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5月5日、端午の節句、こどもの日、立夏、大安吉日！！2024年のゴールデンウィークも今日を含めてもあと二日です。今日は公式では「お休み」となっています。そして主要メンバーは、琵琶湖北部一周に出かけました。無事に皆さん完走されたようです。頂いた画像をご紹介させて頂きます。お疲れ様でしたぁ～残った自分は心の葛藤。走り出さない事に、自分の中で言い訳イッパイ出てきます。一人だと負けてしまう所ですが、今朝は年間通じても最高な好天でもあり、何とか走り出

2024年のゴールデンウィークが始まりました。都市部に近いと言えど、コース環境は山々に囲まれています。その山々は萌黄色から若葉色へと移り変わる。それは新緑の事で、これからは深緑へと移り、常緑樹の緑との差がなくなり始めます。本当にええ季節です。この様な気候の元で走れるのは、年間通じても少ないのではないでしょうか？米田さんの背中越しに、藤の紫の花を撮りたかったのですが、花は分かりにくいですね。失礼いたしました。その恵まれた環境下で、監督は別のイベント参加の為留守となり、中学生の

ひどい黄砂が数日続きました。そして今朝は、その黄砂を洗い流す雨で、練習は中止だと思っていました。ところがフェイスブックのグループ内にて、監督の書き込みが５時にあった。行くのかぁ～少し、咳の症状が残っている不安もある。本日の練習コースは、登りのきつい小野～永沢寺。前回、まともに自転車に乗ったのは、前回の日曜朝練のみ。行けるのか？迷惑をかけるのではないか？色々な不安がよぎる。しかし、この練習も行かなくなると、更に自転車に乗れなくなる気がして、家を出た。雨は微妙に降りやんでい

スタジオもライブもよくやっているのだが本当に久々にKAEDEも交えてのスタジオである。まあ世の中っちゅうのはタイミングってのがあって、今回がそのタイミングであったということである。人生というのは誰にとってもいろいろなことがあって、その時々でできることできないことがあるのだが、音楽というのは運命だったり、絆のようなものを引き寄せる不思議な力があるように思うね。何はともあれ、やっぱりフルメンバーで演奏するのはいい。もちろん最近ボーカロイドの自由さや発想を早く高く形にできるこ

不順な天候が続くが、今日は気持ちよく晴れました。４月も中旬だというのに、散りかけながらも、桜が見れる。素晴らしい気候です。装備も自分は長袖の保温系インナーを着ましたが、半タイツ＆半袖のメンバーも居たが寒そうには見えなかった。初ルートとなる。その練習コースの集合地点が、ルート上最標高地となるため、ルートによれば２往復するメンバーも居られた。監督の思いとしては、下りも練習の一つです。ブレーキに出来るだけ負担をかけないで安全に下ることは本当に大切です。また、いつものコースより交通量が

今日は三日ほど前までは雨予報のはずだった。神戸市街地では本日満開宣言がなされ、平均より2日、昨年より7日遅かったそうです。それに伴い、本日の練習場所になる、青野ダム周辺もまるで満開の様でした。本日は西宮市の方からお二人、川西市ほうからお一人と初参加の方が来られました。自転車を通じての出会いは、大好きです(^▽^)/集合場所の青野ダムサイド公園にて、初めての方も居られるとの事で、挨拶の他に自己紹介タイムもありました。この時点で、すでに一回は登って来られたメンバーも^_^;

二月は暖冬かと思うほどに寒さも和らいだのですが、三月になる冬に戻ったのです。ですから桜の開花も遅れています。その三月も５日前程から、急に春めいて来ました。昨年だと桜も咲き始めた頃でした。山並みは黄砂の影響は少なく春霞が季節を主張していました(^▽^)/今日はスペシャルゲストとして備後しまなみeNShare所属の坊紳選手が参加してくださいました。練習ではとてもいい刺激を頂きました。一緒に走れるだけでも嬉しかったです。画像は貞吉さんと坊選手です。毎朝、勝尾寺に登

天気予報では雨になるとの予報だった。それでも集合場所にはご参集のメンバーが、しかし微妙ながらも確実に降っています。それに４人だけなので、誰かが言い出す事もなく、中止となりました。来週は通常コースで、現役プロライダー坊紳選手も一緒に走って頂きます。楽しみですね。---坊紳選手「備後しまなみeNShare」に在籍されている現役プロライダーです。苗字が「坊」さんでお名前が「紳」さんとなります。Jプロツアー2023年ランキング75位---これを機にご参加されませんか？集合場

前回のここの練習は二週間前の三月三日で、集合場所の青野ダムでは-6度でした。そして今日は6度。その差12度！季節が進んだのが分かります。今日は「彼岸の入り」でもあるのです。自分の事で恐縮です。自転車に乗り出すのが億劫になっています。今朝もなんとか休めないかと言い訳を考えました。朝練に参加しなくなれば、更に弱体化＆老化が進むだろう。もっと練習してから、朝練に行くか？いやいや、その練習さえもサボってしまうに違いない。なら朝練は何としても参加せねば。走り出すまでの葛藤は、本当に色々都

2024年の2月は毎週日曜日開催が基本の日曜朝練は一回しか開催されませんでした。その2月18日の朝の気温は10度もあったのです。誰もが冬は終わったと思っていたら、三月の3日はいきなり-6度だったのです。それから一週間後の本日も-3度まで冷え込みました。しかし三月なのでしょうね、日が高くなる8時過ぎになると、春の日差しが楽しめるのです。田んぼがほんのり白っぽいのは霜が降りているのです。装備が色々と悩ましい季節ですね。寒さで装備でモタモタでスタート出遅れたら、踏切で電車に停めら

2024年も既に２カ月が過ぎ、三月に突入。暖冬気味で、この週は雨も多かった不順な天候が続きましたが、本日は北からの高気圧が張り出し、最高の好天でしたが、冷え込みは半端ではなかった。篠山マラソン開催日で、268WeDoメンバーも参戦しています。楽し苦しんで頂きたいです。このルート内では、集合場所の青野ダムの所で－６度です。目的地となる母子は北になるし、標高も上がるので、もっと冷えるのではないかと思いましたが、意外に－１度と、同じ氷点下ながら温かくなりました。氷点下で暖かくなるというの

暖冬気味に今年の冬も区切りを付けようとしている二月の月末週。冷たい雨が夜中より降り出し、早い時間帯より監督の「中止」の発表がありました。この雨で青野ダムより広がる千丈寺湖の渇水も少しでも改善されるといいいですね。（水かさの増した有野川）兄弟チームであるBEERENより、この雨の中参加された方が、なんと４時切りサブフォーで完走されていました。おめでとうございます。また、「ヒョーゴスラビア」南北往復を計画さておられるメンバーもおられます。ストラバのルートならこちらです。三田市

寒暖の差というのは季節の変わり目に起こるのは当然ですが、その差が大きすぎるのです。今朝の7時頃といえば、日の出直後で、一日の中でも一番冷え込む時間帯です。それが気温10度前後なのです。それは今年の特徴なのでしょうか。この季節に少々、汗をかいてしまいました。今日の装備のそれぞれを一覧にしてみました。スタートから監督が先頭を牽かれたのですが、一時停止がより明確になっていました。一時停止の不停止はこれからの社会では自転車も義務付けられていますものね。大切ですね。私ことリキは虚弱化が著

昨日3日は節分。「節を分ける」だけあって本日より春という立春。過去２月第一日曜日は中止になるパターンが多く、本日もスタート一時間前の天候で雨模様だったので、KAEDE監督ご判断の元で中止となりました。青野ダムよりの千丈寺湖も、水位が怖いくらいに低いので、少々の雨でも降りさえすればなんだか安堵します。過去を見ていますと、この地域では、氷点下になって当たり前の２月初旬。なのに今年は氷点下になることが少ないのです。その割に日中は寒いのです。さて来週は天候に関わらずお休みです。お知り置

前回はfaketearsや自分がリーダーの活動をやろうと思った経緯と、久々にKAEDEに会うことになった経緯を書いた。KAEDEとは会ってラーメンを食って喫茶店でお茶を飲んだ。久々だったんで他愛のない話をしつつも音楽の話をした。やっぱりなんかやりたいよねって話になったのでボカロで作っておいた曲を一つ聴かせてみるとかなりいいテンションになって作ろうということになった。そして前回のブログで話したボーカリストとの頓挫が1週間も経たないうちに起きた。ショッキングではあったが、ボカロでやれ

このブログは大したことは書いてはいないけど、長く続いている事だけが取り柄です。そして過去の一月第４日曜日を遡るのですが、その過去に比べれば、冷え込みは優しい朝となりました。それでもGarmin先生の記録では最低気温が氷点下２度。やはり厳しいが、霜柱も立っていないことを思えば例年より暖かいのでしょうね。本日は１月最終の日曜日との事で有馬温泉まで。集合場所からのルートはこちら有馬温泉足湯ライドすっかりレギュラーメンバーになって頂いたコリンさんはハワイ出身。アメリカ大陸を横断する5

昨日は二十四節気の大寒でした。過去を見てみますと、雪で中止というのも何年かありました。本日はこの季節にしては暖かいけど、雨に当たれば寒いという、本来ならば中止になりそうな天候でした。しかし本日はJプロツアー選手の坊紳選手による基本技術による練習会なので、高架の下でと云う事で、予定通り７:３０より。監督のご紹介の元、坊選手による講習会は始まりました。冒頭は、自転車の事故件数、状況等についてのお話だった。2026年から違反切符が切られるそうです。ヘルメットの着用義務から始まる、自転

来週は是非ご参加くださいませ。初めての方、大歓迎！！◆「基本技術講習会」by坊紳選手2024年1月21日日曜日曜日７:３０～９：３０場所：道場町公園（無料駐車場有）https://maps.app.goo.gl/1uy6T8ro7LhzsMZF8参加費：無料坊選手は「備後しまなみeNShare」に在籍されている現役プロライダーです。https://enshare.jp/Jプロツアー2023年ランキング75位例えば「８の字練習時、体重の前後移動は？？」など基本的な事

楓（KAEDE）さん楓（かえで）別名義：KAEDE（旧芸名）1996年1月11日生まれ、28歳。神奈川県横須賀市出身のダンサー、フファッションモデル、女優。LDHJAPAN所属。Happinessのメンバー。E-girlsの元メンバー。SG5のメンバー。『CanCam』専属モデル（2013年9月号～）。LDHJAPAN所属。HappinessChさんが2011/07/14に公開Happiness/Wish(Shortver.)3rdsingl

2024年を迎えた途端にとんでもない事になりました。令和6年能登半島地震にて被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。救済復興にご尽力の皆様におかれましては、本当にご苦労様です。翌日の羽田での航空機事故ではJAL機の乗客に犠牲者が出なかったのは奇跡ですよね。避難指示を出されたCAの方は間違いなくヒーローですよね。そんな時節柄ではありますが、今年も268WeDoは吉例の安全祈願に行って参りました。KAEDE監督の元、今年も安全に自転車にのれますように願ってまいりました。お祈

今年はついに新年会もやります！塾生の西田さんが焼いてくれるおいしい焼き鳥屋さんで開催いたします！もうお店に住み込みたくなるぐらいの絶品焼き鳥を食べながら、楽しみましょう！◆◆◆「日程」1/27(土)18時半スタート「場所」兵庫県三田市中央町11-9RSKビル1F（JR「三田駅」より徒歩２～３分。JR大阪駅から快速で約45分）「会費」5,000円・飲み放題付き「募集人数」20名（先着順）※遅れての参加可。但し飲み放題時間はスタート時間になります。※年間会員様のみ参

日曜日を週末とするなら、週末と月末と年末の三つが重なった末な日曜日です。表題通り、走り納めで、有馬温泉まで足湯に行って参りました。集合場所のワインショップにろやです。こちらには、簡単な工具、空気入れもございます。お近くで自転車トラブルの際にはご活用ください。場所はこちらです。阪神高速北神戸線「西宮山口南」の入り口から、有馬温泉への登りが始まります。西宮山口南～有馬前を走る赤いジャージは自分です。黄色ジャージのBEEさんは、登り切ってから折り返しての伴走頂きました。

我らのKAEDE監督は三田（さんだ）ではトップクラスのクオリティの高い焼き鳥をメインとする炭火串やさんです。今日はイヴです。お持ち帰り用にと年間通して最繁忙日だと思うのですが、朝練は開催されました。KAEDEさん関連のリンク先はこちらです。インスタ食べログぐるなびRettyコースは年末に相応しく景色の良い、光山寺（こさじ）となりました。ここは最大斜度が30％近くになる急坂があるのです。ここからの六甲山北側の一望は随一でしょう。光山寺詳細はこちら氷点下に楽々下がるこの

今日は三田国際マスターズマラソンの開催日です。地元開催なので、仲間も多く参戦されます。と云う事もあって朝練はお休みとなりました。ブログでの公表をしていなかったので、集合場所となるにろやワインショップまで時間に来てみましたが、どなたも来られなかった。マラソン参戦者の皆さんの善戦されました。早朝組メンバーは皆さん自己ベスト更新されていました。凄いです！！おめでとうございます。なんと、268WeDoロゴを書かれた部長も三田マラソンに参戦。部長お疲れ様でした(^▽^)/結果は過去の自分

12月二回目の日曜日。日々冷え込んだり、冷え込まなかったり、温暖化と囁かれながらも、しっかり冷え込む神戸市北区です。今日は３度ぐらいで、９時前には１０度近くまで気温が上がり、寒暖の差の激しさを地で行く晩秋といいますか初冬でした。この山間部では、７時半ごろに日の出となります。皆さんの今朝の装備です。まだ半パンの方が^_^;今朝は気温の変化が大きかったので、レイヤリングが大切でした。その中でも「ジレ」をお勧めされている方が多かった。靴にはカバーは必須です。グローブは冬用で、耳を覆うも

2023年もとうとう12月となりましたね。気温も温暖化と云えど、それなりに冷え込んでおり、KAEDE監督によると氷点下2度まで下がっていたそうです。車には霜が降りていました。しかし真冬の様な厳しさではないのですよね。回りが早いのか、自分が遅いのか、何はともあれ一番遅い^_^;どなたか、ご参加されませんか？早くなくていいんです。そこは私がいますので！何はともあれ、自転車を通じての知り合いが増えるのは有難いですよね。スタート時間の7:30に向けて皆さん集合。ようやく朝日が照り

久しぶりの通常練です。通常と言いつつ前回は９月２４日の事でしたから、ほぼ二カ月ぶりとなります。その間に晩秋となりました。早朝には、ほぼ氷点下まで下がるこちら神戸市北区の北部。装備が難しい季節となりました。さすがにシューズカバーは付けています。これからは寒さとも戦っていかねばなりませんね。「さなこうちヒルクライム」の模様を取材したテレビ番組が放映されたので、そのリンクを貼らせて頂きます。自分と同級生のBEEさんがつぶやきました。「なんだかオフシーズンにはいってしもた。」それを聞い

11月第三回目の日曜日はKAEDE監督不在との事で、練習はお休みでした。自主練習をすればいいのに、寒さに負けて、家から出れない、心弱い自分でした。監督不在の訳は、大会参戦の為です。徳島県の「さなごうち大川原高原ヒルクライム２０２３」でした。そこで監督は２位という表彰台登壇という快挙を成し遂げました。85kg以上とのカテゴリーなのです。ストラヴァのデーターで平均荷重パワーが301wなのです。凄すぎます！比較するのも失礼ですが自分の三倍のパワーです。おめでとうございます！！

冬時間7:30スタートになりました。来週19日は練習がお休みです。本日は有馬温泉まで足湯に行くのが本日の練習内容でした。メインのセグメントは「西宮山口南～有馬」（距離1.88km、95mUP）です。ちなみに本日開催の「ツール・ド・おきなわ200㎞」コースは201.4km、3,173ｍUPです。「市民レース200km」部門の利田さんは12位で完走されました。完走だけでも大変なのに、凄すぎますね。おめでとうございます！！7:30スタートと30分遅くなったので、鏑射寺に上がっ

本来ならば、冬時間となり7:30スタートとなる11月第一日曜日。予告通り、練習はお休みでした。そのお休みに西村さんのお声がけで「スタンディング練習会」が開催されました。自分は行けませんでしたがご参加の方のコメントをご紹介させて下さい---走るのだけが自転車じゃないんですね😃練習継続したいと思います。---大切な事ですよね。たまには視線を変えて、自転車に慣れる事も必要ですよね。一方監督は「さなごうち大川原高原ヒルクライム２０２３」令和5年11月19日(日)の下見に行か