yogalife

バリ島バイク旅最終はキンタマーニ高原経由してクサンバのお塩を買ってこのおばちゃんから１㌔お塩途中行きたかったここ↓偶然通ってブロガーさんの見てて行きたかった迫力ありましたよ!↓の無料で入れるミュージアムUCSilver&GoldBaliIndonesia-UniqueGold&SilverJewelryUCSilverGoldhasthelargestsilver&goldmanufacturinginBali-Indonesia

プレゼント𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀少し前のことになりますがお友達から『uka』のケンザン(スカルプブラシ)をいただきました。随分前から流行っているのは知っていましたが使ったことはなく、初めての使用で『なに？この気持ち良さー！！！』流行るものには理由があると思っていますが『なるほどー！』と納得の使いごこちです。シリコン製で固さも色々あるようです。このオレンジというか茶色は名古屋限定カラーで味噌カツをイメージして作られたそうです。遊びごころがあっていいわー！20代の頃からのお友達ですがどんな

発酵食品𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀塩麹は以前からお料理に使っていましたが、お友達から『玉ねぎ麹』と言うものを教えてもらいはまっています。お肉料理だけでなくスープや炒め物の味付けなどに使うと旨みがさらにアップしてくれます。あまりの美味しさに感動したので玉ねぎ麹活用レシピを色々検索していたら『酒粕レーズン』と言うものを見つけました。早速作ってみたら…これもまた美味しい💕(⁎ᵕᴗᵕ⁎)❤︎🇭🇦🇵🇵🇾皆さまも素敵な一日をお過ごし下さいね⋆*❁*⋆ฺ｡*⋆*❁*⋆ฺ｡*⋆*❁*⋆ฺ｡

立春𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀まだまだ寒い日が続きますが暦の上では春のはじまりですいただいたお花を眺めながら春の気配を感じています⋆*❁*⋆ฺ｡*💕素敵なお花をありがとうございます💕#立春#花のある暮らし#暮らしを楽しむ#ヨガ#骨盤調整#yoga#yogalife#happylife

ナマハヨガの新年会お酒は勿論無しですここで↓支店には行ったことあるとても広くていいけどねここの売りはアヒル🪿なのです私はあまり食べるものが無いけど気にしない今はナマハヨガではフライハイやホイールヨガ、ビギナー、上級者クラス、キッズヨガ、私が担当しているテラピークラスと週15回位のクラスが毎週あります。バリ島に比べるとヨガスタジオはかなり少ないですが、今年中にはピラティスのクラスも出来ます。ロンボク島に来る方は少ないでしょうけどインドネシア在住者やインドネシア語が出来る方は是非おすすめです

❄️MerryChristmas❄️素敵なクリスマスをお過ごし下さい✨✰✰今年も残すところあとわずかですね！1年間ありがとうございました。来年もどうぞ宜しくお願い致します🙇🏻‍♀️✰✰#christmas#happychristmas#yoga#yogalife#happylife#感謝を込めて#ありがとうございます#ヨガ#骨盤調整

ご訪問ありがとうございます。ヨガエステセラピストのEimiです。星たちと調和していく昨日21日は宇宙元旦でしたね。そして今日は牡羊座新月✨明日は時代を変えるパワーを持つ冥王星の水瓶座入り。昨日からの3日間は特別なエネルギーが降り注いでますね。どのようなマインドで過ごしているかがこれからの日々のキーポイントになると言われてます。私は感謝やありがとうを数えながら過ごしています。これは引き寄せの法則の本「ザ・シークレット」のシリーズ「ザ・マジック」の本から学んだものです(^^

おはようございます☕️いつもありがとうございます。11月のレッスンスケジュールを更新いたしましたのでご確認ください。(早いですね…)【おねがい】◇感染症対策はいつものとおりお願いします◆マスクを着用ください◆発熱などの症状があったり、体調が優れない方はお休みください◆ご自身やご家族に、濃厚接触者とされた方がいらっしゃる場合には対面クラスへはご参加頂けません◆入室後の検温にご協力ください◆ご入室・ご退出の際に、手指のアルコール除菌をお願い致します【🌱レッスンフ

おはようございます🍃🌿🍃いつもありがとうございます。本日９月のレッスンスケジュールを更新いたしましたのでご確認ください。【おねがい】◇感染症対策はいつものとおり◆マスクの着用をお願い致します😷◆発熱や咳の症状があり、体調が優れない方はお休みください◆ご自身やご家族に、濃厚接触者とされた方がいらっしゃる場合には対面クラスへはご参加頂けません◆入室後の検温にご協力ください(発熱の症状がみられる場合にはクラスへご参加頂けません)◆ご入室・ご退出の際に、手指のアルコー

ご訪問ありがとうございます。ヨガエステセラピストのEimiです。自然を感じながら癒しのひとときを【宮島・新月ヨガ】ご案内です🌙🌓🌕✨パワースポット宮島を望みながらの外ヨガ今月は新月開催です🌛古い歴の大陰太陽暦では新月が1ヶ月のスタートでもあり作物などの種まきは新月に行われていたと云われています。その流れから今は新月に願い事をすると(思いの種を蒔くと)実りやすいとされています。そんな新月の日はスタートするには適してる日。今回は願い事、目標や抱負を唱えるサンカル

ご訪問ありがとうございます。ヨガエステセラピストのEimiです。久しぶりの月YOGA投稿です。大事なものを守る力を【蟹座・新月YOGA】6/29は夏至を迎えた後の新月🌙今回の新月は蟹座。家族や仲間を大切する温かい優しさとそれらをしっかりも守る強さを持ち合わせてる星座です。蟹座の守護星は月。月は蟹座のホーム。そして、蟹座は水の性質で感受性が豊かです。大切な思い、人、こと、場所、、、それぞれ大切なこと情報に溢れているこの世の中自分の思いを一度見直してなにが大切な

おはようございます🫧💚７月のレッスンスケジュールを更新していますので、ぜひご確認ください。ご予約も随時受け付けております！【おねがい】◇感染症対策はいつものとおり◆マスクの着用をお願い致します😷◆発熱や咳の症状があり、体調が優れない方はお休みください◆ご自身、ご家族に、濃厚接触者とされた方がいらっしゃる場合には対面クラスへはご参加頂けません◆入室後の検温にご協力ください(発熱の症状がみられる場合にはクラスへご参加頂けません)◆ご入室・ご退出の際に、手指のアルコール除菌をお願い致

ご訪問ありがとうございます。ヨガエステセラピストのEimiです。今年も開催宮島を望みながら満月ヨガ先日の宮島・満月ヨガ🌝ご参加いただいた皆さまありがとうございました。宮島を目の前にして開放感を味わいながらのヨガ🧘まずは自然を感じなにもしない安らぎのポーズでただただ深呼吸。ゆったりと動いていきヨガの後の瞑想では深くリラックスされた方も(^^)それぞれ自分にとっての心地良さを自然の中で取り戻し五感を高めていく。少しずつ日が暮れてきて満月も眺めることができました。

ご訪問ありがとうございます。ヨガエステセラピストのEimiです。高野山・宿坊で心身を整える今回2度目の高野山前回と同じ宿坊「不動院」で数日間世話になりました。山深く毎朝、鳥のさえずりで目が覚めて住職さんたちの朝の勤行、瞑想に参加させていただき地元の山の恵・精進料理をいただいてから始まる1日。お部屋の窓からの景色朝からマイナスイオンたっぷり朝の勤行阿字観瞑想体験深く瞑想ができ頭の中も体もスッキリ！↓↓↓阿字観瞑想4つのステップ1.調身(体を整える)2.調

おはようございます🕊🌿６月のレッスンスケジュールを更新しました。来月もよろしくお願いいたします🤍【Lessonmenu】※季節により変動あり｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡🕊am6:00～朝のクラス(メディテーションフローヨガ)スローにフローしながらそっとからだを起こしてゆきます。時折りやさしい太陽礼拝も。リラックス。やさしい。65min(※)🌿am9:00～リラックスハタフローヨガ太陽礼拝(スーリヤ・ナマスカーラ)がベースとなったハタヨガフ

おはようございます🕊🌿５月のレッスンスケジュールを更新いたしましたので、ご確認ください。※スケジュールしているクラスはすべて、リモート対応しております。少しでも体調にご不安がある方や、自身が濃厚接触者となった場合には、柔軟に対応していただけますと有難いです🐳【おねがい】◇感染症対策◆マスクの着用をお願い致します😷◆発熱や咳の症状があり、体調が優れない方はお休みください◆ご自身、ご家族に、濃厚接触者とされた方がいらっしゃる場合には対面クラスへはご参加頂けません◆入室後の検温にご協

ご訪問ありがとうございます。ヨガエステセラピストのEimiです。続けられる美容皆さん続けられている美容法どんなことをされてますか私はヨガや瞑想プチファスティングなど…色々ありますが色々ある中の一つハチミツ美容を取り入れてます🐝✨写真はリピート買いしているホワイトガムとスティングレス(針のない蜂)のハチミツハチミツはその時の体調に合わせたり朝、昼、晩と食べていてお陰で健康で過ごせてます。ハチミツの教科書📕ハチミツのバイブレーションについては面白かったです。

ご訪問ありがとうございます。ヨガエステセラピストのEimiです。「星のつどい」wsご参加ありがとうございました今年の佳き日に行ったWS。(3/26・一粒万倍日、天赦日、寅の日のトリプルラッキーディ)一部、二部と満員御礼のご参加に心から感謝しております🈵どうもありがとうございました！一部の月読みyogaは私が担当。心身を整えるヨガや瞑想の前に月や星のリズムの特徴やそれに合わせた過ごし方をお届けさせていただきました🧘‍♀️星読みyogaのメンバーで♡第二部は星を詠む人

ご訪問ありがとうございます。ヨガエステセラピストのEimiです。生き方のエッセンスとして取り入れてみませんか2022.2.22晴天✨今日の佳き日にステキなお知らせをさせていただきます💫月ヨガとホロスコープ講座を合わせたWS「星のつどい」を開催します🌟WSは二部構成となります。第一部「月読みヨガ」✨心身をゆったりと解放し自分の中心に戻るように身体を整えていただきます。第二部「アファメーション講座」✨ホロスコープの12星座の理解を深めたのちご自身の太陽&月星座の性質

こんにちは🌞Offthematヨガ講師のMiyukiです私は普段、ヨガの八支則のヤマ・ニヤマをどう生活の中で活かしていくのかその方法を伝え、また一緒に考えていく講座をしているのですが最近自分自身の学びを深めるために『ヤマニヤマアドバンス講座』を受講しています。オンデマンド講座なので動画で追っていく形で、ちょうど講義部分を見終わったのですが興味があることは本当に楽しくて、時間があっという間😂いつも自分が大切にしていて、生徒さんに毎回していただいていることがある

こんにちは！Offthematヨガ講師のMiyukiです🌞千葉は結構積もりました〜☃️もう結構溶けてますが、日陰は雪かきしていないと凍ってしまったりするので皆さん気をつけて歩いてくださいね。さて、昨日は燃え尽き症候群になったところまでお話ししました。前回のブログ燃え尽き症候群て？となった方はこちらをどうぞ。https://survey.lafool.jp/mindfulness/column/0099.html今日は、燃え尽き症候群になってからヨガ留学に行

こんにちは⛄️千葉はまだ雨のようですが、東京は降っているのかな？☃️ブログはやっぱり続けられなかった、、、Offthematヨガ講師のMiyukiです😂インスタでも文章を載せているのに、ブログとなると書けなくなるのはなぜなのだろう？🤔今日、久しぶりにブログを書こう！と思ったのは、改めて私がなぜヨガ哲学を伝えていきたいのかということをブログにも残しておこうかなと思い立ったからです。今更ながらの自己紹介です😂（興味ある人だけ読んでください）長くなりそうなの

ご訪問ありがとうございます。ヨガエステセラピストのEimiです。自然のものに触れるヨガでお世話になっているかしわや入江さんにてソメヤスズキさんのポップアップ開催で染め体験をさせていただきました(^^)檜の皮で染めていくあづま袋作り檜の皮を煮出して染めている様子です。ソメヤスズキの染め職人の方から親切丁寧に教えていただき柄作りや染まっていく変化も楽しくあっという間に出来上がりました！自然を感じられるのものに触れられて心和みました🌿✨ソメヤスズキさんの商品あづ

ご訪問ありがとうございます。ヨガエステセラピストのEimiです。笑う門には福来る今日は立春星たちも今日から10天体が順行へ物事がスムーズに軽やかに進んでいくいつでも笑みを♪あなたの美しい人生を応援しています♡Eimi

ご訪問ありがとうございます。ヨガエステセラピストのEimiです。【パーソナルレッスン】おひとりおひとりお身体の状態に合わせて行うオリジナルレッスン・筋肉を付けたい・体を柔らかくしたい・◯◯ポーズがしたい…色んなご要望があります。体をほぐしたり瞑想したりプルプルと鍛えたりその方によって様々(^^)レッスンで大切にしてることは・自分の体を知ってもらうこと。(体作り、ケアに繋がります)・ご要望に応えつつ、さらなる可能性を一緒に見つけていくこと。・呼吸を大切にする

ご訪問ありがとうございます。ヨガエステセラピストのEimiです。ハチミツ美容生ハチミツ🐝体を動かした後🧘‍♀️果物、ハチミツ、黒糖などで糖補給してます♪ハチミツは種類によって疲労回復、美容免疫系腎や肝の臓器系女性ホルモン系抗酸化睡眠の質など…効能も味も違うので色々楽しんでます❤︎ホワイトガムは女性ホルモン系レザーウッドはTV「世界ふしぎ発見！」でご紹介されてたシャンパンハチミツ🍾✨とっても美味しいです🐝今回、針のない蜂の蜜スティングレスが仲間入り。

ご訪問ありがとうございます。ヨガエステセラピストのEimiです。PR撮影🎥今週末のヨガイベントが中止になり撮影という形になりました。この1/22(土)、23(日)は広島市マリーナホップ会場で「ヨガで健康文化を！2022」のイベント予定でしが蔓延防止等重点処置のため中止になりました。今回は残念でしたがまたの機会に皆さまにお会いできたらと思っております。動画でヨガをお伝えさせていただいてます。今回のイベントのお誘い貴重な機会をくれた友人SUUさんTSSプロダクシ

おはようございます🌷いつもありがとうございます🧘🏻‍♀️２月のレッスンスケジュールを更新しました...🐌ご確認ください🧺【おねがい】◇感染症対策はこれまで通りとなりますので、ご理解とご協力をお願い致します。◆マスクの着用をお願い致します😷◆発熱や咳の症状、倦怠感がある方・体調が優れない方は無理をせずにお休みください◆ご自身、ご家族に、濃厚接触者とされた方がいらっしゃる場合にはお休みください◆入室後に検温をさせて頂きます(発熱の症状がみられる場合にはクラスへご参加頂けません)

この投稿をInstagramで見るMariNishikawa(@yoga_studio_wb_mari)がシェアした投稿

ご訪問ありがとうございます。ヨガエステセラピストのEimiです。陰極まって陽に転ずる【冬至】陰極まって陽へと転じる節目の日☯️これからのことヨガの友人たちと語った。やっぱり大切なのはいまここをマインドフルに(^^)そこから広がっていくことが良い結果をもたらしてくれる。そんなお話☕️✨今日今年最後のグループレッスンの方は陰陽のバランスを整える呼吸法やアクティブ要素(陽)とリラックス要素(陰)で緩急をつけた動きで整えていきました。ありがとうございました🧘‍♀️💕