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「不安」をポジティブな「対策」に変える個別相談快適なおうち環境作り片付け診断タイプはじめてのおうち介護基本の「き」を知る8日間無慮メール講座一生働ける職業として「看護師」を志しました。若い頃は「自立する事」しか考えてなかったような気がします。折しも「男女雇用機会均等法」が施行され女性だから、という事で制限されることが無い世の中がやってくる、とワクワクしたのを覚えています。そう簡単には変わらない…とはいえ、そう簡単に世の中が変わるわけで
こんにちはウリ美容外科です実際にウリ美容外科で手術を受けた患者様のリアルレビューをお届けします今回は胸縮小手術こんにちは私は胸が大きくてかなりたれていました昔から人より胸が大きくて年を取るとどんどんたれていきました腰が痛くて、巻き肩みたいになって姿勢も悪くなりました下着を買うのも他の人のようにかわいい下着を選べませんでしたお風呂に行ったり胸を露出する場所に行くことも避けるようになりましたウリ美容
60歳からの育脳シニアピアノレッスン岡崎教室長坂恵子です。この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。脳科学からもぜひ、みなさんには演奏会に行くことをお勧めします。演奏会に行く効果はこんなに!ストレス軽減痛み軽減気分転換音楽と一緒に体を動かすエネルギーを得る感動体験その日を楽しみに待つ『音楽と一緒に体を動かす』の項目ですがクラシックの演奏会っていうと、じっとして、静かにしてなくちゃいけないってちょっと堅苦しいイメージを持たれている方が
昨日、お尻が痛かったんだけど、さっき起きたら痛みが無くなってた!14時間寝た!市販薬+睡眠(14時間)の効果だと思う!良かった!身体に痛い箇所があるだけでQOLが下がるからね・・・。てことで、気分よくご飯食べた!たまにはもりそば!夜勤行ってきます!
人は大人になるほどに、多くの経験をし、多くの思いを溜め込んでいきます。複雑な感情が芽生え、さまざまな考えを抱き、人間的に深くなっていきます。当然、犯罪や社会通念上、侵してはならない行動は許されませんが、問題のない範囲内で、人それぞれに隠れた嗜好や趣味を持つことがあるかもしれません。社会人として責任を持ち、一人の大人として、普段とは別の面、裏の部分があったとしても、構わないかもしれません。けれども、自分が執着している興味や関心のある対象を他人に知られたくないとか、後ろめたい気持ち
近視、乱視、複視の視力三重苦をかかえ(更には老眼、白内障も)視界が悪くなるばかりの不便で不快、時に危険な生活を少しでも改善できないものかと、重い腰を上げ某眼科で検査を受けたら複視とは全く関係ない黄斑にも異常が見つかり悪化すれば要手術と診断され黄斑専門医の居る四谷のM眼科を紹介されたのが2月下旬の事でしたT大学、N大学病院も候補でしたがM眼科を希望しましたすぐにも予約を取りたかったがその直後に引いた風邪が長引き3月19日にM眼科の初診再検査を受けた結
おはようございます週の真ん中水曜日、皆様体調はいかがですか?また忙しい日常が戻って来た方も多いと思います。今日もターボをかけ過ぎないように、疲れたら少しおやすみして下さいねさて、私はゴールデンウィーク中に、日常のルーティンを今一度見直し、さらに効率よく快適に暮らせないかを考えてみました私の大好きなライフハックですまず手始めに、グロッサリー(スーパーマーケット)での買い物がなんとか短縮出来ないかと考えました。私は週に2〜3回、かなりの量の生鮮食品や日用品を購入します。その他コンビニ
4月終わりからスマートウォッチつけてます。つけ始めた理由は…🤔・前からどうせ時計つけるならスマートウォッチかなぁ思ってた。・運動量とかカロリーとかが勝手に計算されて、健康的だなと思って…とかなんですけど、それよりも私が一番感動してる機能は、睡眠の質を計測してくれることです👀私は寝つきもいいし、よく寝られてる方だと思ってました。ところが👀💧意外にも睡眠の点数が(毎日100点満点で睡眠の質の点数出してくれます)悪い👀💧ほぼ50点以下。20〜40点台。で、点数を受けてのコメント欄に
ご訪問ありがとうございますQOLを上げる為の情報やライフハックな情報プラスFXのトレードや稼ぐ情報を主に発信中フォローやいいねコメントがあれば励みになります結局ね思い付きで節約をやっても実はそこまで節約できていなかったり最悪節約のつもりでやってることが実はそうでは無かったりするつまり損している重要なのは計画性計画性にフォーカスすると道筋が見えてくるんじゃないかな投資だけど種銭(余剰資金)がないこれも計画性という側面から見ると案外簡
数多くの高齢者を見てきたお金に余裕のある人、ほとんどない人怒りっぽい人優しい人趣味のある人ない人多くの人は半径3mの自分のことで精一杯だ自分の父親75歳でなくなった。魚釣りによく連れて行ってくれた父親より年上だった親戚のおじさんは82歳ぐらいで、亡くなった今となれば2人とも亡くなったわけだが、その違いが7年もあったように思わないし、どっちの人生がいいかとかよくわかない。2人とも三途の川で俺を待っていてくれると思っている。気難しい2人を妹の亡夫がなだめ
【60歳からの育脳シニアピアノレッスン岡崎教室】長坂恵子です。この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。心臓の手術を受けた65歳以上の60人・30人に術後3日間音楽を聞いてもらう(映画音楽の名曲、モーツァルト、ピアノ即興的演奏など)・30人は術後の音楽なし音楽を聞いた患者さんの不安レベルが、音楽を聞かなかった患者のほぼ60%だった。もしあなたが、なんとなく不安だな〜という気持ちになったら、音楽を聴くのは効果的です。研究で使われた曲は、はっきりわかり
どうぞ、ポチッ連絡先090-2647-1556E・メールinfo@kousenchiryouin.com若年性リウマチも”光線”!!光線療法は血液をサラサラに若年性リウマチただ汗をかくだけで!?○○県○初○息子の宏次が若年性リウマチと診断されたのは、平成八年の七月でした。以前より足を痛がり、近くの整骨院で“成長痛”と言われ、何も疑っておりませんでしたが、中学二年で登山があり、本人がどうしても友達と一緒に行きたいと言うので、病院
みなさん、こんにちは。ゆきちです。私はまだ仕事を再開していません。基本平日はのこの時間帯は家族は仕事と学校でいないので、夕方ぐらいまで一人です。私は病気後、この時間が嫌いになりました。この時間中に、私の色々な負の感情が凝縮してしまいます。独りなんで。その感情は書きません。書いちゃうと取り込んでしまいそうなので。以前はウォーキング、軽い筋トレ等で気を紛らわしていましたが、毎日同じのは飽きるのと、今はお側にオプチューンという頼もしい味方がいる為、以前のように気軽に外に出れなくなってしま
ご寄付3月期の感謝日頃よりHopetoLifeチームZEROの活動を応援頂き誠にありがとうございます皆様からの応援のお蔭で保護っこたちはQOLを維持し元気に過ごして居りますこの度のお礼します代表”ぴよ”ですぴよは深夜通って居た餌場に生息して居ました近隣で物騒なことが起きたため保護して来ましたこの餌場に関わる前は猫さんの頭数が大変な状態になって居てみんな痩せこけて居ました地面には誰かが猫さんたちに置いたスナック菓子
いつも心がうるおって、かがやきをなくさないように心のトリートメントを忘れずに***♥予感♡«心のうるおい効果»予感~わくわく感~期待~希望~想像~展開~勇気~行動~実現心をやわらげ、余裕を持ち、素敵な予感を抱くのは素晴らしいことでしょう。わくわく感に包まれ、何かを期待します。おのずと希望にあふれます。待ちきれないように、さまざまに想像をふくらませて、世界が展開していきます。じっとしていら
ご訪問ありがとうございますQOLを上げる為の情報やライフハックな情報プラスFXのトレードや稼ぐ情報を主に発信中フォローやいいねコメントがあれば励みになりますちょびっとだけ荒っぽいタイトルにしてみたけれど無駄なことに時間を取られるのは成功という目的が明確であればタイミング的にも始めやすいと思うまず寝る前に自分にとっての成功を考える(イメージ大切)そして明日から・不健康なライフスタイルをやめる・自分を過小評価するのをやめる・寝る前のアプリ(特にS
新世界からこんばんは!!GWついに最終日となりましたね新世界はいつにも増してたっっくさんの方にお越しいただき、毎日超満員でした。さて、新世界の地元民の心のオアシス?サイゼリヤに先日行ってきました。こちらは平日ランチメニューの牛100%ハンバーグ!ライス大盛りでスープ付き税込650円です!ちなみにこちらのホットソースをかけて食べるのがぼくのおすすめです。スープはスープバー形式なので飲み放題です。そして平日のランチタイムのドリンクバーはランチセットにプラス税込
育脳シニアピアノレッスンの教科書住之江支部です。ご訪問ありがとうございますホームページはこちらシニアの方が加齢に不安を感じるとしたら。脳の中って、なかなかみることはできませんよね。加齢での脳への影響は、脳梁と呼ばれる部分が萎縮しやすいようです。では、加齢は食い止められるのでしょうか?アルツハイマーにならないようにするには?この脳梁ですが、指を10本動かすある活動を長年繰り返すことで、脳梁自体が太くなるというのです。元々脳梁を太くしておけば、
正しい爪切りは教育である爪切りを誤ることで子供は身体の健全な成長が出来ず高齢者にあっては寝たきりの生活に陥ってしまうのをご存知でしょうか?一方、正しい爪切りが身につけば怪我予防になり健康寿命が伸びますしかしほとんどの日本人は正しい爪切りを知りません。知らないだけで、日本人のQOLがリスクに晒されているのです爪切りを教育することで日本はもっと豊かで暮らしやすくなります1人でも健康な人が増えるために私たちは爪切り教育の確立が使命だと認識していますお申し込みはアスリート
ご訪問ありがとうございますQOLを上げる為の情報やライフハックな情報プラスFXのトレードや稼ぐ情報を主に発信中フォローやいいねコメントがあれば励みになります今日までゆっくりというパターンの人は多いかもだけど明日からは違う何げに長かった今回のゴールデンウイーク使ったお金もそれなりの額になったかもしれないね明日からは節約しなきゃいけないって考えている人もいるだろうけれどせっかくのいい機会なので1億円の貯金がある人の習慣を参考にしてお金への認識をア
こんにちは〜5/6(月)お昼です🍳𓈒𓂂𓏸今回はこのハッシュタグの記事書いていこうと思います🤲🏻疲労回復...まさに筆者ダイエット中です🏃♂️2日筋トレ1日休みっていうルーティンでやってます散歩が好きなので脳が疲れたり、何も考えたくないときに散歩してスッキリすることが多いです😌でも散歩だと体は休まらないんじゃ...?って感じですよね、まじでそうです笑足はパンパンになるし....でもね、そのあとお風呂入ってストレッチして(この組み合わせがだいぶQOLあがるんだよね)寝るタ
はじめまして*˚himaです*ˊᵕˋ*2018年6月~私の潰瘍性大腸炎録指定難病なんだよね風邪もひかず、行くのは歯医者さんのみ!そんな私が今や潰瘍性大腸炎の全ての薬使い切っちゃったまずは⬇どうぞ『はじめましてꕤ୭*』初めまして!こんにちはhimaと申します。2018年6月、症状がたまに一滴の出血だけ(3ヶ月)から初めての内視鏡で全大腸型激症レベルになり。地獄を味わっ…ameblo.jp『初診完了と家族揃って心配性』行って来ました初、消化器内科←腸今日は初診+血
各務原市鵜沼むらかみピアノ音楽教室岐阜県音楽療法士認知症予防指導士村上知枝美ですこのブログはシニアの皆さまに向けて書いています。この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。あなたは、クオリティオブライフ(QOL)って聞いたことありますか?ウィキペディアによると、一般に、ひとりひとりの人生の内容の質や社会的にみた『生活の質』のことを指し、ある人がどれだけ人間らしい生活や自分らしい生活を送り、人生に幸福を見出しているか、ということを尺度として
週末をどう過ごすか、、、それは働く母にとっては月曜日から金曜日のQOLに直結!!なのでとても大切なんですけど、今週は惨敗感がすごい😩娘は年中から日本語の土曜学校に通ってるので土曜日も学校デー🏫春休みあけて、現地校のことで手一杯だったので宿題やら漢字テストに準備やらが終わっておらず土曜日の朝に大爆発💥🤯😤私のスタンスはもう中学生なので勉強や準備についてリマインドはするけど、無理強いはしません。それが娘は気に食わないので在らん限りに怒鳴り散らします。冷静な返答に努めます
北海道滞在から10日となったが、すっかりと生活に馴染んできた✨今回は「住む」ことに比重を置いているため、観光みたいなことはあまりしていない。ちょっとした移動もまあまあ走るけど🚙💨池田町の移住定住住宅に住みながらも、今のところ仕事に生活に支障はないし、十勝のお友達やお知り合いも増えてきているので、アウェイ感は全く感じていない。むしろ、日々を重ねていくことに十勝の大地に根づいてきているようだ😂一昨日の5月3日にはFMウイングさんで毎週金曜日15時から放送中の人気番組「しゅんラ
ご訪問ありがとうございますQOLを上げる為の情報やライフハックな情報プラスFXのトレードや稼ぐ情報を主に発信中フォローやいいねコメントがあれば励みになります日々の充実感これが幸せの中に居る感覚なんだと思うこの中に居続けるには幸せなことをするのを優先しなければいつしか幸せというサークルから出てしまう幸せのサークル内に居続けるにはwanttoを意識すること決してhavetoを優先させてはいけないやらなくてはいけない(haveto)ことを
60歳からの育脳シニアピアノレッスン岡崎教室長坂恵子です。この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。・60〜83歳の60人に・就寝前45分x3週間音楽を聞いてもらったら・睡眠の質が大幅に向上した。こんな研究があります。使用された曲の例・Orchestra“SymphonyNo.6”byBeethoven(premium)・Harp“GnossienneNo.5”byEricSatie(premium)・Jazz“WhenJoa
皆さま、こんにちは🎏今日は「こどもの日」去年も書いたけど、病棟からみるとやっぱり鯉のぼり🎏が少なく感じる、ぱちゃです。『入院5日目。グロブリンは4日目。ルート刺し延期。』皆さま、こんばんは🌃免疫グロブリン4日目。世の中は5/5。こどもの日。以前より、こいのぼり🎏を見かけなくなりましたね〜としみじみ思う、ぱちゃです。点滴開始は昼…ameblo.jp今日の重症筋無力症の体調は変化無し。複視も常時…左方向だけは視線が合うので問題無いが正面から右方向は😵💫😵💫😵💫複視。攣り問題。こちら
円安の日本に戻る前に、アメリカのものは少しでも安く買っておきたいですよね。やっぱり、アップル製品はこちらで買った方が安いので、早めにゲットしておきました。と言っても、ネットを見たり、ブログやSNSの更新したりする程度なので中古品で十分。iPadAir(Generation5th)を夫にeBayで買ってもらいました。値段は300ドルくらい。★アップル/APPLEiPadAir10.9インチ第5世代Wi-Fi64GB
2023年11月半ばの受診で担当医の言葉にすべてが虚しくなった私が、その直後に某国立大学病院で消化器内科医をしている従弟に出したメールの抜粋です。限られた人生の残り時間の何割を治療のために犠牲にするのか、考えています。***メール抜粋***ステージ4で、もう根治は難しいので抗がん剤とうまく付き合っていく方がいいと担当医から言われた時点で、私から延命よりQOLを犠牲にしない治療を希望する旨を担当医に伝えてあります。XELOX療法で4回抗がん剤を入れた後、造影剤CTで確認したらガ