RIEYOGA

こんにちは。ヨガインストラクターのRieです。早速Instagramをフォローしてくださった皆様、ありがとうございますインスタフォローしていただいた方への、クラス参加費割引は、引き続き継続中です！ぜひ、皆様のインスタフォローお待ちしてます今週のYogaclassです❗️🌙ナイトフローヨガクラスNightflowyogaclass9月14日(水)21時〜22時(オンラインclassです)💻参加費2000円(ドロップイン)or回数券一回分

こんにちは。ヨガインストラクターのRieですまだまだ残暑厳しいですが、体調には気をつけて、乗り切っていきましょう‼️9月のYogaclass開催のスケジュールが決まりましたので、お知らせいたします9月のスケジュール帳に、すぐに書き込んで、ヨガの練習を日々の習慣にしましょう❗️ヨガの練習は、時間があったらやる、ではなく、時間を作ってやる、のです❗️9月のスケジュールはこちら💁‍♀️(2022.8.19)スタジオclass、オンラインclass、共にお時間のご確認をお願いいた

こんにちは。ヨガインストラクターのRieです先日のクラスに、親子でクラスにご参加された方がいらっしゃいました！お子さんは大学生お母さんと一緒にヨガのクラスに参加する。ステキな親子ですよね‼️✨ヨガが始めての方々もいらっしゃいましたが、みなさんキラキラ笑顔で、新しい体験を楽しんでいらっしゃいました素晴らしいです‼️ドキドキを手放して、ワクワクを感じることができる人は、人生を楽しく過ごせるのです苦しみが沢山やってくる人生と、楽しい人生、どちらを過ごしたいか、選ぶのは自分自身。今週

こんにちは。ヨガインストラクターのRieです猛暑が復活してきましたね。。暑さに負けず、今週もヨガの練習で、心と体のエナジーチャージをしましょう‼️今週はお盆休みの方もいらっしゃるかと思います。祝日と、土曜日の両日開催です‼️‍🧘‍♀ヨガクラスYogaclass8月11日(㊗️木)11時05分〜12時15分(スタジオclassです)場所ルキナ仙川アネックス参加費2500円(ドロップイン)or

こんにちは。ヨガインストラクターのRieです。先週はクラスガお休みになってしまい、申し訳ありませんでした。。今週から、クラス再開です‼️🧘‍♀ヨガクラスYogaclass8月6日(土)11時35分〜12時45分(スタジオclassです)場所ルキナ仙川アネックス参加費2500円(ドロップイン)or回数券一回分+500円スタジオclassはオンライでもご参加出来ます!ご参加の際は、どちらか

こんにちは。ヨガインストラクターのRieです。今週のYogaclass開催に関しまして、変更のお知らせです。数日前から、体調に少し異変があり、高熱等はでておりませんが、この様な時期ですので、大事をとって、31日(日)のスタジオclassは、オンライン開催とさせていただきます。30日(土)は当初の通りオンライン開催となります。スタジオclassを楽しみにしていただいていた皆様には、大変申し訳ございません。31日(日)のクラスにご予約頂いている皆様には、改めまして、個別にご連絡させ

こんにちは。ヨガインストラクターのRieです。今週のYogaclassのお知らせです❗️スタート時間が、当初より変更になっております❗️お間違えのないよう、ご注意くださいね‍🧘‍♀ヨガクラスYogaclass7月23日(土)11時35分〜12時45分(スタジオclassです)場所ルキナ仙川アネックス参加費2500円(ドロップイン)or回数券一回分+500円スタジオclassはオンライ

こんにちは。ヨガインストラクターのRieです日差しは少なくてもジメジメなお天気ですね。。体調を整えるためにも、ヨガの練習をして、毎日を元気に過ごしましょう！！今週のYogaclassのお知らせです。🌙ナイトフローヨガクラスNightflowyogaclass7月13日(水)21時〜22時(オンラインclassです)参加費2000円(ドロップイン)or回数券一回分1日の疲れや、滞りをリセットして、質の良い睡眠がとれるよう、練習していきます。

こんにちは。ヨガインストラクターのRieです今週は先日の猛烈な暑さに比べると、少しマシ？！な暑さですね。。湿度が高くてムシムシして、いやーな感じですが、自分の内面も、いやーな感じにならないように、心がけていきましょう‼️今週のYogaclassです。🧘‍♀ヨガクラスYogaclass7月9日(土)11時35分〜12時45分(スタジオclassです)場所ルキナ仙川アネックス参加費2500円(ドロップイン)or

こんにちは。ヨガインストラクターのRieです連日の猛暑、皆様ご体調は大丈夫ですか？わたしは元気です❗️私は、外側からさまざまな影響があろうと、内側は変わらない、強い肉体と、内面を手に入れるためにヨガをしています。皆さんも一緒に頑張りましょう❗️今週のYogaclassです。🧘‍♀ヨガクラスYogaclass7月2日(土)11時35分〜12時45分(スタジオclassです)場所ルキナ仙川アネックス参加費2500円(

こんにちは。ヨガインストラクターのRieです。暑いですね〜☀️夏みたい。。先日の日曜日のスタジオクラスも、皆さん汗💦汗💦で頑張りました今週も一緒に汗💦汗💦で練習しましょう‼️🧘‍♀ヨガクラスYogaclass6月25日(土)11時35分〜12時45分(スタジオclassです)場所ルキナ仙川アネックス参加費2500円(ドロップイン)or回数券一回分+500円スタジオclassはオンライ

こんにちは。ヨガインストラクターのRieです。7月のYogaclass開催のスケジュールをお知らせいたします。7月は私のWS参加や、スタジオ都合などもあり、少しいつもと異なりますが、ヨガの練習は、自分のため、健康のため、将来のために必要であり、皆さまには、継続して練習を続けていただきたいです❗️ぜひ、7月も、いっしょに頑張りましょう7月のスケジュールはこちら💁‍♀️(2022.6.16)23日(土)ですが、スタジオの予約がこの時間しか取る事が出来ず、いつもと違う時間の予定ですが、1

こんにちは。ヨガインストラクターのRieですりんごの種を蒔いたら、りんごの木が生えてくるように、ご自身の内側に、不安や、恐怖、否定性の種を蒔いたら、不安の木、恐怖の木、否定性の木が生えてくるのです。ご自身の内側が、これらの木でいっぱいにならないように、ぜひ、ワクワクや、前向きな感情の種を蒔いて、その木を育てましょう‼️前向きな感情の木でいっぱいになった時、それは必ず外側へと、影響を与えていきます。そんなお話から、先日のスタジオクラスは始まりました。今週も一緒にヨガの練習をしましょう‼

こんにちは。ヨガインストラクターのRieです関東地方は梅雨入りして、しばらくはジメジメムシムシな日が続きそうですね。でも、ヨガを学び、実践している人は、外側が内側に影響を与えることはないのです。外側が、暑かろうが寒かろうが、内側は常に一定であり、強くある。これが、真のヨギー。ヨギーになれるように、今週もヨガクラスで、気づきを得て、練習しましょう❗️🌙ナイトフローヨガクラスNightflowyogaclass6月8日(水)21時〜22時(オンライ

こんにちは。ヨガインストラクターのRieです6月に入りました！今月もヨガの練習を続けて、自分の肉体のお世話をしましょう！そして、自分を信じて、前向きな思考でいられるよう、努力を続けましょう！今週のYogaclassです。🧘‍♀ヨガクラスYogaclass6月4日(土)11時35分〜12時45分(スタジオclassです)場所ルキナ仙川アネックス参加費2500円(ドロップイン)or回数券

こんにちは。ヨガインストラクターのRieです。皆さんは、ご自分の体の変化、感じられていますか？？そして、その変化は良い方の変化ですか？あまり良くない方の変化ですか？『最近体力が落ちたなぁ』『前はもっと体が動いたのになぁ』『以前よりもますます、体が硬くなったなぁ』これらは、まさに良くない方の変化ですねでも、こちらの変化を感じている方、結構多くないですか？！私たちの体は、日々変化をしています。ただ、お体の正しいお世話をしていないと、良くない方の変化ばかりになっていきます。だか

こんにちは。ヨガインストラクターのRieです。今週のYogaclassのお知らせです！今週は月一の日曜日スタジオクラスも開催です！土曜日のご参加が難しい方、日曜日の午前中だったら参加できるとゆう方、ぜひぜひ貴重な日曜日クラスを逃さぬよう、ご参加くださいスタジオ参加は残席僅かです‼️土曜日は、オンラインクラスです。自宅にいながら、古典ヨガを正しく学べるクラスです！オンラインクラスに慣れていない方も、まずはチャレンジしてみませんか？！‍🧘‍♀ヨガクラスYogacl

こんにちは。ヨガインストラクターのRieです6月のYogaclass開催スケジュールをお知らせいたしますご自分のスケジュールに直ぐに書き込んで、ぜひ毎週のヨガの練習にご参加ください！間を開けずに継続して練習することで、少しづつ変化を感じることが出来ます。少しづつ、少しづつ、自分で自分を成長させていきましょう！6月のスケジュールはこちら💁‍♀️(5.17現在)スタジオclass、オンラインclass共に、お時間のご確認をお願いいたします。19日(日)のスタジオクラスは現時点で

こんにちは。ヨガインストラクターのRieですGWも終わりましたが、みなさん、不調を感じていませんか？？5月病なんてゆう言葉がありますが、不調は、外からやってくるのではなく、自分の内側からやってくるのです。なので、改善できるのも自分です。ヨガを実践して、不調を作らない、内面と肉体を自分の手で手に入れましょう❗️今週のYogaclassです🌙ナイトフローヨガクラスNightflowyogaclass5月11日(水)21時〜22時(オンラインcl

こんにちは。ヨガインストラクターのRieですGW真っ只中ですね。皆さまいかがお過ごしですか？私はGWも、ヨガクラスを行なっています❗️RieYogaclassも開催ですので、ぜひご参加をお待ちしてます❗️🧘‍♀ヨガクラスYogaclass5月5日(木㊗️)11時05分〜12時15分(スタジオclassです)場所ルキナ仙川アネックス参加費2500円(ドロップイン)or回数券一回分+5

こんにちは。ヨガインストラクターのRieです先日のクラスでは、『自分は今を生きているか、過去を生きていないか』とゆうヨガのお話をさせていただきました。『今を生きる』とは、どおゆう事なのか？『過去を生きている』とはどおゆう事なのか？ヨガは、過去を手放す。これが実践出来れば、自然と今を生きる事が出来るのです。そして今を生きる事が出来れば、未来は変わる。✨今週からGWが始まりますが、ぜひ一緒にYogaの練習をして、自分の健康を整えましょう‼️🧘‍♀️ヨガクラスYogac

こんにちはヨガインストラクターのRieです。先日の日曜日のクラスに、数年ぶりに!？Yogaclassにご参加いただいた方がいらっしゃいました。さまざまな事情でYogaのクラスに来れなくなってしまった。。そんなことも、あると思います。でも、それは過去。またクラスに参加して自分の健康の為に頑張ろう✊そう思った瞬間から、未来は変わるのです。そして、決断をしたのなら、それを強い意志を持って継続していく。ヴァイラギヤです。ヨガの練習は、時間があったらやる、ではなく、時間をつくってやる

こんにちは。ヨガインストラクターのRieです。5月のclassスケジュールをお知らせいたします。ちょうど去年のGWは、マスターの元で、ヴィジョンオブヨガを受講していました。もうあれから1年なんて、、、早い今年のGWは、皆さんと一緒に練習したいと思います‼️ぜひぜひ、ご参加お待ちしてます‼️🌸5月Yogaclassスケジュール🌸(2022.4.17現在)スタジオclass、オンラインclass共に、お時間のご確認をお願いいたします22日(日)のスタジオクラスは現時点で

こんにちは。ヨガインストラクターのRieです。ポカポカ陽気が続いて、嬉しいですねでも、週後半は台風の影響で雨になるそうで、、気温差にはまだまだ気をつけないとですね。今週のYogaclass開催のお知らせです❗️🧘‍♀ヨガクラスYogaclass4月16日(土)11時〜12時(オンラインclassです)💻参加費2000円(ドロップイン)or回数券1回分お天気が悪かったり、ソーシャルを気にせず、ご自宅で、しっかりとヨガの

こんにちは。ヨガインストラクターのRieです。今週は夜のクラスと土曜日午前中クラスです。夜クラスはオンライン開催ですが、ご自宅からクラスに参加出来るため、クラスが終わったら、すぐに就寝、、なんてことも可能です。週末のご参加が難しい方は、ぜひご参加をご検討ください‼️今週の開催日程です。🌙ナイトフローヨガクラスNightflowyogaclass4月6日(水)21時〜22時(オンラインclassです)参加費2000円(ドロップイン)or回数券

こんにちは。ヨガインストラクターのRieです。3月もあと僅か、、週末はもう4月ですね先日の日曜日は、今月から始まった月一の日曜スタジオclass開催でした。沢山の方にご参加いただき、ヨガの健康の輪が広がっていることが、とても嬉しいです❗️(写真を撮りたかったのですが、クラスに夢中で、撮り忘れてしまいました、、)来月(4月)も月一日曜スタジオclass、開催予定です。が、もうすでに、２名様のご予約をいただいております現時点では、開催場所が会議室の予定ですので、スタジオ参加の定員

こんにちは。ヨガインストラクターのRieです。今週末(土日)はスタジオクラス開催です❗️日曜日のクラスは土曜日のクラスと同じレッスンスタジオでの開催になりますので、ご参加人数にまだ余裕がありますぜひ、月1の日曜日開催スタジオクラスです。この機会を逃さずに、ご参加お待ちしてます‼️土曜日のクラスもまだまだご参加可能です。両日とも、オンラインでのご参加も可能ですので、オンライン参加ご希望の方もぜひお待ちしてます❗️🧘‍♀ヨガクラスYogaclass

こんにちは。ヨガインストラクターのRieです昨日の地震はビックリしましたね⁉️皆さん大丈夫でしたか？私はすでに寝ていました💤が、流石に起きましたしばらくは注意が必要みたいですね。毎日を大切に過ごしましょう今週のYogaclassのお知らせです。今週末は3連休ですので、土曜日と祝日月曜日のclass開催です‼️🧘‍♀️ヨガクラスYogaclass3月19日(土)11時35分〜12時45分(スタジオclassです)場

こんにちは。ヨガインストラクターのRieです三寒四温。昔の人達はすごいですよね。この時期は寒かったり暖かかったりを繰り返しながら、少しずつ暖かくなっていきますよね。因みに今日は冬の寒さで、震えてます今週のYogaclass開催のお知らせです‼️🌙ナイトフローヨガクラスNightflowyogaclass3月9日(水)21時〜22時(オンラインclassです)💻参加費2000円(ドロップイン)or回数券1回分‍🧘‍♀️ヨガクラス

🌍RieSpaceyourpace🌍(リエの空間であなたのペースで)リエジムの感覚でトレーニングやほぐしなども入れていく、完全オリジナルのヨガです脳を刺激し、ニューロンの繋がりを増やし、認知症などの予防にも努めましょう✨スポーツジムがあちらこちらに出来ていますが、リエジムですませられるようにプログラムしていきます💎高坂いんくる堂レッスン💎嵐山レッスン（スタジオハウオリ）💎ひまわりヨガ（滑川町羽尾）💎嵐山お寺ヨガ💎IZUMIヨガ（東松山駅近く）⬆︎こちらのレ