SHAPE

筋肉を愛でるために引きこもっているのかって⁉️ナキニシモアラズと言っておきましょうwww＠TIPNESS田無1️⃣MOVEBODYSHAPE45🎤大城instructorあれ⁉️ここでこれをやるんだっけ？😮という場面が多少あったけど、たぶん気圧のせいでしょうw何はともあれ今日もエネルギッシュにトレーニング＆脂肪燃焼活動したわ✌️で、とにかくBスタジオが暑いのよ～(エアコンMAX稼働にもかかわらず💨💨)空調おかしくなった🌀は無しで頼みまっせ～😅2️⃣MOVEBODYPO

相変わらず引きこもってるけど、少しは筋肉ついたみたいです😆💪(なお、ちっとも痩せてはいないwww)＠TIPNESS田無1️⃣MOVEBODYSHAPE45🎤大城instructor朝２からテンションMAX⤴️⤴️＆筋肉愛💘全開www(昼も夜も変わらん😆)動きはもう体に入ったので、爆笑しながらも楽しく動けるわ🎶これは表情筋ﾀﾋぬのも時間の問題⁉️2️⃣MOVEBODYPOWER45🎤大藤instructor吉祥寺でご一緒していた方が私の隣を予約していたので、ついでにエア

今年はもう少し引き締まったカラダ作りをします⤴️(現状シャレにならん、マジで😅そろそろ多方面からツッコミが来そう💦💦💦)＠TIPNESS田無1️⃣MOVEBODYSHAPE45🎤大城instructor今月から開始時間が2時間半も繰り上がり、担当者も、筋肉ヲタク人気トレーナー大城さんへ変更🎵やっていることは今までと同じだけど、やっぱり筋肉愛💪💗＋α(笑わせにくるネタ等)はここでも現在w楽しく動いて汗だく👕💦💦来週も予約取ったわ✌️2️⃣MOVEBODYPOWER45

なお、私自身卒業するものは…あるかなぁ？😅＠TIPNESS吉祥寺1️⃣MOVEBODYSHAPE30☆峯秀斗Instructor何度かお世話になった先生だけど、レッスンは最初で最後✨若さ溢れるエネルギッシュなレッスンで楽しませてもらいました🎶ティップネスを卒業し、4月から社会人とのこと。さらなるご活躍をお祈りいたします⤴️✨2️⃣MOVEBODYCONDITION45☆脇山誠一Instructor実は今回のバージョン2回目w記憶なんてありゃしない😅太極拳の動きなんぞ、

最近2㌔増加したと何人かに言ってる私🌀本当は2.3㌔増です😅サバ読んでスンマセン💦💦なので、しっかり動かなきゃなりません💨💨＠TIPNESS田無1️⃣MOVEBODYPOWER45☆大藤洋子Instructor昨日やったけど今日もやります⤴️👍筋肉痛はないけど疲労感かヤバい😅💦💦いつもより参加者少なめなので、広々と出来た✌️(…と言っても移動するクラスではないけど)来週は他店のPOWERに行く予定だけど、4月からまたホームでこの先生のお世話になります🎵2️⃣M

今日の記事を書く前に、いきなり一週間後の事を出すのもどうかと思うけど…(と言いつつしれっと予約✌️)＠TIPNESS田無1️⃣MOVEBODYPOWER45☆大藤洋子Instructor週2〜3程度やりたいPOWER🔧今のバージョンにもすっかり慣れたので筋肉痛にはならないはず👍もはや何も語ることがないけど、強いて言うなら…重りがベタベタするやつがあった😅(だいぶ古い)2️⃣MOVEBODYSHAPE45☆(同上)予約場所が後ろ過ぎたので、先生がちょっと見づらかった😅なんと

おはようございますんぬ〜🌅🤗月曜日朝の一曲です♬Shape♬玉井詩織💫ShapeProvidedtoYouTubebyKingRecordsShape·ShioriTamaiShape℗KingRecordCo.,LtdReleasedon:2024-02-23Composer:及川千春(鋭児)Lyricist:及川千春(鋭児)Auto-generatedby...youtube.comhttps://youtube.com/watch?v=LYvZ

なんだかんだ言って家からいちばん近い。急行停車駅🚃(何気に重要💡)＠TIPNESS田無1️⃣MOVEBODYPOWER45☆大藤洋子Instructor金曜のセカンドホーム(吉祥寺)レッスンでご一緒している方が参戦✨でもダンスシューズで筋トレは、足の踏ん張りがきかずに少々大変そう💦な感じだった。(ちな経験者😅)まぁシューズに関して私もどうにかしなきゃならんレベルなので人のことは言えません(欲しいのがいくつかあるがお値段が…🌀🌀🌀)今週のPOWER、他店で受ける予定があるけど、

もうね、２本やったらバキバキ確定〜😂😂😂明日大丈夫かしら⁉️www＠TIPNESS田無1️⃣MOVEBODYPOWER45☆大藤洋子Instructorもはや日曜日はPOWERをやらなきゃいけないビョーキにでもなったか⁉️という感じなのだが…😅(ちなみに、ほぼどこの店舗も日曜日にある)SHAPEの新バージョンが控えているのもあっていつもの重さで設定🌟ただ慣れてしまったので、来週は手で持つやつを黄緑(他店だと中サイズ)にしてみようかな？😆2️⃣MOVEBODYSHAPE4

来期のスケジュールが発表されて、いろいろ身の振り方を考えねばならない時期がやってきたわ😂我がホームも店内掲示＆ネット掲載。＠TIPNESS田無1️⃣MOVEBODYPOWER45☆大藤洋子Instructor先週さらっと書いたので、今回は腕のパートで重りを追加してみた👍…しんどかったけど筋肉痛は免れそう😂来期のこのレッスンは担当者、時間とも変更無しの模様✨2️⃣MOVEBODYSHAPE45☆(同上)今回のバージョンは(私は)今日で終わり。来月からまた新しいバージョン

願望はいろいろあれど、なんだかんだでいつものところで通常営業🎶www＠TIPNESS田無1️⃣MOVEBODYPOWER45☆大藤洋子Instructor暖かいおかげで体を動かしやすく、ウォーミングアップから伸び伸びと動けた✌️しかも空いていたので、適度に店広げてた(ヲイw)そろそろウェイト追加を考えたいけど、どこから増やそうかなぁ😆⤴️2️⃣MOVEBODYSHAPE45☆(同上)久しぶり…てか今年初⁉️(ケガでしばらく参加止めてた)しかも今のバージョンも今月で

私のこだわり美容院なんですがニューヨークドライカットを経験してから何度も他に行ったりすることもありましたがやっぱり戻ってしまうカットが全然違います1本1本（少し大袈裟）彫刻の様に丁寧にカットしてくださいますカットされながらうーん🤔やっぱいいよね～って思います伸びても綺麗ブローは手ぐしでOKくせ毛の人もまとまりやすくなりますニューヨークドライカットで検索すると全国にありますが私が行っているのが名古屋のSHAPE（シェイプ）ここのオーナーの技術は凄いです最近は

이대로나모진사람이된것같아このまま私は残忍な人になってしまったよう이걱정의말을해そんな心配事を口にする내가바라보는사람이되어볼까私が望む人になってみようか모진구석하나없구나むごい部分がひとつもないんだね나는그저마음하나를빌린건데私はただ心をひとつ借りただけなのに커져가니닮아있구나大きくなっていくから似ていくのだね많은사람지나쳐도난모진사람大勢の人が通り過ぎても私はむごい人오늘은곧사라져가는今日はすぐに消え去

SEVENTEENのスングァンが、ASTROのムンビンさんとの思い出を振り返った。16日、SEVENTEENの公式YouTubeチャンネルには「スングァン-Shape（原曲：チェ・ユリ）」と題した映像が掲載された。この映像は、スングァンが自身の誕生日を迎え、チェ・ユリの「Shape」をカバーしたもので、彼が自ら編集した映像が歌と共に盛り込まれた。映像の中にはスングァンが撮影したさまざまな日常のシーンが盛り込まれており、“98ズ（1998年生まれ）”で仲の良いVIVIZのシンビ、オムジらをは

ケガはすっかり良くなった✌️でも寒過ぎるので暑くなる場所へ逃亡⁉️…というわけで日曜日の定番化レッスンへ💨＠TIPNESS田無1️⃣MOVEBODYPOWER45☆大藤洋子Instructor今のバージョンも今月で終わりなので、肩や腕の重りを追加しようにも…ヘタレなので追加出来ず💦💦来週こそは、先生と同じ重さでやってみようかな⤴️🌟2️⃣MOVEBODYSHAPE45☆(同上)久しぶりだけど、動きはなんとなく覚えていた🎶今回のもなかなか楽しいので、もう少し継続してみるつも

地球の神秘や魔法を学んできました🎵​​久々の日本滞在でとっても楽しみにしていた🌈​​シータヒーリングの「あなたと地球」🥰🌏​​めちゃくちゃ興味深く予想をはるかに超えたおもしろい内容でした​​大好きな仲間たちの愛を沢山、沢山受け取らせて頂いたあっという間に過ぎた時間💝​🌏魂レベルで導いてくださるマスターに出会い​🌏共に進む仲間が居てくださり​🌏楽しく学べることを知り​🌏魂の自分を思い出していける​​他にも沢山​この世界を生きるとは

2012年5月に，22枚目に当たるスタジオ・アルバム『ShapeShifter（シェイプ・シフター）』をリリースしたサンタナ（Santana）は，2012年5月2日ネバダ州ラスベガスはハウス・オブ・ブルース公演を皮切りに，北米ツアーを開始します．本アイテムは，7月7日ミネソタ州ヒンクリーはグランド・カジノ・アンフィシアター公演を皮切りに，7月30日メリーランド州コロンビアはメリウェザー・ポスト・パビリオン公演まで行われた北米ツアー2ndレグから，2ndレグ終盤に当たる

今年で5年目！？美容院SHAPEさんのイベントにて^^毎回ゲストでお招きいただき感謝です、、、。楽しかったです！！！

毎年お世話になっている美容院SHAPEさんのイベント7/1719:00〜ご興味ある方はぜひお尋ねください^^

​GWスタート‼️皆様どんなスタートを切りましたか⁇お天気も良くてお出かけ日和でしたね✨さてさ、、、そんな中レッスンにご参加いただいた皆様ありがとうございました😊✨90分1本勝負‼️MOVEBODYシリーズ春の3大祭りイントラ人生20年で初めてやりました。90分のレッスン😂😂未知の世界だったわ〜イベントぽくPOWERとSHAPEをMixして✨✨筋トレ&有酸素をバランス良く交互に🕺🏋🏽‍♂️最後にファイトを添えて.....🤼‍♂️最後はみんな魂抜けてたね😂😊😇また次

https://rockinon.com/news/detail/159300.amp#amp_tf=%251%24s%20%E3%82%88%E3%82%8A&aoh=16813501514944&csi=1&referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.comエド・シーラン、新作『÷』より“ShapeOfYou”のTVライブ映像公開－rockinon.com｜https://rockinon.com/news/detail/159300rockinon.com

先程までロック&ブルースしてきました^^年一回の美容院SHAPEさん主催Live！今年もゲストでお招きいただきました大変盛り上がり楽しかったです！！皆様ありがとうございました^^^^

今日はリハ！毎年の美容院SHAPEさんのイベントです今回で4回目^^ロック&ブルースしました！！興味ある方は上記まで^^

こんにちは🎵🔸川西市🔸～Rhythm&English～★子育て英語★英語リトミック★mpiこども英語教室★脳傾向性診断スポーツメンタルサポーター高松聖子です😊今日もなんだかすっきりしない空☁️まだまだ長袖に上着が必要な5月ですね💨極度の寒がりの愛犬は、いまだに毎朝ブルブル震えています(笑)🐶さて、先週の【幼児クラス】👦👧🎵英語絵本では、今『Atriptograndma'shouse』🐻という本を読んでいます😊クマの家族がおばあちゃんのお家に行く道中で

さて、次は初のXEOXYのルーム型。以前から来たかったんですが、来れなかったんですよねえ・・・なので非常に楽しみです。36回目公演名：SHAPEタイプ：体験型リアル謎解きイベントチーム定員：６名参加場所：XEOXY～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ヒラメキ満載！カタチ満載！楽しくみんなでレッツシェイプ！！～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～チーム人数：６名（自グループ２名）結果：脱出成功！感想：

ご訪問ありがとうございます。ジャズサックス「オーネット・コールマン｣のレコード紹介です。劇物的激辛が喰いたい時、コールマンを！コールマン＆チェリー、酔っ払いフレーズ！フロント＆リズム陣、「ちぐはぐ」リズム路線！一句“フリージャズ聴かず嫌いの先入観”③『ｻﾞ･シェイプ・オブ・ジャズ・ツー・カム』(59)《TheShapeOfTheJazzToCome/OrnetteColeman》オーネット・コールマン(as)、ドン・チェリー(cor.)、チャー

Hithere👋I’mdoingmybestalldays.Today,Iharvestedsometomatoes.👍👍👍Therewasadifferentshapeoftomato.Hahaha😆Thistomatoshapemadebyflower’sshape.Igenerallyharvestthiskindofshapeswhentheywereflowersorsmalltomatoes.B

昨日は"森谷ワカ&野村陽三withSHAPE"美容院SHAPEさんのイベントにゲストとしてお招きいただきました去年は延期、今年で3回目ロック&ブルースしました！声は出せなくとも立っで踊っていただきめちゃ楽しかったです！来年も楽しみ！

美容院SHAPEさんのイベント延期となりましたご予約くださった皆様ごめんなさいまた日にちは改めて告知いたしますm(__)m

こんにちは。会話に役立つ単語を見つけましょう。クイズ形式で、はじめは日本語、それから英語です。今日のクイズは…運動をして体を鍛えている、毎日運動しているから「○○の○○が良い」と言います。○の部分には漢字が入ります。答えは最後です。今度は英語で…「それ英語でなんと言うの…」と切り出します。HowdoyousaythatinEnglish?続けて、説明です。"Ingoodphysicalcondition