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23.12.21術後3年3か月検診です。【自宅測定の数字】手術前最高値97.3ｋｇ手術前測定93.5ｋｇ（-3.8ｋｇ）退院後測定91.1ｋｇ（-6.2ｋｇ）術後3年3か月測定70.4ｋｇ（-23.1ｋｇ）ちょっとかなりやばいと思って初心に戻って減量。カーブスやめて、ウォーキング＆３食きちんと。水分もしっかりとって。家では、69ｋｇ台だったけど、ちょっと油断したな自分。さすがに70ｋｇ台にはいたくない今後も。今回の寄り道GOD

23.9.21術後2年9か月3週検診です。【自宅測定の数字】手術前最高値97.3ｋｇ手術前測定93.5ｋｇ（-3.8ｋｇ）退院後測定91.1ｋｇ（-6.2ｋｇ）術後3年測定75.4ｋｇ（-18.1ｋｇ）自暴自棄もう合わせる顔がないけど行った。さすがにこの数字はアウトだBMIだって31超えてるよ何も言うことがない。ちょっと考えよう

【減量手術】23.7.13術後2年10か月４週【自宅測定の数字】手術前最高値97.3ｋｇ手術前測定93.5ｋｇ（-3.8ｋｇ）退院後測定91.1ｋｇ（-6.2ｋｇ）術後2年10か月４週測定71.3kg(-22.2kg)とりあえず毎日測定すること。水分不足だと、なぜか食べてしまうので水分を２L以上取ることを必須として頑張って飲んでる。とりあえず、７０㎏台にいるのはもうやめたい今年も？暑くてもうウォーキングはできないなぁ。カーブス

23.6.8術後2年9か月3週検診です。【自宅測定の数字】手術前最高値97.3ｋｇ手術前測定93.5ｋｇ（-3.8ｋｇ）退院後測定91.1ｋｇ（-6.2ｋｇ）術後2年9か月3週測定74.3ｋｇ（-19.2ｋｇ）これで検診へ行く、厚かましさでも、現実ですからBMI30以上は地獄どこまで増えるつもりだ自分実は３月末に予約入れていたのですがめずらしく、年度末で仕事が忙しくどうしても日時変更しないといけなくなってしまって。病院へ電話し

【減量手術】0術後2年7か月4週【自宅測定の数字】手術前最高値97.3ｋｇ手術前測定93.5ｋｇ（-3.8ｋｇ）退院後測定91.1ｋｇ（-6.2ｋｇ）術後2年7か月4週測定測定忘れ言ってるそばから測定スルー生理前PMSがきていて、今回はとっても！！眠い眠くてしゃーない。バイトない日は22時前には寝てしまう。食欲も強めだけど、炭水化物には手を出していないので耐えているほうだ。カーブス頑張ってます。平日は全部行くつもり。昼休みに行

【減量手術】23.4.13術後2年7か月3週【自宅測定の数字】手術前最高値97.3ｋｇ手術前測定93.5ｋｇ（-3.8ｋｇ）退院後測定91.1ｋｇ（-6.2ｋｇ）術後2年7か月2週測定前回より少し増加。ただ、ほぼ毎日測定。そして、生活もいろいchange。まずカーブスへ入会会社の目の前にあるので、昼休みに行く。花粉症も終わり、これから梅雨、そして夏、熱中症の季節が３か月も続く。その間、ウォーキングができないと、まったく運動しな

【減量手術】23.4.6術後2年7か月2週【自宅測定の数字】手術前最高値97.3ｋｇ手術前測定93.5ｋｇ（-3.8ｋｇ）退院後測定91.1ｋｇ（-6.2ｋｇ）術後2年7か月2週測定測定も記録も疎かに。今年のおとめ座はとっても運がよいらしく、何やっても大丈夫？くらいの運気（ざっくり）YouTubeでプロからアマチュアの占いの人達がみんなしておとめ座を持ち上げている。マイナス思考のあたしでも、いい事ばかりいわれてとても気分がいい。

「つらいもう逝かせてくれ」亡くなる1,2日前音楽家、坂本龍一さんの死去を悼む声は、坂本さんと共に「反戦、反核、反原発」を訴えてきた音楽家やジャーナリストら「同志」たちの間にも広がった。【デジタル報道グループ】「音楽家であり、思想家であり、行動者だった」坂本龍一さんを悼む声|毎日新聞音楽家、坂本龍一さんの死去を悼む声は、坂本さんと共に「反戦、反核、反原発」を訴えてきた音楽家やジャーナリストら「同志」たちの間にも広がった。【デジタル報道グループ

【減量手術】23.3.16術後2年6か月3週【自宅測定の数字】手術前最高値97.3ｋｇ手術前測定93.5ｋｇ（-3.8ｋｇ）退院後測定91.1ｋｇ（-6.2ｋｇ）術後2年6か月測定3週ひさしぶりの測定で嫌な数字花粉症ピークは越えた様子。軽症の部類だと思っているけど年々悪化しているのは分かる。口腔アレルギー症候群もあるようだ食べ物で出るアレルギーだけど、花粉症後期になると口の中がかゆくなる。終始それが嫌で、食べ物を食べてかゆさを解

【減量手術】23.3.2術後2年6か月【自宅測定の数字】手術前最高値97.3ｋｇ手術前測定93.5ｋｇ（-3.8ｋｇ）退院後測定91.1ｋｇ（-6.2ｋｇ）術後2年6か月測定え？1か月前くらいから寝ながら仰向けでスマホを持った位置でYouTube見ていた時に、画面が落ちてくるなぁって事がよくあった。裏側に付けてるクリアのハードカバーが緩くなってスルってスマホ本体が片側が落ちてきてしまったのかな？と思っていたけど、やっと？液晶部

【減量手術】23.2.16術後2年5か月3週【自宅測定の数字】手術前最高値97.3ｋｇ手術前測定93.5ｋｇ（-3.8ｋｇ）退院後測定91.1ｋｇ（-6.2ｋｇ）術後2年5か月3週測定-------------------念願の献血へ数値が低くて献血ができていなかったけど、そろそろ行けるかな？と思って、献血ルームへ献血大好き。みなさんすごく親切で癒しももらえる予約していくのであまり待つことはないけどジュース、お菓子食べ放題。とは

ひとまず、目が覚めた。夜中の看護師さんが素晴らしくて、とても丁寧で、こちらがやって欲しいことを最低限の言葉で汲み取ってくれた。本当に有り難かったまだ吐き気止めを飲みながらも、きつい時間帯と、結構大丈夫な時間帯と、ムラがありつつも回復している様子。先生方は毎日部屋に様子を見にきてくれる。K医師に順調デスネって言われて、ホッとした帝王切開の後みたいな感じなのかな、、帝王切開の方が痛いか、、でも起き上がる時にコツが居る下手したらずきんと痛むのだ呼吸の練習も術前は余裕だったの

【減量手術】23.2.9術後2年5か月2週【自宅測定の数字】手術前最高値97.3ｋｇ手術前測定93.5ｋｇ（-3.8ｋｇ）退院後測定91.1ｋｇ（-6.2ｋｇ）術後2年5か月2週測定-------------------生理が１週間早めに来たそりゃあの食欲はPMだったかと納得。風邪が意外と長引いていて、喉がまだ治らない。ずっとキャラメル食べている。普段なら、キャラメルや雨を食べると、血糖値が一気に上がりめまいを起こすので食べないようにしてい

【減量手術】23.2.2術後2年5か月【自宅測定の数字】手術前最高値97.3ｋｇ手術前測定93.5ｋｇ（-3.8ｋｇ）退院後測定91.1ｋｇ（-6.2ｋｇ）術後2年5か月測定-------------------過食止まらず。生理前PMSには早いし。ずっと喉の奥食べ物が表面張力状態。オーバーフロー寸前ですなふしぎな事に、バイトの制服、ホックは閉まる…別にキツキツじゃない。そんななか、風邪をひく。あたしの風邪は喉から。声がガッサガサな

＼ライン登録で500円OFF！／【ランキング1位獲得！】ヨガウェアトップスTシャツロング丈丈長ヨガホットヨガジムエクササイズフィットネスウェアバックデザインかわいいおしゃれ長め半袖体型カバー着丈長い楽天市場2,992円本日はオンラインで肩こり解消ヨガを受けました仕事終わりに自宅でオンラインヨガに憧れてました今日の感想は寒かった暖房もつけてましたが足先が冷える🥶これはオンラインヨガの課題ですねお部屋の温度・湿度管理は大事ホットヨガに慣れてたので

麻酔から覚めた回復室、、初めはおそらく私ひとりしかおらず静かだったが、後から来た方がやたらうるさい。こちらも気持ちがすこぶる悪いので、本当に、今思い出しても辛かったそして記憶もあやふやだが、歩けるなら自力で自室に戻るように言われる。流石にフラつきがあるので車椅子に乗せてもらう。まぁこの晩が本当に山場だと思う。確か眠る薬を使ってもらった。こんなに辛いことをした自分、こんな選択をした自分、こんなに辛かったらもう絶対何も食べられない、なんてことをしてしまったんだそんな感じで

回復室にて麻酔から覚めた。「Ｒさーん、Rさーーーん、手術終わりましたよ！！」と、遠くで何度も聞こえる。やっと目が覚めた私はその瞬間、、「ヤッバヤッバ気持ち悪っキツイキツイ苦しい」と、一瞬にして手術を選んだ事を後悔した。陣痛来た時の感覚に似ている気がする。こ、こんなに痛かったっけーー？！っていうアレ😨痛み止めを使ってるので実際にはそんなに痛くはないだろうこのタイミングで、痛い・苦しい・何でこんなことをしてしまったんだ‥と激しく激しく後悔した。痛み止めの副作用から

【減量手術】22.12.22術後2年3か月3週【自宅測定の数字】手術前最高値97.3ｋｇ手術前測定93.5ｋｇ（-3.8ｋｇ）退院後測定91.1ｋｇ（-6.2ｋｇ）術後2年3か月3週測定68.8kg(-28.5kg)急にスイッチ入りましたね。先週はひさしぶりに日帰り出張。コロナ後初かな？帰宅も遅くて疲れ切って測定もしていないでブログ書かず。なぜか毎日測定するようになった。昼休みウォーキングも続いている。寒くて行かないかな？と思っ

【減量手術】22.12.8術後2年3か月【自宅測定の数字】手術前最高値97.3ｋｇ手術前測定93.5ｋｇ（-3.8ｋｇ）退院後測定91.1ｋｇ（-6.2ｋｇ）術後2年3か月測定71.5kg(-25.8kg)久しぶりの測定いやもう、80ｋｇ超えてるじゃないか？ってくらいの食生活してました。２２時すぎにお菓子食べちゃったりして。お腹や太ももにしっかりお肉が付いちゃってこれはデブ戻ってるな・・・てただ、体重計乗りたくないなって。数字はあま

【減量手術】22.11.24術後2年2か月3週【自宅測定の数字】手術前最高値97.3ｋｇ手術前測定93.5ｋｇ（-3.8ｋｇ）退院後測定91.1ｋｇ（-6.2ｋｇ）術後2年2か月3週測定-----------------------------すっかり放置してしまいました。測定忘れが当たり前となって、ここの存在も忘れて…。相変わらずです。11月の紅葉シーズン会社の人とウォークラリー行ったり、軽いハイキングへ行きましたが気持ちよい季節で

【減量手術】22.10.20術後2年1か月２週【自宅測定の数字】手術前最高値97.3ｋｇ手術前測定93.5ｋｇ（-3.8ｋｇ）退院後測定91.1ｋｇ（-6.2ｋｇ）術後2年1か月２週測定71.3kg(-26.0ｋｇ)ひさしぶりの測定まぁまぁの数字。爆食後にしてはいいほう。昼休みウォーキング頑張ってます。雨が降らないかぎり毎日夏は暑さしのぎのためにお店寄って涼んだりしたけど今は寄り道なし30～40分コースやってます。歩き続けると筋肉がついた

【減量手術】22.10.13術後2年1か月【自宅測定の数字】手術前最高値97.3ｋｇ手術前測定93.5ｋｇ（-3.8ｋｇ）退院後測定91.1ｋｇ（-6.2ｋｇ）術後2年1か月測定2週------------------------先週は母親と旅行飛行機乗ったり最高。食道楽だし、高級和牛食べたり、台湾料理食べたり。だらだら食いしたり(笑)あたらめて、一回の食事では一人前は食べれず子供の食事量だけどだらだら食いならいつまでも食べれる！

22.9.292年検診＆術後1年12か月4週早いね～の2年検診です【自宅測定の数字】手術前最高値97.3ｋｇ手術前測定93.5ｋｇ（-3.8ｋｇ）退院後測定91.1ｋｇ（-6.2ｋｇ）術後1年12か月4週測定70.6ｋｇ（-26.7ｋｇ）まあまあの数字。69ｋｇで行きたかったけど、いいでしょう。バイト先の制服ズボン、ホックがかからなくなっていて。しばらくホックかけずにはいてました。ウォーキング再開したし、数字も落ちてるからホック

https://twitter.com/YMC_harajuku/status/1571395784784084994【#谷山浩子】#猫森集会2022🐈‍⬛『谷山浩子デビュー50周年記念コンサート～5人でオールリクエスト～』ご購入特典🎁本日9/18(日)公演の特典は#保冷バッグです✨5色の中からランダムでお渡しさせて頂きます😆その他、特典ご用意しております💕ご来場の記念に、ぜひご利用くださいませ🎶https://t.co/dEkV9C6Idfpic.twitter.com

https://twitter.com/YMC_harajuku/status/1569603906069745665CDショップ五番街さま名物、応援メッセージノート企画も実施中です😆谷山浩子への熱いメッセージをお待ちしております✨💕▶️実施期間:9/13(火)〜9/25(日)まで#谷山浩子#CDショップ五番街pic.twitter.com/QnqUM3aOSM—ヤマハミュージックコミュニケーションズ(@YMC_harajuku)2022年9月13日

【減量手術】22.9.15術後1年12か月3週【自宅測定の数字】手術前最高値97.3ｋｇ手術前測定93.5ｋｇ（-3.8ｋｇ）退院後測定91.1ｋｇ（-6.2ｋｇ）術後1年12か月測定3週------------------------相変わらず測定忘れ。ばかなのか？昼休みウォーキング再開！！さすがに９月だから蒸し暑さも無くなってきたけど日差しは強い！！ショートコースから始めてるけど、汗びっしょり。最低でも週３回はやっていこう

【減量手術】22.9.8術後1年12か月2週【自宅測定の数字】手術前最高値97.3ｋｇ手術前測定93.5ｋｇ（-3.8ｋｇ）退院後測定91.1ｋｇ（-6.2ｋｇ）術後1年12か月測定2週------------------------少しずつ暑さが落ち着いてきている？？新調した体組成計もすっかり…測定しないくせが定着しちゃっているな。来週には昼休みウォーキングを再開できる。そんな時にうれしいニュース！以前いけていた市町村がや

マナがくれたダリア❤️❤️お部屋にぴったり❤️❤️❤️昨日はありがとう❤️❤️バリヨガ留学中村江莉香『YMC授業風景』授業中はこんな感じでー！ストレッチをしながら聞いたり、、、ヨガマットの上は自由でいられる場所です＾＾みんなで記念に❤️❤️素敵なお友達に出会えたことに感謝。次…ameblo.jp2019年に知り合って、、、三年。意外と人見知りな私をいつも気にかけてくれたマナ。優しくて、人が好きで、今はお世話になりっぱなし。お店にもきてくれて、おはなをくれた。。彼氏にしたい

【減量手術】22.9.1術後1年12か月【自宅測定の数字】手術前最高値97.3ｋｇ手術前測定93.5ｋｇ（-3.8ｋｇ）退院後測定91.1ｋｇ（-6.2ｋｇ）術後1年12か月測定72.0ｋｇ（-25.3ｋｇ）微減体調は復活。でも気になる事もあって。もしかして逆流性食道炎？とおもうような症状が出ていて。術後は逆流性食道炎の症状は特に出ず、比較的早い段階で薬も終了になっていたのでまったく気にしていなかった。ネットで調べた程度なので

【減量手術】22.8.25術後1年11か月4週【自宅測定の数字】手術前最高値97.3ｋｇ手術前測定93.5ｋｇ（-3.8ｋｇ）退院後測定91.1ｋｇ（-6.2ｋｇ）術後1年11か月4週測定72.5ｋｇ（-24.8ｋｇ）体調不良でした。頭が痛い、体のいろんなところが痛いなぜ？熱はないからコロナではなさそう。仕事休もうと思った日もあったけど、ちょっと休むのは無理そうな業務を抱えていて。さらに同じ職場の方でコロナに感染する人が増えてきて、こんな