に並んだことはありませんでした。外食でおでんを食べることもなく。だから独り暮らしを始めても、おでんは作ったことがなかったのですが、
恋愛は自分らしく生きるための人生の踏み台柳川ナミです。(旦那公認・彼氏持ちの私の恋愛についてはこちら)考え事しながらご飯を食べちゃっていて、「あ、今ちゃんと味わってないな」って思うこと、ときどき・・・結構あるんです。私、美味しいものが大好きなのに!!銀座にある、大好きな隠れ家ティールーム♡今日また、それに気付いて食べ物とちゃんと目を合わせて味わって食べようって思ったんだよね。そうやって一口食べたら、「私のところに来て
Youarewhatyoueat.そんな言葉、ご存知ですか?私のホリスティックケアの学びの初めはドッグマッサージ、メディカルアロマドッグソープ、、、その後ようやく手作り甘酒、発酵、ハーブ、五行と続き外側からのケアだけだとバランス、自己治癒力をもとに戻せたとしても本質的な改善は口から入るものを見直さないと食は健康の本質食の見直しなしでは本当の免疫アップはありえません人も、わんこも加工食品診断士の資
昼はレンコンのスープパンいちご晩はししとうのグリル銀杏の素揚げカブとにんじんのピクルス大根のはちみつ梅干しあえブロッコリーの唐揚げナスのてりやきご飯(写真割愛)あらまっ、肉や魚がないわ😮ワインはブドウから作られてるし今日だけなんちゃってベジタリアンね😅3人3様のリアクション。今日だけベジタリアン族①は「惜しかったな〜梅干しにはちみつ