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ダイエット、成功しました❗️久しぶりですアスリートアロマ❣️大好評の中、特別企画😊健康的に痩せませんかー😊😊😊スーパミックス！食事制限なし運動なしリバウンドの心配なし完全なオーガニック植物100パーセント。ビタミン微量ミネラル必須アミノ酸必須脂肪酸一本で全て摂取できます！疑問質問はいつでも連絡下さい❣️↓↓↓chobimokomamewasa@yahoo.co.jp夏の洋服買い直さないとー。着れないー😂

暑くなってきました〜💦特に空調のない体育館の中はかなりの温度に。。今日の施術のアスリートの子も、汗いっぱいかいて体力奪われちゃって😅😅って言ってました。熱中症。。要注意ですね💦特にこれからやってくる梅雨湿度が高くなるので本当に気をつけなくては。。予防策としてーameoペパーミントでつくるおしぼり😊水を入れた洗面器に１滴たらしておしぼり作り！これがスーッとして気持ち良い❣️❣️拭いた後もしばらくスースー。あまり濃すぎると顔を拭いたとき目に来ちゃうので注意⚠️あとオススメなの

大阪富田林自宅サロンOptimum〜mindandbody〜の内藤一美です。ここのところ気温も高くなってきて、すごしやすい😊というより暑い💦💦アスリートの方も毎日汗だくになるらしく、体力の消耗が激しくなってきているようです。体のケアはもちろんですが、最近バージョンアップしたヘッドスパをお試しで💕💕これからの季節スッキリとしていただきたいのでameoペパーミントameoイランイランコンプリートで💕💕ペパーミントには爽快感だけでなく、血行促進作用があります。イランイランコ

大阪富田林自宅サロンOptimum〜mindandbody〜の内藤一美です。昨日もウォーターフォールテクニックのシェア会でした😊これ。。やっぱりすごい❗️細胞のレジュベネイト💕💕一度は体感してみる価値あり❣️もちろんウォーターフォールテクニックにもameoエッセンシャルオイルを使います。ameoエッセンシャルオイルが我が家にやってきて1年半位経ちますが。。日用品がガラッと変わりました。お部屋を良い香りに風邪を引いたり頭痛がしたりした時お薬のかわりにお洗濯やお掃除に虫

大阪富田林自宅サロンOptimum〜mindandbody〜の内藤一美です。エッセンシャルオイルを使う施術をしているということもあり、お客様によく相談されるのがナチュラルで身体に安全な虫除けは出来ないかと😊もちろんできます❣️❣️ペットを飼われている方も多く、ペットにも安心なものを💕💕と愛情ですね😊なので特別にレシピを紹介します！用意するもの遮光瓶50ml精製水ameoレモングラスameoゼラニウムameoラベンダー※ameo以外のオイルは安全だと保証できませ

大阪富田林自宅サロンOptimum〜mindandbody〜の内藤一美です。何をしても痩せなかった私。。色んなことを試して少し痩せて、、そして戻る。。戻るどころかさらに増える😱😱あれよあれよと言う間に70キロ越え😱もうこうなるとどうでもよくなって💦あきらめ状態でも。体調がどんどん悪くなって来て、ひどい日は寝込むように。そんな時出会ったものZIJA社のスーパーミックスこれは痩せるものではなく、栄養補助食品。この頃、痩せたい気持ちより元気になりたい気持ちの方が強かった

大阪富田林自宅サロンOptimum〜mindandbody〜の内藤一美です。昨日は朝から大忙し💦オイルマッサージを学ばせていただいたamamecerさんでの合同練習会&ヘッドマッサージの講座お昼には酵素玄米のお店でランチをして💕これが凄く美味しい😊夕方に講座終了❣️❣️ヘッドマッサージ😊凄く良いのでうちのサロンでも取り入れます❗️❗️頭がスッキリして気持ち良い💕それからアスリートアロマのお客様への施術。今日はオフだったという事なので、アスリートアロマの施術のあとに早

大阪富田林自宅サロンOptimum〜mindandbody〜の内藤一美です。最近私の周りの方々に異変が💦なんか喉痛い鼻が。。目がかゆい咳がでる、、もしかして花粉症？って方が急増中😅😅そんな時喉お助けアロマオイル❣️❣️ameoペパーミント‼️鼻詰まりもしかスーッと解消して、リフレッシュ✨✨✨精製水で希釈してスプレーに入れてシュッシュッ💕ぜひお試し下さい❗️ameoペパーミントの情報はこちらhttp://optimumosaka.myzija.com/ご意

大阪富田林自宅サロンOptimum〜mindandbody〜の内藤一美です。いろんな用途があるアロマオイル、いざという時のために持ち歩きたい。けど、たくさん持ち歩くのにはかさばるし、重いし…なので私はチビ遮光瓶に小分けして。。その日に必要になりそうなものをチョイスして持ち歩いています！このくらいなら小さいポーチに収まってかさばらず、そんなに重くなく😊😊これで安心💕💕いつも一緒に持ち歩きたいameoエッセンシャルオイル❗️みなさんも1度使ってみては？このブログに対する

大阪富田林自宅サロンOptimum〜mindandbody〜の内藤一美です。ameoエッセンシャルオイルを家庭で使うようになって1年半。。そして施術に取り入れるようになって半年。どうしてこの子達でなきゃあダメなのか。薬、シャンプー、リンス、歯磨き、洗剤、化粧品……など。私達の使っている日用品のほとんどに含まれている化学物質。化学物質かカラダにとってどんなに危険なものか。。みなさん、知っているけど心のどこかで自分だけは大丈夫！なんて思っていませんか？それも仕方ないかもしれ

大阪富田林自宅サロンOptimum〜mindandbody〜の内藤一美です。昨日は久しぶりの出張施術❣️❣️以前一度施術させていただ方々からの依頼でした！リピートしていただけるのは嬉しいですね。毎回悩むのは、どのameoを連れて行くのか…悩むこと10分…久しぶりなので忘れ物がないか、ドキドキしながら💓久しぶりにお会いできて、たくさんお話しもできて、アスリートアロマの方もボディケアの方もカラダが軽くなられたようなので喜んでいただけたので良かったです！素敵なご縁に感謝です✨

大阪富田林自宅サロンOptimum〜mindandbody〜の内藤一美です。アスリートアロマ講座、無事終了しました❣️すごい事が起きそうです😊アスリートもアスリートでない人も😊お天気も良くすがすがしい1日でした〜〜💕💕大阪に帰って頑張ります！

大阪富田林自宅サロンOptimum〜mindandbody〜の内藤一美です。今日はアスリートアロマのモニターさんが来て下さいました😊まだ若いのに😅身体、ガチガチで💦練習毎日がんばってるからね〜😊😊アロマオイルを使うのがはじめてのようで興味があるのか、たくさんの質問をしていただきました。色んな質問にこたえていて質問に答えていて思った事。。トイレットペーパーとかティッシュとか買う以外にドラッグストアに行かなくなった😆Aちゃん「どんなことに使えるの？」という質問に対して

大阪富田林自宅サロンOptimum〜mindandbody〜の内藤一美です。プチ自宅サロンにameoエッセンシャルを本格的に取り入れて約半年😊目からウロコ😳😳な事がたくさん起きています❣️お客様のご希望にもよりますが、オイルをカラダに入れた後に施術をすると筋肉が緩むのがものすごく早い‼️軽〜くほぐしていくだけでみるみるうちにゆるゆるに😊今までのように痛みで絶叫することはなくなりました❣️痛いのが苦手の方には最適ですね〜😊そしてナチュラルな香りでストレスも解放✨✨他にも良

大阪富田林自宅サロンOptimum〜mindandbody〜の内藤一美です。今日は朝から雨☂️ご予約のお客様はいなかったのですが、飛び入りの方がお二人😊お二人とも首が凝ってて気分が悪く、頭痛も…💦辛いですね〜💦雨のせいで湿度も高く、気持ちもどんよりしてるので余計に辛い症状がでちゃちってますね。ってことで今日は軽く全身をほぐして、エッセンシャルオイルameoの力をかりて、ヘッドマッサージを💕ラベンダーでリラックス効果ペパーミントで血行促進イランイランコンプリートで毛髪

大阪富田林自宅サロンOptimum〜mindandbody〜の内藤一美です。うちの息子。。若干22歳なのに薄毛になってきたような？と気にし始めてるんです。可哀想に💦家系にハゲちゃってる人がいるからきになるんですね〜薄毛の原因として考えられるのがまず①睡眠不足髪は寝ている間に育ち、寝ている間に修復します。②偏った食生活肉類など高脂肪、高コレステロールのものを食べることが多いと、皮脂の分泌が過剰になり毛穴に老廃物が溜まりやすくなります。③タバコニコチンの作用で毛細血

大阪富田林自宅サロンOptimum〜mindandbody〜の内藤一美です。サロンをはじめて思う事…見た目は元気だけど、カラダの問題を抱えている人が非常に多い事…高血圧糖尿病甲状腺の病気自己免疫不全癌花粉症便秘や下痢原因不明の体調不良。。。定期的に病院へ通い、お薬が手放せない方もでも。。ご存知ですか？薬の怖さを漢方薬などの自然由来のものを除いた、病院で処方されるお薬のほとんどが化学物質でできています。化学物質は人の体には異物であり、様々な副作用をもたらして

大阪富田林自宅サロンOptimum〜mindandbody〜の内藤一美です。テレビでずっと真央ちゃん引退の報道…心の底から思う。お疲れ様でした💕ありがとう💕💕って彼女が与えてくれたたくさんの感動。可愛い笑顔。スケートにみんながひきこまれるような魅力。日本の旗を背負って、頑張り続けることがどんなに大変なことか。私達が目にする華やかな舞台の裏には、血の滲むような練習をしてたんだろう。身体の故障やトラブル、精神的にもたくさんのことを乗り越えてきたんだろう。。。

大阪富田林自宅サロンOptimum〜mindandbody〜の内藤一美です。今日はアロマオイルトリートメント希望のお客様😊😊と言ってもうちでやっているのはリラクゼーションもありますが、どちらかというと身体の不具合の調整が主なんです！今日のお客様は肩甲骨、背中まわりに痛みがある方でした。食欲もないようで。ありゃあ😅はやく楽にしてあげないと…まずは足湯でリラックスしながらカウンセリング次に全身のチェックそして必要なオイルのチョイスオイルを使っての施術調整❣️今回

大阪富田林自宅サロンOptimum〜mindandbody〜の内藤一美です。今日は朝から奈良県橿原市の神武祭に！パレードに出演したんですが💦💦雨☔️の中のパレード。ずぶ濡れに😅桜は満開でした🌸晴れてたらもっと綺麗なんだろうなぁ😊😊今日は夕方から産後のお腹周りのお肉をどうにかしたいお客様😊オイルマッサージの施術を受けられました❗️ゆったり90分コース😊全体的にカラダを整えながら、リンパの流れを良くして、そして気に成っているお腹まわりに。うちは痩身はやっていないので

大阪富田林自宅サロンOptimum〜mindandbody〜の内藤一美です。今日はアスリートアロマ希望のお客様と手荒れがひどくて困っていらっしゃるお客様のお二人のご予約がありました！アスリートアロマ希望のお客様は、バスケットボールをされている方。昨日かなりの距離を歩かれたようでお疲れのよう。ハードな練習の影響もあって膝に水が溜まってしまっててかなり痛むようで。しかも足全体がだるいよう💦どういった施術内容にするか、検討した結果まずはameoオイルで体全体のメンテナンスを

約6大阪富田林自宅サロンOptimum〜mindandbody〜の内藤一美です。整体のお仕事を初めて3年。わたしのもとにやってくる方の多くは、体調不良を抱えた方です。肩こりからなのか？頭痛が…首が凝っていて気分が悪い…最近胃の調子が…などなど…そういった方がたいてい言われるのは病院に行ったんだけど、よくわからなくて💦血液検査の結果も、そんなに悪くなくて…そう。それが未病。カラダはちゃんとサインを出しているのに、検査結果には出てこないんです。なので血液検査で病気

大阪富田林自宅サロンOptimum〜mindandbody〜の内藤一美です。今日はサロンはお休みにしていたので、久しぶりにオイルのお勉強をしました！英語〜💦💦💦読めないし、もちろん喋れないし。どーしてきちんと勉強して来なかったのか😱いちいち時間がかかってしまうけど今回はこの子❤️フランキンセンス！このオイルはスゴイ！とにかくスゴイ！お肌にもよし抗菌、抗炎症作用もあるのでカラダにもよし浄化にもよしなどなど。。そのフランキンセンスがなんと！10%オフ😊😆フ

大阪富田林自宅サロンOptimum〜mindandbody〜の内藤一美です。アスリートのように長時間激しい運動をする必要はないけど。長生きしたいが、健康でなければ意味がないですよね！生活習慣病は習慣がつくる病気なので、習慣をいい習慣に変えればふせげるはず！運動もどこかに通ったりしなくてはならないのではなく、毎日の生活の中でたった15分で良いのでちょっと意識すればいいらしいです！1日わずか15分の運動が寿命を3年伸ばす！1日最低15分または週に90分体を動かすようにした人々

大阪富田林自宅サロンOptimum〜mindandbody〜の内藤一美です。春らしくなってきましたねお花見は行かれましたか？私はまだ行ってないですが…たまにはお外の空気いっぱい吸ってリフレッシュするのも良いですよねー先日あるセミナーで話していた事ですが、裸足で歩かなくなったよね〜〜って。足ってすごく大事で、足が正しく動かないと健康がおびやかされてしまうんです。昔は裸足で土の上や草の上を走り回って遊んでましたよね！でも今は靴を履いてますし、裸足になったとしてもセメントや

大阪富田林自宅サロンOptimum〜mindandbody〜の内藤一美です。タイトルどおり。。ファストフードや添加物、ストレスなどの多い現代、太ってしまう人が多いですよね💦特に中年になって代謝が悪くなると余計に💦太っていたって元気だし、病気じゃあないし！太っていたって元気で長生きしてる人たくさんいるし！って思いがちですが2人に1人が癌5人に3人が生活習慣病これでも自分だけはちがうと言い切れるのでしょうか？太っていても元気で長生きしてる方はほんの数パーセントの方です

大阪富田林自宅サロンOptimum〜mindandbody〜の内藤一美です。今日はウォーターフォールテクニックの勉強会を開催しました😊😊これはアスリートはもちろん、みなさんにとっても大変良い施術です！細胞が若返るんですからね〜みなさん、真剣にメモを取っていらっしゃいました！そしてお勉強の後は体験&見学！本当に最高なんです！終わった後はオイルの良い香りと、全身がほぐれてフニャフニャになって、みんなぽわーん♡♡みなさんも一度体感してみては？ameoウォーターフォールキッ

大阪富田林自宅サロンOptimum〜mindandbody〜の内藤一美です。近年のデータ2人に1人が癌5人に3人が生活習慣病高校生の40%が生活習慣病予備軍……最近よく思うことがある。一見元気そうに見える方、よーく話を聞くとトラブルを抱えている人が多い。カラダに良くないことしてても、みんな元気じゃん！ちょっとくらい大丈夫なぜ自分だけは違うと思うんだろう？みんな辛い現実にあわないと気づかないのか？すごく悲しい。少しの努力で防げる病気がたくさんある。薬が儲かる時代、

大阪富田林自宅サロンOptimum〜mindandbody〜の内藤一美です。最近アスリートの間で人気急上昇中のアスリートアロマアスリートアロマって？？？って方も多いですよね！チラッと紹介しちゃいます！どんな事をするの？メディカルオイルと希釈するココナッツオイルを使って全身のオイルトリートメントをします。そのほか必要に応じてのケアも行います。オイルの種類はその時の状態により選びます。部分的にもできないことはないですが、あまり効果がないので全身ケアがほとんどです。施術時

大阪富田林自宅サロンOptimum〜mindandbody〜の内藤一美です。大会や試合の前日体のコンディションはもちろん、心のコンディションも整えておきたいですよね普段のトレーニングは時間をかけて、ゆっくりしますが、大会前夜はさらっと簡潔に心を整えると、パフォーマンスはアップします！今回の大会の最大の目標はクロアチア🇭🇷で開催されるインターナショナルカップに出場できる事なので選手に明日の決勝戦での目標を聞いてみました！すると『３位以内に入りたい…』と…すかさず『