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夏の不調はスパイスでスッキリ厳選された美味しいスパイスを使って本場のインドカレーが簡単に作れるわかりやすいレシピ付き、楽しいインディアンカリーキットが北インドから届きました。ギーを入れればより味わいも効能もより本格的になりますレシピの順番通りにスパイスをはがして←これが楽しい(笑)鍋に投入していけばあっという間に美味しいサブジ(インドのおかず)が完成します。辛いのか苦手な私でも全然大丈夫、辛さを足したくなるようなおかず今回は【夏野菜と厚揚げのサブジ】を作ってみました。豆
こんにちは。宝塚市内でヨガのレッスンをさせて頂いておりますayakoです。ブログの更新が遅れているうちに…桜は満開に…そして新学期も始まってしまいました春は素敵な季節ですが、変化の多い時期。新しい生活が始まった方も多いのでは？頑張りすぎたりで体調を崩しやすい時期、皆さんいかがお過ごしですか？さて、先日、私毎週木曜日に『セルフマッサージヨガ』のレッスンをさせて頂いているsamatwayogaサマトワヨガで『VedicRemedy冷え性対策』のワークショップに参加させて頂きました
