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ども〜RDXのずっーと気になっていた所を、日曜Gサーキットで変えてみましたそれは、タイヤの切れ方…先人の知恵を拝借して、WRAPUPのGXナックルVer.3を逆さまにセット自作プレートを付けキングピンアングルがマシマシですとりま、普通には周回出来ましたRDXをデチューンしてますが…自己満なのでw明日の通うSHIFTでも試してみます
こんにちは。不安定な天気です土曜ファスターでマルチリンクにした隼改を走らせました使っているRS-STサーボのプログラムはデフォルトを使っていましたがサーボスピードの速さをジャイロのゲイン調整を35%まで落として誤魔化していたのですがサーボプログラムで改善させました目的はジャイロのゲイン調整を50%前後まで上げられる様に調整しましたベースはFR-Dでも使ってるデータベース↓そこからスピードカーブとトルクカーブを隼改に合わせてから他の部分を調整したのが出来たデータ↓ジャイロのゲイン
土曜ファスターでマルチリンク仕様になった隼改を走らせました車高の調整のみでなかなかの好感触でした♪FR-Dで試しているD-LIKEのマルチリンクと同じ様なリアハブの動きをさせているのが良いのですかね?ロアアーム、アッパーアームが各2本あり別々の仕事をするから?これからもっと遊べそうですヽ(≧▽≦)ノiPhoneからの投稿
仕事終わりから土曜ファスター(*≧艸≦)ファスター終わりから麺たなか限定肉増し♪いつも通り美味しゅうございました(^^)iPhoneからの投稿
睡眠は全身の健康と日常のパフォーマンスに不可欠です。大久保にあるパーソナルジム「SHIFTGYM」では、睡眠の質向上もトレーニングの一環として重視しています。適切な睡眠が心身に及ぼす影響と、その科学的根拠について掘り下げてみましょう。睡眠の生理的役割修復と再生睡眠中には体の修復が行われ、筋肉の回復やホルモン調整が活発になります記憶の整理と学習REM睡眠は情報の整理と記憶の定着に関与しています。感情の調整睡眠は感情を安定させ、ストレス管理に役立
こんにちは。良い天気です♪昨夜は隼改のリア周りをバラしてクレイジーナックルはお休みフリースタイルサスのベースプレート取り付けさすが専用品♪隼改を買った理由の一つでもあるフリースタイルサスへ楽しみです(*≧艸≦)iPhoneからの投稿
ども〜先日は通うSHIFTにお邪魔してました最近は3台を走らせる事が多く、弄るより走りメインですRDXNERVISFR-Dみやっちさんいつも沢山の動画を撮影してくれて、ありがとうございます良い所だけ抜粋しました🎬来週も宜しくお願いしますw
D-LIKEのマルチリンクより先にマルチリンク的なパーツってあったんですやっと入手出来たので試してみようと思います(*≧艸≦)iPhoneからの投稿
こんにちは。良い天気です♪火曜SHIFTでみやっちさんが動画を撮ってくれました♪いつもあざっす!隼改の動画振り出しの動き、流れは悪くないと思います少しもじもじしてますが角度変化も少ないので良い方かなと動画では操作感より良く見えるのでセンターバッテリーはありですね(^^)iPhoneからの投稿
火曜SHIFTで久しぶりに走らせた隼改ギヤ比をローギヤ気味にしていたのですが久しぶりにやってみると違和感しかなかったので20Tから元の30Tのピニオンギヤに戻しました最終減速比5.4の方が好きです(^^)iPhoneからの投稿
筋トレにおいて正しい呼吸法は、効果を最大化し、怪我を防ぐために不可欠です。初心者には基本的な呼吸法から始めてもらい、経験が積まれた中級者以上にはバルサルバ法を推奨します。初心者編:基本的な呼吸法基本ルール筋トレで最も大切な呼吸法のルールは、力を入れる際(押し上げる、持ち上げる)には息を吐き、リセット動作(下ろす、戻す)で息を吸うことです。ベンチプレスバーを持ち上げるときに息を吐き、胸に近づけるときに息を吸います。スクワット上昇するときに息を吐き
こんにちは。バッテリー位置をセンターに移動した隼改縦置きバッテリーの時は37:63のバランスでしたがセンターバッテリー仕様は39:61あまり変わらないですね。走らせてみると何か変わった感じです前に走らせたのが数ヶ月前で覚えてないので比較が出来ないけどとりあえず、次に試したい事をやりやすくなったので良かったです(^^)iPhoneからの投稿
スクワットは全身を鍛える効果的なエクササイズですが、不適切なフォームで行うと「バットウィンク」と呼ばれる現象が発生します。これは、スクワットの下降時や最下点で腰が丸まり、背骨が適切なアライメントを保てなくなることを指します。この記事では、バットウィンクの原因とその対策について解説します。バットウィンクの原因柔軟性の不足股関節やハムストリングの柔軟性が不足していると、適切な深さでスクワットを行う際に腰が丸まることがあります。コア(体幹部)の弱さコア筋群(腹筋
昨日はオープンアタックからの通うSHIFT行って来ました先週は午後からでしたが約1ヶ月半ぶりにラジドリを堪能この日はオープンラストでガッツリ行きたい所で1パック目途中からギヤノイズが大きくなり。。。(u_u)原因は1次ギヤのピニオンの歯欠け今回は数年ギヤトラブルもなく走れたので十分^^ミッション脱着して0次と1次のギヤ全て交換しましたここで欠けたピニオンだけ交換したりすると結局また再発しますから最低噛み合う両方同時交換をお勧めします♪平らなガラスの上でギヤの組み付けは必須ここを
久しぶりに隼改を弄りましたバッテリー縦置きからレシーバーなどを外してセンターバッテリーへレシーバー、ジャイロはバッテリーの後ろで見た目良く?iPhoneからの投稿
直近3日間連続値上がり株(2024/05/13-2024/05/15)1.ALPHA(東証S,4760,株価)48.807%2.コンヴァノ(東証G,6574,株価)48.180%3.アイロムグループ(東証P,2372,株価)48.051%4.図研エルミック(東証S,4770,株価)31.595%5.メディアリン(東証S,6659,株価)24.074%6.三井松島HD(東証P,1518,株価)21.238%7.フレアス(東証G,7062,株価)21.1
こんにちは。火曜SHIFTおつかれさまでした。SHIFT終わりにぼん天は定番でしたが半年間はぼん天が閉店するので違うを開拓♪昨日はぼん天近くの前から気になっていたインド料理屋へ怪しい感じの店構えですが食事の方は美味しゅうございました!ナンにカレー今回はセットメニューでライスまで着いて来てお腹いっぱいになりました(^^)カレーも本格的で美味しいですSHIFT終わりからの夕飯の幅が広がりましたヽ(≧▽≦)ノiPhoneからの投稿
こんにちは。火曜SHIFTです楽しみます(^^)iPhoneからの投稿
肩こりは日常生活で多くの人が経験する問題です。この記事では、肩こりの主な原因を解説し、効果的に解消する方法をご紹介します。肩こりの主な原因姿勢の悪さ長時間同じ姿勢でデスクワークをすることや、スマートフォンの使用姿勢が悪いと、肩や首の筋肉に過度な負担がかかります。ストレス精神的なストレスは筋肉の緊張を引き起こし、特に首や肩にその影響が現れやすいです。運動不足定期的な運動不足は、筋肉が弱まり、支える力が低下するため、小さな負担でも筋肉が疲労しやすくなり
火曜SHIFTでFR-Dver4.0マルチリンクのリアのダンパー取付位置を一つ外側へ移動しました変更後↓もちろん、バネの方も変更してますショック長は変更してないのでリバウンド量は減ってピストン位置が浅い位置へ移動してますが最近はピストン位置が浅い位置もフィーリングが良いのでそのまま今まではこのロアアーム側取付位置だと上手く脚が動いてくれなかったのですがSHIFTでは良い感じで少しこの位置で調整してみようと思います(*≧艸≦)iPhoneからの投稿
こんにちは。昨日は仕事終わりからのFASTERサーキットかとパパの出撃予告もあってピットにコースも盛り盛りでした〜♪久しぶりのよっぢさんも居て一緒に走らさせて貰いました(^^)マルチリンクのFR-DもSHIFTでセット変更したのですがファスターでもバランス崩れる事なく良いフィーリングでした♪ご一緒した皆様ありがとうございました^^ファスター終わりは久しぶりの麺たなか初めてやさいをちょい増しにしてみたらなかなかのボリュームでお腹いっぱい!美味しゅうございました^^iP
筋肉が突然攣る現象は誰もが経験するかもしれませんが、その原因と対策を理解することが重要です。この記事では、なぜ筋肉が攣るのか、そしてそれを防ぐための効果的な方法について詳しく解説します。筋肉が攣る主な原因・水分不足と電解質のバランス不良⑴体内の水分が不足すると筋肉は正常に収縮・弛緩できなくなり、攣りが生じやすくなります。⑵電解質(ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム)が欠乏すると、筋肉機能が低下します。・過度な筋肉使用激しい運動や長時間同一姿勢
こんにちは。良い天気です♪FR-Dver4.0に使っているアディクションのS15シルビアフロントのカナードのフラップ部分が取れそうなのでシューグーで補修延命処置!さて、今日は加藤パパがファスターへ行ってるみたいなので盛り盛りでしょうな!仕事終わりに行く予定だけどかとパパいるかな〜iPhoneからの投稿
火曜SHIFTで思ったより好感触だったFR-Dver4.0マルチリンク仕様リアアッパーの取付位置を変更してロール剛性が上がったのでスプリングのレートを少し落としますスプリングの巻き数は変えずに全長を短くしてレートを落としてみました巻き数を増やしてしまうとトラクションを回転で抜きにくくなるので巻き数を変えないセットを試してみます^^やはり、スプリングのレートが高かったのか横グリップも感じとりやすくなりました♪更にもう一つセットアップを試してみたので脚周りは面白いですね(*≧艸
スポーツ選手の成績向上には、身体的なトレーニングだけでなく、精神的な強化も必須です。東京・新宿区大久保に位置するSHIFTGYMでは、スポーツ選手が直面する心理的な挑戦を克服し、そのパフォーマンスを最大限に引き出すメンタルトレーニング技術を提供しています。メンタルトレーニング技術の紹介具体的なゴール設定-SMART原則に基づく明確な目標設定が、選手のモチベーションを高め、集中力を保つための鍵となります。ビジュアライゼーション-成功したシーンを精神的にイメ
ローパーでリアのアッパーアーム取付位置を変更してSHIFTでの具合は?ローパーセットのままでも意外と脚の動きは悪くなく初動でのつっぱり感はあるけどPタイルでも好印象でした!この位置で少しスプリングの選定してみようと思いました^^iPhoneからの投稿
ども〜10連休中の楽しかったラジコン通うSHIFTでSOBAYAさんがRDXをドローンで空撮してくれたりローパーでUME3がNERVISの動画を撮ってくれました都合の悪い部分はカットしていますweSOBAYAさん、UME3ありがとうございました
こんにちは。先日、どやすさんにお願いしていたホイールをSHIFTで受け取りました♪マーボーさん特製アルミホイールをどやすさんにスポーク部分を塗装して貰いました(^^)さすがホビー達人!めちゃくちゃカッケーやん♪ありがとうございます!ミニッツに取り付けするのが楽しみです(*≧艸≦)iPhoneからの投稿
はじめトレーニングを始める際には、基礎からしっかりと学ぶことが重要です。適切な方法でトレーニングを行うことで、怪我のリスクを減らし、最大の効果を得ることができます。以下に、トレーニングの基礎について解説します。効果的な運動の始め方1.目標の設定具体的な目標を定め、それに合わせたトレーニング計画を立てます。体力向上、筋力増強、体重減少など、明確な目標がモチベーションの源となります。2.トレーニング計画の作成初心者は、週に2〜3回のトレーニングから始め、徐々に活動
今日は朝一病院で診療後、約1ヶ月半ぶりの通うSHIFT行ってきました!痔の手術から1ヶ月ですが診察では完治まではあと1ヶ月掛かるとの事(T_T)今日も痛みはありましたが。。。予定通りSHIFTへ皆さんお忙しい中、自分がラジ復帰と言う事で遊び来てくれたりで連休最終日を満喫させていただきました^^ありがとうございました!!今日一番驚いた事はSobayaさんのドローンの操縦スキルもうね凄いの一言^^自分も久しぶりの動画も撮りましたがSobayaさんの動画アングルは自分も刺激をいただ