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ご予約期間は本日が〆日です初開催なるか！？『リアルVsister会議』詳細・ご予約はこちらよりへへへっお久しぶりの筋肉報告！筋肉を心待ちにしてくださっている方々には大変失礼いたしました|ω･`)ﾉｼブログに遊びにきて下さっている皆さま、いつもありがとうございマッスル♡お久しぶりの報告は珍しく腹筋ではなく上腕二頭筋*\(^o^)/*最近は肩周りも自然とカットが出てきて、皆さまお馴染みポパイの力こぶポーズをとるとなかなかいい感じの造形に〜。もう少し肉付きよくしたいなあという心の内な
おつかれん大好きな真山奈緒さんと(^^)本当に頼れるお姉ちゃんで、憧れです昨日稽古後におしゃれなカフェでお話したの★楽しかった(´ω｀*)只今無間地獄の稽古真っ只中そこで★Paletterにて、舞台「無間地獄～幻の蜘蛛の糸～」のインタビュー動画を公開中です！freshlive.tv/paletter/68199よかったらぜひcheckしてみてください(≧▽≦)そして★今回！物販があります(^^)★『無間地獄』DVD(予約)1枚5000円☆パンフレット1部1500
うひゃーーー！！！今日は1日、しびれるぐらいに寒かったあああっ(((°＿°)))皆さま体調いかがでしょう？大丈夫かしら？ほんまっちょは兎にも角にも何よりも！今夜は家に着いたらまず先に、全てを放棄してぬくぬくしたい欲求に駆られております。ふふふ。かれこれ10年ほどスノーボードしに雪山に通い続ける身でありますが、寒さには滅法弱いのです。大会の時も、スイッチが入るまでえらい長いこと時間を要しますのね。ああ。。寒さに強くなりたいなあ〜|ω･`)))ガクブル今のところの対処法は、気
おつかれーんヾ(＠^▽^＠)ﾉホッチキスで共演しました、半沢亜里沙ちゃん(っ*´∀｀*)っなかよしです♡この前ご飯に行ってきたのだよ舞台終わってからも会えるの嬉しいこの日の私服さん(๑´ڡ`๑)pinkリボンスカートお気に入りこの色合いが好みでして(´ω｀*)さてさて昨日からTwitterやブログに書けない「リアル」が届くサービス「Paletter」メール購読の受付を開始しました一度送信されたメールは二度と受け取れないので、お早めにご登録ください→paletter.jp
始まってしまいましたね💦💦💦今年もあと31日😳早かったなー。早いなーどうして最近早くて仕方ないよ歳とった👵そんな今日はずっと楽しみにしてたふふふなところへ😍また更新します♪ということで本日からパレタというモバメサイトに登録させて頂くことになり今日〜受付開始、初回メール送信が3日の10時以降となっております☻ぜひみなさん登録して私からのメールを受け取ってください(*´꒳`*)パレタ登録ちなみに私からの年賀状企画をパレタ限定でやってみることに♪こちらも合わせて宜しく
おつかれん久しぶりにこの前さらに会いました大きなスヌーピーもらったの(๑´ڡ`๑)ﾃﾍ毎日一緒に寝てます更新遅くなってごめんなさい(´+ω+｀)無間地獄の稽古に励んでいます(*^.^*)及川奈央さんと何度かお会いしていましたが、初共演です真山奈緒さんと共通ありすぎてびっくりしたの！abc★赤坂ボーイズキャバレーにお互い出演してたりね、共通の知り合いさんがいたり嬉しいーーそうそう！まずね、皆さんにお知らせがあります(っ*´∀｀*)っ12月1日(木)からTwitterやブ
♡出演情報♡2016.11.22Tue.23:00〜『グラドルバラエティ予備校』FRESH!byAbemaTV-Paletter公式チャンネル発掘！グラドル文化祭、この度、新たに冠番組がスタートいたします*\(^o^)/*グラドル文化祭のメンバーとして、ほんまかよこもレギュラー出演いたします✧*｡毎週火曜日、23:00から放送スタート！初回オンエアは11月22日、23:00から！たくさんのグラドルたちが様々な企画を通してバラエティスキルを学んでいきますよー_φ(･
♡Information♡2016.11.18Fri.＼情報解禁／『Paletter』参加決定！12月1日より受付開始！この度、発掘！グラドル文化祭が「Paletter」に参加することが決まりました！発掘！グラドル文化祭メンバーとして、ほんまかよこも参加いたします*\(^o^)/*──────────Paletterとは──────────Paletter（パレタ）とは、Palette（パレット）とLetter（レター）を掛け合わせた造語です。Paletteのように色
にょん！沖縄から帰ってきて時差ぼけです！←沖縄楽しかったなぁ😌✨１つお知らせがあって11月からスタートするサービスがありますPaletter！！【http://paletter.jp/】メール受信の受付開始は11/1(火)10時から！初回メールは11/3(木)10時以降☆うちがメールを送るとメアドにおはようメールやおやすみメールが届きます(っ´ω`c)是非！登録して貰えたら嬉しいですよろしくお願いします😌✨沖縄いるよー！とかも送るね！☆沖縄といえば最終日の
お知らせです*\(^o^)/*昨日から“パレタ”という会員限定のメール配信サービスをスタートする事になりました*\(^o^)/*登録してくれた方のみにお得な情報や特別なメールを配信していくよ💗こちらから登録SNSでは見られない私を発信していけたらな〜と思ってます💕今日も実はみんなにメールを送ったよ🙈個人的に乙女ゲーにハマってる私なのでそれに影響されて…とりあえず今月のテーマは彼女風メールにしようかなと…💗(笑)特別写メもたくさん送るからよかったら登録してね💕ではでは
千葉えりかさん出演のイベントに行ってきました。1stPOSTfromPaletterというトークショーとミニライブのイベントです。場所は渋谷のCIRCUSTokyo出演千葉えりかさんのほかに麻生亜実さん、LOVEANDROID、ハートにポチコン、THELADYBIRD、ポップジャンクスクールCIRCUSTokyo@CIRCUSTOKYO！！TODAY！！-9/29(THU)1STPOSTFROMPALETTEROPEN18:30START19:25出演：麻
